賴床體質的鬧鐘
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,#好家在我在家 #宅保養 你也是容易水腫的體質嗎?跟著張鈞甯、謝欣穎、劉品言、昆凌、閻奕格快速解決水腫煩惱 賴床也不怕!3分鐘快速完妝►https://smarturl.it/1bxmf5 00:00 張鈞甯分享平日去水腫及臉部緊緻的臉部按摩教學 02:10 謝欣穎 臉部按摩解決早晨水腫胖胖臉 ...
賴床體質 在 島輝家 Facebook 的最讚貼文
早上七點半依稀聽到島輝上來床上的聲音(鬧鐘響後牠發現我們三不五時翻身一下看似甦醒中就會找空間上來),等我有力氣把眼皮撐開的時候,看到島輝拔正把島輝搬下床去,畫面還挺好笑的,島輝正好水平停在半空中緩緩下降。吃早餐時我問枕邊人怎麼把寶貝搬下去了?他回...
『太早了,我還想睡一下......』
我好羨慕島輝沒有賴床體質,整個超適合上班的阿....
賴床體質 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文
#好家在我在家 #宅保養
你也是容易水腫的體質嗎?跟著張鈞甯、謝欣穎、劉品言、昆凌、閻奕格快速解決水腫煩惱
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賴床體質 在 駐家醫師 Youtube 的最佳解答
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賴床體質 在 [問題] 早上都起不來每天遲到覺得痛苦- 看板Salary 的推薦與評價
自從轉冬季 每天都睡不夠
而且又有睡前拖延的習慣
最近越來越晚睡 然後早上起不來
大約兩點多睡覺睡到九點起床
上班時間是九點半 每天都九點五十幾才進公司
之前都會美美打扮好進公司
現在因為太晚起沒時間常常大素顏到
而且穿得有點邋遢 明顯剛睡醒那樣進去
到的時候都超心虛的
但是還是每天賴床昏睡……
然後主管居然都沒有念我
於是產生罪惡感與怠惰感交織複雜的情緒
繼續天天遲到……
最近跟朋友說 我現在上班最大的壓力就是早上起不來
他很震驚的說:看來你上班沒什麼壓力啊!
但我的意思是 上午起床真的是非常困難啊!
大家冬天都睡多久啊?
如何讓自己不賴床準時進公司呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.179.1
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1513533392.A.323.html
但是每到冬季就有這個困擾
就是半夜很亢奮但白天很昏沉……
之前還去看過身心科的睡眠門診
※ 編輯: rochis (1.171.179.1), 12/18/2017 02:10:30
夜型人在社會好辛苦啊……
不用打卡 喔 只是進公司的時候覺得很丟臉…
※ 編輯: rochis (1.171.179.1), 12/18/2017 02:19:49
但是發現身心科就是開藥吃 然後吃了一年越吃越重
早上更起不來 昏沉的狀況更嚴重……… 正打算要戒掉…
羨慕可以起來的人
※ 編輯: rochis (115.82.132.7), 12/18/2017 09:40:08
不過我不是公主喔,之前公司很忙的時候我在家每天寫報告寫到半夜一點多才睡覺
我們公司絕大多數是準時到
IT部門就十點左右到 他們那邊都男生
感覺應該也沒有被罵(用我沒事的邏輯去推)
睡前很容易摸
躺上床會想公事然後很焦慮 越來越清醒
惡性循環只要睡覺時間躺上床就變焦慮
不過現在已經好很多,躺一小時左右可以入睡
從小就有睡眠障礙問題,學生時代要躺三個小時左右才可以睡著
大四那年因為太焦慮,每天只有睡著不到一小時,後來還得了憂鬱症
確實我家族是有這樣的狀況
我爸長期熬夜不睡覺 但重點是早上他還是可以起得來 哭
莫非是年輕時熬太多夜所以現在才起不來
以前都是上大夜班
天亮才回家
這麼懶散的人居然還能有工作 待遇也還可以
所以會定期進醫美保養跟買美妝品新衣服………當作能順利工作的保護費…
※ 編輯: rochis (115.82.132.7), 12/18/2017 12:40:53
每天下班大約八點 有時候十點十一點下班
假日也蠻常在家工作的 有時候假日在咖啡廳去連續做四五個小時,其實算起來工時不短
喔
認真來這邊請問問題的 謝謝您
※ 編輯: rochis (115.82.132.7), 12/18/2017 14:08:29
主管說過多次她不在意出缺勤
她認為把工作做好就可以,不進公司也可以(美式公司風格)
我主管是老闆的心腹 她的工作價值觀應該等同老闆的
主要是我自己遲到心虛過不了自己心裡的崁
然後看大多數人都沒有這困擾 覺得慘
不過很感謝推文跟寫信推薦睡眠治療和飲食調整的朋友
我會去試試看
也謝謝噓我的人 這樣應該可以累積一週量的羞恥心。熬夜也能準時化妝進公司
※ 編輯: rochis (1.171.63.165), 12/19/2017 03:15:18
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