動物園開放囉！
動物園貓空二日遊就醬玩，看萌萌圓寶、搭貓纜水晶列車俯瞰山林、樟樹步道森呼吸、特色美食小吃一次收藏！
貓空小吃 在 1+1=3。小Yo之家 Facebook 的最讚貼文
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貓空小吃 在 郭昭巖粉絲團 Facebook 的精選貼文
愛心接棒！北市議員餐盒募好募滿 防疫前線警消醫護不愁吃
多層防護！乾洗手贈警消環保人員 全民攜手防疫幫台灣加油
台北市議員郭昭巖發起「萬華人挺萬華」募物資挺醫護活動，自 5 月 20 日起，進入第二週。5 月 31 日來自中華民國傳情遞愛協會、伯慶公司、紅崴生技、中華民國多層次傳銷公會等四個單位，提供 900 個乾洗手給警消人員。6月起，在郭昭巖號召下，又有包括菲力斯國際公司等超過十幾個團體與單位捐贈餐盒、便當予辛勞的防疫第一線警消醫護人員。
郭昭巖表示，這次活動在許多善心團體，尤其是萬華在地商家的支持，充分展現出萬華人挺萬華人的互助義舉，也看到許多在地的餐飲小吃店也紛紛發起愛心活動，讓小力量聚集成大力量，真的要感謝這些默默付出的團體與企業。
6月1日起接下第一棒，警消部分是菲力斯國際有限公司董事長郭金耀，他們負責1至2日中午及晚間共 530 個餐盒。而 3 日起至7日，國際扶輪 3481 地區繼續負責每日 530 個餐盒。萬華仙草冰也將於 6 月 4 日致贈乾洗手凝膠予萬華分局。
另外6月1日至7日，郭昭巖亦號召13個單位、團體接力贊助醫護人員的便當餐點，包括了圓理想餐盒姚董事長共 500 個便當、松山區婦女會理事長林何初枝阿姨捐贈 1111 個便當、萬華運動中心廖佑霖董事長200個便當、環南市場山登雞鴨商438個便當、東三水街市場大豐魚丸200個便當、華西街自治會榮譽會長余柏松100個便當、貓空阿義師100個便當、松仁扶輪社至少200個便當、龍山國中教師會榮譽理事長徐欣怡等老師、木蘭蔬食每天20個素食便當。
另外還有大可居旅館 135 杯老濟安青草茶、上海老天祿60袋精緻糕點、龍山地下街自治會捐贈300杯萬華仙草冰。
郭昭巖強調，希望這樣的愛心不停歇，大家一棒接一棒，做第一線醫護警消人員的後盾，大家互助防疫，共度難關。
#郭昭巖 #萬華人挺萬華
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貓空小吃 在 我們不只是老師 Facebook 的最讚貼文
【#育兒筆記】153：成就解鎖✅陪媽媽去按摩💆 （芳瑜）
自從雙寶兩歲而我開始一打二的育兒生活之後，從起初對未知的焦慮、恐懼，到現在也默默地解鎖了許多以前無法想像的事情。
大手牽小手趴趴走、公車捷運任我行、開車上路沒問題。公園、圖書館是首選，偶爾也會突破舒適圈，上貓空、逛老街。外食一切隨興，餐廳、小吃、咖啡廳、便利商店皆滿意。
日常生活都算順利，然而總是有些難以達成的事，比如陪我剪髮或按摩，幾乎會顧不了他們的需求。沒想到，前幾天竟然成功解鎖了！
公園回家的路上，我感到肩頸越來越痠痛，突然好想去按摩。我沒有把握可行，於是試探性的問孩子們願不願意陪我去，讓我身體舒服一些，而他們連聲說好。
👩🏻：「我按摩的時候沒有辦法照顧到你們，就像我在家裡做運動一樣，你們只能自己照顧自己，可以嗎？」他們異口同聲說可以。
👩🏻：「可是，我們沒有帶玩具出來，你們會不會很無聊？」Aaron馬上說會😂
👩🏻：「那你們還有辦法陪我嗎？」
👦🏻：「我沒辦法。」
👧🏻：「我可以和弟弟玩剪刀、石頭、布。」
👩🏻：「哇！謝謝Evonne願意陪我，媽媽聽了好感動，但是Aaron沒辦法，還是我們回家好了？」
👦🏻：「不行，我要陪妳去按摩！」
👩🏻：「那怎麼辦？⋯⋯媽媽看一下包包有什麼好了！」挖出塵封已久的兩張貼紙。
👩🏻：「我只有這兩張貼紙，你們要帶去玩嗎？」他們急切著說要。
👩🏻：「好，那你們放在自己的包包裡。等一下我按摩時，你們可以拿出來玩。另外，媽媽還要跟你們約定幾件事。」等他們好好看著我後⋯⋯
👩🏻：「第一，你們要在固定的位置上等待，而我會在旁邊按摩，你們看得到的地方，不用緊張。
第二，我按摩的時候，你們要自己玩，自己照顧自己，不用一直找媽媽。
第三，請你們小聲講話，不要打擾到別人。如果真的有需要，可以走過來到媽媽旁邊小聲地說。」
給足安全感，也確認好規範之後，我們就心臟很大顆地前往按摩店了！（應該是只有我的心臟很大顆🤣）
那家按摩店走的是平價路線，街頭巷尾都常常可以看見的那種，重手法而不講究氣氛。
雖然如此，我還是很怕孩子們待不住而吵鬧。於是我給自己的心理建設就是，大不了中途閃人，半小時300元的價碼就當作實驗費😆
沒想到，出乎意料地順利！
半小時的過程中，前10分鐘他們幾乎定格，就待在位置上，兩雙眼睛忙著看東看西，感到十分新鮮。
中場有發生小衝突，Evonne哭著過來告狀，但我請她小聲再說一次，她很快就穩定了，並按照我們的約定，自己回去解決問題，請Aaron歸還貼紙。
最後10分鐘，他們開始輕聲聊天了，也有默默走到我身邊詢問是否快要結束。
然後，「陪媽媽去按摩」竟然就這樣成功解鎖🎉
我知道這或許不會是常態，畢竟我也沒有很常按摩。但是，每當解鎖一件事，我就更明白孩子成長的程度大概到哪裡了，也更明白要用什麼方式和他們溝通、合作與互相鼓勵。
最重要的是，我們都要學著，家庭生活不應該只圍繞在某一個對象身上。
因為我們是一家人，而且深愛彼此，所以更要懂得尊重與照顧彼此的需求，這才是受用一生的幸福方程式。
#2y8m
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