照服員照顧失能的人或長輩,最常遇見的切身問題就是 #清理大小便。
🙆千萬別輕忽這項神聖的工作,這裡面不僅牽涉被照顧者的心理與感知,大小便更是觀察身體健康狀況的重要線索。
長照何時等同把屎把尿了?要是大家都不做,難道以後會有外星人來幫忙把屎把尿?
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同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,市民要抗病只能靠自己,不如問問營養師,有何抗肺炎飲食法。「吸收足夠的蛋白質和水份,對維持肺部功能和肌肉健康十分重要。」資深營養師潘慧德(Janice)說。至於護肺食物方面,原來令人辣到流鼻水的薑和辣椒,能有助保護呼吸道。 考慮到肺炎病患者在治療期間常會用到類固醇藥物,Janice指這時候身體需要額...
資深營養師 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
【🌱地瓜、馬鈴薯、蒜頭,發芽能吃嗎?】營養師一次告訴你📣
台灣氣候溫暖、潮濕,蔬食若未立即食用,常常會面臨到發芽的問題!營養師提醒:但並非所有蔬食發芽都不可食用❎!來看看發芽後仍可食用的蔬食有哪些~
📌資料來源:資深營養師 袁毓瑩
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資深營養師 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
#精選熱文【曾甩肉14公斤卻讓代謝降低、臉色蠟黃 她靠「三階段減重計畫」變健康:不會餓才能瘦】
資深營養師陳韻帆說自己有易胖體質,然而她在減肥的過程中,雖曾經從60公斤減到46公斤,衣服尺碼從L換到XS,卻沒人稱讚她變漂亮,因為臉色蠟黃、氣色也變差了…
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資深營養師 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
市民要抗病只能靠自己,不如問問營養師,有何抗肺炎飲食法。「吸收足夠的蛋白質和水份,對維持肺部功能和肌肉健康十分重要。」資深營養師潘慧德(Janice)說。至於護肺食物方面,原來令人辣到流鼻水的薑和辣椒,能有助保護呼吸道。
考慮到肺炎病患者在治療期間常會用到類固醇藥物,Janice指這時候身體需要額外的維他命和礦物質,「患者服藥期間可服食含維他命D的鈣片,或是含多種維他命的補充劑,以防在治療期間流失太多必要營養素。另外要注意鹽份攝取量,吃太鹹會影響血壓升高,直接影響肺部健康。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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資深營養師 在 Esther Lee Youtube 的最讚貼文
Food Shopping你不可不知的秘密(下) ~ [相聚一刻] ep199
播出:2018年5月14日, 8pm
主持:Esther Lee
嘉賓:April Wong 資深營養師|健營物理治療及營養中心
監製:Weller Choi, Tony Chau
場地:相聚一台
今集帶大家去food shopping, 原來想食得健康是一點都不簡單。是不是所有零食都不能吃?得呢 我們可以吃幾多鹽?幾多糖?幾多油?是否所有餅乾、即食麵、雪糕、雪條、乳酪,都對我們不好?我們大部分人 對於“份量”非常不敏感,所以導致身體肥胖、多病、身體酸鹼值偏酸。 對於食物知識之貧乏,如何計算卡路里?油,分多少種?蘇打餅是否就很健康?為什麼不要揀排骨,要揀肉片?豆腐花、紅豆沙、芝麻糊、涼粉,那個最令人肥?月餅又如何?原來一般的月餅有27茶匙的油!那麼重要的事情,學校都學不到,以致很多朋友,不是三高、五高,終日好攰,甚至早早罹患癌,就連小朋友也不能倖免於難。 到底如何吃出健康?一切由選購食物開始,今集非常有價值,預備好筆和筆記簿啊。
資深營養師 在 果籽 Youtube 的精選貼文
武漢爆發肺炎,香港懷疑個案已經累積至48宗,而台灣和南韓亦先後出現從武漢傳入的疑似個案。但食物及衞生局局長陳肇始懶理病毒四圍擴散,堅拒向武漢發出旅遊警示。市民要抗病只能靠自己,不如問問營養師,有何抗肺炎飲食法。「吸收足夠的蛋白質和水份,對維持肺部功能和肌肉健康十分重要。」資深營養師潘慧德(Janice)說。至於護肺食物方面,原來令人辣到流鼻水的薑和辣椒,能有助保護呼吸道。
考慮到肺炎病患者在治療期間常會用到類固醇藥物,Janice指這時候身體需要額外的維他命和礦物質,「患者服藥期間可服食含維他命D的鈣片,或是含多種維他命的補充劑,以防在治療期間流失太多必要營養素。另外要注意鹽份攝取量,吃太鹹會影響血壓升高,直接影響肺部健康。」
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