疫苗不是神丹,目前只能預防重症
不管什麼牌子,身體是自己的
評估思考後自己決定,這個選擇題沒有正確解答
個人沒有任何宗教信仰和政治色彩,我只相信我自己!
漾爸今天開先鋒,拿到了我們家第一張「小黃卡」
目前施打第一劑高端後的副作用是有點暈,老婆很關心的詢問是哪一種暈
宿醉暈、中暑暈、貧血暈,結果形容是吃完感冒藥那種想睡的感覺安心多了
晚餐吃飽睡了瞇了半小時後,現在身體狀況都很正常
原本打算陪漾爸一起去打疫苗,擔心施打後臨時有什麼狀況起碼有人照料
但他父愛爆棚,只想著讓老婆照顧女兒決定隻身前往
好在打完疫苗在診所休息20分鐘,領了現在超缺貨的普拿疼平安回家
我還開玩笑說:為什麼出門前沒有交出存摺和印章
漾爸反應很快回答:我有跟漾漾說放哪呀!
立馬用了一個大白眼回敬
(一對愛說笑互虧的老夫老妻🤣)
不管如何我們都要學著如何跟病毒共存,做好自身防疫措施少點口水戰才是最重要
#睡眠障礙得到了愛睏的副作用還不錯
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,蓮藕(lotus root)是睡蓮科水生植物蓮的地下根莖,品種依上市的季節不同,有果藕、鮮藕和老藕。分為淺水藕和深水藕。淺水藕(田藕)種在低窪田、一般水田或稻田,多為早熟種。深水藕(塘藕)最深不超過1米,夏季漲水期可以耐1.7米水深。 買蓮藕最好選擇有泥、未經漂白的,而外皮呈黃褐色、肉肥厚白,變色...
貧血 中暑 在 小燕Melody Facebook 的最佳貼文
父親節低調過🤗
做了一台冷氣卡片(還有附遙控器😂)
裝了和滅滅合包的紅包給爸爸
按下開關,紅包就會跑出來(並不會,要手動!)
因為我和滅滅房間的冷氣GG了
決定包紅包給協助裝冷氣的爸爸👨🏻
(今年真是電器壽命年啊😢...連住處公寓的電梯也是爸爸協助換的)
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我和滅滅房間的冷氣是2000年製&裝的...
表示今年滿20歲!! 20歲!!
👴🏻是冷氣爺爺啊!!
爺爺跟著我們搬了一次家到現在這個家
中途曾發生過:
噴冰塊(請人維修與清潔過後沒問題便繼續使用)
時冷時不冷(同上)
從今年初夏開始,開機出現問題,換了遙控器一樣失控(要看冷氣爺爺的心情我們才有冷氣吹)
滅滅還說,有時候會不給開機,或是開機後自己跳功能,都快嚇屎滅滅了~(😂我跟滅滅說,要跟電器好好溝通,它們是聽得懂的)好像還真的聽得懂!在冷氣徹底GG前,我們睡覺時至少都有27度左右的冷度可以吹著好好睡💤
最後~冷氣爺爺在三週前退休去了👴🏻
🙏🏻謝謝陪伴我和滅滅長大、安睡每一天🥺
但從訂冷氣到裝好...居然花了三週時間!!!
我真的苦笑到要哭出、每天像是睡汗蒸幕、日復一日中暑、工作屢次貧血、背和屁股熱到起疹子XD(沒有貴婦命但身體卻很貴婦的人就是我😔)
那~為什麼我們等了三週才把冷氣裝好呢...^^
先澄清不是因為沒貨,只希望銷售冷氣的商家&裝冷氣的經銷商可以更完善地銜接資訊和工作、好好溝通啊!!
一直放鳥,我家都快變成鳥園了🐦🦜🦢🦩🕊🦚
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今年父親節在一起收看東京奧運閉幕式中愉快度過~
也祝福大家的爸爸、不是爸爸卻是爸爸的爸爸、已當爸爸的爸爸...平安健康快樂
貧血 中暑 在 林凱鈞 Facebook 的最佳解答
天熱難免讓人心浮氣躁,就連胃口也變得不太好,環境溫度的高低起伏,與人體的感受及運作息息相關。營養師蘇奕安曾指出,進食能提供身體熱量,同時也會產生熱能,以協助人體調節體溫,醫學上稱之為「攝食產熱效應」。這也就解釋了天冷的時候,特別容易讓人想吃熱食來暖心暖胃;而天熱的時候,則是想來點冰涼消暑的沙拉或冷飲,甚至很多時候根本沒什麼食慾!
就西醫而言,食慾不振是腸胃道症狀的一種表現,有可能受腸胃疾病所引發。但出現干擾食慾的情況還包含內分泌疾病、心理疾病(如焦慮)、慢性疼痛、發燒(感染症)、口腔衛生、味覺改變、藥物影響與濫用、腎臟疾病等因素,而導致食慾下降
據中醫廖子嫻醫師也指出,就中醫對於食慾不振的觀點,主要是與脾胃有關,該臟器是消化食物和運化營養、水濕的重要場域。夏日合併潮濕和暑熱,易阻滯氣機、損傷陽氣,而體內濕氣無法排出,就會增加脾臟負擔。又因脾、胃會相互影響,若脾受濕阻,胃也會連帶受牽連,導致食慾下降現象。且常伴隨消化不良、腹瀉、便祕、頭腦昏重、身體疲倦、四肢痠重無力等症狀。關於食慾低下又可細分四類型,包括感受寒邪型、感受暑濕型、飲食所傷型以及脾胃虛弱型。其中「飲食所傷型」是現代人常見的情況,多半因飲食無定時定量,而引發食慾不振、噁心欲嘔、口氣、便秘、便臭等症狀
此次彙整「五個炎夏沒胃口的原因」,平時應妥善照看體況,以提振穩定食慾,均衡補充所需養分與能量,才能頭好壯壯過夏天!
❶運動量缺乏
當日常運動量不足,身體沒有燃燒熱量就無法促使大腦激素發出訊號刺激食慾,就不會想進食補充熱量,而導致食慾低落
❷飲水不足夠
平時若水分補充不夠或長時間待在冷氣房,容易造成身體缺水,亦會影響代謝速度,造成腸胃蠕動、唾液等消化液分泌失衡,便會間接影響食慾
❸嗜甜食過度
因攝取甜食可立即提升血糖,而讓人出現已經吃飽的假象,而不再進食,這也就是吃甜食後常讓人胃口盡失的主因。除了平時就應少吃甜食,餐前更是最好別碰
❹環境溫度高
當人體感測到環境高溫,會通過神經傳導將訊息送至大腦,待體溫調節中樞收到訊號後,再對攝食跨區進行影響,而導致食慾降低。此外,高溫也會使人體的核心體溫上升,水分過度流失,血液變得濃稠,而提高心血管疾病的風險
❺健康閃黃燈
如長時間食慾不振、胃口不佳,且身體合併疲累、貧血、乾咳等各種症狀,當狀況持續且未見改善時,則表示情況並不單純,可能是內臟器官出現發炎、老化、病變等所發出的警訊。例如食慾不振合併喉嚨痛、乾咳可能與胃食道逆流有關;食慾不振合併疲累,且皮膚和眼睛發黃等症狀,有可能是肝臟發出的訊號;食慾不振合併熱潮紅、失眠、尿道炎、經期異常、且臨40-50歲的女性,有可能是更年期的影響;食慾不振合併嗜睡、畏寒,有可能甲狀腺功能低下;食慾不振合併呼吸困難有可能與心臟有關。以上僅供參考,遇身體明顯不適時,應由專業醫生診斷及詳細診查,以找出原因並妥善治療
#食慾不振停看聽
夏日易引起食慾不佳的常見情況如受到中暑、腸胃炎、熱感冒、低血壓(氣溫高易引發血壓下降,多半與脫水有關。表皮血管擴張、血液大量流向表皮組織幫助降溫,而使血壓容易偏低)而影響。若患上新冠肺炎,也可能出現食慾不振之情況,疫情期間,務必格外留意體況
#五道夏日開胃菜
https://reurl.cc/En6Dpn
#凱鈞話重點
#五個炎夏沒胃口的原因
貧血 中暑 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
蓮藕(lotus root)是睡蓮科水生植物蓮的地下根莖,品種依上市的季節不同,有果藕、鮮藕和老藕。分為淺水藕和深水藕。淺水藕(田藕)種在低窪田、一般水田或稻田,多為早熟種。深水藕(塘藕)最深不超過1米,夏季漲水期可以耐1.7米水深。
買蓮藕最好選擇有泥、未經漂白的,而外皮呈黃褐色、肉肥厚白,變色發黑、乾扁、有異味的蓮藕不宜食用。蓮藕只有一股泥土味,有酸味的話,是經過工業藥劑處理,對人體有害。
自古以來,蓮藕是夏日清熱解暑的食材,營養價值豐富,含大量澱粉、蛋白質、維他命B、維他命C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,以及銅、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素,更含有鞣質,有健脾止瀉作用,能增進食慾、促進消化、開胃健脾,有助緩解天熱中暑、腹瀉、消化不良、食慾不佳等狀況。而且有補益氣血、增強人體免疫力和延緩衰老作用。蓮藕還含有單寧酸、維他命K,有收縮血管的作用;其含鐵量較高,缺鐵性貧血者最適宜吃藕。蓮藕可製成藕粉,是杭州特產,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。
蓮藕微甜爽脆,可生吃,也可用來做多款菜式,南乳脆漿炸蓮藕條,很香脆,佐啤酒一流。蓮藕章魚瘦肉煲湯,營養豐富。南乳蓮藕炆鴨或五花腩是很好的家常菜。蓮藕切條,用來配豬肉絲,加入一些醃製過的蔬菜一起炒,便很惹味。
編輯:張淑萍
拍攝:關永浩
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