大家的中秋節過得怎麼樣? 是不是吃太多烤肉了?
我也有這樣的問題，所以我要分享怎麼樣可以消耗熱量!
你知道 #台中 也有溫泉嗎? 我知道台灣很多地方都有溫泉，但是這次我真的失敗，我住七年去過這麼多地方，可是還沒去台中溫泉，還好 - 你總是可以改你的錯。
這是我的第一次來 #谷關 地區，我真的覺得奇怪為什麼這麼漂亮的地方我都沒來過! 這個地方叫做谷關，因為中橫公路貫穿谷口，也有很多山圍繞好像很多關卡。
這個地方的溫泉、鱒魚菜、松樹很有名。
這裡的溫泉在1907年被發現，是碳酸溫泉，溫度大概在48度。就像你期待的，這邊你會看到很多不只是台灣人的跡象，還有日本殖民歷史的影響。
我住在谷關其中一個最有名的飯店 (谷關明治溫泉飯店)，這邊有SPA設施 (桑拿、私人/公共泡湯區、水療)，這裡是完美的放鬆地方。飯店很新，從飯店可以看到河景和吊橋，這邊有很大的停車場可以停車。
晚餐很美味，而且很有當地的特色，這是菜的名字: 蛋酥高麗菜, 京都排骨, 金銀蝦, 蟠龍鱸魚, 蜜汁雞腿排, 鮮菇排骨湯, 四季水果拼盤
🚩谷關明治溫泉飯店♨
🌏地址: 台中市和平區東關路一段溫泉巷17號
📞電話: 04-2595-1111
在下午放鬆、吃晚餐和舒服睡覺之後，隔天，我們在明治吃傳統中式自助早餐。在谷關有很多活動可以做 (爬山、釣魚)，但是我們決定去爬附近的山，這邊有7座非常有名的山 (谷關七雄)，谷關七雄是中級山，都有點不一樣的難度，所以不管你會不會爬山，都要評估自己的體能，規劃登山行程，選擇適合你的山!
這趟登山行程規畫很久，我們和嚮導楊先生一起去爬馬崙山，雖然遇到下雨，但我們因為準備充足覺得非常有動力，馬崙山是谷關七雄裡面第二高的山，山徑會經過美麗的古老森林，在某些地方山勢比較陡峭、充滿挑戰。
🚩馬崙山
🌄標高: 2,305公尺
👣單程距離: 7公里
⏰來回時間: 6-8小時
📏上升高度: 1,255公尺
📍馬崙山步道登山口座標: 52W9+Q7 Heping District, Taichung City
這條山路有超級有趣的歷史，它最早是伐木工人做的，他們在那座山的最後建了一個村。爬山時，你會看到這些工人以前蓋的舊建築，他們還在深山建了一個小學。我和我的朋友對歷史感到非常震驚，想像一下所有走在那條路上的村民。好的，但是在某個時候，我們發現那裡有一條鐵路和火車來運送木材，也幫忙村民到那邊。然後，一切都更容易想像 🙂
爬山的時候你會看到植物的變化，有時候你都不知道你是在台灣的山上還是歐洲的森林裡面，真的很有趣!
不幸運的是我們因為下大雨，沒辦法登頂，所以我們在小學旁邊的涼亭停下來，但是請放心，還會有更多的冒險故事! 我很快告訴你們另外一個谷關的故事!
本次裝備由桃源戶外提供
谷關七雄難度比較 在 [遊記] 谷關七雄完登&證書到手- 看板Hiking 的推薦與評價
網誌版:https://neohikari.pixnet.net/blog/post/28417548
大概去年七八月吧,在PTT的Hiking板看到谷關七雄護照的資訊
剛開始爬山沒多久的我幾乎都龜在大坑,爬久了也有點膩
就決定去爬谷關七雄這類中級山看看
去鄉野情索取護照後,開始研究路線
翻了一些前人的遊記後大略知道八仙和馬崙比較硬,那就放後面吧
東卯看起來還不錯,就先去爬看看
以下是簡單的登山經過,含個人感想
9/23 七雄之一:東卯山
不知道登山口在哪,機車停谷關大道院停車場再走上去,大概1KM吧
在登山口碰到一對夫婦問我知不知道換排汗衣的事
我說不知,他們說爬一座照完相就可以換一件排汗衣,不過到9月30日為止
東卯是沿著平緩的之字形上升,前五公里都算蠻好走,而且幾乎都走在樹林裡,不會曬到
五公里開始到山頂這段就是中級山的洗禮,對第一次爬中級山的我來說蠻吃力的
山頂前有一段要拉繩走岩稜
登頂結果起大霧,幾乎沒有展望(汗)
也許是第一次走這麼遠吧,下山沒多久左膝就開始痛
想起我哥重裝爬百岳爬到膝蓋爆炸而中止登山生命,不禁擔心起來
但腳再痛還是要靠自己下山,這就是登山殘酷而無奈的地方
走到德芙蘭步道分岔點想說走走看吧,不過事後回想應該是繞遠路
最後下山花了三個半小時(上山三小時)
不管如何,第一座七雄拿到了
9/29 七雄之二:唐麻丹山
爬完東卯後跟一個以前也有爬大坑的同事討論
有送排汗衣是個很大的誘因,結果她又拉了兩個朋友要一起爬
討論結果是去號稱有瀑布景觀的唐麻丹
話說唐麻丹的登山口還蠻好玩的,居然是在路的後方
要不是同行夥伴剛好轉頭看到,誰會曉得登山口在那裏-_-||
剛開始沒多久就是狹窄繞著樹根而上的路,接著拉繩...
路程2.3KM但爬升640M,其實並不輕鬆
尤其同行三人久未爬山,常常走沒多久就要停下來休息
下山決定走蝴蝶谷瀑布方向,這段我覺得比來時路好走
但上山花太多時間,瀑布就沒去
過涼亭在拉繩處碰到一個阿姨正要上山,
閒聊後得知是清晨四點從台北開車下來要搶排汗衣
"您剛去爬什麼山啊?"
"八仙啊...怎麼台中的中級山都這麼硬啊"
八仙...Orz
走沒多久又碰到她先生,說原本計畫過夜,
但阿姨不要...所以一天之內爬完八仙和唐麻丹,領完排汗衣再趕回台北...囧
這趟唐麻丹總共花了八小時(汗)
9/30 七雄之三:波津加山
前一天爬唐麻丹,跟著新手邊爬邊休息其實不會很累,
考慮到9/30是排汗衣活動最後一天,決定再衝谷關
那就爬波津加吧
開胃菜稍來步道就很硬,八百公尺的鐵樓梯
從登山口開始先下降到鞍部,再來就是大約兩公里的無止盡爬升
有些地方不太好踩,要跨大腳步
過兩公里後有一段平緩,但再來又是拉繩陡上
途中可以看到八仙山壯闊的山容
在山頂跟木椿拍完照就有三隻蜜蜂圍著我
怕被叮就趕緊下山
在石瀑區看到一個沒背背包穿著短褲和運動鞋的神人,
跟瑪莉兄弟一樣跳跳跳,不到一分鐘
就過了石瀑區...
這是在TIME ATTACK嗎?
回到登山口之前還要從鞍部陡上回去,然後再踢捎來步道..Orz
這天實在蠻累的,就順便在旁邊洗個溫泉...
10/6 七雄之四:白毛山
這天又跟唐麻丹的三人組同行,我們約在白毛林道的白毛山登山口會合
但功課沒做足,不知白毛林道是碎石路啊>_<
我就騎著機車一路抖抖抖,抖到差不多7K的地方,覺得再抖上去機車掛掉就慘了
停好車等三人組來
他們開著普通的轎車,在5K處覺得底盤有危險,就下車多走了2K
到登山口後一路都還算平緩,登頂前小陡一點
在山頂碰到一對走白鹿吊橋側上來的夫婦,5KM陡上...
從山頂走一小段會看到木頭柵欄的稜線,這天是起霧幾乎沒展望,
不過風吹動著霧,感覺很像在天庭騰雲駕霧
(後來翻別人的遊記,這邊天氣好的話展望超棒)
假如走白毛林道,白毛山應該算是最好爬的
缺點是要多踢一點白毛林道的碎石路,或是碰碰車到登山口
10/21 七雄之五:馬崙山
本來七雄老二的馬崙想放後面一點爬,因為自認爬長程還不太行,
想說先在大坑練一練中長程再去
某天胡思亂想,就是很想爬馬崙,所以就衝去了
到1K是很平緩的暖身
2.2K路坍一小段,需高繞一下。
2.3K展望台風景不錯,不過大概馬崙風景最好的就是這裡了
再來就是一路之字形爬升到5K,途中有一處芒草叢可以看到東卯的方向,襯著雲海很漂亮
5K~6K很平緩,最後6.5K涼亭再上去就是樓梯地獄,
看到一堆人丟著背包輕裝上去,我還是堅持背著七八公斤的背包...
撐過去...
登頂! 但說實在的,馬崙最曬的地方就是山頂..囧
而且幾乎沒展望!
雖然很多人推東卯和馬崙,自己走起來感覺也很像
但馬崙的陡/緩比例跟東卯剛好相反,沒什麼展望是個缺點
11/11 七雄之六:屋我尾山
有考慮從麗陽上,但想想還是先爬簡單的吧
就走大雪山林道。大雪山林道走起來跟上合歡山的台14甲很像,風景也不錯
但衣服穿太少,邊騎車邊發抖
找到登山口後就是一路下坡,到山頂大約一小時,也是沒什麼展望
回程也大約一小時。有人說屋我尾算七雄最好爬的
原本想說爬完屋我尾順便爬鳶嘴稍來,但這天太晚出門加上天氣陰陰的,怕下雨就早點下山
(後來十二月去爬鳶嘴,回家全身痠痛四天=_=...好險爬屋我尾完沒鐵齒去連爬)
12/23 七雄之七:八仙山
因11月初出國玩,回來加了快一個月的班,十二月又將近下了兩個禮拜的雨
有想過多練一下走長程的體力再去爬八仙,但最後還是決定在2012年底前完成七雄
八仙山印象中沒有特別明顯平緩的路段,幾乎是一路上坡
4.5K開始有800M左右的樓梯,走起來真的非常痛苦
前半段走起來還好,沒有特別休息,後半段速度就慢下來
最後花了兩小時五十分登頂
山頂非常冷,而且還開始飄雨
穿起雨衣趕緊下山,中間不停直接下到3K涼亭處
大概一次下太快,左膝又開始痛,剩下的3K也是走走停停
最後總共花了七小時
雖然天氣不好沒什麼展望,但谷關七雄總算完登了!
跨年後找了一天洗好照片,貼在護照上請鄉野情代收
兩個禮拜後收到證書和徽章了
看著證書和徽章,雖然爬完七雄不是什麼很值得驕傲的事
但也是靠著自己一步一腳印完成,覺得很高興
而且因為是東勢林管處跟鄉野情合辦
也拿到鄉野情的VIP卡,除了購物會員價還可享95折!
對於買登山裝備輕輕鬆鬆就破四位甚至五位數,95折不無小補啊!
感謝有谷關七雄的活動,我看到許多一家大小踏入山林(雖然很多人的裝備看來不及格啦)
也讓像我同事那種很久沒爬山的人又重新踏上登山之路
讓我更有目標慢慢增加自己的經驗和體能
今年會將目標放在玉山、雪山、奇萊南華等初級的百岳
但谷關七雄仍然會是我練習負重和鍛鍊體能的場所
還有,希望能去走走屋我尾的麗陽側,和白毛的白鹿側
那才不負"七雄"之名吧!
最後是個人認定的難度排行(易->難):
屋我尾(大雪山林道側)->白毛(白毛林道側)->東卯->唐麻丹->馬崙->波津加(谷關側)
->八仙
最推薦的當然是東卯囉,平緩好走的五星級松針步道,山頂360度展望!
但一次來回要走14K對新手也不是輕鬆的事,建議先走幾次郊山讓身體習慣會比較好!
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