春民小福利❤️
上週在台南這幾天爆吃了好幾天美食🍖🍗🥩🍣🍲
牛肉湯、豬心冬粉、掛包、一堆手搖飲料🥤
本來以為體重應該會跟著無情飆升🤣
但近期每天上廁所都很順暢耶!
最後一天拍穿搭還覺得褲子變鬆了哈哈哈(///▽///)
仔細想了想⋯我除了有繼續佛系168以外
現在餐前還有多補充👉🏻KHDr.蘋果柑橘果膠
這個雙專利果膠含有水溶性膳食纖維
在餐前+常溫水泡一杯來喝可以產生飽足感
蘋果果膠是使用青森縣產的蘋果
萃取果皮與果肉中間的膠質
美國專利修飾柑橘果膠
分子小助於體內消化好吸收
還特別添加洋車前子成分 也是好的膳食纖維~
可降低膽固醇之外 也能減少醣類的吸收
喝起來的口感酸酸甜甜
帶有淡淡的蘋果香氣
也還有果粒/果凍的口感
很好入口就像喝甜品一樣呦❤️
是很健康營養補充品啦!
不過它小小一包還滿好攜帶的
熱量也只有51大卡
晚上真的很餓也可以加在牛奶或是無糖豆漿裡喝
是真的會產生飽足感忘記宵夜這件事😂
★喜歡味道香甜一點的人
一包沖泡200cc-250cc
★喜歡味道清淡一些
一包沖泡300cc左右的水
最近在吃飯前一小時都會泡來喝🤚🏻
特別推薦給有在飲食控制、
想要產生飽足感少吃一點的人
啊在外面不太好上廁所的人也很適合唷👌🏻
(肚子不會痛!上的順順的喔)
小旅行直接帶著走🤣🤣🤣
🛒這裡購入> https://gbf.tw/haamf
留言抽個7日組給你們喝❤️
By. 春
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豬膽粉 在 RunHotel.hk,專注酒店情報和旅遊資訊 Facebook 的最佳貼文
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豬膽粉 在 歐霸麻的歐北生活 Facebook 的最佳解答
#小孩最愛玩農場 #門票150就可以玩翻天
花鹿秘境⍣水豚君/小鹿斑比/跳跳羊/粉紅小豬通通摸得到!
★全文: https://chengmilk.pixnet.net/blog/post/354166570
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我們中秋連假一共去了2個跟動物相關的景點:花鹿秘境跟新竹動物園,又也是 花鹿秘境-李家摸蜆農場 最受澔哥跟球球的喜愛,也是大家詢問度最高!
花鹿秘境有兩大擄獲我的點:
1. 門票價格合理還直接內含2種動物飼料兌換
2. 動物直接就在你身邊完全不用再加價就摸的到
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🎫門票|大人$150/小孩$0,還可兌換2種飼料
我們當天是三大二小,小孩兩個都是幼兒園5歲年紀,櫃檯阿姨看一眼說小孩不用就只收大人費用。每張門票還可以兌換2種動物的飼料,羊的牧草/水豚君的紅蘿蔔/魚飼料/小豬的牛奶直接選2種,我覺得算蠻大方的!
🐑迷你跳跳羊|活潑、親人就像狗狗
矮小的跳跳羊真的很會跳完全不能把牠想成羊,活潑的程度就像是狗狗,會圍繞在你身邊轉呀轉、跳呀跳!澔膽小完全就是覺得自己生命受到威脅,死命黏在大人身上喊害怕XD
🦦萌萌肉嘟嘟水豚君|直接在你身邊
水豚君就是一種呆萌感,印象中前一次在埔心農場要近距離看還要額外加價入區,這裡不用一票玩到底的概念,直接水豚君就會在你身邊走來走去,摸或是自拍都沒問題呢!
🐖粉紅迷你小豬|餵喝奶搶食搶破頭
餵粉紅小豬喝奶也是十分有成就感,這裡的小豬一看到人就會擠破頭張開嘴等餵,有著柵欄圍著作隔開小孩可以增加一些信心,自己拿著奶瓶挑小豬餵也很可以!
🦐釣蝦活動|不限時開心玩
釣蝦屬於娛樂性質,只是桿子綁上線、用長尾夾夾上魷魚絲當誘餌,誘餌用完還可以到櫃檯再領,完全不限時!
★完整全文: https://chengmilk.pixnet.net/blog/post/354166570
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豬膽粉 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
自製【燕麥奶】安心零添加!絲滑濃醇香,健康無負擔飲品!
「超簡單!3分鐘保證學會!」
「不喝牛奶的人有福拉!」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧!
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔!
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質,但本身是很好的穀物來源,長期食用有助於降低膽固醇;對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言,味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔!
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(今日份量:1公升)
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡,順打30~40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中,濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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