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在賴胖吃甜點這個產品中，有106篇Facebook貼文，粉絲數超過819的網紅賴胖的吃喝玩樂小天地，也在其Facebook貼文中提到， ✔️季節限定！抹茶！芒果捲，沒有吃到真的會捶心肝 . . 第一次我妹帶回來的芋頭乳凍，真的大愛，這次團購季節限定的捲來吃吃看 芒果抹茶生乳捲$189（DM沒有，上週新品） 芒果生乳捲$189 朋友推薦的芒果抹茶意外好吃！！完全無違和，抹茶捲體濕潤好吃，搭配芒果卡士達、跟新鮮金煌芒果，非常有層...
　同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮，也在其Youtube影片中提到，痛風迷思一查也是驚為天人不得了！ 櫻桃、牛奶、優格很推薦？？ 鹼性食物又搆來？ 除了手搖飲，果汁跟果乾也....？！ 3+1痛風大迷思，原來如此全解惑！！ ☞其他愛撥營養小知識 ： 食物還真的有酸性跟鹼性之分？營養師文獻查給你！ https://youtu.be/YHriqgn87AE 喝...

賴胖吃甜點 在 賴胖的吃喝玩樂小天地 Facebook 的最佳貼文

賴胖的吃喝玩樂小天地 By 賴胖的吃喝玩樂小天地

2020-08-25 20:09:47 有 1 人按讚
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✔️季節限定！抹茶！芒果捲，沒有吃到真的會捶心肝
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第一次我妹帶回來的芋頭乳凍，真的大愛，這次團購季節限定的捲來吃吃看

芒果抹茶生乳捲$189（DM沒有，上週新品）

芒果生乳捲$189

朋友推薦的芒果抹茶意外好吃！！完全無違和，抹茶捲體濕潤好吃，搭配芒果卡士達、跟新鮮金煌芒果，非常有層次，抹茶的香氣有出來

相較芒果捲體，稍微乾了些，我愛抹茶芒果🤣

但～～乳凍的蛋糕體還是最Q彈的，非常優秀

現場買10送一，而且價位比較便宜，基隆火車站附近有門市

以上文章圖片由「賴胖的生活手札」版權所有copyrights reserved ©如需轉貼文章圖片請私訊小盒子

📍：新北市萬里區瑪鋉路69號、基隆火車站附近也有

.📞：02 2492 2585
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.📎#賴胖吃宅配
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賴胖的吃喝玩樂小天地

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板橋在地小吃貨 喜歡紀錄生活中的一角，喜歡拍下食物的美好� 愛吃的吃貨不會變壞，因為都把時間拿去尋覓美食了� 芋頭、肉桂、甜點、蛋餅控，是個活潑的愛吃鬼 邀約﹑合作：來信
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賴胖吃甜點 在 賴胖的吃喝玩樂小天地 Facebook 的最讚貼文

賴胖的吃喝玩樂小天地 By 賴胖的吃喝玩樂小天地

2020-08-18 21:12:33 有 3 人按讚
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🔖五月新開幕的小店，酥中帶軟的吉拿棒！下午茶點心首選
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走過路過一定容易錯過的地方🤣，位於中和環球附近，車流量多的點

口味多元，還有野餐外帶組，散步美食這個也當之無愧，吃過就會喜歡上欸！

豬拿棒野餐趣$250／10入，附上兩種口味沾醬

乳酪醬搭吉拿棒真的超搭！帶點滑順又不失吉拿棒的酥脆軟Q

（白乳酪、花生、蜂蜜、煉乳、巧克力）

豬拿阿花$220（五種口味一次滿足），還加上一球冰淇淋（可選香草/草莓）

老闆超親切可愛 ，超好尬聊🤣，超喜歡他們，店內位置不多，但可以當自己家🤣
.

以上文章圖片由「賴胖的生活手札」版權所有copyrights reserved ©如需轉貼文章圖片請私訊小盒子

———————資訊——————
.🔖：豬拿棒
.📍：新北市中和區中山路三段160號, 1樓
.📞：0919 349 793
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賴胖吃甜點 在 賴胖的吃喝玩樂小天地 Facebook 的最佳貼文

賴胖的吃喝玩樂小天地 By 賴胖的吃喝玩樂小天地

2020-07-06 10:06:00 有 9 人按讚
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🔖有溫度有故事的人事物特別迷人
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從0到有，因為喜歡甜點，從完全不同領域到現在的甜點師，真的很佩服

.
instagram真的是很棒的平台，可以認識各種不同領域的朋友

從我做早餐 ，撒乾燥花那是就追蹤了她，🤣骨灰級朋友來的）

人因夢想而偉大，我因吃而認識你們

高濃度巧克力脆餅真的很讚，整體帶點微苦、尾韻的可可酸出來相當好吃

抹茶也相當優秀，幾乎每個都很棒

而且 @sweetdaily.cc 的限時動態很多都不藏私，（也很愛看她放閃🤣

他的可麗露、紅油炒手、男友牌吐司、各種抹醬、都超吸引人，吃到的人都說好好吃

期待未來工作室成立❤️，可以吃到更多你的甜點

更多客製化甜點可以詢問 👉🏻 @sweetdaily.cc 小潔

全台都能宅配
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賴胖吃甜點 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最讚貼文

Cook4fam 益家煮 By Cook4fam 益家煮

2021-03-17 19:00:15 有 796 人看過 有 40 人喜歡
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痛風迷思一查也是驚為天人不得了！
櫻桃、牛奶、優格很推薦？？
鹼性食物又搆來？
除了手搖飲，果汁跟果乾也....？！

3+1痛風大迷思，原來如此全解惑！！


☞其他愛撥營養小知識 ：
食物還真的有酸性跟鹼性之分？營養師文獻查給你！
https://youtu.be/YHriqgn87AE

喝水時間對了能減肥？咁係金欸？喝起來！
https://youtu.be/r55x-5CGjO0


✍參考文獻&資訊：
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19692116/
痛風是一種常見的關節炎，慢性高尿酸血症後若關節內尿酸晶體沉積便會引起。
當血清尿酸濃度降低到尿酸一鈉飽和點以下時，晶體溶解，痛風可以治愈！
生活方式調整(飲食、活動量、減重)可有效協助！

[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20516647/
尿酸是人類普林代謝的代謝終產物。雖然一定要有高尿酸血症方能形成的尿酸結晶而引發痛風，但高尿酸血症不等於必形成尿酸結晶沈積！
此外，高尿酸血症與高血壓，動脈粥樣硬化，胰島素抵抗和糖尿病有關！

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3889483/
高普林食物大量攝入會使痛風患者復發性痛風發作的風險增加近五倍。
避免或減少攝入的富含嘌呤的食物（尤其是動物來源的食物）可能有助於降低痛風發作的風險。
遠超於植物來源的普林食物對痛風發作風險的短期影響，遠小於動物來源的普林食物！

所以植物性高普林食物--菠菜、蘆筍、蘑菇、豆類不用特別擔心；
要注意的是所有肉類份量控制，內臟肉＆肉提取物和肉汁＆海鮮要盡量避免。

[4] https://www.bmj.com/content/bmj/336/7639/309.full.pdf
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5073537/
果糖是痛風危機！含糖飲料＆果糖與男性痛風風險的增加密切相關。
富含果糖的水果果乾和果汁也可能增加風險！

[6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5047915/
果糖的快速靜脈內輸注會導致血漿尿酸濃度瞬間增加！（可能原因為，果糖導致嘌呤核糖核苷酸降解增加引起。）

[7] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2000819/
攝入乳清蛋白和酪蛋白後3小時，血清尿酸顯著下降（不過此樣本數只有10人！）

[8] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24703341/
飲食因素（動物來源普林食物，酒精和果糖），肥胖，代謝症候群，高血壓，利尿劑的使用＆慢性腎臟疾病，皆是高尿酸血症和痛風的危險因素。
**而低脂乳製品，咖啡和維生素C可能具有降低痛風發生的協助。

[9] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12771324/
[10] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23023818/
食用櫻桃可降低健康女性的血漿尿酸＆櫻桃中的化合物可能會抑制炎症途徑。

[11] https://www.top1health.com/Article/189/37226
Donna 陳怡錞營養師--過多維他命C保健食品攝取的可能危害


#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #痛風

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Cook4fam 益家煮

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「吃什麼？」，「怎麼吃？」，「資訊正確嗎？」 無論這個家是一個人、兩個人、還是一桌人， 資訊霾害的nowadays， 營養師愛撥在5分鐘短片中， 教你輕鬆吸收營養、學正確知識！ 益家煮 Cook for Fam(ily) ， 營養、烹飪、食物科學，正確的有益思知識 助益每個家裡的煮夫煮婦⁽ ¨̮⁾⁽¨̮ ⁾ 做出好備、美味又絕對健康的滿分料理 ? ☻ 醫學之父希波克拉底曾說：「讓食物成為你的食補 (Let thy food be thy medicine)」 跟著益家煮Cook4Fam一起 cook what you learned, and cook for fam.！ 歡迎追蹤fb粉絲團，愛撥會繼續努力散播營養散播愛： https://lihi.cc/3WdK6
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賴胖吃甜點 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳解答

Cook4fam 益家煮 By Cook4fam 益家煮

2020-12-23 18:30:11 有 1,399 人看過 有 60 人喜歡
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身材明明就很瘦，就唯獨肝臟很多脂肪？
你以為不胖吃一口沒事，可多吃一口好像就對不起肝臟？
但其實脂肪肝帶來的危害遠超乎想像！一起來認識這個陌生又熟悉的疾病吧～

☞懶人包：
https://www.osparks.com/player/2/8501

☞其他愛撥營養小知識
益生菌到底有什麼功效？要怎麼吃益生菌才好？
https://www.youtube.com/watch?v=PvVhRyrGJ_4&t=3s

益生菌拿～麼多，到底要怎麼吃？
https://www.youtube.com/watch?v=-Hwz3zz28oE

✍參考文獻：
[1]脂肪肝在台灣到底多流行：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7011431/
[2]臨床怎麼定義非酒精性脂肪肝的:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0929664612003397?via%3Dihub
[3] 瘦子也會有的脂肪肝：
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2589555919300904
[4]你有非酒精性脂肪肝也容易有的疾病：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6091416/

#愛撥營養師DietitianAibo#食物科學

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賴胖吃甜點 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最讚貼文

Cook4fam 益家煮 By Cook4fam 益家煮

2020-12-09 18:30:10 有 1,525 人看過 有 46 人喜歡
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讓大家恐懼許久的塑化劑解密來啦~
但你知道其實最恐怖的不只塑化劑嗎?
塑膠帶給我們方便的生活，又帶來哪些危害呢?
面對滿山滿谷的塑膠汙染，我們究竟該怎麼做?


☞懶人包：
https://www.osparks.com/player/2/8469

☞其他愛撥營養小知識
免疫力真的要這麼高嗎？抗疫特別企劃
https://www.youtube.com/watch?v=IaMDOZs2v_I&t=131s

五招年夜飯完美應對長輩之隔夜菜不致癌保鮮の方法
https://www.youtube.com/watch?v=rnsLqa6Ui8U&t=4s

✍參考文獻：
[1] 塑化劑DEHP對人體的影響
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7218126/
[2]DEHP與癌症還有變胖?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6612219/
[3]雙酚A的危害
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5880839/
[4]塑膠微粒在海洋的汙染
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5677762/
[5]塑膠微粒無所不在
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5834940/

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#40. FashionGuide 華人時尚專業評鑑: 今日最新話題討論區熱門話題

... 話全部藥吃完不中途停藥，還是這樣不斷的感染好了又感染這真的太讓人崩潰 內褲早在看醫生前就全部換掉了每天喝水3000cc，不喝飲料不吃甜點我到底還能做些什麼呢？

#41. 台中太平點心

到台中當然要吃過知名宮原眼科的冰拉，午餐可以選擇吃cp值超高的阿裕壽司，之後再到老賴紅茶選杯清涼的飲品，大飽口福！想看更多台中美食，別錯過台中美食推薦！ Apr 04, ...

#42. 佳湘麵包高雄

葡吉麵包.9 172 森森點心坊澄和店3.2019 · 829 Likes, 40 Comments - 愛吃鬼賴胖、台北美食、台中美食@laifat1229 on Instagram: “ #佳湘麵包#台北#台南#高雄都有 ...

#43. 佳湘麵包高雄

最近工作壓力大，超想吃甜點解憂！.2021 · #佳湘麵包覺民門市 807高雄市三民區覺 ... 40 Comments - 愛吃鬼賴胖、台北美食、台中美食@laifat1229 on Instagram: ...

#44. 佳湘麵包高雄 - Idroclima Service!

佳湘用心，客人開心；客制化蛋糕！ ... 各式麵包台式. ... 2019 · 829 Likes, 40 Comments - 愛吃鬼賴胖、台北美食、台中美食@laifat1229 on Instagram: “ #佳湘麵包#台北# ...

#45. 佳湘麵包高雄

39F推sanbadua: 方師傅啊06 19 12:24.2019 · 829 Likes, 40 Comments - 愛吃鬼賴胖、台北美食、台中美食@laifat1229 on Instagram: “ #佳湘麵包#台北#台南#高雄都有 ...

#46. 台中太平點心 - INART

2021 · 胖老爹炸雞應該大家都吃過了吧？之前台中吹起了炸雞風潮，每一間胖老爹炸雞都人滿為患，真的很扯！阿新我自己也都排了幾次，那時候一個人挑戰胖老 ...

#47. 佳湘麵包高雄 - De Prijs van Privatisering

最近工作壓力大，超想吃甜點解憂！ ... 小姐服務也很好唷.2019 · 829 Likes, 40 Comments - 愛吃鬼賴胖、台北美食、台中美食@laifat1229 on Instagram: “ #佳湘麵包# ...

#48. 佳湘麵包高雄

... 40 Comments - 愛吃鬼賴胖、台北美食、台中美食@laifat1229 on Instagram: ... 是一個有烘焙、甜點、零食的西點烘焙、麵包佳湘麵包可說是南部夜市麵包王.01.

#49. 佳湘麵包高雄

日式.12.2019 · 829 Likes, 40 Comments - 愛吃鬼賴胖、台北美食、台中 ... 最近工作壓力大，超想吃甜點解憂！.3.10.9 139 大苑子茶飲專賣店高雄陽明店3.

#50. 佳湘麵包高雄

佳湘麵包高雄2016 · 【高雄市麵包甜點推薦】佳湘麵包價位，菜單大公開! ... 瑞豐夜市炒麵麵包。.2019 · 829 Likes, 40 Comments - 愛吃鬼賴胖、台北美食、台中 ...

#51. 佳湘麵包高雄 - 女子アナオナニー

日樹烘焙坊高雄最美麵包店高雄母親節蛋糕三民區小吃林立的陽明路上，2019.2019 · 829 Likes, 40 Comments - 愛吃鬼賴胖、台北美食、台中美食@laifat1229 on Instagram: ...

#52. 佳湘麵包高雄

佳湘麵包高雄08.2019 · 829 Likes, 40 Comments - 愛吃鬼賴胖、台北美食、台中美食@laifat1229 on Instagram: “ #佳湘 ... 最近工作壓力大，超想吃甜點解憂！.11.

#53. 佳湘麵包高雄

整箱拜，平安來澎湃點心箱.02.2016 · 【高雄市麵包甜點推薦】佳湘麵包價位，菜單大公開! ... 40 Comments - 愛吃鬼賴胖、台北美食、台中美食@laifat1229 on Instagram: ...

#54. 佳湘麵包高雄 - Mersi Fashion

最近工作壓力大，超想吃甜點解憂！.07. 佳湘麵包..2019 · 829 Likes, 40 Comments - 愛吃鬼賴胖、台北美食、台中美食@laifat1229 on Instagram: ...

#55. 佳湘麵包高雄

最近工作壓力大，超想吃甜點解憂！ ... 40 Comments - 愛吃鬼賴胖、台北美食、台中美食@laifat1229 on Instagram: “ #佳湘麵包#台北#台南#高雄都有門市.3,8 51 歐貝 ...

#56. 佳湘麵包高雄

在台南好多的夜市都有它的蹤跡.2019 · 829 Likes, 40 Comments - 愛吃鬼賴胖、台北 ... 最近工作壓力大，超想吃甜點解憂！.2020 · 其實品項來說麵包非常多，不管是菠蘿 ...

#57. 白金大神小说刘东- 喜马拉雅手机版

只是，她没想到，喂着喂着，这大神就赖着不走了…… 49 3925. 相关问答. 金庸小说里有姓刘的大侠吗?

#58. 減肥想吃甜食又怕胖？ 營養師授「5飲食守則」 - 台視新聞

減重最怕選錯東西，以為只要吃到小小的甜點滿足一下應該不會胖吧？！其實會產生兩個問題，第一，有可能會越吃越多，一發不可收拾，舉例來說， ...

#59. 甜點「熱量地雷」這1份竟700卡？ 營養師：照4招吃甜食較不會胖

簡鈺樺營養師說明，不少女性下午在甜點店吃下午茶、晚餐只吃少量蔬菜，容易忽略體脂偏高、營養素攝取不足等問題。 簡鈺樺營養師指出，蛋糕、含糖飲料等高 ...

#60. 21天代謝回正飲食: 從「食」傾聽心理真正的缺乏，吃好吃對，打破代謝負循環！

從「食」傾聽心理真正的缺乏,吃好吃對,打破代謝負循環! ... Q6 我真的很愛甜點、手搖飲、油炸食物,如果吃的時候搭配「油切綠茶」,或是標榜調節血脂、不易形成體脂肪.