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所以单是 #维他命C 是不足够的,人体还需要 #维他命D 辅助,才能 #有效抵抗病毒 。
不是要神化维他命D,而是有越来越多国际研究证明,【缺乏维生素D的人,感染冠病机率较高】。这是因为维生素D和呼吸道黏膜功能息息相关,又可以 #调节免疫力,所以具有 #预防呼吸道疾病 的作用 🫁
至于确诊后引发严重并发症的病例,一些和 #免疫风暴 有关,适量的维生素D可避免细胞因子风暴,成为病毒的夺命帮凶 ☠️
由此可见,【Vitamin D 和 Vitamin C 一样那么重要】‼️ 不过现在 #FMCO 宅在家晒不到太阳,饮食又不均衡,只能靠【Plus C 1000】#一次过补充 Vitamin C & D 了 ❗
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【Plus C 1000】有效:
✅ 增强免疫功能
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师,也在其Youtube影片中提到,新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药 炮竹一声除旧岁,除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一,人们经过一年的辛勤劳动,总想在这春节期间放松、放空,甚至放纵,欢欣愉快的和亲友们庆祝节假日。但是养生可没有假期,健康需要持续投以关注。经过春节假期的疏于养生,“ 过年病 ”...
「调节新陈代谢」的推薦目錄:
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- 關於调节新陈代谢 在 代謝力差容易胖?6大飲食秘訣「提升新陳代謝」 - YouTube 的評價
调节新陈代谢 在 拿督雷智雄博士 Dato' Tony Looi Chee Hong Facebook 的精選貼文
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所以单是 #维他命C 是不足够的,人体还需要 #维他命D 辅助,才能 #有效抵抗病毒 。
不是要神化维他命D,而是有越来越多国际研究证明,【缺乏维生素D的人,感染冠病机率较高】。这是因为维生素D和呼吸道黏膜功能息息相关,又可以 #调节免疫力,所以具有 #预防呼吸道疾病 的作用 🫁
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调节新陈代谢 在 拿督雷智雄博士 Dato' Tony Looi Chee Hong Facebook 的最佳貼文
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调节新陈代谢 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药
炮竹一声除旧岁,除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一,人们经过一年的辛勤劳动,总想在这春节期间放松、放空,甚至放纵,欢欣愉快的和亲友们庆祝节假日。但是养生可没有假期,健康需要持续投以关注。经过春节假期的疏于养生,“ 过年病 ”的症状也将陆续浮现。
煎炸油腻、贪凉辛辣、暴饮暴食是过年期间导致脘腹胀满、口臭痘疮、便秘或泄泻的常见病因。中医治病,经常运用药物或食物之偏性来纠正人体之偏性。
劳逸结合是养生的关键之一,但久坐少动则又是过年期间导致健康亮起红灯的另一个主要因素。“ 户枢不蠹,流水不腐。”过年长时间坐在沙发上观看影集,或和亲友们聚在一起打麻将,都会造成身体气机和体液的滞碍瘀阻,进一步引起酸痛麻痹及活动不利等现象。简单的肢体导引动作,可以预防或缓解少动而引起的痹痛。
普照中医诊所的陈宇慧中医师在这里要告诉大家一些简单有效的饮食调整与运动方法,也可以配合穴道按摩或针灸来防止过年后的“暴肥”喔!
章節
0:00 內容提要
0:16 飲食小改變(葷素搭配並自製菊花茶、蜂蜜檸檬、山楂水)
2:02 運動來減肥與保持身材的方法
3:11 穴道按摩減肥的穴位介紹
4:28 針灸減肥的原理
附录 : 針灸減肥
近年来随着生活水平的不断提高,饮食结构改变,肥胖症在各年龄层有逐年增高的趋势。肥胖不仅影响人的体态美观,给日常作息带来不便,还容易引起物质代谢和内分泌异常,同时也增加了高血压、冠心病、高血脂等疾病的发生。 目前对于肥胖症的治疗,现代西医主要多采取食欲抑制剂和代谢刺激剂,效果并不是非常理想,且有较大的副作用。
针灸减肥是目前安全有效的一种减肥方法,它是以中医的经络学说为指导,以针灸有关穴位为治疗部位的一种减肥方案。所有减肥的人都想消脂减重,但从医学角度来看,肥胖并不是单纯的脂肪堆积,减肥也不仅仅只是减轻体重这么简单。中医学认为,肥胖是由于体内脾运失健、气虚湿滞、胃强脾弱、湿热内蕴以及冲任失调、带脉不和等因素,导致水液代谢失常,脂浊淤积于体内而造成的。因此,针灸治疗肥胖病,主要以健脾化湿、宣肺利气、通腑清热等等来调节身体的神经内分泌系统,加速身体能量的新陈代谢,调整全身各系统的紊乱状态,使之趋于平衡,从而达到减肥的目的。
现代医学研究证实:针刺可以使胃基础活动水平降低及餐后胃排空延迟。针刺还可促进机体脂肪代谢, 产热增加,消耗积存的脂肪。这表示针灸减肥一方面抑制患者过亢的食欲,从而减少能量的摄入,另一方面促进能量代谢, 促进脂肪的动员分解,达到减肥目的。
对于针灸减肥的施治过程,针刺是针灸治疗的主要手段,针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢,即中医所谓的“脾经”和“胃经”穴位,有近二十个左右。常用的腧穴包括:曲池、中脘、天枢、滑肉门、大横、水道、足三里、阴陵泉、上巨虚、丰隆、三阴交、内庭等。
对于肥胖患者来说,减肥是一个较为漫长的过程。要持之以恒,不可半途而废,减肥有效后还应注意坚持适当的体育锻炼,控制脂肪和糖类的摄入,切记勿暴饮暴食,多吃高纤维素食物及水果蔬菜等,晚餐少食,对食盐的摄入也应适当控制,否则仍有反弹的可能。对于体重未超标者,不要盲目减肥。
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调节新陈代谢 在 Sugar Melon 衰哥霉人 Youtube 的最佳貼文
性格搞怪调皮的勋评即将在这集被试探!看看他会如何应付"与众不同"的服务生。
See How We Prank Your Favourite Celebrities!
我们恶整过的艺人/网红!???
JianHao Tan - https://www.youtube.com/watch?v=bPxqCaYYiEM
Sylvia NOC - https://www.youtube.com/watch?v=GzG9tGzBPoI
Xiaxue - https://www.youtube.com/watch?v=fOiaZW9dZBY
Naomi Neo - https://youtu.be/xYJjoCnLXCk
Shane Pow 包勋评 - https://www.youtube.com/watch?v=sTbGe228Qfc
Nathan Hartono 向洋 - https://www.youtube.com/watch?v=bwIZg-1BvoE
Jeremy Chan 田铭耀 - https://www.youtube.com/watch?v=3UUh1Juayas
Tosh Zhang 张智扬 - https://www.youtube.com/watch?v=R9zkfwIFt8o
Rachel Wan - https://www.youtube.com/watch?v=bLh30Warx_Y
Edwin Goh 吴劲威 - https://www.youtube.com/watch?v=NsTA2LCgdoU
James Seah 谢俊峰 - https://www.youtube.com/watch?v=l7PlHXAWQ20
He Ying Ying 何盈莹 - https://youtu.be/jSscgOi3ZTE
Ian Fang 方伟杰 - https://youtu.be/wHpoYNh5_Fk
Zhang Ze Tong 张哲通 - https://youtu.be/9ZmWCGBS2DI
Herman Keh 郭坤耀 - https://youtu.be/TSmLGjVvnAQ
Joshua Tan 陈伟恩 - https://youtu.be/5BN8T5OTHvQ
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调节新陈代谢 在 Jarvis Weiwei [ 韦韦 ] Channel Youtube 的最佳解答
终于等到了!人生第一个开箱影片!
这部影片主要是和大家分享使用Seegreen面膜的心得!
富勒烯蛋白白灯泡肌面膜
Fullerene Protein Fluorescence Mask
净含量 :30g x 4片
提拉 x 紧致 x 瘦脸 x 嫩白
打造紧致 V 脸,微整级体验
【Seegreen核心特点及功效】
Seegreen三大专利成分 科技铸就美丽
- 诺贝尔荣誉配方:富勒烯
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Seegreen六大草本精华 中西结合滋养肌肤
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【Seegreen使用方~法】
Seegreen第一步:贴合敷面
1. 清洁面部
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3. 敷面 10 分钟,让肌肤在短暂的缺氧状态下充分吸收面膜精华
4. 由下至上揭下依旧满满精华,没有丝毫干枯的膜纸 。
Seegreen第二步:‘’ 微囊爆破 ‘’ 按压提拉
1. 用双手手掌配合手指,由下至上在面部肌肤需要改善处反复按压提拉
2. 拉出绵密蚕丝胶原丝
3. 形成的胶原丝与精华中的微囊快速融合,雾化为清爽精纯原浆精华,让肌肤更快更快吸收
4. 不断按压的过程中,浓稠的蚕丝胶原精华,在不断融合雾化后,变得更加清润
5. 按压约 8 分钟,或根据个人皮肤自首状态而定,至精华完全吸收即可 。
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观看 #seegreen #富勒烯蛋白燈泡肌面膜 如何按壓拉絲?(上)
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观看 香港演藝圈不老內幕
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↪ Jarvis 韦韦 仰慕的 YouTuber ↩
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调节新陈代谢 在 代謝力差容易胖?6大飲食秘訣「提升新陳代謝」 - YouTube 的推薦與評價
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