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昨天在大直橋下和 #內湖鐡人 的哥哥姐姐們練習跑步，今天一早和市長及市府同仁一起爬山到指南宮參拜，再坐貓纜下山到動物園堤外自行車道騎車到大稲埕碼頭，這二天運動量破表，下一個目標是五公里路跑。
以前當議員時身體沒顧好常常生病，現在到市府工作，每天十六個小時的工作時間，反而愈忙身體卻越來越好，真是註定勞碌命，我還是每天運動，照顧好自己才能照顧別人，身體健康才能追尋夢想！
一起來運動吧！
#河濱公園自行車道很棒
#市長説開放提案改造河岸景觀
#我越來越健康
樟樹步道｜適合帶小孩爬山的路線
今天瑄媽又來推薦週末親子出遊好去處囉～我們家小孩一個2歲一個4歲，說實在帶出門爬山根本累死自己，一個已經腳酸討抱一個還沒放完電，這次終於被我找到適合他們的超簡單步道：貓空樟樹步道
📍怎麼去
1/開車或坐捷運到動物園站旁邊停車後搭乘貓纜至貓空站，步行5分鐘就到樟樹步道囉
2/連假貓纜排隊的人龍實在太長，所以我們直接開車上山，早上車位還不少，但要離開時已經水泄不通，沒有車也不用擔心，可以搭公車、計程車上山
📍怎麼安排
樟樹步道裡面有很多個條路線，大部分是平路，但還是有些階梯，基本上是可以攜帶推車，瑄媽為了練小孩腿力心一橫就不帶了，大夥邊走邊玩可以賞花、餵魚、看蝌蚪。肚子餓也不怕沒東西吃，貓空最多的就是餐廳、咖啡廳、網美看風景茶店。只想吃點心也可以去旁邊的山椿豆花吃甜點，有古早味豆花、麻糬、蕃薯都不會太甜，很適合小朋友當爬山後的獎勵🤍
建議早點出門提早吃飯，才不會遇到大批的吃飯人潮，畢竟貓空下午晚上可是情侶約會看夜景的時間呀
#貓空 #樟樹步道 #魯冰花 #親子步道 #週末親子出遊 #小孩放電行程 #小孩日常
新聞報出後完全不care時效性寫一篇遲到評論的人 ... 就是我 😅😅
雖然很多人看天空步道、天空之橋云云很不順眼，但其中部分對於地方政府來說還真的是回本很快的金雞母 (部分則沒落的很迅速)。
之前連假時我帶家人去太平雲梯一趟，那車潮跟人潮洶湧真是驚人，我們沿著公路開了一陣子才在路邊找到車位。但我們也只去了老街一趟吃午餐 (人多還要排很久的隊)，出來後看到四周雲霧繚繞，想必上橋沒風景看 ... 於是就匆匆離去。
雖然心裡有一絲絲遺憾，但以後應該懶得再去一次了。假期難得，還是不要浪費在塞車跟排隊上
如果抹茶山建了纜車？老實說我雖然是台北市民，也只坐過三次貓纜而已，其中一次還是當成爬完山的快速回家路線。
誠心來說，可能還是會帶懶得爬山的家人去一趟湊熱鬧拍拍照，但大概也就一次而已吧。放長遠一點來看，政府還要用這種急功近利的態度面對環境多久呢？還是說在地小人稠的台灣，這就是我們擺脫不了的詛咒？
低產能的上片！是久違的vlog！
好，那我先去面壁思過。
Music by Dylan Rockoff - Feeling Fine - https://thmatc.co/?l=4F97A667
Instagram ｜@xccxiiiing
📩 Jairassmail@gmail.com
📷 Canon G7x mark ii
好久不見的大台北親山步道特輯更新啦!羽登山終於又來了!這次帶大家來台灣唯一的活火山~就在陽明山的大屯山!路線是從鞍部停車場出發到二子坪停車場~接著直達大屯山主峰!不得不說這裡直線上升的道路超美!好多花朵和台灣特有種昆蟲出沒!話說已經五月了竟然還是這種天氣!這霧茫茫的天氣爬山超級有神祕感啊!第一次感受睫毛有水珠~由此可見現場的水氣有多重阿!過程遇到好趣味的山友~真的是笑歪我了啦!
#台北登山 #大屯山主峰 #北投登山
以上分享給大家的過程希望大家會喜歡，來看看本集相關文章吧吧！
※大屯山主峰►►https://bit.ly/2EAP6vP
※七星山主峰►►https://bit.ly/2UBtFjn
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動長上衣：SPORT PRO-短版三角開孔長袖(粉)
壓力褲：SPORT PRO-羽惑輕壓縮運動機能褲(灰M)
運動鞋：NIKE
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架：MEFOTO-MK10(紅)
※來看看更多的羽登山系列~~
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●台北北投-七星山東峰.主峰(夢幻湖)►►https://bit.ly/2UBtFjn
●新北瑞芳-南子吝步道(南雅奇岩)►► https://bit.ly/2Vg1xnf
●台北北投-忠義山親山步道(行天宮北投分宮)►► https://bit.ly/2YGgCjZ
●台北大直-劍潭山親山步道(老地方停機坪)►► https://bit.ly/2BQ29Ib
●台北士林-圓山劍潭山親山步道(戶外羽球場.健身房)►► https://bit.ly/2TP7FkL
●台北松山-虎山親山步道(虎山峯.松山奉天宮)►► https://bit.ly/2WCcDDa
●台北新店-銀河洞越嶺步道(銀河瀑布)►► https://bit.ly/2CQfSPM
●新北三峽-鳶山登山步道(三峽老街)►► https://bit.ly/2uCyIFx
●新北貢寮-桃源谷登山步道(大草原秘境)►► https://bit.ly/2WEj4FW
●新北瑞芳-無耳茶壺山步道(陰陽海)►► https://bit.ly/2EqckUv
●台北內湖-鯉魚山步道(小人國步道)►► https://bit.ly/2EXSAZK
●台北內湖-鯉魚山圓覺寺環狀步道(圓覺瀑布)►► https://bit.ly/2OHIq2U
●台北文山-樟樹樟湖環狀步道(貓空纜車)►► https://bit.ly/2EZxFWp
●台北文山-指南宮貓空親山步道(指南宮.貓纜)►► https://bit.ly/2UnnWBv
●台北北投-軍艦岩親山步道(大岩壁)►► https://bit.ly/2TKnU2x
●新北五股-觀音山登山步道(硬漢嶺)►► https://bit.ly/2uGnmQQ
●新北貢寮-龍洞灣岬步道(陡峭大峽谷)►► https://bit.ly/2UonGCs
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●台北南港-南港山縱走親山步道(九五峯)►► https://bit.ly/2FRgU05
●台北內湖-金面山親山步道(剪刀石)►► https://bit.ly/2HM1qfh
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台北登山去哪兒?這次來到了內湖的碧山巖喔!滿滿的期間限定櫻花~現場開好開滿!趕快來朝聖!另外現在正值內湖草莓季!想要採草莓的朋友千萬要把握喔!另外這裡的白石湖吊橋是最美特色!一定要來朝聖啊!
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我跟Dimple選擇回她的母校，政治大學爬山與認識貓空。 主要的路程就是，政治大學->樟山寺步道->貓纜貓空站 ... ... <看更多>
貓纜 爬山 在 [問題] 貓空開車- 看板Wen-Shan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請問假日去貓空的話
建議開車還是搭貓纜上去
因為車子有點難爬山路 擔心會上不去
之前是有上過九份 貓空相比會不會更難？
還有會很難開嗎 ？會車會很麻煩之類的
謝謝
--
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