我絕對是家人親戚朋友中公認飲食最龜毛的媽媽,糖果零食飲料我真的限制非常多,甚至平常吃的三餐也是一樣
(如果是老粉絲一定也很了解~)
每次聽到旁人跟我說,哎唷!吃一點點沒關係啦~都幾歲了還這樣不能吃什麼什麼 (心裡真的無限白眼)
小孩還小時,三餐可以自己準備就自己準備,連加工食品也非常禁止(香腸、火腿、培根、熱狗一律禁止)
很多育兒的堅持,真的必須堅持到底!(還需要有神隊友的配合)
但是零食的部分也不是完全禁止,我除了會自製餅乾、點心,在適當的年齡也一定會買市售的
因為市面上的軟糖、零食等等還是有適合幼童的!
這方面我都會做足功課,成份我都會很仔細的看才會選購給孩子吃唷!
ACE比利時軟糖是我最早給孩子嘗試的軟糖,堅持100%無人工色素、無人工香料、無防腐劑、無反式脂肪❤️
連續10年獲得SNQ國家品質標章認證,並超過1200位醫生連續10年選擇使用👍🏼
今年他們推出牙博士棒棒糖還有一系列的機能Q
🍭詳細介紹ACE機能Q、牙博士棒棒糖可以看我的分享文:https://reurl.cc/n5o9q1
SUPER KIDS牙博士棒棒糖系列是2021年的新品🍭
有4種口味,西瓜、青蘋果、草莓和柳橙
是ACE與美國牙科博士共同研發的牙博士棒棒糖
用高單位天然糖醇取代傳統蔗糖,讓小朋友吃棒棒糖也能減少蛀牙!
每支棒棒糖的成分簡單明瞭,含2.6g糖醇(赤藻糖醇、木糖醇),無糖、3.8g膳食纖維,幫助消化、添加維生素C、天然果汁
我一看到,馬上眼睛發亮🤩
因為我自己到現在,還沒有給兄妹吃過市售的棒棒糖(真的不誇張)
一般市售的棒棒糖大部分含大量人工色素、香料、防腐劑等等
覺得棒棒糖就是一種很甜,然後含一堆沒有營養的添加物,所以完全不會想給孩子吃😰
另外SUPER KIDS 機能Q系列
成分天然優質外,是德國兒童營養團隊所研發的,每一款都添加不同的機能性。畢竟有些營養素是小孩身體無法製造,或是要吃很多食物才能達到,媽媽們總是想盡辦法餵食孩子,也讓自己壓力很大…透過健康的QQ,每天1~2顆達到專業補充。
目前有4款,詳細介紹可以參考我的文章🍬
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我覺得家長做好(榜樣),小朋友也一定會做好!
大人一樣吃得健康、小孩也一定是如此~
吃糖也能吃得到健康
ACE可以說是媽媽們的福音阿~~小孩又愛吃^^
最後我想跟大家說
糖 不會對孩子有「高糖效應」,很多人都會說吃了甜食的小孩會容易情緒失控、興奮、過動、跳上跳下等等
但其實是食品中的添加物,例如,人工色素、香料等等添加物
這些才是造成孩子們容易情緒失控、過動的罪魁禍首,而且也容易造成孩子蛀牙哦!🦷😈
最後好物分享的連結來囉 https://bit.ly/3C8ca0i
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赤 藻 糖醇 營養 成分 在 Facebook 的精選貼文
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我平常不會給小孩吃糖,但也不會完全不給。與其完全禁止小孩吃糖,倒不如給他成分比較安全的糖,這樣他們才不會亂吃。
我會把糖當作獎勵。像是他們自己把藥喝掉,我就會給他們一顆軟糖。柚子如果有成功在小馬桶大便,就會給他一顆軟糖。但平常沒有特別的事情,就不會給他們吃糖果。學校有同學生日,有些家長會給色素比較多的糖果,我就會拿ACE糖果跟他交換。
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【牙博士棒棒糖】是美國牙科博士研發,使用100%安心成分,不含人工色素、香料、防腐劑。含30%天然糖醇(赤藻糖醇、木糖醇),50%膳食纖維,20%天然成分(果汁、維他命C),不會造成蛀牙,且低熱量。
赤藻糖醇、木糖醇可減少牙菌斑和口腔鏈球菌的附著,抑制細菌生長和活性,降低蛀牙的發生率。
一包裡面有8支,各兩種口味。一包是草莓+柳橙,一包是西瓜+青蘋果。
👉 單包(8支)特價149元。
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【Superkids機能Q軟糖】皆不含人工香料、色素、防腐劑,1200位醫生連續五年選擇品牌。有四種口味。綜合維他命、維他命D、益生菌、DHA。含量符合符合WHO兒童每日建議量。一天1~2顆,補充營養。全素食者也能吃。
機能Q是很軟的軟糖,很容易咬斷,建議兩歲以上食用。一天可以吃1~2顆。DHA是高劑量的藻油,所以吃起來油味會比較明顯。但比起魚油來說,腥味很不明顯。
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ACE果乾是那種比較濕潤的那種,沒有任何化學添加物。酸櫻桃乾跟蔓越莓乾有添加蔗糖和葵花油,蜜棗乾沒有任何添加物。不要被酸櫻桃乾的酸字給騙了,其實蔓越莓乾比較酸XD。蜜棗乾很甜很好吃,雙寶超愛!
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赤 藻 糖醇 營養 成分 在 Sheena Lo Facebook 的最佳解答
纖之果 Passionbeau
飲食不均衡、經常便秘、作息又不正常,很需要進食纖之果來改善腸道菌群,它含豐富膳食纖維,能軟化糞便易於排除,還可增加糞便體積、促進腸道蠕動、加速糞便排除,改善消化系統和清理腸道。
成分有百香果,它含有鉀及維生素A,能調節血壓的關鍵營養素,有助於明目、改善皮膚質素、滋潤肺部及改善口腔問題。 有機奇亞籽蘊含豐富的高品質蛋白質、植物抗氧化劑和人體無法合成的必需氨基酸與必需脂肪酸(Omega-3),是一種低熱量、高膳食纖維的食物。辣木又被稱為「生命之樹」,含維生素A、C、E、礦物質、鈣和鉀,有抗炎、抗菌和抗真菌特性,能改善濕疹和粉刺等皮膚狀況。抗性糊精是種水溶性膳食纖維,對人的消化酶有很強的抵抗力,舒緩炎症和刺激腸道免疫,有助於體重管理。
只需隔日1包,加入150ml水冲泡,攪拌後就可飲用
養生樂 Fibgreen
特別適合心理壓力大、飲食不均衡、作息不正常、腸道菌相失衡之人士。成分有膳食纖維粉,還有大豆發酵精華。它是經過精密過濾而得到的「腸道菌厭氧共生發酵精華」,可為人體腸道直接吸收,改善免疫力、控制血中膽固醇、改善胃腸道功能、維持血糖於正常水平等。成分有洋車前子殼粉、大麥苗粉、大豆發酵精華、綜合蔬果汁粉 (内含酵素)
每日服1-2包,可直接食用或將養生樂加入150ml溫水冲泡,攪拌至完全溶解即可飲用。
億生菌 Biyotix
億生菌以8株複合益生菌組成,每包益生菌超過200億,台灣專利包覆技術,保證菌株活性,能安全通過胃酸。特別加入獲得美國認證和日本專利益生元,為益生菌提供優質營養及食物益菌增生,確保腸道內有一定的益生菌壓抑壞菌,從而改善腸道環境,增強腸道屏障功能,維持腸道生態。內含成分有8株益生菌粉、葡萄果汁粉、赤藻糖醇、異麥芽糊精
可搭配養生樂同時服用,每日1-2包,可直接食用或將億生菌加入150毫升温或冷水冲泡,攪拌直至完全溶解即可飲用。
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沒有想到竟然罪惡的美式杯子蛋糕也可以做成生酮低醣版本!
這次的食譜是少女心噴發的巧克力杯子蛋糕
適合生酮飲食或者有在控制醣類攝取不管是減脂或是糖尿病
這個食譜我試了很多次
提供給大家最棒的比例~
營養成分是我自己照食材比例下去算的
每一份杯子蛋糕(蛋糕+乳霜)
熱量 181.8 大卡
蛋白質 4.36g
脂肪 16g
碳水化合物 3.38g
糖 2.15g
Per serving (cake w/frosting)
Calories 181.8 kcal
Protein 4.36g
Fat 16g
Carbohydrates 3.38g
Sugar 2.15g
食材
蛋糕體:
杏仁粉150g
泡打粉 5g
可可粉30g
赤藻醣醇 90g
鮮奶油 80g
飲用水70g
雞蛋 2顆
椰子油 40g
乳霜:
奶油乳酪 225g
無鹽奶油20g
粉狀赤藻醣醇80g
香草精 適量
Ingredients
Cake:
almond flour 150g
Baking powder 5g
Cocoa powder 30g
Erythritol 90g
Heavy cream 80g
Water 70g
Eggs *2
Coconut oil 40g
Frosting :
Cream cheese 225g
Unsalted butter 20g
Erythritol(powdered) 80g
Vanilla extract
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赤 藻 糖醇 營養 成分 在 赤藻糖醇的甜度約為砂糖的75 - Facebook 的推薦與評價
Facebook · 1.甜度為砂糖之75﹪ 赤藻糖醇的甜味約為砂糖之70~80﹪,其後味較弱並具有較山梨醇強的清涼甜味感,可與其他甘味劑併用而得到和砂糖相近之甜味。 · 2.熱量低 · 3.非 ... ... <看更多>