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連3波10度以下的寒流真的冷到皮皮挫🥶
面對流感、COVID-19 的威脅，
除了戴口罩、勤洗手之外，
增強自身免疫力也是很重要的關鍵。
但我們該如何提升免疫力呢？
這本《30年不生病的健康管理法》就有很棒的解答。
透過最新的醫學常識建立有效的防病習慣，
確實遠離病源，打造不生病體質，全家都健康。
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🌻延伸閱讀【發燒時應該快吃退燒藥？日本呼吸胸腔權威醫生帶你破解感冒五大迷思】https://bit.ly/34DWFPS
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【一日三杯咖啡，降低氣喘發作率！換季過敏、氣喘好痛苦？呼吸胸腔權威醫生這樣保養呼吸道...】
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許多患者苦於久咳不癒、氣喘等呼吸病變症狀。有過敏症狀的人因常有鼻水流不停、咳嗽等病症，相較一般人更容易感冒或遭受其他病毒攻擊。因此，呼吸道保健變得相當重要。
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🌻延伸閱讀【每到換季就過敏、氣喘好痛苦！呼吸胸腔權威醫生這樣保養呼吸道】https://bit.ly/37PfLEG
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【吞口水也會嗆到！ 「伸舌頭體操」預防退化】
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別以為只有老年人需要鍛鍊喉嚨預防吸入性肺炎。有些人雖然還年輕，但如經常發生連吞口水都會嗆到的狀況，就要提高警覺。
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今年中秋～你各位啊...就乖乖待在家吃自己吧～
我是說～自己烤 自己吃啦！
然後...自己的香腸自己顧好！阿記得要切...才容易熟！這不用我教吧～
（已結束）
🌟【限定24小時！烤肉抽獎通關密語】🌟
Q:溫體豬是在幾小時內急速冷凍？
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其實一開始是想開箱衣服跟帽子的沒想到開箱完了挺空虛...突然想到還有些包包可以開給你們看！
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