回台第四天，真的很幸運自己的妹妹是ㄧ個比我還誇張的健身狂，所以身為老姐的我有她在身旁，ㄧ點都不敢放鬆！
兩個天天一起健身，昨晚還一起去做瑜伽，我發覺台灣人好厲害，瑜伽做的好棒啊！話說，老師事後說感覺我不是住在台灣的，然後補一句，我曬得很黑，哈哈，我心想你該不會以為我是菲律賓人吧！
雖然我這幾天不敢亂吃，但我的過敏已經悄悄的又回來了，臉跟身體超癢的，除了自己天天運動覺得體力不足外，晚上吃飯還覺得好累，我想應該是因為台灣的生活都比澳洲晚兩個小時的原因吧，導致我都快要到睡覺時間才吃飯。
有鑒於此，昨天和妹妹跑了一趟有機食品店，很失望⋯⋯要什麼都沒什麼.....原本想買一瓶super food超級食物，
想說買來補充我的能量及營養，但是店家說 沒聽過！！！！
超級食物是什麼：一瓶裡頭有60幾種有機食品萃取精華，它像是小麥苗粉和海藻精華的粉末，但營養成分是神級的，有點像是營養界的賓利，包包界的愛馬仕。
最後只買了藜麥、chia seed and flaxseed, 生燕麥和杏仁奶來安慰自己了！今早將它們介紹給家人，並幫大家做了營養滿點的早餐，這樣ㄧ大碗，飽足感是ㄧ定的，但在這充滿毒素的環境裏，看到他們吃光光，我好開心，我希望這些美好的食物帶給我愛的家人美好的一天。
Although I should be satisfied by all the food I missed in Taiwan but I would rather to chose what is really beneficial for my body as my allergy is coming back to me after my day 4 in Taiwan. I am doing my best to protect my body as she is my treasure to me, as such, I bought all the healthy products I could find here and made a scrumptious breakfast for my family and myself this morning. And guess what, I am feeling great already!
Have a great day. Xo
