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2020年末

今年“跑遍”了大大小小的比賽，卻不是下場比賽
真的是近十年來最軟爛運動、訓練的一年

年初爆發疫情，人人自危
比賽也因此亂了套
全中運、大運會等賽事推遲
甚至一些比賽取消

當然全運會完後我就真的像是退了休的老人
完全沒有跑步

因為上課的關係，我總覺得在示範動作跟講解時特別的喘
我第一時間想的不是體能退步了
而是該不會染上新冠肺炎吧
當然事實證明我只是太少運動而已
於是乎我“偶爾”開始跟著我的學生跑步練習

年中過後，疫情逐漸趨緩
比賽又陸陸續續復辦
暑期帶隊移地訓練也跟著練了一段時間
我也幫自己報了一場比賽
好好回味一下比賽的感覺

10月初常青田徑賽想說可以好好試試自己的狀態
不過每一次比賽前總是有一些學生的比賽
我也就中斷了訓練
不過至少還在兩分內
差強人意的成績
整個比賽過程我的腦袋很清楚我該怎麼做
只可惜我的身體沒辦法配合
劇烈的乳酸堆積是我這幾年沒有過的比賽感受

11月的最後一週
是我第一次（第二次）擔任全國身心障礙運動會的台北市代表隊教練
（之前一次只是單純掛名…那就是另外一個故事了）
經過這次的比賽讓我學習到了更多
因為服務的對象都是一群很特別的人
不管十月的常青盃
或十一月的全障運
共通的點是這些人不管年齡或是身體上有什麼障礙
他們對於訓練或是比賽還是有著很高的熱忱
甚至是比一些運動員更有動力在從事他們熱愛的運動上

---

是啊！
過去幾年總覺得自己隨著年紀越來越大
訓練上、比賽上不管恢復或強度漸漸沒辦法承受
看著這些不管在年紀上或身體不便的人還持續努力著
更讓我倍感親切
是啊！
教練，我還想繼續跑下去！

---

雖然明年的全運會現在連排進前三的資格都很困難
雖然我離之前亞運的目標又再更遠了
但我想我還是很喜歡跑步的感覺
更貼切的說我有種喜歡訓練很累很累的感覺
喜歡自己被操爆的感覺

#2021年
#讓自己在場上跑
#而不只是在場外壓錶

老闆偏心😡？坐在對面的David又晉升加薪了？自己只有加班熬夜的份。
職場好難😭？一樣是新人的Cindy已經開始負責專案了？自己還在泡茶跑腿。
大家在職場上一定都遇過這樣的人，他們才剛進公司就被主管看重、上司與客戶也不會刁難他、工作順利受到同事歡迎🎊，簡直就是職場的人生勝利組🏆。到底要怎麼做，才能從職場邊緣人，躍升為職場紅人？

今天要來和大家聊聊職場相關的主題，因為最近是很多應屆畢業生🎓，開始陸續到新公司報到就職的日子💼，但職場文化和校園環境蠻不一樣的🏫，在職場上想要工作順利，到底有哪些是一定要學會的技能🤔？

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👁‍🗨影片字幕為AI機器人工讀生上字，請小心取用，如有不適，開放歡迎修改

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#你不只是新人你是好手 #用聽的認識一本好書 #podcast @遠流出版社

0:00 職場如戰場 要怎麼一直留在場上？
2:29 先講結論善用PREP模式
5:06 直接切入主題
8:08 用數據與事實說話
9:16 讓對方聽得懂
11:31 充分理解對方的期望值
13:17 給待業中朋友的建議
14:26 總結

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開啟你的勇者冒險日記！打造全新斜槓人生！歡迎收看電玩宅速配!相信各位粉絲們，昨天應該也已經看到我們《斜槓勇者》的上市報導了，不知你是否也把遊戲載下來體驗看看了呢!?如果你還在猶豫要不要加入這款遊戲的話，那麼這則影片，你絕對不能錯過!沒錯!今天我們就要來跟大家介紹這次《斜槓勇者》的六大特色，與遊戲獨到的主打內容，希望能讓還不熟悉遊戲內容的你，可以更快速認識到這款全新的潮流系放置捲軸大作唷。

單手操控

玩個手遊，幹嘛要把自己搞得這麼累呢!?在《斜槓勇者》中，你將不再被常見的橫向操作給框架，解放雙手!拒絕爆肝!遊戲打破傳統橫向捲軸複雜玩法，玩家們只要一隻手指就可以玩遍所有內容，獨創的全地圖吸怪秘境副本，讓怪物主動過來讓你打!從此練級再無壓力，絕對是你忙碌時最佳選擇!

多重職業

本作最特別的地方，就是引用了「斜槓」這個當今潮流詞語作為遊戲主軸，玩家們可以一次挑戰多重職業的多元人生，同時操作五位角色體驗全新的戰鬥模式，在遊戲中，一共有3種不同特性的職業，分別是劍士、法師、弓箭手；每個職業都有自己獨特的3條技能樹，可選擇一個專精方向進行技能配點，只要點擊主介面的「技能」，就可以進入到技能介面，玩家可以自由搭配想要學習的技能，透過消耗技能銘文與技能書不斷強化技能的傷害，讓自己在戰場上打出更好的效果。

而值得一提的是，遊戲中只需進入到戰鬥，角色就會自行使用技能攻擊怪物，隨著遊戲進行，越晚開啟的技能，傷害也會隨之越高；所以玩家們在遊玩的同時，一定要好好把握技能的應用。此外，在不同場景中，也建議可以使用不同的技能搭配來進行戰鬥，比方說刷怪就建議以群體攻擊為主，BOSS戰或PVP建議就以高傷害的單體技能為主，這裡遊戲非常貼心的加入了「推薦組合」的技能頁可以讓玩家們隨時變更，想瞬間從刷怪轉到BOSS對戰只要一隻手指便可切換，單手輕輕鬆鬆就能完成，相信看到這邊，是不是也可以感受到它的方便之處呢!?

搭配完技能後，你的多重職業組合大致上就已經大功告成啦，接下來各位要怎麼搭配出千變萬化的斜槓職業人生呢!?這就得交給玩家們自己來研究看看囉。

時裝造型

只要點擊主介面下方的「時尚屋」按鈕，你就可以直接進入裝扮介面，與大多數RPG遊戲的時裝外觀系統比較不一樣的是，在《斜槓勇者》內裝扮的話，還可以為玩家提供額外戰力，幫助玩家突破關卡，獲取更多資源。設法透過活動掉落的時裝材料進行合成，遊戲內有千種造型穿搭，還有特殊對話框和傷害特效字，讓你打造獨一無二的個人風格，走在潮流最尖端！。

坐騎系統

講完時裝系統，接著當然也要來跟大家介紹一下坐騎啦~在遊戲中，無論是可愛的熱氣球、拉風的跑車，或是燃起熱血魂駕駛機器人，你能想到的坐騎通通有，想去哪就去哪～在這個世界沒有不可能！究竟到底還有什麼令人意想不到的坐騎呢?趕快進來遊戲內瞧瞧，不就知道了嗎?

VIP系統

誰說VIP就一定要花錢呢?《斜槓勇者》中的VIP就是完全免費開放的，只要通過完成專屬VIP任務，就能逐步解鎖升級。玩家們只要點擊主介面這個VIP按鈕即可開啟VIP任務，完成任何一項任務內容後，即可獲得經驗值升等，當然，等級越高所需完成的任務難度也會提高，而相對的，特權內容也會隨著等級增加而越來越豐富，此外，遊戲中首個達到VIP 12 的玩家，還可以免費開啟全服唯一的稀有稱號，若你想成為萬眾矚目的焦點，現在還不下載遊戲，可能就來不及囉~

交友系統

玩放置遊戲最令人擔憂的，莫過於一定就是缺少同伴間的互動。但在《斜槓勇者》中冒險，一定也少不了可靠的夥伴，遊戲特別加入了多種互動及公會系統，讓玩家們掛機放置之餘，也能與好友情感增溫，冒險旅途不再孤單!趕緊相約自己的三五好友加入遊戲，隨時隨地一起打BOSS吧!


看完了以上的介紹，你是否也更加了解《斜槓勇者》這款遊戲了呢!?接下來的內容，如果各位還想知道更多的話，那麼誠心建議你現在馬上拿起手機下載遊戲，現在下載就送潮流翅膀及糖葫蘆武器喔！今天的影片就到這邊，我們就下次見囉~!掰掰~

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鼠
你的福氣產生了大問題，在才華上阻礙非常的多，要稍微拿捏尺寸以利行事。

牛
家人財運不錯，家庭互動和樂，舉家出遊跟家人歡聚是加分的。

虎
工作辛苦、職業倦怠的時期，愛情能幫助你在職場上的互動，付出笑容會得到溫暖的回饋。

兔
晚輩是你這時期的小石頭，凡事記得要和顏悅色，這時期的麻煩才能迎刃而解。

龍
這時期屬於奔波的財富，愈往外跑愈有錢財運，是一個財富可期的大好機會。

蛇
舊疾已慢慢的治癒，有充沛精神挑戰新愛情，戀愛機會也能有所斬獲。

馬
賺錢大有機會的時期，需廣結善緣勿縮頭縮尾，是贏得財運的好機會。

羊
在工作過於疲憊，感情有一個衝突的時期，要用心滋潤灌溉感情。

猴
過去的成就讓人嫉妒你，小心自己過度的氣勢凌人，要放寬心情與包容才會化解。

雞
這時期代表人脈的傳承，人際關係帶來財富，將有一飛衝天的人脈財。

狗
這時期將有麻煩與壓力，突破這短暫的考驗與折磨，度過此時期將會自我成長。

豬
麻煩之源在於長輩，與長輩有衝突時不需馬上解決，用努力感動長輩會有收穫。

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