我都不好意思說,弟弟滿兩歲還在喝夜奶!!
其實蹦跳都很晚才斷夜奶,曾想強制戒掉,但我本人乃 #隨興育兒派 始祖,自己都愛吃宵夜了好意思逼小孩喔?臉很腫!
半夜泡奶是很阿雜,但我仍寧願等他們「自己準備好」
像哥哥當年是滿三歲前我跟他「坐下來談」—-從某天開始我們直接斷夜奶、戒奶嘴吧!結果很驚人,他真的說斷就斷,沒有死逼活拖!「相信孩子」我覺得是最好的方法🤘🏻
喝得多不如喝得巧!現在弟弟喝金愛斯佳寶護幼兒奶粉3號,因為他早就跟大人一起飲食,我挑選的奶粉,能補充日常飲食中不足的營養素。
例如乳鐵蛋白:延續寶寶天生保護力(此奶粉每100g含50mg乳鐵蛋白,為臨床研究建議添加量)
例如蜂膠:提升寶寶自我保護力,弟是健康寶寶很少感冒。
例如32種關鍵營養素:均衡的維生素、礦物質及營養素比例,含有豐富鈣質,幫助長高與骨骼發育!還是 #法國原裝製造,弟弟還超愛包裝上這隻可愛的吉祥物Orly兔,牠最愛金愛奶粉、有機胚芽米精、菠菜、花椰菜,陪弟吸收滿滿大自然營養精華~
至於很多人擔心的消化問題,#金愛斯佳寶護幼兒奶粉 添加檸檬酸及膳食纖維益菌生,一歲後都很好吸收!
但不瞞您說,我只擔心他太胖啊啊啊啊😂😂😂 (兩歲17kg有點扯吧)
推薦給想養個健康寶寶的爸媽們
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#金愛斯佳 #寶護幼兒3號奶粉 #Orly新包裝
#好喝超營養
金愛斯佳-蘊育天生保護力
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,材料: 1)沙葛2個 生津潤燥、清熱除煩。可炒、當生果食、煲湯,味道似梨,但更清甜一點 2)乾墨魚2隻 滋陰養血,效果較章魚強 3)雞腳10隻 含豐富鈣質、膠原蛋白,多吃可以軟化血管,滋潤皮膚 4)黑眉豆2両 補腎、強筋骨、祛濕 5)肉眼半斤 6)龍眼肉 2両(燥底朋友可以不加) 養心安...
豐富鈣質 在 Facebook 的精選貼文
今天要來開一個我個人很愛的小人物燕麥奶團!!
🥛開團連結:https://bit.ly/3zVWWuI
🥛開團日期:9/20-9/26
🚚台灣本島全館滿千免運費!!!
打從幾年前喝過燕麥拿鐵後就忘不了這個滋味!也嘗試過許多植物奶來調配但就是感覺差了那麼一點!🥛🥤🧋
有的植物奶味道真的很難下口....
而這款小人物燕麥奶真的超級搭配咖啡!☕️
單喝也好喝順口不會有種奇怪的味道!
💚低糖+高纖+無添加物+豐富鈣質
讓不能喝鮮奶的人也找得到補充的好方法喔!
咖啡師精選的小人物燕麥奶
加熱能產生綿密奶泡,可以把拉花拉得更完美!🫕
除了咖啡還能夠做成燕麥奶茶、添加盜麥片、蛋白奶昔中!
✅素食友善
高品質的燕麥奶對於乳糖不耐症或者是不能吃奶、堅果的人找到了新選擇啦!而且素食者可以安心飲用!
✅最棒的是鈣含量豐富! 比一般牛奶還要高! 📈📈📈
✅高纖低糖當然是一定要的!這樣長期喝才沒有負擔感啊!
⭕️小人物燕麥奶一共三種
🔸一般燕麥奶
🔸濃厚版燕麥奶
🔸低脂燕麥奶
我個人覺得都很好喝又順口!
小孩比較喜歡濃厚版燕麥奶
我自己單喝喜歡用低脂
配咖啡或做成奶茶會用濃厚跟一般!
不黏稠、非糊狀、植物奶口感濃郁!
直接飲用也是滑順柔和喔!
不管是添加冷熱飲都好喝!
隨你們平時的習慣選擇就好囉!
豐富鈣質 在 Facebook 的精選貼文
看見寶貝們的成長對父母來說真的是件很開心的事
像我最近每天跟小維尼24小時幾乎都綁在一起
每天聽他嘰哩呱啦講不停
這陣子睡前講故事時
發現他現在可以完整講出一個他曾經聽過的故事,聽過的幾乎都不會忘,
我的小寶貝真的長大了呀好感動❤️
除了睡前講故事,小維尼還有個重要的儀式
就是喝奶....
對他就個大嬰兒
在小哈尼出生以後他好像因為看到小哈尼在喝奶
就更愛討奶喝
既然要喝,那我就幫他選更營養更適合他的奶粉吧!
金愛斯佳寶護幼兒奶粉3號是雙重保護力的新配方,
有乳鐵蛋白和蜂膠兩大訴求~
我還特別查了一下,原來乳鐵蛋白好處這麼多,
而且有科學研究證實,可以幫助調整寶寶體質,
打好體內基礎,延續母乳的保護力
每100g奶粉含有50mg乳鐵蛋白,
這個數字不是隨便亂加的,是黃金比例的最適含量
也是臨床研究建議的添加量
可以幫助延續寶寶天生保護力👍
除此之外還有添加被稱紫色黃金的珍貴『蜂膠』,
有研究顯示蜂膠內含有20大類的營養成分及獨特的活性物質,
可以提升寶寶自我保護力
雙管齊下讓寶貝們可以擁有更強大的防護罩
像小維尼現階段也是成長的關鍵期
裡面還有32種關鍵營養素,含有豐富鈣質,
可以支持寶寶的骨骼、牙齒及身體機能的全方位發展
包裝上還有可愛的金愛斯佳牧場守護兔Orly(歐利)
除了睡前奶以外,下午點心時間小維尼還會指定要喝 #兔兔奶粉
我會在杯子裡泡好,
再配他最愛的餅乾零食
就是他的完美下午茶時間
金愛斯佳寶護幼兒奶粉聞起來很香
我自己有偷喝一下,真的是滿好喝的😋
也推薦給大家,很耐喝喔
哈哈哈哈
👉 https://bit.ly/3AuXlUC
#金愛斯佳 #寶護幼兒3號奶粉
#Orly新包裝 #好喝超營養
豐富鈣質 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
材料:
1)沙葛2個
生津潤燥、清熱除煩。可炒、當生果食、煲湯,味道似梨,但更清甜一點
2)乾墨魚2隻
滋陰養血,效果較章魚強
3)雞腳10隻
含豐富鈣質、膠原蛋白,多吃可以軟化血管,滋潤皮膚
4)黑眉豆2両
補腎、強筋骨、祛濕
5)肉眼半斤
6)龍眼肉 2両(燥底朋友可以不加)
養心安神、補血
7)煲魚袋1個
足本食譜: https://bit.ly/2Xad21Q
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豐富鈣質 在 家姐 Agnes Youtube 的最佳貼文
WHAT I EAT IN A DAY ?
全部都是非常容易煮的 而且健康? (難的我也不會做?)
特別是午餐的one-pan chicken parmesan pasta 可以20分鐘煮好 今次煮了4人份量? 請大家一定要試弄!
這次煮的都是一些含豐富鈣質的食物?
補鈣很重要的!有些人誤以為只有中年或老年人才需要注重鈣質的吸收,但其實在青少年時期攝取足夠的鈣質亦同樣重要,因為鈣質有助鞏固骨骼 , 減低日後出現骨折或骨裂的機會。隨着年齡增長,鈣質流失量快過補充量,骨頭容易漸漸變得脆弱。
除了骨頭之外,鈣質也有助於改善髮質,肌肉收縮,控制神經,有足夠的鈣也可以幫助紓解壓力,緩和情緒~
除了吃高鈣質的食物,但可以吃天然鈣supplement 幫助~ 例如我25 歲,每天應攝取1000mg 的calcium,但我們難以從日常進食中攝取足夠的分量。
大家可以試試Holdbody 的天然鈣,成份全天然,12歲以上就可以吃~
鈣質對身體非常重要的,但記住先要均衡飲食,也記得不要盲目補鈣,攝取建議份量就可以了?
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足本食譜: https://bit.ly/3fAae4Q
材料:
1)肉眼約12両
2)海竹頭3両
滋養氣血、養陰潤燥
3)姬松茸2両
補肝腎、增強免疫力
4)蓮子2両
清心火、補脾、養心安神
5) 百合2両
益氣、潤肺、滋潤皮膚
6)蜜瓜半個或1 個
清肺熱、滋潤皮膚
7)新鮮雞腳12 隻 (新鮮雞腳味道更加香)
含豐富鈣質、膠原蛋白、滋潤皮膚
8)鐵棍淮山2支
新鮮淮山以養陰補水為主,新鮮鐵棍淮山處理睡眠質素差、陰虛內熱問題更加好
9)乾螺頭6-8隻(視乎大小)
滋陰、舒緩身體虛勞
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