我愛吃糖這件事大家都知道😝
但是糖吃多了 其實累積在身體裡是很大的負擔😰
再加上現代人常常吃外食或垃圾食物🍱🍩🍟
身體裡面累積的毒素完全影響到健康跟美麗阿😱
這次可以被貝洛珀絲 spa邀請體驗隧道岩盤浴超開心😍(謝謝美麗的小婕-///-)
從一開始就很仔細得詢問我的生活與飲食習慣
然後跟我講解岩盤浴的功效 以及幫我做身體脂肪檢測
摁…我的內臟脂肪有3欸😳!!! 都是愛吃糖惹得禍😱
難怪我的肚子這麼大😵(低頭看)
諮詢完後要先去沖澡 把身體洗得乾乾淨淨的😚
然後就可以正式進入隧道式的岩盤浴囉!!🤗
總共分成三階段共40分鐘~
第一階段先趴躺10分鐘 中間喝一杯負離子能量水
幫助溫熱我們的內臟 能量水則是用來淨化血液
第二階段左右側躺15分鐘 再喝一杯檸檬水
要溫熱兩側的淋巴 提高免疫力 然後檸檬水除了美白還可以抗氧化~
最後再躺15分鐘 溫熱中央脊椎神經 再配一杯玉川神水 補充23種微量礦物質
結束的時候身體已經完全噴汗了 這種流汗的爽感無法用言語形容阿!!!😆😆
但是結束了不要把這些汗擦掉
因為這是好的汗👍🏼 (對 汗有分好壞👀!!!)
好的汗沒有味道 不會臭臭酸酸的
留在皮膚上面是一種保護 而且皮膚還會咕溜咕溜滑滑的~💖
你以為這樣就結束了嗎?🙅
Nonono,做完岩盤浴 小婕帶我進去禪修室打坐
讓身體與心情平靜下來😌
同時教我怎麼腹式呼吸 排除肺部的廢氣
不只身體 連心情都放鬆了😊
最後面讓我超級大心💗💗💗
做完岩盤浴40分鐘 消耗的熱量相當於跑步30公里🏃
這時候補充的食物是身體可以好好吸收的
所以要吃得好 不能亂吃阿😎
他們幫我準備了養生餐 有養生茶 水果 跟綠豆薏仁🍐🍅🍵
前面已經喝了很多水 再加上這些整個超飽 晚餐就這樣搞定了
最後最後 當然要看一下這40分鐘岩盤浴的成效👀
我再度站上檢測機
我的身體脂肪下降 基礎代謝上升
雖然內臟脂肪還是3…(這本來就很難消拉 頻率跟次數要多一點才有辦法😂😂)
數字清清楚楚的在我眼前
不得不說這隧道岩盤浴實在太厲害
同時可以瘦身,排汗排毒,提高免疫力提升,又能美容抗老👍🏼👍🏼👍🏼
岩盤浴其實是用了稀有的3種溫泉礦物：北投石 負離子石 以及遠紅外線石
加速我們的汗腺和皮脂腺排出有毒物質
排出「壞」的汗 同時流出大量「好」的汗
而貝洛珀絲的岩盤浴石是從日本運來的🇯🇵(因為台北北投的石頭不能挖😂)
只能說他們真的用心在很多小細節上🤗
讓我想一一跟你們分享😘
打了長長一篇XDD 謝謝你們看完😆😝😂
不分男女其實都很適合做岩盤浴👪
偶爾排排身體的汗跟毒素
為了讓大家都可以有機會體驗💆
小婕特別跟我說 只要從我的FB介紹過去😍😍😍
也就是跟小婕說你是看到金凌的文章😎💖😘
就可以用699元體驗價欸😳
是不是很大心❤️💛💚💙💜
記得要去之前要先預約喔~~~📞📲
貝洛珀絲spa忠孝會館
台北市大安區忠孝東路四段124-9號10樓(忠孝復興站 地下街12號出口)
☎️02-87733376
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