「當我們不曾被好好對待過,也難以理解什麼是愛自己。」
有時侯家裡有些布料破了,我捨不得丟就會拿起來縫,一次我太太笑著說:你縫得好醜喔!
然後,我的眼淚就秒速般掉了下來。
她很愧疚地不知所措地楞在一旁,我打從心底知道這不是她的問題。(這就是學心理諮商的好處,在伴侶關係裡可以看見原生家庭跟早期經驗帶來的影響)
這種經驗太熟悉,自己的創作品被嫌棄的感覺,我想在很小的時候就一直被打擊、狠狠受傷過的經驗在我心中成為了心魔,難以跨越:是,我真的縫得好醜,我真的不會縫東西。
印象最深刻的是,在國中時期家政課的時候,我很努力縫了一隻皮卡丘,我花了好幾個週末還去堂哥家詢問怎麼縫比較好,一心想把它縫成「屬於我的皮卡丘」;倒帶一下,因為我父母都是藍領階級,所以小時候能夠擁有屬於自己的娃娃是很奢侈的事情。因此,我內心是相當喜愛與認定這隻皮卡丘,即使它在別人眼中縫得不是很好看。
當我好不容易把它完成擺在我的床邊時,我媽嫌棄它被我縫得很醜,然後趁我不在時把它拆掉重新車過再送給別人。
直至今日,我也不知道他被送去給了誰,我只知道當時的我很受傷,我再也難以相信我擺在老家的任何東西,因為隨時都可能被消失。到後來不論是書籍、衣物、我書寫的文章、朋友寫給我的卡片與紀念品都會被消失。(大概就是一種被中共掌控的恐慌感,但起碼性命不會被消失)
這樣的恐懼感一直延續到後來,我很難相信我會有「專屬」我自己的東西,對於自身的成就感也會有一種很難以「掌控」的感覺,我想我是下意識地也認同了「我的作品真的很醜」這件事。
因此,這些經歷使我的內在產生了一種認定:終有一日我的所有成就會被摧毁或是送給了誰?
#胃酸人 #霸權與自由
前幾天,我看著胃酸人最近的影片提及韓國軍中嚴格的前輩後輩制與霸權文化是怎麼被延續下來的:當時古代的人覺得這樣被兩班貴族這樣對待,為了生存他們只能合理化這樣被凌虐的狀態,可是遇到比自己更弱勢的人,就像雅信傳的女主角一樣,就會被任意凌辱與性侵。
#代間傳遞 #母女關係
我的外祖父因被好友捲款了共同投資的錢財,從此一蹶不振,我的舅舅們跟媽媽是在一個很貧窮且被訕笑的環境氛圍下長大,為了維持家計,她小學一畢業就去找工。
沒有什麼自我探索的機會,那時候的女人若沒有一技之長就是往裁縫工廠去幹活。小時候我跟弟弟常去她工作的地方找她,有時候也會聽聞她主管碎念著:妳哪裡又做錯了,要拆掉重做!
當我在書寫的過程看見這個畫面時,突然就很深地理解或許是因為她曾經被粗暴的對待過,所以她也就習慣將被粗暴對待著;如何能夠獲得自由認可,在不是一個適合她生存的環境?
她最常跟我們說的是:我反應很慢,也學不快,常常東西都做不對、拆掉重來。
倘若,在她成長的環境中從沒有機會讓她好好探索自己喜愛做什麼、擅長做什麼,到了婚後為了養家餬口更不能輕易從舊有的工作離開。
經歷這麼長的歲月當中,除了我們這些孩子的成長,大概沒有什麼事情讓她能夠感到有所成就、為自己感到驕傲得意的地方。
正因她過去的努力一直被外界拆掉重做,這樣的她又如何會喜愛她自己?又或懂得尊重別人辛辛苦苦所建立出來的成就?
由於過往經驗不斷地削弱著她的自信心,這樣的她又要如何由衷地肯定與讚賞孩子們辛苦建立出來的創作品?
#沒有擁有的經驗如何給出去
#榮格心理學
#莉莉絲
關於我在置頂文提及的莉莉絲,在榮格心理學中相信不斷被流傳的故事擁有著大眾共同的情緒與情結。如果說,打一開始這樣流傳已久的故事是否也真真切切說明了莉莉絲在追求自由的時候遭受過多少打擊,又被迫捨棄多少?
我想,是的,我們都是莉莉絲。
看起來我真的是打開了一些厚重的大門,那不僅僅是關於我也關於我的母親,關於世世代代的女性們的創傷與血淚。
那我如何慢慢建立起信心?我如何開始發表?如何開始對自己說:是的,我可以。是的,我可以!
我想是因為在社群中的粉絲回饋,當我被由衷肯定稱讚的時候,在我的表現被看到的時候,我在專業上所獲得的信任,例如我看到在Dcard中有位同學很真誠留言:只有我的占卜讓他很有一種被說進心坎裡的感覺,這樣的肯定是真切地打到我的內心。
透過我的客戶,我的教授,我太太,我的合作夥伴,我的家人,我的好朋友們,我的督導、學長姐,以及在榮格社群的大家(可能還包含我家貓咪身上的肥肉)…在我生命當中遇見許許多多貴人,由衷地肯定我每一次的努力與成就,慢慢地我看見了自我的價值。
謝謝您將這篇文章看到最後,在學習著修復與療癒自己傷口的過程,抱持著好奇心與不批判的心情試著釐清自己與重要他人過往的遭遇,我們會因此對自我產生充分的憐憫心、更貼近真實的自我,更理解如何好好愛自己。 #loveyourself
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過442的網紅精算媽咪珊迪兔 小家庭翻身手札,也在其Youtube影片中提到,三級警戒來得急促,線下產業手足無措,這一集我們來聽聽看,Funsiamo創辦人Brenda如何擦乾眼淚一個員工都不放棄的度過難關,轉型線上。 . 在家待久了,「在一起」總想找些有趣的事情做,跟孩子一起完成共同目標,擁有共同回憶,自己做好吃的蛋糕、餅乾,媽媽跟孩子都超有成就感的! . Funs...
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除夕晚上
Q寶躺著對我說
Q:媽媽,我把紅包放枕頭底下,回去的時候,裡面的錢給你
我:為什麼要給我
Q:因為我愛你啊
我:那媽媽幫你存起來,拿一點去幫助沒有飯飯吃的小孩,其他的等你長大需要用再給你
Q:好(搭配很大的微笑)
說真的,過年對全職媽媽來說
很惆悵😂😂😂
工作時,只要你努力上班
年底有年終有獎金有摸彩有尾牙
裝進口袋滿滿的,心就很踏實
全職顧孩子,沒後援時間綁死
想要多點自己的收入跟成就感
時間都是擠出來的
孩子睡覺才能處理
得花比上班更多心力才有一點成就
工作表現傑出
除了有獎金,還會有讚賞
孩子顧的好長的好
那都是應該的,是本份該做的
其實我每年都有在想
不然我也去工作好啦
後來想想,孩子無法兼顧
所以粉絲團邊經營邊接合作文
精油邊學邊幫忙代購
沒有老闆只有我自己做
每個成長機會都是很努力換來的
坦白說如果重來
我沒把握再選擇當全職媽媽耶
哈哈,走過才知道很不容易
但人生不可能重來
決定後,就要努力活成想要的方式
我覺得當媽媽沒成就感時
孩子的貼心,就是我最大的回饋
他會想把喜歡的東西分享給我
付出的,孩子其實都看的見👍💖👍
#謝謝那麼貼心的Q寶
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#讓孩子參與正餐製作
#餐桌上的風景
很想簡單吃一餐的時候,你會想到什麼?
今天去賣場採買,因為出門得晚,打算採購完直接到三商巧福買麵回來,簡單吃一餐。為此還帶上了兩個大容器,打算一個裝湯,一個裝麵。
逛賣場的時候,看見剛出爐的漢堡麵包,念頭一轉,顧不得備料自己煮會讓午餐時間延後許多,重新繞了一圈,備齊豬、牛絞肉。中午就做漢堡來吃吧!
其實漢堡肉自己做也是超級簡單的!最棒的是,這是一道孩子能夠全程參與的料理!
前次介紹Hola跟Domo鍋的影片,分享過婆婆的肉丸食譜。今天準備的漢堡肉大致雷同,只差在形狀是壓扁的罷了😆
一聽說中午要做漢堡,Giulio 便自告奮勇,從頭幫忙張羅到尾。
我切菜,Giulio幫忙拌食材,捏漢堡肉。
我煎肉,他再幫忙切麵包,烤麵包...
要讓孩子願意並且喜歡上分擔家事,其實我們也經過一段很長的過程,方法大致是-
1. 依據每個階段的能力分配任務
2. 善用孩子模仿的能力教導學習。
3. 增加任務的趣味,延長孩子的持續性。
4. 以邀請及請求的方式,代替命令。
5. 不吝於讚賞孩子付出的努力。
適度地把工作分配給家人孩子,不但可以減少自己的負擔,也可以跟孩子培養良好的互動,透過家事的分工,能夠訓練孩子-
1. 責任感的培養
2. 成就感的累積
3. 專注力的訓練
4. 養成邏輯思考
5. 增進親子關係
平時家裡就會做好自製的青醬跟蕃茄醬,加上安德烈也剛自己做了一些 Ricotta cheese 。一些生菜,一些煸好酥脆的培根,第戎芥末醬...
就這樣,很簡單的一餐。
雖然還是不比外面買方便,卻比外面買一餐回來帶給我們更多的意義。
讓孩子從小,從參與每件從無到有親力親為的事情認識到,自己有主宰的能力。認識主動的美好及價值。
生活的主場從來不在別的地方,每個人自己的所在就是自己的主場!
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讚賞孩子 在 原來是John Youtube 的最佳貼文
只是記錄了一下醬媽媽在美國的日常生活
怎麼拍完覺得媽媽有點像月嫂?
但是是會跟我鬥嘴的月嫂
只是換地點
但媽媽做得事跟在台灣完全一樣!
好希望媽媽不要離開芝加哥!
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