只要想到百年千年,甚至幾個世紀都不可能再有我了!
剩下幾十年日子裡,我更應該要積極勇敢、開心快樂。
#聽說睡前做9個小動作不僅助眠還能排毒抗過敏!✨✨✨✨✨
1.按壓鼻通穴:防止過敏抗眼壓,對一些呼吸道症狀有一定的預防作用,可以增強抵抗力,按摩時,以指尖按壓穴道5秒鐘,休息5秒鐘,後再左右按揉各5分鐘,每日早晚各一次。
2.梳頭:改善血液循環,促進新陳代謝,提高身體免疫力,預防失眠。
3.伸懶腰:有助於疏通經絡,促進氣血運行,調整臟腑的陰陽平衡。
4.揉肚子:有利於腸蠕動和消化液的分泌,防治胃腸病。(平躺在床上,搓熱雙手,手放在肚臍周圍,按順時針方向繞肚臍揉肚子數十圈,力量要適中。)
5.敲膽經:舒經通絡、活血排毒。(大腿外側的四個穴位點,每天敲200次,有效刺激穴位。摸不准穴位位置也沒關係,平均分佈著敲就可以了)
6.泡腳:促進身體血液循環,加速新陳代謝多有好處。
7.捏耳朵:調節全身的臟腑功能。(拇指墊在耳背後面不動,屈食指從耳尖按摩到耳垂,兩側同時做10~20次,讓耳部發熱發紅即可。)
8.捶後背:有利於肌肉放鬆、緩解疲勞、安定情緒,進而促進睡眠。
9.拍小腿:助力血液循環、溫暖肌肉,預防腿抽筋。(小腿抬起,雙手搓熱,從膝蓋到腳踝,從兩側分別拍打小腿肚,直到雙腿感到放鬆、發暖為止。)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,🔔只要訂閱我們!每月生肖運勢及重要提醒不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 十二生肖一次看: https://youtu.be/XZlHsT2871E 木行生肖【虎、兔】 https://youtu.be/m3fKrOb4om4 土行生肖【龍、狗、牛、羊】 https://yout...
讓身體 發熱的 穴道 在 敗家空姐精品代購 Facebook 的最佳解答
日本🇯🇵預購區,2/22收單、4🈷️中出貨🙇♀️🙇♀️🙇♀️
商品:日本🇯🇵 日本製千年太陽艾灸貼
價格:295
🔍下單範例:+1,+2
✅✅容量:每盒內有6個
⚡️艾灸是日本🇯🇵京都熱門商品🔥🔥
流傳超過2000年的中醫古式療法
很多日本人都習慣用它來保養身體
使用點燃的《艾草粉末》放置在穴道上~藉著溫熱感緩緩刺激穴道
幫助血液循環🔄
是不需要插針的針灸小物
貼片式的針灸 ✖️不用點火✖️
👉只要將貼片上的貼紙撕掉
貼在任何需要的穴道上
裡面的藥劑就會發熱達到溫經絡、通血脈功效!!
👉約40度左右的熱度可維持3小時
#隨時就能使用
#🉑️讓身體放鬆😌😌
✅✅効果:
⭕️疲労回復
⭕️血行をよくする
⭕️筋肉の疲れをとる
⭕️筋肉のこりをほぐす
⭕️神経痛・筋肉痛の痛みの緩解
⭕️胃腸の働きを活発にする
✅✅使用方法:
凸面朝上黏貼在想要強化的穴道處即可
澡前後請勿使用
✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損(無影響品質正常使用、出貨),在意者請斟酌下單。
讓身體 發熱的 穴道 在 台灣女子的北海道生活 Facebook 的最佳解答
每個人的保養方式都不一樣,沒有最好的保養方式,只有多試試才能找到對自己肌膚「最適合」的保養方式。
.
尤其是北海道大半年都是下雪的冬天,室內因為暖氣的關係非常乾燥。這樣極端的氣候,我在北海道生活了九年也大概找出了幾個自己堅持的保養方式,僅供大家參考。
.
.
✔️洗完澡之後,立刻在一分鐘內濕敷化妝水,脫衣間的暖氣,會讓臉的肌膚非常不舒服。
✔️吹頭髮時一定會敷上面膜,避免吹風機熱風讓肌膚受到傷害。
✔️早上起床不洗臉,用熱毛巾輕敷臉部3分鐘,有時間會再敷上面膜。
✔️三個禮拜一次,到札幌大通的POLA特約護膚中心報到。
.
除了每天的基礎保養外,我每三個禮拜會到札幌大通旁的POLA特約護膚中心(POLA THE BEAUTY 札幌中央店),做一個多小時的護膚療程。
.
使用的都是POLA的產品,除了臉部按摩&蒸氣、敷臉之外,我特別喜歡課程當中的按摩。
因為除了肩頸外,也會按摩腿部和腳部。
同事的老婆剛好也在這裡上班,覺得他的手技特別好都有按到穴道。每次按完都會覺得自己的黑眼圈好像變淡了點,身體僵硬也舒緩許多。
.
在課程最後會敷上溫感石膏面膜。
這款黑BA系列的温感石膏面膜是不對外零售的,要到POLA特約護膚中心才可以體驗到。
石膏面膜除了臉部外,還會延伸到脖子,剛開始會有厚重感,然後會感覺發熱,隨著熱度消去,面膜也會開始變硬,取下石膏面膜後,臉摸上去變得嫩嫩,也比剛剛透亮了。
約一小時多的課程後會做肌膚測試,課程前後的皮膚狀況真的有差!!
.
一直想找一家適合自己的保養中心,換了好多家才找到適合自己的。
.
📍地址:北海道札幌市中央区南1条西4-20-5 札幌エスワンビル2F
.
⚠️建議預約:
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000395826/
讓身體 發熱的 穴道 在 Yu Young Youtube 的精選貼文
🔔只要訂閱我們!每月生肖運勢及重要提醒不錯過
▶ https://pse.is/KJKE8
十二生肖一次看:
https://youtu.be/XZlHsT2871E
木行生肖【虎、兔】
https://youtu.be/m3fKrOb4om4
土行生肖【龍、狗、牛、羊】
https://youtu.be/_8R5y4x4tO4
金行生肖【猴、雞】
https://youtu.be/ztohCCqDv2A
水行生肖【鼠、豬】
https://youtu.be/_-Lqc65NDKM
◎生肖蛇的朋友,五行屬火,屬於陰火,(所以忌冰,因為冰會讓火熄了)
要注意腦部和心臟的問題、心血管問題。冬天多戴帽子、圍巾,不要露肚臍。
多泡澡去寒排濕,活絡氣血,用運動來出汗,精油按摩加強代謝循環!天竺葵、玫瑰花、薑,都可以讓身體自動發熱精神元氣活耀,所有事情都會有極佳的表現!!容易獲得貴人賞識!
財運暴增!!!可運用木生火,補旺人氣增強貴人財。
尤其是深綠色:孔雀石、翡翠、墨綠色長夾零錢包背包、抹茶、綠花椰菜。
◎生肖馬的朋友,五行屬火,屬於陽火,要多注意頭部的問題。別讓寒氣入侵頭部~
尤其是洗完頭後一定要吹乾頭髮,頭部也不要直吹電風扇或冷氣,避開風口。眼睛一定要保養好,每天早晚做眼部運動、或是用眼藥水,讓眼睛黑白分明,炯炯有神。多按摩頭部穴道,準備刮痧棒,解除頭痛、頭悶~只要解除這個問題,整個人看起來神清氣爽~人氣磁場增旺~~貴人想投資你~或是挖角~加薪~自然荷包滿滿~可運用木生火,補旺人氣增強貴人財。
尤其是淺綠色:東菱玉、葡萄石、上衣洋裝、升官發財麵。
#請訂閱 #開啟小鈴鐺
----------------------------------------------------------------------------------------------
【 其他熱門主題】
▶ 每月生肖運勢全集 ▶ https://pse.is/M3L55
▶ ❤想更幸福必看!幸福百分百 ▶ https://pse.is/M2CCJ
▶ 雨揚老師教養生 ▶ http://user68068.piee.pw/LCSDC
▶ 佛曲合輯一次聽 ▶ http://yt1.piee.pw/U6CNE
▶ 雨揚老師親授開運小祕技一次學 ▶ http://user68068.piee.pw/L5P3T
讓身體 發熱的 穴道 在 【樂活小學堂】天冷不怕!按摩四穴位讓你袪寒保暖 - YouTube 的推薦與評價
除了備齊圍巾、暖暖包、發熱衣,中醫師吳明珠傳授穴位按摩法,只要勤按四個穴位,把握保暖原則 ... 按摩四穴位讓你袪寒保暖 ... 氣虛、血虛、身體寒? ... <看更多>
讓身體 發熱的 穴道 在 〖 上班冷氣太強,手腳冰冷全身無力〗按三穴位讓身體發熱 的推薦與評價
上班冷氣太強,手腳冰冷全身無力〗按三穴位讓身體發熱,防感冒又治頭痛跟大家談談讓身體產生發熱的穴,上班族常常待在冷氣房裡,一直坐在辦公室裡頭, ... ... <看更多>