#木的一匙溫柔
你家也有養寵物嗎?不論是狗、貓、魚、烏龜、鸚鵡、兔子等等等,在照料寵物日常的過程中,你是否也時常被牠們所療癒到?好像只要看到牠們,就能夠減輕不少壓力,即使被牠們所操弄(各位貓奴們站出來),也甘之如飴XDD
養寵物確實能夠減緩人的壓力,在許多的研究顯示,養寵物能增進生理健康,像是降低血壓、減緩恐慌發作的可能、更多的活動機會(狗主人們站出來)等,而寵物們的陪伴,其實也對於人的心理健康有很大的幫助!因此貓奴狗奴們不要擔心,你的辛苦是有代價的(笑)。
🌟牠讓你感到不孤單
研究顯示,寵物的陪伴,能夠有效降低人的「孤單感(loneliness)」。即便你養了一隻不怎麼親人的寵物,牠的「存在」、牠的「生理需求」也都會讓你感到「被陪伴著」。
牠們的存在、陪伴、無條件的傾聽,提供很大的身心與社會支持,就像是有個不帶有評價的人傾聽著你一樣,聆聽你的煩惱、為你保守秘密、享受舒適的沈默,也許你是一個人,但是卻不感到孤獨。
🌟牠提供一個情緒出口,讓你也練習安撫自己
在工作了一整天、在外面忙了一整天,當你感到焦慮、挫折的過程中,一回到家,發現有一隻等待著你的寵物,光是拍拍牠、與牠說說話,就能夠讓人感到舒壓、放鬆。
在拍拍寵物的過程中,某部分也像是在拍拍辛苦了一天的自己;這些照顧寵物、與寵物互動的行為,我們不自覺也投射了自己的部分在寵物的身上,因為不理解牠們的語言,所以我們也只能夠盡力去猜想牠們的心情,也可能將我們認為的一些情緒投射在寵物們的身上,於是我們也會使用自己期待被對待的方式,去陪伴寵物,在陪伴的過程中,練習安定自己。
🌟牠提供給人一種踏實感
養寵物,也提供給人一種「踏實的感覺」,你必須餵養牠、照顧牠的生活起居與健康,這也因此讓我們「生活的意義與目標」,你必須起床給牠食物、帶牠去散步、回應牠的需求等等,這對某部分的人來說,是很大的情緒支持與生命意義。
這樣的踏實感,也能夠帶給人在混亂的生活中,一點井然有序的規律感,不論生活再怎麼匆忙、慌亂,牠仍在那邊用牠的方式陪伴與回應著你,讓我們心理讓也感到安心、安定,因為即便世界再怎麼變動,你的寵物仍在那個小窩裡等你。
💡是否要養寵物、要養什麼樣的寵物、是否有時間能夠照料、是否能夠為寵物負起責任等等,都是決定要養寵物之前值得思考的問題。
畢竟每個人的需求不同,減緩壓力與照顧自己的身心健康,也有很多種方式,可能是運動、瑜珈、冥想等,而養寵物只是其中一種也讓部分的人感到幸福的方式。
如果你家也有寵物,歡迎你留言跟我們分享和牠的生活日常😉
❣️想要跟我們曬寵物照也可以唷❣️
歡迎在動態中hastag #木的我要曬寵物,讓我們能夠跟大家一起分享、一起舒心紓壓XD
參考文獻:
How Owning a Dog or Cat Can Reduce Stress. -verywellmind.com
Pets Play Crucial Role in Fighting Loneliness During COVID-19, Research Shows. -verywellmind
#寵物 #陪伴 #孤單 #身心健康 #壓力 #毛孩 #養寵物 #心理健康 #安心 #心理學 #心靈成長 #自我成長 #情緒支持 #pets #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #麗莎圖文插畫家
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅毛城城 MoCity,也在其Youtube影片中提到,【確認過眼神?】貓咪愛理不理的標籤深入民心,但原來貓咪慢眨眼是表達愛意的一種方法,各位貓奴甚至可以用眨眼同貓咪溝通!只要一個眼神,就知道貓咪是否願意與眼前人做朋友~ 英國樸茨芽斯大學及薩塞克斯大學心理學系研究團隊,曾針對貓咪行為進行研究設計出兩個實驗,測試貓是否會對做出慢眨眼的人有不一樣的反應。研...
貓奴 心理學 在 木的諮商_Mood Radio Facebook 的精選貼文
#木的一匙溫柔
你家也有養寵物嗎?不論是狗、貓、魚、烏龜、鸚鵡、兔子等等等,在照料寵物日常的過程中,你是否也時常被牠們所療癒到?好像只要看到牠們,就能夠減輕不少壓力,即使被牠們所操弄(各位貓奴們站出來),也甘之如飴XDD
養寵物確實能夠減緩人的壓力,在許多的研究顯示,養寵物能增進生理健康,像是降低血壓、減緩恐慌發作的可能、更多的活動機會(狗主人們站出來)等,而寵物們的陪伴,其實也對於人的心理健康有很大的幫助!因此貓奴狗奴們不要擔心,你的辛苦是有代價的(笑)。
🌟牠讓你感到不孤單
研究顯示,寵物的陪伴,能夠有效降低人的「孤單感(loneliness)」。即便你養了一隻不怎麼親人的寵物,牠的「存在」、牠的「生理需求」也都會讓你感到「被陪伴著」。
牠們的存在、陪伴、無條件的傾聽,提供很大的身心與社會支持,就像是有個不帶有評價的人傾聽著你一樣,聆聽你的煩惱、為你保守秘密、享受舒適的沈默,也許你是一個人,但是卻不感到孤獨。
🌟牠提供一個情緒出口,讓你也練習安撫自己
在工作了一整天、在外面忙了一整天,當你感到焦慮、挫折的過程中,一回到家,發現有一隻等待著你的寵物,光是拍拍牠、與牠說說話,就能夠讓人感到舒壓、放鬆。
在拍拍寵物的過程中,某部分也像是在拍拍辛苦了一天的自己;這些照顧寵物、與寵物互動的行為,我們不自覺也投射了自己的部分在寵物的身上,因為不理解牠們的語言,所以我們也只能夠盡力去猜想牠們的心情,也可能將我們認為的一些情緒投射在寵物們的身上,於是我們也會使用自己期待被對待的方式,去陪伴寵物,在陪伴的過程中,練習安定自己。
🌟牠提供給人一種踏實感
養寵物,也提供給人一種「踏實的感覺」,你必須餵養牠、照顧牠的生活起居與健康,這也因此讓我們「生活的意義與目標」,你必須起床給牠食物、帶牠去散步、回應牠的需求等等,這對某部分的人來說,是很大的情緒支持與生命意義。
這樣的踏實感,也能夠帶給人在混亂的生活中,一點井然有序的規律感,不論生活再怎麼匆忙、慌亂,牠仍在那邊用牠的方式陪伴與回應著你,讓我們心理讓也感到安心、安定,因為即便世界再怎麼變動,你的寵物仍在那個小窩裡等你。
💡是否要養寵物、要養什麼樣的寵物、是否有時間能夠照料、是否能夠為寵物負起責任等等,都是決定要養寵物之前值得思考的問題。
畢竟每個人的需求不同,減緩壓力與照顧自己的身心健康,也有很多種方式,可能是運動、瑜珈、冥想等,而養寵物只是其中一種也讓部分的人感到幸福的方式。
如果你家也有寵物,歡迎你留言跟我們分享和牠的生活日常😉
❣️想要跟我們曬寵物照也可以唷❣️
歡迎在動態中hastag #木的我要曬寵物,讓我們能夠跟大家一起分享、一起舒心紓壓XD
參考文獻:
How Owning a Dog or Cat Can Reduce Stress. -verywellmind.com
Pets Play Crucial Role in Fighting Loneliness During COVID-19, Research Shows. -verywellmind
#寵物 #陪伴 #孤單 #身心健康 #壓力 #毛孩 #養寵物 #心理健康 #安心 #心理學 #心靈成長 #自我成長 #情緒支持 #pets #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #麗莎圖文插畫家
貓奴 心理學 在 PanSci 科學新聞網 Facebook 的最讚貼文
人類一直有著親近動物的本能,近年來,除了出現比起養小孩更愛養寵物的現象,甚至有了 #獸迷 的次文化。
獸迷(furries),又被稱為獸控,被廣泛認為是一群喜歡 #擬人化動物 或 #擬獸化 的粉絲。
獸迷中有不少人擁有「想成為獸人」的慾望,也會透過扮演獸人、圖文和影音創作,來開展屬於獸迷的世界觀。
為什麼動物對人類構成如此誘人的刺激?為何獸迷會著迷於擬人化動物?這回,作者將用文獻回顧的方式,帶大家釐清獸迷背後可能會涉及到的 #演化心理學 機制。
#求解
#為什麼我看到鯊魚就會斗內?
#A
延伸閱讀:
各位貓奴們看過來!該如何知道家裡的寵物是哪種依戀風格呢?
https://pansci.asia/archives/183851
原來貓咪有表情,只是鏟屎官看不懂?
https://pansci.asia/archives/177022
封面縮圖取自(CC BY 2.0):https://flic.kr/p/2gYQfYJ
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貓奴 心理學 在 毛城城 MoCity Youtube 的最讚貼文
【確認過眼神?】貓咪愛理不理的標籤深入民心,但原來貓咪慢眨眼是表達愛意的一種方法,各位貓奴甚至可以用眨眼同貓咪溝通!只要一個眼神,就知道貓咪是否願意與眼前人做朋友~
英國樸茨芽斯大學及薩塞克斯大學心理學系研究團隊,曾針對貓咪行為進行研究設計出兩個實驗,測試貓是否會對做出慢眨眼的人有不一樣的反應。研究發現,只要人向貓咪緩慢地眨眼,大部分貓咪會更願意靠近人類,這種行為被稱為「貓吻」,其他貓科動物如老虎、獅子等都會用眨眼,向同伴表示和平和信任。
貓咪眨眼除有釋出善意的意思,更可以防止眼睛乾燥和清潔角膜,起到重新對焦的作用。不過要留意返,如果貓咪眨眼過於頻繁,可能是眼睛出現問題,有機會患有眼疾,例如虹膜炎、結膜炎,所以各位主人都不要掉以輕心啊!?
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貓奴 心理學 在 毛城城 MoCity Youtube 的精選貼文
【寵物通靈之謎】不少貓奴狗奴都會見過主子在家中呆望某個位置,或者會不時對著牆壁角落吠叫,難道寵物天生就擁有「陰陽眼」?!這個謎團就由「喵玲玲師傅」跟大家拆解啦!
寵物心理學家Marti Miller曾回應過「陰陽眼」之說法,她指狗狗成日對着角落或黑暗處吠叫,很大機會是感覺到一些「不存在」的東西,有人會認為那是「靈體」,但也有可能只是空氣震動,或一些人類聽不到的聲音等。
要解釋這個現象,就要先了解貓狗的生理構造。雖然貓與狗天生都是大近視,不過喵星人有夜視能力,而狗狗眼睛對遠處的移動物體亦非常敏感。貓狗同樣聽到較高頻率的聲音,嗅覺同樣較人類靈敏十萬至一百萬倍。
因此,一些人類以為「不存在」的東西就吸引了貓狗,例如飛入屋小昆蟲或電子設備的高頻聲音,令牠們目不轉睛地望著,就是這樣令到人類聯想貓狗有「陰陽眼」。
有專家估計,有些貓狗對這些東西有更大反應全因「少見世面」,會建議主人閒時多點帶他們外出,接觸多點新事物就會沒那麼敏感。
如果你都懷疑你的毛孩可以看到一些我們看不到的東西,不妨留言告訴我們,等喵玲玲師傅贈你一兩句~
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貓奴 心理學 在 閱部客 Youtube 的最讚貼文
水丰刀是貓奴,貓咪走到哪養到哪
但是除了鏟屎,照顧一個生命還有很多的細節👀
這次來到了咪可思,
要體(挑)驗(戰)就是『貓.咪.照.護』
一共有四個任務需要完成🏃🏃🏃
到底平常有養毛孩的水丰刀能不能勝任呢?
又有什麼隱藏版任務?!
= 特 別 感 謝 =
👣 社團法人台灣咪可思關懷流浪動物協會
https://lovecat.org/
https://www.facebook.com/MixAnimalsHouse/
👣 咪可思啾芭-貓中途寵物餐廳(全年無休!)
https://www.facebook.com/mix.cat.coffee/
=尊重生命愛護動物🐱🐶你也可以=
❤️🐱加入志工:https://reurl.cc/yZ1Kry
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👉👉想養毛孩但卻無法的你,可以成為乾爸乾媽唷
❤️🐱風間(心臟病)醫療募資:https://reurl.cc/GVZGE3
👉👉P.S. 日前風間的募資已達標,但若想拿到可愛的特製風間明信片,依舊可以贊助~讓協會後續的心臟病藥可以少點負擔,而多餘的金額也會用在其他生病的貓咪身上!
❤️🐱持續關注醫療募資計畫:https://reurl.cc/ar0MVX
後續會有新的療募資計畫,可以幫助較難送養的老貓、病貓,除了心臟病、神經癱瘓,還有慢性腎臟病、口炎疾病、神經受損發抖等症狀的貓咪,請大家一起來關心!
#閱閱欲試 #貓咪 #流浪動物 #咪可思
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