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「三年前從剛開始一趟跑三公里，當跑的距離逐漸增加，到十公里那天，才知道大腦常騙自己（自欺欺人），腦袋「認為」做不到的事，其實身體未必做不到。當身體做到了，反饋也會強化心裡所形塑的那個我。即便到今天，每趟跑步前，我還是不知道自己能不能跑完。跟生活一樣，充滿未知。用身體把未知變成已知，經常做這樣的練習，對未知就不會經常抱持莫名的恐懼。每次抵達終點那一刻，就會摸到一個連自己都無法想像的自己。
跑步跟閱讀非常相似，邁開腳步，打開書本，這趟旅程，都想要遇見更好的自己。」
https://news.readmoo.com/2021/06/16/island-of-reading-10/
在城市中日常跑步，不想停等紅燈，發展出沿著水路（岸）跑的習慣。到一個不熟悉的地方，比起馬路，水路可以快速看到這地區的時間感。
以前無法想像自己有一天會跟馬拉松有什麼瓜葛。三年前從剛開始一趟跑三公里，當跑的距離逐漸增加，到十公里那天，才知道大腦常騙自己（自欺欺人），腦袋「認為」做不到的事，其實身體未必做不到。
【跑步練習：用身體把未知變成已知】#每一天 #都不知道自己能不能跑完
來自高雄的文字工作者謝一麟，落腳台北的第二天，就去跑了台北馬拉松。在全馬最容易撞牆的37公里處，遇到一個既非忠孝中正、也非來自中國的路名「塔悠路」，原來名稱源自曾在此生活的平埔族名，「有一說是少女頭上的髮飾，也有人說是項鍊，都在形容原來（基隆河截彎取直前）蜿蜒曲繞的河道之美。」🚣♀
在城市中持續跑步，閱讀水路遺跡的書，他將風景走過、被歷史穿過，以時速10公里的移動，給予自己看待世界和自身疑問的不同角度。
（引文）現在用手指滑手機，就可以看到全世界，但只是眼睛看到風景照片，身體原地不動。當跑步距離變長後，會發現生活中的各種情緒，問題不在他人，不在外面，是因為自己原地不動。即便人去旅行，即使出國，還是原地不動（慣習）。身體移動，跑遠了，會發現原先自以為的觀點，現象全貌未必如此，還可以用很多不同的速度、角度、距離去看⋯⋯
👏本文出自《#閱讀的島》vol. 10：讀力運動👏
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