【為老人而開的健身學校】(下)
資策會產業情報研究所資深產業顧問 詹文男
資策會產業情報研究所產業顧問 高雅玲
科樂美運動俱樂部深知熟齡人士的下列困擾:害怕體力衰退最終導致日常生活困難與不便,所以興起運動健身的想法,但又自覺生理狀態不如年輕人,大家一起進行健身課程時,可能會跟不上而拖累其他學員,為此覺得尷尬、不自在,因而放棄運動。為了解決上述問題,科樂美運動俱樂部打破過往混齡運動的形式,設計了60歲以上會員專屬的「OyZ People運動學校」健身課程。課程採小班制教學,讓熟齡會員在專業物理治療師、健身教練陪同下運動,即使是不常運動、對體力沒有自信的人也能持續下去,上起課來比較沒有心理壓力。
科樂美運動俱樂部發揚科樂美母公司的精神,並應用母公司以往累積的knowhow,將「娛樂」融入「健康」活動中,因此在課堂上會運用該世代的人習慣、喜歡、能接受的方式提供健身服務。例如以熟齡會員年輕時的流行音樂作為運動時的背景音樂,讓運動的時間更有樂趣,並設計投入、競賽、分享成果的機制,提高參與運動的動機。
儘管OyZ健身課程有許多創新之處,但要打造出這一系列的健身運動服務及產品,對出身娛樂、遊戲產業的科樂美公司而言是挑戰一個截然不同的陌生領域。為此,科樂美公司積極尋求與相關大專院校及研究機關合作,例如與大阪電氣通信大學、環太平洋大學、日本體育大學合作開發健身房課程,訓練講師,提供在校生實習機會,並開發健身輔助商品等,持續發展各類客群健身所需的服務與商品(詳見表5-1)。
又比如2015年推出的腦部活化課程,是在2014年日本經產省推動的「健康壽命延伸產業開創計畫」下進行,科樂美健身俱樂部與日本國立長壽醫療研究中心合作,提出「Cognicise」方案(Cognition認知+Exercise運動)理論,即一方面思考認知問題(如:簡單加減法)並同時運動,可望同步提升大腦及運動機能。
為協助更多熟齡者藉由運動增進個人健康狀態、減輕醫療與看護負擔,科樂美運動俱樂部也與政府部門合作,將OyZ健身課程推廣到照護機構,針對照護機構入住者提供更輕量化的健身課程,名為「OyZ Light」。透過「OyZ Light」,照護機構中的非臥床入住者可以體驗更多元的運動型態,讓肢體更靈活,也更有活力。
科樂美運動俱樂部以改善熟齡者健康狀態,降低醫療與看護費用為期許,創造出相關運動環境與模式,讓熟齡者可以敞開心胸、在愉快、沒有壓力的狀態下運動。課程內容聚焦強化熟齡人士腿部、腰部及腦部機能,讓他們聽著年輕時熟悉的音樂,與年齡相仿的人一起運動,不用擔心自己會跟不上其他人或拖累他人,又可針對個人健康、體能狀況,進行重點強化。
消費者在消費過程中,有時會扮演不同的角色,像是:「提議者」、「購買者」、「使用者」、「影響者」、「決策者」等。而熟齡市場的許多消費經常是「提議者≠購買者」,「購買者≠使用者」,以至於常常看到有一些產品是子女買了想給父母親使用,卻被擱置在一旁。
為了避免上述問題發生,科樂美推出OyZ Light健身系列課程,直接前往潛在使用者聚集地–照護機構,為居住在機構中的熟齡人士提供嶄新的健身課程。雖然「購買者」是照護機構,但化被動為主動迎向「使用者」(機構入住者),提供量身打造的運動方案。
當產業在思考如何把握熟齡商機時,也不妨從「提議者」、「購買者」、「使用者」、「影響者」、「決策者」的角度,思考如何進行訊息的溝通與傳遞?如何讓對象客群理解產品及服務特點。
(全篇完。上篇刊登於6/9)
詳全文:
https://new.lilac.org.tw/2021/06/09/為老人而開的健身學校/
#婦女專欄
#為老人而開的健身學校
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【為老人而開的健身學校】(上)
資策會產業情報研究所資深產業顧問 詹文男
資策會產業情報研究所產業顧問 高雅玲
我們常說銀髮族群市場潛力看好,但商機雖大,不過應如何下手,卻困擾著許多對此一市場有興趣的人,早就進入高齡社會的日本經驗值得進一步參考。
基本上,全世界的老人都一樣,伴隨人體老化,肌肉會逐漸減少。40歲以後人體的肌肉量流失速度是每十年減少8%;70歲以後則是每十年減少15%,肌肉加速流失,全身性肌重量也持續減少,導致高齡者活動力下降,四肢不靈活,容易跌倒,甚至造成生活無法自理及死亡風險增加。
因此許多老人很想開始鍛鍊身體,但總會浮現「該怎麼開始?」、「做什麼運動才適合自己?」、「健身房都是年輕人在去的,老人家會跟不上啦…」…等等諸多的疑慮,因此儘管對本身的健康狀態擔心害怕,卻依舊對運動健身這件事裹足不前。
為因應上述需求,日本許多健身房開始為高齡者提供不同類型的健身課程,像是Tokyu Sports Oasis,在東京新宿地區特別開設老人專用教室,由受過特殊訓練,專門指導高齡者運動的教練指導60歲以上熟齡會員運動;3 Fit Gym健身俱樂部則提供延展、放鬆肌肉與關節的大量油壓式健身器材給熟齡會員使用;
而OyZ People運動學校健身課程主要在提升高齡者足腰肌力、鍛鍊腦部,預防跌倒等。
OyZ People運動學校的商業模式也很值得參考。OyZ People是遊戲娛樂產業大廠科樂美(Konami)公司旗下的運動俱樂部,主打強健核心肌群及足部與腰部肌肉鍛鍊課程,協助熟齡者開始運動,並做適合的運動,愉快地持續下去。
起初科樂美運動俱樂部並沒有針對熟齡人士提供的專屬運動課程,但因考量日本自2006年進入高齡社會(14%)後,中高齡人口龐大且快速增加,預計2030年時全日本約有1/3的人口是65歲以上的高齡者,因而開始關注熟齡市場。2012年,科樂美運動俱樂部推出「OyZ People運動學校」健身課程,提供強化軀幹、腰、腿等部位肌肉的健身方案,並訂立宏大目標:「透過『OyZ』品牌提供各類服務,以增進高齡者健康狀態並壓低醫療與看護費用」,2015年則擴充課程內容,提供協助預防、延緩罹患失智症的腦部活化課程。
所謂「OyZ」,是由Open(開放)、Youth(年輕)、Zip(活力)三個單字的第一個字母結合而成,希望能提供身心雙管齊下的健身支援,協助高齡會員敞開心胸,擴大交友範圍,喚醒沉睡的年輕活力,不因為年齡漸長而輕言放棄。
(….未完待續)
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#為老人而開的健身學校
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【不老經濟的崛起-高齡化社會商機值得期待】(下)
資策會產業情報研究所資深產業顧問 詹文男
以日本為例,在少子高齡化的影響之下,已經連續10年都處於人口減少的狀態,使得內需市場日益蕭條,使產業技術無人傳承,新興技術吸收力弱化,整體國家社會勞動力不足,使國家、企業甚或個人的投資停滯,人民的儲蓄與納稅能力低落,政府財政窘迫,民間景氣低迷,地方鄉鎮的中心市街喪失活力,因此出現了所謂的「極限村落」。
因為人口外流所導致的空洞化、高齡化,喪失社會功能的極限村落,65歲以上高齡人口占村落總人數的半數以上,當地的商業活動凋零、地方節慶活動難以舉行、大眾運輸系統經營困難、醫療服務機構連年虧損…等。因此,日本安倍政府積極推動所謂的「地方創生」政策,作為新興日本地方治理的新模式,致力於解決勞動力減少、人口過度往東京等大都市集中、地方經濟困窘的問題,打造在地就業機會,創造讓年輕一代可以安心成家育兒的環境。
不過,雖然高齡化社會的到來有許多的議題需要被解決,但所形成的市場也相當可觀,而且是全球性的商機,廠商絕對不能錯過。只要我們能夠清楚掌握這些新世代高齡者的圖像,從他們的生理及心理需求著手,分析高齡世代目前所面臨的痛點,例如現在老人家最關心的議題有六怕,亦即:怕不時生病、怕養老沒錢、怕孤寂無聊、怕身上的異味或參加陌生群體尷尬、怕想活動但身體無能為力,以及怕死後不安等,只要能夠協助這些客戶解決六怕的不安,相信市場可期。
以日本遊戲娛樂產業大廠科樂美(Konami)公司旗下的運動俱樂部為例,其主打強健核心肌群及足部與腰部肌肉鍛鍊課程,協助高齡者開始運動,並做適合的運動,愉快地持續下去。提起科樂美多數人都知道歧視遊戲產業的廠商,但近幾年其瞄準高齡市場,以改善高齡者健康狀態,降低醫療與看護費用為期許,創造出相關運動環境與模式,讓高齡者可以敞開心胸、在愉快、沒有壓力的狀態下運動。課程內容聚焦強化高齡人士腿部、腰部及腦部機能,讓他們聽著年輕時熟悉的音樂,與年齡相仿的人一起運動,不用擔心自己會跟不上其他人或拖累他人,又可針對個人健康、體能狀況,進行重點強化,獲得市場很大的迴響。
基本上,超高齡化社會已到,在此呼籲,除了社會及產業應重視高齡社會所將面臨的問題之外,也應思考如何化危機為契機,透過需求的掌握與解決方案的提供,提升高齡人口的生活品質,也為產業的轉型與發展提供一條新的路徑!
(全篇完。上篇刊登於4/12)
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#不老經濟
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2021年5月課表
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小璇老師(≖ᴗ≖ )♡沈詠璇
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自我介紹
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修
與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(20年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
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活動舞蹈影片
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1.Girls' Generation-Oh!GG Lil' Touch)
2.(G)I-DLE .LATATA
3.All I Wanna Do - Jay Park
4.SUNMI(선미) _ Gashina(가시나)
5. HyunA(현아) _ Lip & Hip
6.CLC (씨엘씨) _ BLACK DRESS
7.Weki Meki 위키미키 - I don't like your Girlfriend
8.MOMOLAND (모모랜드) _ BBoom BBoom
9.MOMOLAND.BAAM
10.Apink 'NoNoNo
11.Jun Hyo Seong(전효성) _ Good-night Kiss
12.HELLOVENUS 헬로비너스 - '위글위글(WiggleWiggle)
13.HYUNA - 'Bubble Pop!
14.BoA - Only One
15.Trouble Maker - '내일은 없어 (Now
16.HyunA(현아) - '어때? (How's this?
17.HyunA - Roll Deep
18.GFRIEND - Me gustas tu
19. Apink(에이핑크) _ FIVE
20.TWICE "TT
21.TWICE(트와이스) "Dance The Night Away
22.BLACKPINK - 'Forever Young
23.BLACKPINK - AS IF IT'S YOUR LAST
24.BTS(방탄소년단) _ I NEED U
25.TAEYANG - RINGA LINGA
26.BLACKPINK - ‘뚜두뚜두 (DDU-DU DDU-DU)
27.BLACKPINK - '불장난 (PLAYING WITH FIRE
28.Wanna One (워너원) - 에너제틱 (Energetic)
29.PSY - Gangnam Style
30.(4MINUTE) - 싫어(Hate
大家好~謝謝你的收看
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三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
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4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
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四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
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資策會課程費用 在 [請益] 請問資策會的課程可以分期嗎? - 看板Soft_Job 的推薦與評價
我本身符合青年就業讚的資格 想報名這個課程
https://chungli2.iiiedu.org.tw/chungli/index.php/career/media
學費高達十萬五千 雖然費用有全額輔助 但....還是要你先繳交
而且課程上完之後才會輔助
這不是小數目 為了這個跟家人大吵一架 但我真的很想學....
恆逸都可以分12期無息貸款繳交
不知道資策會的 有無合作(只問到國泰信用卡分六期...)
好痛苦喔 我想學 卻卡在費用 現在低著頭跟親戚借錢
不知道有上過資策會的朋友 也是全額繳交嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.158.104.44
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soft_Job/M.1428423496.A.BDD.html
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我就直接開過一篇新的文章了。學費10幾萬的應該是半年班的吧。根據我曾經去上過資策會的經驗,我是這麼認為啦,不論你是否為完全零基礎的新手,去上個 ... ... <看更多>
資策會課程費用 在 [請益] 轉行工程師課程選擇比較有發展性? - 看板Soft_Job 的推薦與評價
27歲,本科系財務金融,非資訊相關科系,也沒有相關工作經驗,考慮轉職工程師,但對
於學哪些課程的未來發展前景與薪資比較好呢?
想請問版上的大大們給予一些建議及分享,謝謝。
目前選了資策會舉辦的2個課程、以及Alpha Camp的線上課程。
1. 資策會-JAVA雲端服務開發技術養成班。
2. 資策會-Web/APP前端設計工程師養成班
感覺比較符合現在趨勢?但是毫無美術天份、不知道學視覺介面設計及UI/UX等設計會不
會做不出來。
3. Alpha Camp-全端網頁開發。
如果Alpha Camp學完已經足夠找到大部分的工作,那會希望以有經濟收入的狀況下學習。
但如果Alpha Camp的內容實在不夠,會以全職學習資策會課程為主,但資策會的兩個課程
不知道怎麼選。
1.資策會
目前政府有青年補助上完課程90天內有找到工作可以補助8成學費,不過住在新竹來回中
壢上課要多花2小時通勤、需全職投入上課6個月,上課前需先離職申請補助許可,預計7
個月沒有收入、需負擔7個月的生活費及通勤時間跟費用。
學費自付約$25000+7個月生活費抓$70000+通勤費用4000/月*6=$24000+通勤時間成本每天
2小時。 預計費用:$119,000。
優點:現場上課教學、課程比較豐富、資策會出來好像工作比較好找?
缺點:需通勤、需全職沒有收入、若有進度跟不上的狀況會比較辛苦。
2.Alpha Camp-全端網頁開發
可以邊工作邊上課學習,課程費用沒有補助大約$80,000,課程時間約7個月。
(目前收入可以負擔生活費及課程費用後,還會剩餘,所以不會有存款額外支出的費用)
優點:可以邊工作邊學習,比較不會有經濟壓力。比較不會有進度跟不上的問題,因為上
課時間自己掌握。
缺點:沒有學費補助、課程內容好像比較淺?非資策會名號、本身又非相關科系工作是否
更難找?
上課方式:網頁上看文字及圖片還有少許影片檔學習,感覺比較偏向自學、比較少講解內
容。
總共3個課程內容如下:
(1) https://www.iiiedu.org.tw/clijava/
JAVA雲端服務開發技術養成班【中壢開課】
$120,000 有補助96000 自付24000
(2) https://www.tibame.com/goodjob/frontend
Web/APP前端設計工程師養成班【中壢開班】
$115,000 有補助92000 自付23000
(3)ALPHA CAMP $75000
入門:3000
學期二:三階段$36000
學期三:$36000
主題 : JavaScript 技能、RWD、Bootstrap、DOM、資料結構
主題 : AJAX、API、 MVC、程式碼模組化、進階流程控制
Node.js、Express.js、HTTP、RESTful、NoSQL、MongoDB、Git/ GitHub
三:CSS 進階概念與練習/CSS 預處理器/Webpack/Vue.js 與 Web Component/Vue 與 Vue
x 專案實作
學期二
學期三 全端及前端 擇一學習
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來的。
會先上網學習看看。
※ 編輯: lulu622 (114.44.66.13 臺灣), 04/19/2020 11:57:39
謝謝板上各位大大那麼用心的回覆,看來都覺得工程師是一條艱辛的路,在報名幾個月的
高費用課程之前,我會先自學跟找一些費用比較低的線上課程,確立興趣以及方向之後,
再來決定是要繼續兼職自學還是直接全職上課學習,再來考慮轉職問題。希望自學能夠順
利!
※ 編輯: lulu622 (114.44.66.13 臺灣), 04/19/2020 12:18:25
※ 編輯: lulu622 (114.137.192.174 臺灣), 04/20/2020 11:39:17
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