今天來諮詢的是一個即將上幼兒園大班的小男生，一進諮詢室，小男生就衝向大籠球，一會兒丟、一會兒踢，就像是貓咪追逐著毛線球一樣。
「老師，我孩子就是坐不住，最近已經去學校了，老師說他沒有辦法好好坐著聽老師講故事，不是動來動去，就是直接離開座位到處跑，只有在吃點心的時候可以稍微坐久一點，但也是還沒吃完點心就起來到處跑了！」聽完媽媽說，我望向小男生，嗯！真的是很愛動！
「現在大班了，老師會教更多認知，還有要練習寫字，老師擔心孩子不專心會影響學習，所以建議我要帶給醫生看看，所以我們就來了！」媽媽說。
了解了孩子在家、在學校的狀況後，我開始評估孩子的狀況。評估的過程孩子倒也配合，只有在靜態的評估時，孩子總會突然間的離開座位，不是滿場跑，就是又去玩大籠球。而要他回來，總得呼喚很多次！
「老師！你看，每次叫他，他都沒注意到！所以老師要大家把書拿出來，他都是最後一個！這樣不專心怎麼辦？」媽媽繼續說著孩子的問題。
評估的結果，孩子當然有些生理上的狀況需要接受訓練，但是專注力也是需要加強的！當場我跟媽媽介紹一個專注力訓練遊戲，並請媽媽現場帶著孩子玩！
我準備了黏土，請孩子每次捏出一坨小黏土，並且把黏土搓成「湯圓」，並且五個五個排成一排，小男孩覺得新鮮，所以倒也算是配合。接著我再加上一條規則，請媽媽每隔5到10秒拍一下手，小男孩在聽到媽媽拍手後，必須把一個黏土湯圓壓成黏土「披薩」，整個遊戲只要能夠捏出50個黏土湯圓就算過關。
在大約前20個黏土湯圓的製作過程中，孩子還能專心地製作，也能注意且快速反應媽媽的拍手聲，但是接下來湯圓速度就變慢許多，開始東張西望，對於媽媽的拍手聲，不是反應變慢，就是充耳未聞，而好不容易捏到了40顆湯圓，孩子就離開座位跑走了！而桌上的「披薩」有15個。
「老師你看這樣訓練有用嗎？」媽媽懷疑問道。「這個遊戲主要訓練孩子的集中性專注力，看看孩子是否能夠注意到媽媽給的訊息，我們可以記錄孩子的集中性專注力的分數是『15片披薩』。同時我也觀察孩子的持續性專注力，看看他可以坐多久，我們可以記錄孩子的持續性專注力分數是『40顆湯圓』。你可以找一張海報紙，畫上格子，紀錄每次遊戲的時間，並且用披薩跟湯圓紀錄孩子的得分，並且鼓勵孩子每一次挑戰要贏過上一次！」我把這個遊戲的原理及目標跟媽媽解釋了一番。
「用披薩跟湯圓來記錄分數一定可以吸引他！好！我回去繼續帶他玩！」媽媽邊說，邊把孩子的分數記錄下來。
其實很多孩子的「專注力缺陷」並沒有那麼嚴重，只是成長的過程中，沒有好好地訓練專注力，或者很少有真正需要專心的時候，但是一到了幼兒園中大班，學習開始需要更守規矩、更投入理解，這時候孩子變得不適應了！因此表現出來的就是大人認為的「不專心」了！這樣的問題其實並不難處理，只要針對孩子需要加強的專注力類型，以遊戲的方式來進行，就可以有效幫助大腦更專注，將來需要專注的時候，大腦將會主動切換並維持長時間的專注狀態。
『專注力培養大作戰：爸媽的 30 堂遊戲攻略課』
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貓咪訓練學校 在 [心得/行為]教喵咪不要攻擊的訓練課程- 精華區cat 的推薦與評價
一年前想養隻貓來陪伴所以開始積極的找貓咪
而且想說從小養會比較認人 親人之類的還特定找幼貓
偶然機會下得知學姊的家中有一窩小貓出生
就瞞著家裡去把他帶回家了
養貓新手 什麼都不懂
上網查找資料也都是 貓咪該怎麼餵～一個月花多少錢～的資訊
可漸漸貓咪長大到1～2月 發現他愈來愈會咬人
明明我在做自己的事他就是會飛過來咬我 啃手腳
晚上也不能好好睡覺 一定要穿襪子戴手套棉被包緊緊
除此之外也不知道怎麼辦 所以還是從網路找答案
舉凡各種管教方法我都試過了噴水、立刻制止、咬回去、打屁股、用（裝零錢的鐵罐）
尖銳的聲音嚇他、關籠處罰 ....
神奇的是 一點都不管用！反而加重了他每次攻擊的強度跟速度 .....
這不是我原本想要的生活啊
真的身心疲憊 （而且他們目的是找貓咪的缺點 執意棄養）餐桌不能上去、放食物的地方
不能靠近、廚房不能去、一去家人就會要我把貓咪趕下來、我也不知道要如何教貓咪不做
這些事情 ....每天跟他說一堆話他好像也聽不懂
這些事情發生持續了約1年
牠不給我抱抱 看到我就彈開 反倒是會找我家人討摸呼嚕嚕
不能剪指甲跟洗澡 會抓狂飛來飛去
還有很常被嚇到 走路都很躡手躡腳
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後來決定尋求協助
從我臉書追蹤很久的{寵物訓練師單熙汝}報名到府家教
先前也是有上過講座課程 了解訓練師是在做什麼
也知道 貓咪不乖大多是主人的問題..
但我不知道要怎麼辦要做什麼才對
所以決定找她協助讓她教我 該怎麼做才能改變貓咪
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之後是到府情形 她先從貓咪生活、休息地點、了解貓咪
除了跟我詢問某些特定問題 （平常都誰餵貓啊 ？貓咪有沒有呼嚕？）
我發現她都在觀察貓咪
也跟我談到貓咪是緊張的 壓力大所以才會像一顆炸彈一直爆
要做的就是減壓 也給了我每日功課要按時做
還有一些衝突發生的sop讓我去遵守
還有一個就是「不能做的事」
要讓貓咪改變 這個階段我必須完全不做這些事情ex剪指甲 梳毛 看牠 ....等。
（第一個月我摸我的寶貝不到10下吧）
說真的 要做訓練要有強大意志力讓整個人改變...
首先是乖乖按表操課 每個晚上都傳影片給她改功課
主要一部分是在逗貓 但逗得對不對又是一回事!
我以前玩的方式錯了 讓貓咪感到挫折而不是抓到獵物的自信 （貓咪根本玻璃心）
所以我在逗的時候很辛苦 要花很多時間重振貓的自信
（往往都玩1小時..你就看到一個人類趴在地上一直逗貓，起來整個腰酸背痛到不行
還有一點是貓咪白天家裡沒人太無聊 睡太飽哈哈哈
所以她安排了一點遊戲讓他在家別這麼無聊
另外還有貓咪會衝陽台的問題 （陽台是鐵窗 超怕他跳樓所以禁止去，
訓練師說 家裡太無聊惹導致他想看外面在幹嘛 ）
所以 我花了一個週末跟男友打造了一個貓咪超大電視機！
讓他自己在家的時候可以聽聽小鳥叫、看看樓下的行人發生什麼事 不要自己耍憂
鬱
（突然覺得人類有好多好多舒壓方式 可以看電影 可以去逛街 但貓咪被我們飼養
除了我們的互動 其他都沒有 好可憐 另外貓咪是獨居動物 再養一隻陪牠是不會快樂的）
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接下來痛苦的來了!我以為我做好做滿了
（但我可能期望放太高 不小心被啃的時候 挫折感就很重
但有錄影存證的比較好跟訓練師討論原因 才能防止
期間有發的咬咬啊原因可能不盡相需要找到原因然後一個個鏟掉動機
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然後第二階段有新的是看懂貓咪狀態跟手勢的訓練
（貓咪有分狀態是譬如說這動作代表休息中～主人不可以去打擾、
或是狩獵模式已經開啟，必須閃遠一點）
貓咪對我手的認識大概都是不好的印象
所以有我的專屬步驟去讓他跟我的手重新認識然後喜歡手手～
還有一個超好笑的 因為訓練師發現 我每次被咬都是背後來咬!
她跟我說之前我這個當事人都沒發現呢！
所以有做一個前所未見的訓練 背對貓玩遊戲哈哈
她跟我說的時候 我倆都傻眼 反正也無妨 都是些有趣的互動方式
我還覺得擁有專屬方法很驕傲（到底驕傲啥）
也很期待每天跟貓咪玩新遊戲
（但一定要拍影片給訓練師 她會看動作對不對 做錯就糟糕惹 會把貓教成別的指示
修正會很麻煩）
而且訓練真的分！神！細！1秒跟0.05秒 差很多 我能學會完全因為訓練師有到家中示範
加上詳細解說
不然我大概到現不然我大概到現在還是以前那個沒有辦法只能亂虐待貓的人類吧
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1目前進步到可以放鬆剪指甲～
2現在不會主動開咬了，以前一天三大咬
3每天過爽爽在家不會躡手躡腳～
4我靠近牠時也不會害怕逃開
5我看電視來腿上趴著
6給親額頭
7每天陪睡黏TT
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小小心得～主要貓咪不乖是反應他的需求沒有被滿足
所以一切體罰都是直接把問題蓋起來看不到看不見不了解的做法
甚至有點不負責任 ～
如果給我時光機 我希望我在一開始 就用正確的方式對待他
而不是對一個小生命又打又罵 牠當時一定很害怕
也因為我的錯誤讓我跟他距離曾經拉的好遠
但沒事了 從今後 我保護尼～
現在回想訓練的撞牆期 是我看不懂貓咪的當下狀態
我不知道他當時已經在害怕了或是已開狩獵模式 更不知道不能在這時間不能接觸牠 還去
摸他跟他說話 這些都會引發而加重問題
如果當下看懂也能做出對的回應，後面問題其實根本不會發生、也不會越滾越大
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謝謝觀賞
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