『你想要的家、想要的生活,長什麼樣子呢?和現在家裡的樣貌差距大嗎?』
雖然本人從小到大都有種怪癖😅,不時就會想要把家裡擺設大搬風,但這次的大風吹是有原因的。
逮記係安餒,最近家裡出現胃潰瘍患者,除了飲食需要注意,心情也需要好好的放鬆,畢竟胃這個這個器官很任性,你一個壓力大胃就抗議了,所以我就開始思考我能夠做些什麼...讓這位患者回到家能夠更放鬆。
此次大搬風的目標有三:
1.明明有大片風景卻被電視和窗簾給擋住了,想讓家人可以舒適的坐在沙發上,喝著白開水(因為被醫生禁止喝咖啡囉~)看著海景,悠閒的玩手機或看電影,放鬆心情。
2.因為我怕魚...也怕貓咪去逗弄小魚,所以我家的小魚缸之前是養在洗手槽下方的櫃子裡(是魚的主人決定這麼做的喔!我可沒強迫🤣),但是思來想去這樣似乎太委屈小魚們了,而且我也不夠體諒養魚者的心情,於是決定給小魚缸一個專屬的位置,放在高處就不怕貓咪玩,那位胃病患者也可以時時觀賞著他的小寵們,舒舒壓。
3.我昨天開直播有粉絲說我變黑了,超哭😭我覺得一定是我直播的位置燈光太暗了(明明就曬黑了),而我也一直很想要移動工作位置,還有去年閨蜜幫我過生日時洗了好多照片給我,我珍藏著但卻很想找機會貼出來。
以這三點來重新調整家中擺設,經過一上午的努力,我的家又出現了嶄新的樣貌了!(前三張照片是今天的成果,後三張是前陣子和前前陣子)
老樣子,沒有不需要的家具,露出大面積的木頭地板,給家裡足夠的留白。(這才是掃地機器人會喜歡的工作環境啊各位)(不過我家沒有掃地機器人就是了)
雖然總是一樣的家具調來調去、搬來搬去,但是因為環繞在自己身邊的都是自己最喜歡的物品,所以怎麼看都喜歡,怎麼喬都覺得很速西。
你們現在所看到的空間再加上玄關一進門有個衛浴和陽台,其實一樓就只有10坪大,但我卻覺得超足夠了!必需品真的不多,請勇敢的斷捨離掉自以為非擁有不可的東西吧!
整理師的家沒有多特別,一樣有扭蛋、一樣有裝飾品,也多少會有一些收納用品,並沒有極簡到誇張的地步!家,住的是人,凡事都要以「人」為考量,而不是以「物品」為優先去遷就生活!我回到家總有超放鬆的感覺,你回到家是放鬆還是覺得更累呢?我家一直是我喜歡的樣貌。你家呢?
對了,有沒有人可以推薦我可以讓家裡香香的東西啊?機器啊~蠟燭的,目前使用過的都很不持久,如果可以不需要打火機是最好喔~因為我怕火😅
最後還是要宣傳一下明天是第一場簽書會喔!
2018/06/06(三)12:30~14:00
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貓咪 可以 喝魚缸水嗎 在 Mr.elk Facebook 的最佳貼文
《生活智慧王》
咱們家貓兒明顯對seafood 興趣缺缺,倒是出奇愛喝缸裡的水,這令我們感到困擾,總擔心魚兒的洗澡水對貓咪來說是不夠潔淨的。
這兩日葛哥整天都在趕貓咪,還ㄧ邊還緊張兮兮地問:
「米米這水裡會不會有寄生蟲啊?」
「米米這水不是過濾水耶,他們醬喝不好吧?」
我跟葛哥說:「那就由你來想個解決方案如何?這是你今晚的生活新習題喔」。
過了ㄧ下葛哥提出想法,他說:「我試試另外準備一個水碗放在魚缸旁好了,讓貓咪有喝水的新選擇,然後再做個網子蓋住瓶口」。
老木:「好啊,那你要去五金行剪ㄧ塊紗網嗎?然後用膠帶貼在魚缸上?」
葛哥:「吼,那樣太醜了啦~~~(吶喊),而且明明只需要ㄧ小小塊紗網,但是去五金行就非得買一大塊不可,到時剩下ㄧ堆,會變成用不到又佔地方的垃圾。還有,用膠帶貼住的話,餵飼料很不方便耶。」
也對。
安靜了幾分鐘後,很意外的,葛哥向老木討了繡花木框與草繩,他構想出ㄧ種奇特的「迷式防喵罩」,掀開就可以餵魚好方便。雖然編得不那麼精緻但創意滿分。
我們觀察一整晚發現這招還真管用,貓咪們似乎很理解貓奴的用意,ㄧ隻隻路過魚缸卻不再停留,並且十份捧場地繞到ㄧ旁的新水源處豪飲了。
反正把問題丟給孩子就對啦!
貓咪 可以 喝魚缸水嗎 在 瀚克寶寶副食品廚房 Facebook 的最佳貼文
邁向副食品,13妙招,讓寶寶順利斷奶
「怪怪,我煮的稀飯這麼難吃嗎?為什麼餵一口,吐一口?這實在讓我很挫折。」正在餵寶寶副食品的媽媽如此向爸爸嘀咕著。「奇怪,活力水果沙拉顏色搭配得這麼均勻、好看,為什麼孩子吃一口就臉色那麼難看,整個臉糾結在一起,像是鼎泰豐的小籠包一樣,他到底喜不喜歡吃我做的沙拉?」
「你發什麼呆?趕快吃飯,嘴巴連動都不動,一口飯含那麼久,媽媽要是搭高鐵,都可以從台北坐到左營了。」對於三歲幼兒吃飯溫吞溫吞的媽媽顯得不耐煩,忍不住碎碎唸。
「怎麼辦?我家寶貝已經兩歲半了,現在每天還是吵著要喝 ㄋㄟ.ㄋㄟ,這真的讓我很煩惱耶?誰可以救救我!」
這些畫面對於家中有一至三歲幼兒的父母來說應該相當熟悉,特別是當孩子開始要吃副食品,卻依舊戀奶、要斷不斷的讓父母很苦惱。
如同每個寶貝都有自己的個性,幼兒對於特定食物的偏好,在這階段通常已經開始顯現出來。父母認為好吃的味道,當轉換到孩子的口中,有可能就被他認定是難以下嚥。
孩子所偏好的不僅僅是食物的差異,其他像是食物的形狀、顏色、調理方式、味道、軟硬、冷溫熱等,都會造成他們在食物的選擇上有所喜好與排斥。你會發現,有時孩子對於綠色的蔬菜不吃就是不吃,對於紅色的水果不愛就是不愛,甚至於看見紫色的茄子就討厭,或是對於需要咀嚼、需要咬的食物,就是拒絕往來。
四大餵食困擾的克服妙招
一 、不吃或吐掉
1.等待開口要。肚子餓,到底是由誰來決定?有時你可能會擔心寶貝容易肚子餓,因此常常主動餵孩子食物。
當你給的時間點不適當時,例如孩子沒有很明顯感到飢餓,這時塞進嘴巴的東西,他就很容易不吃、吐掉。或許父母可以試著向德川家康學習「等待杜鵑啼」,當孩子真正肚子餓了,並且主動向你開口要時,這個時間點應該就是最好的時機。
2.咀嚼慢慢來。孩子開始在練習接受固體食物時,通常在咀嚼上,需要一些時間來慢慢嘗試這些不同於母乳、牛奶的食物。放慢你的腳步,耐心等候會讓寶貝的成功經驗呼之欲出。有時你愈心急,你的煩躁、不耐的表情愈是容易讓孩子倒足胃口。
3.一口一口嚐。如果你發現在餵孩子吃飯時,孩子容易吐掉不吃,試著從一小口一小口開始。先從少量開始,讓孩子淺嚐即止。請記住,如果孩子真的不吃了,就不要再餵了,以免他吃了又吐出來。
二、怪表情一大堆,到底愛吃不愛吃?
要求幼兒直接以言語表達對於食物的喜好厭惡,通常有困難。但你很容易發現孩子不喜歡吃或不想再吃時,總是容易以搖頭、或眼神離開食物、或側身轉頭等肢體語言表達。如果你想要繼續餵他,他會跟你說「不要、不要」,特別是當他的語言表達已經開始慢慢發展時。
1.傾聽喜好的弦外之音。試著透過孩子的語言與非語言的訊息,來解讀孩子對於食物的喜好或厭惡。通常,如果寶貝喜歡吃你準備的食物,這一點在觀察上比較不是問題,只要判斷他是否繼續咀嚼,或當你餵他時,孩子是否願意張開嘴巴或自己動手吃。
2.察言觀色厭惡的心情。如果你無法確定孩子是否討厭眼前的食物,你可以觀察寶貝是否有搖頭、轉頭、頭往下垂、側著頭、閉眼、斜視或盯著看的反應。你也可以注意他是否緊閉雙唇或以手摀住口。
在動作上,寶貝拒絕吃的時候,通常會以轉身、走開或身體往後靠來反應,或者以揮手、推開的方式來表達。當然,你也可以試探問說:「媽媽猜,寶貝好像不太喜歡吃紅蘿蔔喔。」隨後觀察孩子是否以點點頭回應。
三、一餐飯吃很久
1.暫時停止吃飯。當孩子吃飯吃很久,或許你可以想想是否寶貝現在還不餓,雖然你可能認為已經到了吃飯的時間,或他真的還不想吃飯。如果孩子當下真的不餓,與其讓他一口飯咬半天,形成不好的習慣,倒不如就先暫時停止吃飯這件事。
2.縮小吃飯活動範圍。或許你曾經有這樣的經驗,帶孩子外出用餐,結果他不吃飯卻到處玩耍、四處跑。
這時,你不妨把食物打包外帶,回到車子裡去用餐,讓寶貝只好乖乖就範。縮小吃飯的活動範圍,目的之一在於讓孩子能夠將注意力聚焦在吃飯這件事情上,減少邊吃邊玩,甚至到後來只顧玩,卻不動口吃的現象與困擾。
3.活動出胃口。有時你會發現,寶貝終日在家,盡玩些靜態的玩具或活動,例如長時間待在電視螢幕前,兩眼幾乎快貼上。
當幼兒的活動量不足,往往也容易降低他的食欲,咀嚼無味,乾脆放慢咀嚼的速度,甚至於讓吃飯這回事在口中靜坐、罷工,進行無言的抗議。或許,這時讓孩子動一動再吃,會是一個選擇。
4.想像動物在吃東西。比如讓孩子想像自己現在像是一隻小貓咪在吃魚,這時嘴巴咀嚼咬咬咬。換成小白兔吃紅蘿蔔,啃了一口之後又咬咬咬。
試著讓孩子像玩一場想像遊戲一般,透過較輕鬆的方式,讓他願意繼續動口咀嚼。
四、不愛吃,只戀奶
戀奶,對於寶貝來說不僅是喝飽這些生理上的滿足,還包括當孩子依偎在媽媽溫暖的懷抱中,在心理及情感上所獲得的滿足與安全感,甚至於情緒的穩定,特別是當餵食母乳時。
但是,寶貝終究還是需要往成長的路途上走,無論是基於飲食規矩或飲食習慣的建立,及對於食物的喜好,與重要的均衡營養。因此,戀奶,終需有告別的一天,而這也讓寶貝往成長的獨立之途再往前跨一步。
若寶貝持續對於母乳或牛奶有所依戀,很容易對於其他食物產生排他性,如此的飲食習慣,往往讓孩子不知不覺養成挑食的習慣。
1.轉移注意力。這階段的寶貝注意力很容易被轉移。當你希望孩子能夠食用其他食品,例如鮮奶雞肉粥,但是寶貝仍然吵著想要喝母乳……
此時,你可以先不要回應孩子喝母乳的要求,可以抱著他往窗戶外看,或帶著他注視家中的小魚缸,甚至於轉轉水龍頭給他看水流。待注意力轉移後,再順勢將你準備的鮮奶雞肉粥拿出來,以湯匙一小口一小口餵食,慢慢轉移寶貝對於媽媽乳房的注意或依戀。
2.換人幫忙陪。有時,孩子會預期在特定時間(例如睡前)、特定地點(例如床前)媽媽一定會出現,這時容易喚起寶貝想喝奶睡覺這件事。
如果你家中寶貝總是在睡前吵著要喝母乳,建議你在睡前可以改由爸爸或阿嬤等照顧者來陪伴,待孩子累了、想睡覺,就讓他呼呼大睡。
3.先準備好早餐。同樣的,有些孩子一起床,就轉身抱著媽媽,表達要喝 ㄋㄟ.ㄋㄟ的需求。這時,建議你試著比寶貝早起,並離開床鋪。
當孩子起床後,你可以順勢將事先準備好的早餐,例如蒸蘿蔔糕搭配豆漿,或者雞肝瘦肉粥等,當孩子吵著要吃時,直接使用這些早餐取代喝母乳或喝牛奶。
4.以正向方式讓他理解。當你家寶貝已經到需要斷奶的時間,或許你可以試著以他聽得懂的方式告訴他:「寶寶已經兩歲,長大囉,長大的寶寶要開始吃飯飯囉,吃飯飯的寶寶,媽媽最愛喲。」請試著以正向的方式讓孩子知道他在各成長階段應該要做什麼,例如吃南瓜稀飯。
避免不斷勸說:「你已經長大囉,不能再喝ㄋㄟ.ㄋㄟ囉,要跟ㄋㄟ.ㄋㄟ說再見。」類似的話,偶爾說,還可以;但不要常常講,以免造成寶貝過度注意喝奶這件事。
文:2011-09親子天下特刊