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I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●豚バラ:450g
●長ネギ:2本
●ししとう(無くても大丈夫だよ♪)
[やみつきタレ]
●味噌:大さじ1
●コチュジャン:大さじ1
●生姜:大さじ1/2
●お酒:大さじ2
●みりん:大さじ1
●醤油:大さじ1
●ごま油:大さじ1
●はちみつ:大さじ1(ラカントとか使うと更に糖質抑えられます)
最後にいり胡麻やブラックペッパー
[Ingredients]
Pork belly: 450g
Long green onion: 2
Shishito (you don't have to use it)
[addictive sauce]
Miso: 1 tablespoon
Gochujang: 1 tablespoon
Grated ginger: 1/2 tablespoon
Sake (Cooking alcohol ): 2 tablespoons
Mirin (Sweet sauce): 1 tablespoon
Soy sauce: 1 tablespoon
Sesame oil: 1 tablespoon
Honey: 1 tablespoon (You can reduce sugar even more if you use lakanto or something like that)
Finish with sesame or black pepper.
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●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
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豚しそ巻き クックパッド 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最佳解答
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【材料】
●鶏むね肉:1枚(約300g~330g)
●きゅうり:1本
[下処理]
●塩少々
●お酒:大さじ1
●砂糖:小さじ1
●片栗粉:小さじ1
[ユッケたれ]
●醤油:大さじ1
●あごだし(4倍濃縮):小さじ1(代用はだし系が入ってる物、めんつゆでもOK)
●ごま油:大さじ2
●にんにく:大さじ1/2
●しょうが:小さじ1
●コチュジャン:大さじ1/2
●味の適量
●ブラックペッパーたっぷりめ
[お好みで]
●卵黄
●いり胡麻
※低糖質でヘルシーだけど食べ応え抜群です。
お酒のおつまみには勿論、ダイエットしてない方はご飯と一緒に食べると超美味しいですよ!!
コンビニに売ってるしっとり柔らかサラダチキンは
お家で結構簡単に作れので是非作ってみて下さい♪
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豚しそ巻き クックパッド 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的精選貼文
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【材料】
●ささみ:5本
●梅:3粒
●春巻きの皮:10枚
●大葉(しそ):10枚
●とろけるチーズお好み量
●あごだし(4倍濃縮):大さじ1(めんつゆとかでも代用OK)
●醤油:大さじ1/2
●生姜:小さじ1
●お酒:小さじ1
●片栗粉:小さじ1
●ごま油
※巻いて焼くだけシリーズ第6弾。
今回はリクエストにも多かった春巻きです。
ただ春巻きを作るのも良いとは思ったんですけど
せっかくなので揚げずに簡単かつヘルシー!!でもめちゃくちゃ美味しい春巻きにしよう♪と思って今回は梅しそチーズささみ春巻きにしてみました。
春巻きの皮は半分にしてあるし片栗粉もちょっとで
砂糖は使ってないので糖質はかなり抑えられてます。
何より油で揚げないからめっちゃ低カロリーで胃もたれしないのが嬉しいんです♪
とっても簡単なので是非作ってみて下さい。
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