【病毒高峰期😷快快升級你的體內防護力💪】
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📣#全民運動 #提升防禦力 #預防勝於治療
去年秋冬的流感、腸病毒，到今年的肺炎疫情
勤洗手、戴口罩、提高免疫力已變成全民運動
在這波疫情下，各國的應變措施都不同
令人驚訝的是
🇮🇳印度雖然人口近14億，但確診病例相對少❗
病人治療後的恢復程度也都不錯
許多人將其歸功於印度人喜愛吃➡咖哩和添加薑、辣椒、茴香、豆蔻、胡椒等masala辛香料
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👉而 #咖哩 中的免疫力元素「薑黃」
常吃的確能促進消化、調整體質、增強體力！
我平日也會烹煮🍚洋蔥薑黃飯~增強免疫
(薑黃料理之後會分享在粉絲團♡)
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但想有效攝取薑黃素增強體力的話：
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❶薑黃精華+專利C3薑黃素=14倍超強代謝力
專利黑胡椒萃取物➔提升10-20倍吸收度
❗️吃薑黃要有黑胡椒萃取，才能有效吸收❗️
❷輕保養一天1~2顆(⚠脂溶性需飯後食用)
🔥搭配燃脂運動一天最多4顆
❸搭配可放鬆緊繃肌肉、助眠的鎂＆能預防感冒的維生素C之王-玫瑰果，1+1>2，效果更棒！
(維生素C下周會有詳細介紹♡)
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✅平日除了外在防疫，也要注意：
❶#飲食均衡、多攝取蔬果
❷適時至戶外曬太陽、多運動
❸補充 #薑黃素與維生素C&D，增強免疫
❹搭配 #鎂💊補充礦物質，喚醒身體代謝
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家中有孩兒與長輩的人更要注重自身健康
提升自身防護力，一起動起來吧！
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