【謝謝您!】
這幾天,睡得多,想得更多!
想起以前和肥媽一起的日子,想起我病倒時她怎樣照顧我,想起她病倒後我怎樣照顧她,內心百感交集,很想流下淚來!
想起自己今次獨自入院做手術,我坦白告訴肥媽,如果她仍在我身邊,我一定不會做!因我不能接受有一晚不在她身旁!
自從肥媽離開我了後,我感覺自己輕了很多!不是體重輕了,而是心靈輕了!因我再不用擔心突然收到院舍或醫院的來電;再不用因為我的堅持而受到難言的委屈;再不用因為工作超時遲了探望她;最重要的是,我再不用擔心自己病倒甚至突然死掉而再不能照顧她!
如果我死得早過肥媽,即使妹妹不說,相信肥媽也一定感覺得到!「怎麼阿肥突然不來了?她一定出事了!」而我深信,到時肥媽一定很快跟著我離開!
結果,肥媽死得早過我,而我卻一直平安生存到現在;不知不覺,已一年零八個月了!
這次入院做手術,我發覺我的心很輕!
入院前一晚已完成所有工作,基本上死了也不會影響中心運作!事前寫好平安紙、把所有保單及遺言放在堡壘當眼處,妹妹上去執拾就會看得見!還特地買多一箱貓糧和一袋乾糧,相信足夠小咪食多一個月!
一切準備就緒,是時候在夜空發表最後講話了!
卻沒想到,在醫院病床輾轉反側的深夜,伴著我的是過百個讚好和留言!
我深信,這次手術之所以成功,除了肥媽在天國守護我,還有一群愛我的人默默為我祝福和禱告!
結果,一如我所料,天父怎會這麼厚待我,讓我這麼早就可升天堂?我很快就從麻醉藥中醒來了!
想了好幾天,只想把內心的感覺畫下來!
謝謝天父!謝謝肥媽!謝謝妹妹!謝謝每一位愛我和支持我的人!
這一幅畫,送給大家!
待我下星期返回工作崗位,我會把它印成明信片,送給一群疼愛我的長輩!
讓大家為我操心,真的很對不起!
請放心!我很好!很快就可和大家見面!包括二筒四寶!
但有一個請求,千萬不要刻意上前關心、慰問或歡迎我,讓我輕輕回來就好!
否則我會很難受!懇請大家體諒我!
謝謝您!
★阿肥親自解畫★
因為最終死唔去,所以冇著白袍,著咗紫袍!
但我始終覺得自己係天使,所以加咗個光環同雙翼俾自己!(容許我幻想一下吧!)
頭上嗰個溫柔嘅月亮,代表肥媽喺天國一路睇住我!
周圍嘅星星,代表我仍希望盡力喺夜光發光發熱,將愛同快樂傳送俾每一位!
邊個話黑夜一定冇彩虹?我話有就有!
最後,我最鍾意向日葵,所以將佢畫埋落去送俾大家!
如果大家喜歡我呢份心意,俾個讚我吧!
又有啲頭暈,係時候休息了!
多謝大家!再見~
後記:如果您都想擁有一張(後面會是我和二筒的合照),請在下面留言,稍後我會和您聯絡,連同夜空咭片一併寄給您!謝謝!🌠
同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅羅莎莎,也在其Youtube影片中提到,《不出門》 數位收聽 ➔https://orcd.co/Staycation - 「清點一百種在家自得其樂的方法」 冷氣機輕巧的白噪音,讓湊在被窩裡的睡蟲騷動。 窗簾透進的萬絲萬縷陽光,一段段駛過側臉,在被褥上晃動跳躍。 下訂外送的食物,揮霍完剩餘的慵懶零頭,正好起身迎接餐點。 不下廚不出門也不...
貓 側 睡 在 ETtoday寵物雲 Facebook 的精選貼文
#毛毛精選文
躺成這樣太可愛啦(Iris)
貓 側 睡 在 Facebook 的精選貼文
繪本|《我的新鄰居》
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這是一本很靜謐,卻美得發光的夜之書,安靜到我們可以清楚聽到書中主角內心的聲音。
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小女孩搬家了,她終於有了自己的房間,她把新家的地址牢牢記在心裡,新的社區、新的公寓、新的房間,一切都很陌生。側耳傾聽四周傳來的聲音,她想「我的天花板是別人的地板,我的地板又是別人的天花板。如果我可以把手伸過牆壁,就會觸碰到某個人。那個人就是我的新鄰居!」
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搬家的第一個夜晚,她有點緊張、又有點好奇,這棟公寓裡還住著哪些人呢?她不知道,但我們可以跟著她一起猜想,樓上的鄰居家裡有很多活潑的小孩,樓下的鄰居家裡養了貓,隔壁的鄰居是個會吹奏長笛的人。
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說不定,還有更多意想不到的鄰居?有沒有可能屋頂躲著美女與野獸;樓下的藥房老闆其實是隻黑貓;美人魚和大章魚住在頂樓;另一側則住著兩個愛看書的老巫婆;老鼠霸佔了戲院正在上演精彩演出?乍看荒誕的想像,暗藏小女孩忐忑不安卻又興奮期待的心情,小小的房間是她已知的世界,房間外所有未知的事物對她來說,就像外太空般充滿驚奇,等著她去探索。
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書中結尾的安排相當可愛,她下定決心要一窺究竟,解開隔壁鄰居之謎,趁著媽媽拿鑰匙開門時,悄悄地將視線朝隔壁半掩的門看進去,門後走出一位穿著鮮黃色連身裙、揹著樂器盒、和她年紀相仿的小女孩。
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隔天,兩個小女孩肩併著肩一起上學去了。
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鼓起適應新環境的勇氣、對他人感到好奇的瘋狂想法在腦中亂竄、心裡撲通撲通睡不著的夜晚,女孩的千思萬緒透過畫面在讀者眼前浮現。細看書中的其他部分,還能發現作者藏的一些小彩蛋,像是前後蝴蝶頁的對比、顏色的隱喻,另外窗戶透出的燈光、泛著光暈的路燈、太陽即將升起的日出時分、屋子透出的昏黃燈光等光線的表現也非常迷人。
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真是一個篇幅雖短、韻味悠長、非常耐讀的好故事。
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從小天下看大未來《我的新鄰居》
https://reurl.cc/Xl4Ag7
貓 側 睡 在 羅莎莎 Youtube 的最讚貼文
《不出門》 數位收聽 ➔https://orcd.co/Staycation
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「清點一百種在家自得其樂的方法」
冷氣機輕巧的白噪音,讓湊在被窩裡的睡蟲騷動。
窗簾透進的萬絲萬縷陽光,一段段駛過側臉,在被褥上晃動跳躍。
下訂外送的食物,揮霍完剩餘的慵懶零頭,正好起身迎接餐點。
不下廚不出門也不對口腹怠慢,堅持擁有美食的浪漫。
從書籤擱淺的段落開始啟航,學習用優雅姿態走慢日子的焦慮高速。
或者點播歌單,腳尖旋轉著不合時宜的華爾滋的舞步。
與貓咪再蹭一遍無所事事的幸福感。
清點一百種在家自得其樂的方法——
不社交不寂寞,不侷促不空曠,不偉大不盛放,
卻剛剛好整頓日子裡的凌亂。
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《不出門》
餓到醒了 冰箱快空了
泡麵膩了 外送或隨便煮
天氣再好也不想亂跑
沒有一百種計畫 只想待在家
這樣就好 人多就想逃
有事就訊息找
不想出門的是我
喊無聊的也是我
最怕碰到不熟的還要點頭
懶得出門走
床和網路棉被枕頭
隨影子慢慢拖
不想出門 Oh我
不想出門 Oh
傍晚時刻 衣服還洗著
晚餐算了 但每次半夜突然又餓
忽略哪些新的景點和出門的機會
貓多吸一點總比在外面找罪受還稱頭
請別算我
這樣就好 人多就想逃
有事就訊息找
不想出門的是我
喊無聊的也是我
最怕碰到不熟的還要點頭
懶得出門走
床和網路棉被枕頭
蓋起城堡一座
不想出門的是我
喊無聊的也是我
最怕碰到不熟的還要點頭
懶得出門走
床和網路棉被枕頭
隨影子慢慢拖
不想出門 Oh我
不想出門 Oh
───────工作人員名單 ───────
演唱:羅莎莎
詞:張伍、羅莎莎
曲:羅莎莎
音樂製作
製作人 Producer | 羅莎莎 Sabrina Lo
配唱製作 Vocal Producer | 阿蘭 Alan Chou
編曲 Arrangement | 阿蘭 Alan Chou
貝斯 Bass | 王育嘉 Yu-Chia Wang
合聲編寫 Backing Vocal Arrangement | 阿蘭 Alan Chou、羅莎莎Sabrina Lo
合聲 Backing vocals | 羅莎莎Sabrina Lo
人聲錄音工程師 Recording Engineer | 徐昕 Vivian Hsin Hsu
人聲錄音室 Vocal Recording Studio | 追夢者娛樂整合 @TDP STUDIO
混音工程師 Mixing Engineer | 周均 Leo Chou
混音助理 Mixing Assistant | 徐昕 Vivian Hsin Hsu
混音室 Mixing Studio | 追夢者娛樂整合 @TDP STUDIO
OP: HM International Music Inc.
OP: RYM Entertainment Co.,Ltd.
SP: HIM Music Publishing Inc.
SP: Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch
TWEL52121004
MV製作
導演 Director | 邵安澤 An-Tse Shao @SMΛKWiD
攝影師 DOP | 邵安澤 An-Tse Shao @SMΛKWiD
燈光師 Gaffer | 林大洋 Da Yang Lin
燈光助理 Best Boy Electrician | 周榮竹 Rong Chu Chou
執行製片 Line Producer | 吳優 yuuko wu
特效合成 VFX | Mika Chen
劇照師 Still Photographer | 柯亭楠 Chris Ke Photography
造型師 Styles | 豆豆Dou @漂亮東西GoodGoods
化妝 Make Up | 豆豆Dou @漂亮東西GoodGoods
髮型 Hair Stylist | Lesley @ZOOM Hairstyling
Special Thanks:三段、吳優 yuuko wu、林大洋 Da Yang Lin
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羅莎莎 Sabrina Lo
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#羅莎莎#不出門
貓 側 睡 在 館長成吉思汗 Youtube 的精選貼文
🎥今日有氧老師 Teacher.
柔柔老師-(@lin_yen_jou)
🎥章節 Chapters.
0:00 Intro前言
1:02 Shoulder Stretches 肩部舒展
3:36 Tight Hip Stretches 髖關節伸展
12:49 Splits Stretches 側身伸展
11:16 Pigeon Pose Stretches 鴿式伸展
18:06 Cat-cow Pose Stretches 貓牛式伸展
19:45 Thread the Needle Pose 穿針引線式
23:15 Baby Pose 嬰兒式
25:30 Cool Down 收操
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成吉思汗健身俱樂部FB👉🏿https://bit.ly/3xFwhAv
貓 側 睡 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最讚貼文
#伸展運動 #拉筋
5分鐘的伸展運動喚醒身體肌肉
挑戰大家連續做三十天,適應後建議空腹做試試看
5分鐘全身伸展
10個動作,每個 30s
1. 開肩動佢
2. 開腿側腰伸展
3 貓式伸展
4側身弓步
5上犬式
6開肩伸展
7鴿子式
8低弓箭步伸展
9扭轉身體
10盤腿前彎式
特別鳴謝 美女Lydia 友情客串:
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超實用 -記得抄筆記!
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【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
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持久不復胖的減肥科學10大問題
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居家運動 20mins 全身消脂HIIT
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
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