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夏天，為大地帶來洋腸。
話說人妻先生趁星期六日好開心去郊遊 #賞菊花 #賞洋腸 #望下山望下海on膠旅行，由於在英國兩年無俾蚊針過，我已經忘記左自己係極度惹蚊嘅體質，結果… 針到豬頭咁款…
針到豬頭咁款都算了，但似乎唔止我忘記左我好惹蚊，連我身體都忘記左俾蚊針嘅感覺，於是俾蚊針左五、六下次後，佢瘋狂拉警報—— 使徒，來襲！你想像一下我嘅免疫系統敏感地瘋狂暴走，每一個蚊叮，都變到好似雞蛋咁紅腫… 🤡
就係咁，我除了搽藥膏之外，仲要食返抗敏感藥。我咁大個仔，都係第一次俾蚊針到要食藥，我覺得呢件事真係好低能…
下一次我發誓一定會著長褲同埋搽驅蚊劑 …
#華人的皮
#西人的蚊
#應該係免疫系統唔熟呢種蚊嘅蟻酸
#我好想同自己講冷靜啲
#蚊咬之嘛
#你做多左啦
禁断企画!! テレビ朝日三谷紬（つむぎ）アナ（27）が「いつプロポーズされてもいいように」ダイエットを決意！今回はダイエットに成功したクイズ王から学ぶ！
三谷アナが見た動画はこちら
↓
【112kg→64kg】クイズ王にいったい何が!?48kg減に成功した古川洋平が最強のダイエット法を公開!!【完全版】
https://www.youtube.com/watch?v=wf2IzVML0GE&t=887s
@カプリティオチャンネル
【150万回再生突破!!】衝撃の第１話
https://youtu.be/wOWe2mXT_Wk
【三谷アナと一緒に運動しよう！】
二の腕エクササイズ編 https://youtu.be/wvQPA_SUi8c
ハンドクラップ編 https://youtu.be/XQowaRfE22o
【第66話】ついに期限決定！https://youtu.be/xzMjsKQMGUg
【第65話】腸活で頑張る！https://youtu.be/y_XDKUVlQHY
【第64話】腹筋トレと報告 https://youtu.be/VoIo-ve699I
【3か月ぶりのガチ体重測定… 第63話】
https://youtu.be/PCUdT7u-dWE
【田中理恵さんパート３第62話】
https://youtu.be/m_p0krsUea8
【田中理恵さんパート2第61話】
https://youtu.be/28fdtfnm_80
【田中理恵さんパート１第60話】
https://youtu.be/xuiBvWvydZM
【コンブチャ!！第59話】
https://youtu.be/D9DYukIDvXg
【リボンと畠山さん!！第58話】
https://youtu.be/ow0MjiIfiGw
【畠山愛理さんに学ぶ!！第57話】
https://youtu.be/ojtVyUCvs-M
【リバウンド地獄!！第56話】
https://youtu.be/8qdWCNHK0WI
【HELLO! HALO!！第55話】
https://youtu.be/Qa48jsgi4N8
【海外の衝撃ダンス！第54話】
https://youtu.be/MJBYZjJW0RM
【白濱さんダンス仕上げ！第53話】
https://youtu.be/cxY8S74rGnk
【地獄ダンス！第52話】
https://youtu.be/XS_GIjVCRpc
【白濱亜嵐登場！第51話】
https://youtu.be/vIcGcFu3J4g
【笑劇ダンス！？第50話】
https://youtu.be/OPtaqlftN08
【救世主降臨！？第49話】
https://youtu.be/zjNqZfM_fFs
【１年ぶりに挑戦！第48話】
https://youtu.be/eIOqqGaw5x8
【三谷オールスターズ！第47話】
https://youtu.be/j_A3GWQ62-M
【ついに１年経過！第46話】
https://youtu.be/R9B5H7hBgxE
【腸活ルーティン！第45話】
https://youtu.be/80fbCmJboRc
【股関節が！！第44話】
https://youtu.be/EplcsL2vXnk
【話題の腸活！第43話】
https://youtu.be/NtrJenOtcKU
【近況と取材！第42話】
https://youtu.be/3PNVrPStq_k
【腹筋って大変！第41話】
https://youtu.be/hAAG1um_0-w
【出汁レシピ！第40話】
https://youtu.be/klSG8-CELyo
【今年こそ鬼筋トレ！第39話】
https://youtu.be/2zmZF_2HrFo
【リバウンド！第38話】
https://youtu.be/Q3hK-QlicF8
【ヤンマガグラビア！第37話】
https://youtu.be/zaCTeoH16no
【年末断食！第36話】
https://youtu.be/vyST6RQSvHA
【2020年の総括！第35話】
https://youtu.be/OOtW4V1F8pE
【汗が止まらない！？第34話】
https://youtu.be/_7B02P7vQjk
【サーフフィットとは！？第33話】
https://youtu.be/XU70C_J7L-I
【クリスマスの予定！？第32話】
https://youtu.be/TbhMTcxxkJA
【どのドレスが似合う！？第31話】
https://youtu.be/Nq64LkfPXTs
【ハリウッドスター級？！第30話】
https://youtu.be/sIBVtvIfkrM
【腹筋地獄！第29話】
https://youtu.be/Hkvea4fdu6o
【結婚観公開！第28話】
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【㊙︎アイテム登場！第27話】
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【続グラビア！…第26話】
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【セルフエステだ…第25話】
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【遺伝子検査だ…第24話】
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【半年経過とグラビア…第23話】
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【ムエタイ世界王者参戦…第22話】
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【大事な報告!…第21話】
https://youtu.be/9p5mYQ-ch38
【ウエストー４cm!…第20話】
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【フラフープの天才!…第19話】
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【まさかの宇佐美選手ドッキリ!…第18話】
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【おしり育成期間突入!…第17話】
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【ラーメン食べたら痩せた!?…第16話】
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【トランポリン地獄!?…第15話】
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【相撲ヨガで覚醒!?…第14話】
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【背徳のチートデイ!!…第12話】
https://youtu.be/11H1arZePyk
【コオロギダイエットって…第11話】
https://youtu.be/nG_lNv3oOmE
【二の腕激変…第10話】
https://youtu.be/GxPx3_wHyos
【あれ？太ってる…第9話】
https://youtu.be/Z8bstnsIquA
【二の腕強化週間!!…第8話】
https://youtu.be/3q96PV0zEZk
【FRIDAYも注目!?…第7話】
https://youtu.be/cOJI4HJJiU4
【“自分に甘い女”のルーツが!?第6話】
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【歓喜…初の減量!!第5話】
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【ダイエット企画、崩壊…第4話】
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開箱"鮮拾中秋烤肉獨家超值組" 簡單的烤前備料工作 如何處理生蠔 透抽 香魚 在家烤日本A5和牛 超好吃~
大家好~
中秋節快到囉~大家今年想要烤什麼呢?
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牛五花玉米筍*1串
牛五花韓式泡菜*1串
豬五花糯米腸*2串
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豬五花花椰菜*1串
豬五花酸白菜*1串
#中秋烤肉#
感謝您觀賞今天的影片.
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今天的影片是10分鐘就能做好的簡單蛋包飯的製作方法。
前一天剩下的飯也可以簡單地做出來，因為不會用油，也不會用平底鍋，所以想快點做午飯的時候很方便很好吃。
如果有微波爐的話，基本上可以用家裡的材料做，請一定要試試喔！
〜材料（2人份）〜
●米飯 2碗
●德國香腸（or火腿）
●洋蔥 4分之1
●紅蘿蔔3分之1
●番茄醬 3大匙 +α
●高湯粉（我用的是日本茅乃舎的【減鹽蔬菜高湯】）
●鹽 適量
●胡椒 適量
●蛋4顆 100g
●美乃滋 1小匙
【影片內Lekue烘焙用矽膠模】
●我的樂天Room → https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
#日本人夫婦在台灣 #簡短食譜 #歐姆蛋包飯
