正向教養中的神奇魔法｜與孩子窩窩心
#增加正向目標
#賦予孩子勇氣的關鍵之一
正向教養中，最重要也是改善親子關係的第一步，
就是學習與孩子窩窩心。（鼓勵與感謝）
在一開始實行時真的會有點彆扭😅
甚至不知道該如何開口要怎麼說。
在親子團老師的示範下，學習與孩子窩窩心，
到現在除了孩子，也會與另一半窩窩心，
同時孩子與另一半也會與我窩窩心，
變成一種正向的家庭氛圍❤️
窩窩心可以分為鼓勵與感謝的話語。
#關於鼓勵
值得留意的是，鼓勵並非讚美，
許多人會覺得讚美孩子也是一種正向的表達方式，
殊不知讚美跟打罵一樣都會傷害孩子。
（讚美會讓孩子習慣取悅別人，致終養成討好的性格，可以參考我之前的文章「漂亮小孩」 https://reurl.cc/RdmKpD）
鼓勵是什麼？
鼓勵是重視過程而非結果。
「你爬上攀爬架好厲害喔」👉這是重視結果
「我看見你很努力試著想爬上去，我覺得你很有勇氣」👉這是重視過程
鼓勵是看見特質與亮點，看見孩子有的而非沒有的。
同樣的材料、工具、紙張，同樣都是在畫圖創作，
不同的孩子會產生不一樣的對話。
「你用了好多顏色，畫面看起來很繽紛，就像是顏色派對一樣。」
「你畫了黑色的太陽，我覺得你好有創意。」
「我看見你真的很喜歡綠色，能跟我說說這些形狀嗎？」
「你將紙撕開再黏上，看見你有重組的能力和獨特的想法。」
鼓勵是看見孩子的進步與成長。
不追求完美，也不跟別人比，
當看見孩子有１％的進步就值得鼓勵。
「你這次自己走了好久，雖然走比較慢，但你很努力跟上大家的腳步，感覺你的腳力跟體力越來越好囉！」
「雖然剛剛的事情讓你難過的哭了好久，不過你能自己調整好情緒恢復平靜，我覺得很不容易。」
鼓勵也會帶來勇氣與動力，
成長的勇氣、學習的動力，
面對錯誤的勇氣、發展技能的動力，
以及成為自己的勇氣。
一個行為不當的孩子是挫折的孩子，
而挫折的孩子最需要的就是鼓勵，
但往往面對孩子種種不當的行為，
我們很難說出鼓勵的話語。
孩子的挑戰一書的作者，德瑞克斯認為，
鼓勵是成年人最能幫助孩子的重要技能，
他曾說：「孩子需要鼓勵，正如植物需要水一樣，缺少了就無法生存。」
#關於感謝
看見別人為自己所付出所努力做到的事，
就算結果不如預期，也要看見對方的心意。
「謝謝你能自己玩一陣子讓我好好講電話。」
「謝謝你今天都自己走不用媽媽抱，媽媽就不會腰酸背痛。」
「謝謝你幫忙收拾玩具維持家中整潔。」
「謝謝你能跟我合作刷牙，照顧好自己的牙齒。」
「謝謝你知道在外面要跟我牽手。」
「謝謝你給我時間讓我調整情緒，謝謝你的幫忙。」
「謝謝你能理解我不能接受在房間玩球，感謝你的理解與合作。」
很多時候，我們習慣把別人做的事當成理所當然，
時常的感謝能增加彼此的連結，增進彼此的關係。
孩子需要被關注，
透過窩窩心能讓孩子感受到
「你有在注意我」、「你有看見我」、「你理解我」
以及「你愛我」。
每個孩子都有值得被看見的地方，
需要成人仔細觀察，才能發現那藏在孩子生命中，
小小的亮光。
#鼓勵與感謝 #親子關係與夫妻關係都適用
#看見亮點 #看見心意 #看重彼此
#阿德勒正向教養 #平等與尊重
