這味客家煎釀豆腐加了咸鱼馬蹄特別好味, 如果是炸過來吃口感更脆,我就放些湯煮軟,方便老人家吃用,兒子還以為我有留一些給他打包走😂
[ 客 家 煎 釀 豆 腐 ]
材料 :
1.....玻璃肉六兩,洗淨剁/攪拌碎
2.....鲮魚滑半斤
3.....炸豆腐六件,大至可界切出十二件左右
(或用)板硬豆腐適量,泡鹽水後切等份
4.....胶魚咸鱼一件約一兩半
5.....馬蹄六隻, 洗淨去皮剁碎
6.....葱粒兩棵,洗淨切粒
7.....油適量
8.....芫荽/葱段少許
步驟一.......
如用板豆腐兩磚,先無需切開,原磚用粗鹽加凍開水稍浸一個鐘,除去豆水外,開始釀豆腐時始将豆腐抹乾,一開四件,中間又小匙羹刮一小渦,放少許生粉於渦內,再釀上己剁好及己調味的餡肉料。
🌹🌹
可能因為盂蘭節關係,當天街市板豆腐賣光,所以我轉用了炸豆腐,但炸豆腐比較乾身挺硬,所以要加湯水煮軟),新手用炸豆腐一定易上手😂
步驟二.......
將鹹魚洗乾淨加入薑絲少許油隔水蒸熟,再小心去骨去刺,先準備好咸魚蓉備用
步驟三.....醃味
肉碎,魚滑,馬蹄粒碎及咸魚蓉及葱粒放在器皿內,然後加入調味料如下....
生粉一茶匙,麻油一茶匙,糖半一湯匙,
胡椒粉適量,生抽一茶匙, 雞蛋一隻,全部拌勻成魚肉酱,然後 放入雪櫃雪凍一至兩小時
步驟四.....煮汁
溫水120毫升,蚝油一湯匙,麻油少許,胡椒粉少許,糖半茶匙。
步驟五......
將豆腐均衡切等份, 形狀要方形要三角隨意,再用小匙羹掘刮出部分豆腐,這可讓餡料直接釀入豆腐件內。見圖
然後将全部豆腐件逐一釀入餡料後稍置放煎。
烹調法 :
1.....適量油放鑊燒熱。
2.....然後將豆腐件逐件放入
3.....先定火煎餡料第一面,
4.....煎至呈焦金時,可用筷/鉗逐件略反
5.....然後再稍略煎,幾面亦嘗試煎過移,
6.....再將己調好煮汁注入鍋內,
7....上蓋煮至汁尚存一半時,
8.....可先將豆腐件略反轉,直到見汁略收時,
9.....再將少許生粉水放入輕略拌匀
10...使每件均勻上汁上色,
11...関火後逐件排放上碟,淋上餘汁後,
12...再放上芫荽或葱段裝飾便成。
備註.....
採用豆腐種類有好多種,不過大家要注意視乎自己有功夫將餡料讓實而不脫落😊炸豆腐新手易做但較硬實,而港式板豆腐則要小心處理,切勿切爛,令有布包仔豆腐,口感較滑,但新手難於處理,外間食肆多半釀好後整件放入油鑊略炸後再略蒸煮,我們有礙家庭式煮理,盡量避免用多油烹調,所以要用點心機慢慢煎煮。。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅愛珠私房菜,也在其Youtube影片中提到,#經濟實惠豆腐煲 想煮菜又想省錢的首選料理! 豆腐煲程有些小麻煩,但真的很便宜又很下飯!🥰 豆腐種類不限,可使用嫩豆腐、老豆腐,切塊也是看個人的喜好 那調味的部分我個人會每個調味料都適量就好😁 依照我自己家人的口感去調整😅 鍋子的話可以選擇砂鍋或鑄鐵鍋來用,保溫的效果會比較好喔! 總之這道料理很...
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豆腐種類 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
【 早安健康 】黃豆富含許多有益健康的營養成分,大豆纖維增加飽足感、大豆異黃酮穩定骨質,以及鈣質有助骨骼強壯等😋
其中一樣常見的黃豆製品-豆腐不僅是素食者獲取蛋白質的絕佳來源,更是許多想要減肥的群眾會選擇的好食材之一。然而,市面上有各式各樣的豆腐,有些營養成分差很大,不小心選錯,當心愈吃愈胖!
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簡鈺樺營養師就提醒,像是口感軟嫩的百頁豆腐,熱量其實高出一般嫩豆腐4至5倍。究竟市面上琳瑯滿目的豆腐種類有哪些?營養成分又有甚麼差異呢?
一般豆腐的製成差異並不大,主要差別為凝固劑及原料。簡鈺樺營養師指出,選擇加工成分較低的豆腐製品,避開地雷如:百頁豆腐、炸豆皮等,就能在獲得營養的同時,減少攝取不必要的熱量💪
(資料來源/簡鈺樺營養師、台灣食品成分資料庫)
豆腐種類 在 Facebook 的精選貼文
來日本這麼久,今天是我第一次走進日本的豆腐專賣店買豆腐。其實這家店就在公司附近,因為門口就瀟灑豪邁寫著斗大的「とうふ」豆腐的日文,完全沒有看板所以根本不知道店名,每次經過都忍不住感到好奇。
上網查了一下才知道原來這家老舖擁有115年歷史,第三代的老闆高中畢業後就因父親突然的驟逝與母親健康狀況不佳而決定繼承家業至今。
因為今天想做ㄧ道滷白菜煮物料理,於是買了一塊類似台灣油豆腐的「厚揚げ」。費時浸泡國產黃豆,當日一早手作、慢慢以冷水降溫的豆腐口感真的和超市爲了延長賞味期限而做過熱處理的豆腐截然不同!黃豆本身的香氣非常濃郁。價格雖然貴了一倍,可是真的會被那股每天天未亮就起來準備,一路忙到黃昏時分的堅持所感動。
Ps日本常見的豆腐種類:
絹豆腐:類似嫩豆腐
木綿豆腐:類似板豆腐
焼き豆腐:燒豆腐(通常有深棕色網狀線條,常出現在壽喜燒)
油揚げ:豆皮
厚揚げ:類似油豆腐
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豆腐種類 在 愛珠私房菜 Youtube 的最讚貼文
#經濟實惠豆腐煲 想煮菜又想省錢的首選料理!
豆腐煲程有些小麻煩,但真的很便宜又很下飯!🥰
豆腐種類不限,可使用嫩豆腐、老豆腐,切塊也是看個人的喜好
那調味的部分我個人會每個調味料都適量就好😁
依照我自己家人的口感去調整😅
鍋子的話可以選擇砂鍋或鑄鐵鍋來用,保溫的效果會比較好喔!
總之這道料理很經濟實惠,想讓家裡電鍋飯掃光的話這道就沒錯囉!☺️
✅食材:
1.板豆腐兩塊
2.玉米粉
3.雞蛋(蛋汁)
4.洋蔥
5.絞肉半斤
6.醬油、醬油膏適量
7.青、紅椒適量(不辣)
8.黃豆醬適量
9.蔥、薑、蒜適量爆香
10.糖適量
✅作法:
▶先將豆腐切成需要的形狀後,沾裹玉米粉並再沾蛋汁
▶將豆腐放入炒鍋中煎至呈現金黃色即可先拿起
▶鑄鐵鍋或砂鍋加入適量熱油程序後,開始放入洋蔥煮香(小火)
▶洋蔥香氣出來後,再依序放入剛煎好的豆腐
▶使用半斤的絞肉炒熟,並搭配蔥白、薑、蒜等適量食材爆香
▶另外加入適量少許的黃豆醬增加風味
▶醬油與醬油膏的調配比例一比一即可,糖適量,口味視個人
▶將炒好的絞肉與食材加入約一碗的熱水後可開始準備勾芡
▶調味方面建議可以加入適量不辣的青紅椒增加香氣感
▶調配好調味與食材後將絞肉加入豆腐鍋中煮滾
▶將豆腐煲燜約幾分鐘的時間撒上蔥花與香油即可完成
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關於超市賣的那種盒裝密封的豆腐
有幾個問題想請教
1.這種盒裝豆腐種類似乎不少
以大漢為例,有看到「超嫩豆腐」、「火鍋豆腐」、「涼拌豆腐」
價格差不多,標示的成分也差不多
想請問這三種豆腐有什麼差別嗎?
2.有時候在外面餐廳吃到皮蛋豆腐
豆腐是一整塊的,上面放半顆皮蛋
那個豆腐看起來好像就是這種盒裝豆腐
似乎是沒煮過的
請問超市賣的那種盒裝豆腐可以直接生吃嗎?
感謝回答
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