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#喵奴少女們都收藏起來
全新升級版的 #Kotex喵掌包
我在逛藥妝店時馬上就注意到它的存在
身為貓奴真的對貓咪圖案的 「任何東西」沒有抵抗力
沒錯！就是任何東西（笑🤣🤣
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這次Kotex喵掌包不只包裝可愛
吸收量提升150% up！不用擔心外漏
輕薄的0.07 cm使用起來也清爽舒適
而且包裝小巧好攜帶🤍🤍
超萌Q的尺寸和包裝，身為貓奴一定要收
共推出24cm+28cm日用夜用都可以～
真的超級可愛的啦（尖叫
#靠得住喵掌包 #喵掌帶著走 #貓起來用
一眼被喵咪萌到融化😻😻包裝升級更繽紛可愛了💖
吸收量更提升1.5倍，量多時期也能超安心☺️
必須打包囤貨啦！！！
#靠得住喵掌包 #喵掌帶著走 #貓起來用
收到Kotex 的「喵掌包」
這次重金禮聘少女殺手安德魯陪我一起介紹😂
貓咪真的是療癒的第一首選啦
尤其是可愛的肉球 🐾🐾🐾
衛生棉也出貓咪的要我如何抵抗(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
之前就一直有在用KOTEX喵掌包衛生棉了！
現在7月升級新上市！吸收力比上一代高1.5倍~~~
有24cm日用和28cm夜用兩款
看照片就知道 可愛到爆炸😳
無論是放在口袋或包包露出來都不尷尬
小巧可愛的外包裝真的很方便！
（我每次⋯都只挑⋯粉紅色的出門🤣🤣）
#可愛擔當 療癒值開到最大
包裝更可愛 吸收量150% up
24cm+28cm一掌打盡
#小巧好攜帶#輕薄0.07cm#柔軟舒服
繽紛單片包裝隨心情挑選
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★ 我在逼哩逼哩有官方帳號，不要再搬運我影片了 ★
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業配對我來說就跟選品一樣，從眾多產品中不斷試用、觀察、感受，找到適合我的產品，再把我覺得好用的分享出去，讓跟我有同樣需求或膚質的人得到新的資訊和體驗參考，是不是很像經營一家選貨店XD
我的業配影片不會只說「好用」或「不好用」，我盡量提供客觀訊息，以理性分析的方式盡可能把細節說明清楚，希望你們聽完資訊後可以根據自己的使用習慣判斷產品是否適合自己，減少買錯的可能性。
雖然我覺得好用，但一樣產品要做到100%的人都覺得好用是不可能的，總會有人不適合。有這樣的事也很正常，也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況，把留言區當作「討論版」，對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台，任何理性分享我都表示尊重，但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁，我也不會姑息，請特定人士自重，不要公然挑戰法律。
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跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便～
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幫大家爭取到折扣，原價$13,500
有需要的人一定要把握啊～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
📣【船長工商廣播中】📣
船員們好久不見😊
大家最近過得好嗎
⚓️船長很好不用擔心唷
連家裡的貓孩子都過得舒適
趁這機會跟船員們介紹一下
哥哥叫Shadow，台語外號掐豆
(灰色，有點傲驕，但比較不怕人)
弟弟叫Curry，台語外號咖哩🍛
(橘色，很膽小，但熟了之後超撒嬌)
最近竟然有佛心廠商-野起來吃
寄罐罐請牠們
一次就來一箱📦
清燉生肉主食罐系列(75g)，4️⃣種口味
1）鹿野土雞🐔
(土雞、雞的小心肝、維他命B1、牛磺酸)
2）烏骨雞🐓
(烏骨雞、牠的小心肝、維他命B1、牛磺酸)
3) 紐西蘭草飼牛🐂
(紐西蘭牛肉、雞骨、牛軟骨等)
4) 阿拉斯加野生鮭🐟
(野生白鮭，非養殖，雞的小心肝等)
來的時候船長嚇一跳
他們的罐罐竟是玻璃罐裝
這就表示不用擔心被雙酚A殘害
⚓️船長研究了一下
他們的主食罐沒添加香料(適合腎貓)
含磷量(好像罵髒話😂)也偏低
都是真材實料原汁原味(味道偏淡)
原本擔心家裡那兩隻會吃不慣
畢竟平常罐罐為了吸引🐈貓貓
難免會加些有的沒的
這次新的主食罐偏淡
還想說要加肉泥來吸引牠們
結果⚓️船長多慮了
都忘記牠們兩隻小胖胖是愛吃鬼
第一天就衝啊的搶食
啊Curry有個壞習慣(橘色那隻)
每次吃到一半
會跑去ㄌㄨㄚVㄌㄨㄚV蛇(蹓躂)
所以最後都給Shadow吃光了(灰色那隻)
然後還比平常乾淨❗️
這下船長放心啦
不用浪費肉泥
~~~一個禮拜後~~~
我們家Curry(橘色那隻)
之前💩💩常常是勾勾的(黏稠)
吃了一個禮拜後有稍微硬起來💪
這部分⚓️船長會再觀察
會這樣是因為
Curry天生嘴巴跟鼻子有點歪
咬合功能給差評❌
導致吃東西時沒能好好咀嚼
間接影響腸胃系統
這也多虧野起來吃的罐罐
把🥩肉處理得比較細緻
口感比較綿密(好像船長吃過一樣)
讓Curry更好消化
~~~原來是這樣~~~
就拿他們的土雞口味來說
因為用了整隻雞🐓下去打
打到牠媽媽都認不出來
更摸不到骨頭🦴
你就知道有多細致
也就是說罐罐的香氣
會像雞精一樣
不需要跟你在那邊加五四三的
所以也比較健康
~~~還有哪裡健康~~~
貓貓攝取的磷不能過多也不能過低
成貓正常範圍是125-350mg/100kcal
清燉生肉主食罐系列介於
119.88 -153.74mg/100kcal
看到這些數字跟英文字母是不是很煩
只要記得
比較不會造成腎負擔就好
~~~玻璃罐?金屬罐?哪有差~~~
一般罐罐都用金屬罐裝🥫
大部分會在內層塗環氧樹脂
防止金屬接觸食物而造成腐蝕
但這個塗料含有雙酚A
久了多少會影響內分泌系統
所以使用玻璃材質就沒了這問題
剩下就讓船員們去體驗吧
🐾官網清燉主食罐：https://reurl.cc/ARg2ep
🐾野起來吃官網：https://reurl.cc/q1mvjD
老娘是船長，不開水上的船，
卻開太空飛船，帶船員們航向，
浩瀚無垠的電影宇宙。
信箱：tpcaptain00@gmail.com
臉書：http://a1.pise.pw/RL5CQ
IG：https://www.instagram.com/ladyiscaptain/
微博：https://www.weibo.com/u/6212443775?is...
Ｂ站：http://space.bilibili.com/362569013?
寵物訓練師單熙汝 ... Kotex升級版的喵掌包簡直衝著貓奴來的！ 那個來的時候看著可愛的包裝就心情特好，我第一次用的反應是『打開裡面還有貓掌印花好驚喜』『它真的很薄耶！ ... <看更多>
222貓咪日教你一 起來用 Xperia拍可愛貓貓。#shorts #sonyxperia #xperiatips #貓 #寫真 #neko #photography. No views 5 minutes ago. ... <看更多>
貓起來用 在 Re: [問題/其他] 如何把貓捆起來?? - 看板cat 的推薦與評價
昨天說的包法好像很難懂
既然有人要圖
我就讓小王子充當了一次模特兒
不過同時要包貓和拍照有點難搞，把他搞得很不爽XD
詳情見圖文網誌版(無音樂)https://www.wretch.cc/blog/ansheep/32557721
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小王子的耳朵有酵母菌，需要點耳藥，所以我曾經發明了捆貓方法，詳細方法如下：
（我是右撇子，以下操作適合右撇子，左撇子請左右對調）
讀前公告：請勿用於虐貓用途，否則自付法律責任ORZ
1.準備一條大浴巾，把貓放在正中央，肚子稍微朝上(他可能還不知道即將發生什麼事)
2.從左邊開始往右包，重點一！請把浴巾繞「肚子到背部」一圈，避開四肢。
貓咪一定會想跑，所以我是用一隻手包，另一隻手壓住貓。
3.繞到背部時把貓翻過來，背部朝上。
4.接著是第二個重點！用剩下的一小截浴巾繞「脖子」一圈，
然後左手一定要牢牢抓住浴巾邊邊的部份，接下來所有步驟都不能鬆開。
5.當肚子和脖子都圍上浴巾後，他已經不太能動了。右半部的浴巾還沒用到。
6.右手開始把右半部的浴巾往左拉。
這是重點三！請用右半部的浴巾把他的腳和尾巴全部包進去，所以浴巾要繞身體一圈，
先把後兩腳包住。
7.繞完身體一圈後，稍微調整一下，讓前兩腳也包進去。最後左、右兩端浴巾都在脖子旁
邊會合，只要抓穩這個結，整隻貓就插翅難飛啦～～
（我沒有真的打結，只是把左右兩端拉緊，用一隻手抓著）
8.稍微把雜亂的地方調整好，就變成小貝比裝扮了（咦，這個主人在幹嘛...）。
接下來要點耳藥，請另一個人來點吧！
以我家貓的力道，絕對沒辦法一個人同時抓住牠又點耳藥。
示範至此，小王子已發出極度不爽的嗚嗚聲，所以趕快安慰他，放他自由：p
補充說明：
1.如果你的貓是屬於非常不喜歡被抱、被束縛的那類，捆住可能會導致牠太過激動、
抓狂，搞不好還會讓你見血，所以請選擇適合貓咪的方式喔！
2.請在捆住他前先安撫他的情緒，趁他還搞不清楚狀況迅速包好，成功機率較高。
3.主人首次嘗試最好兩個人合作，以便壓制貓咪的掙扎。
最後送上一張小王子開心時的帥氣照片，平衡一下情緒，下台一鞠躬！：P
※ 引述《sheep7441 (羊兒)》之銘言：
: 分享一下我的包法
: 1.把浴巾橫向對折，讓寬度窄一點
: 2.把貓放在浴巾正中央，肚子朝上
: 3.用浴巾把肚子纏一圈，纏的位置要避開四肢，只繞肚子~背部這圈
: 4.貓翻到背朝上，把浴巾再繞到脖子一圈
: 5.此時貓咪已經動不了了，最後用剩下的浴巾，把四肢包起來即可
: 6.注意抓的時候要抓住浴巾兩端才不會鬆開
: 包完後整個很像小貝比，他會很哀怨如下圖XD
: https://www.wretch.cc/album/show.php?i=ansheep&b=27&f=1058584590&p=1
: 不過就我家貓咪點耳藥的狀況，還是需要有一個人抓好浴巾、壓住他，另一個人點藥
: 他瘋狂不喜歡耳藥，力大無窮@@ 連洗澡也沒這麼難搞...
: ※ 引述《bacon1989 (Ba)》之銘言：
: : 這個問題可能這樣說起來會有點奇怪
: : 今天帶我家點點去給獸醫檢查的時候
: : 醫生說耳垢太多要先幫我清掉
: : 點點這小子平常被寵壞了
: : 醫生要幫忙滴藥都狂掙扎亂咬
: : 後來醫生就拿了條浴巾
: : 把點點包成了這個樣子https://ppt.cc/vP0k
: : 後來醫生是跟我說這樣綁貓咪會很討厭可是不會讓貓咪受傷
: : 可以拿來懲罰之用XD
: : 只不過回來後我想自己練習包包看
: : 結果就上演人貓大戰
: : 現在滿手的齒痕跟爪痕 囧
: : 想問問看有沒有人會這種包法，傳授給小弟我吧QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.30.108.215
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