🐉吃肉粽 不長肉🐉
今年6/14是端午節!💚
最近已經看到朋友分享
在家吃粽子的照片!😋
真的很多家庭🏠
會從端午節前就開始吃粽子
到端午節後還有好多粽子😅
國建署曾經做過調查並推算🧐
一顆500-600大卡的粽子!
連續7天 一天吃兩顆的話
可能會胖1-2公斤😱
加上近期我們需要認真防疫💪
如果沒注意在家也要多活動的話!
肉肉增長的速度 會超乎想像的快😰
除了體重問題!
糯米也容易引起消化不良🤢
以及缺少纖維容易造成便秘💩
所以 希望跟大家分享~
吃肉粽 不長肉的方法!
💚1. 一天一顆剛剛好☝️
💚2. 搭配兩拳頭蔬菜🥦🥒
💚3. 再來碗蔬菜清湯🥣
💚4. 吃點含酵素水果🍍🥝
💚5. 醬料需少量沾取🥢
另外提醒大家!⚠️⚠️⚠️
粽子放冷凍保存❄️
除非有使用真空包裝能放較長時間
否則 盡量不超過兩星期喔!!!
希望大家安心在家過端午!🐉
吃肉粽 不長肉!
每天記得動一動💃🕺
我們一起努力防疫💪加油!💪加油!
#端午節安心在家不亂跑
#粽子一天一顆剛剛好
#搭配蔬菜好重要
#嫚嫚營養師關心您😊
#苗栗台中北彰化解除限水真是太好了😭
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅100種理想,也在其Youtube影片中提到,訂閱100種理想 ▶ http://pics.ee/1slz 訂閱100種理想生活 ▶https://pse.is/CRB77 Facebook按讚▶ https://www.facebook.com/100Really/ 追蹤IG ▶ https://www.instagram.com/100i...
超乎想像的快 在 許仁杰 Stanly Facebook 的最讚貼文
你們有乖乖把口罩戴好嗎?👨🏻⚕️✨
感覺現在每天只要踏出家門,就是賭注..
擴散的速度也超乎想像的快,
面對疫情...真的不要太過自信,
對自己嚴格點,我們就能越快重獲自由❗️
#疫情去去走 🧙🏻♂️
#成功防疫
#好好宅在家
#出門口罩戴好戴滿
#勤洗手 #盡量不碰口眼臉鼻
#外出回家務必更換全身衣物
#隨身物品先行消毒
#包裹及購買的物品也先消毒
#最好馬上洗澡
#越容易偷懶的步驟越要督促自己
#自己越謹慎周遭的人越安全
#盼防疫成功的那天快來
超乎想像的快 在 期貨薩爾瓦 - 旅行、金融、文學、藝術 Facebook 的最佳貼文
*事實上,有些人天生下來在財富上就不需要太努力,就可以直接享受。
但更事實上,要維持上代在財富上的持續增加與穩定,從來就沒有不需後天的繼續努力。
只想享受現成的,日後失去的速度,也會超乎想像的快,一切只是還沒發生而已,金山銀山雖然什麼都不怕,但最怕的就是被自己這代後來給自己收山掉了、坍塌一切了。
財富這象限,後來的好壞,總是如此未知,又那麼地如此有趣。
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#從旅行學交易 / New York
#圖文版權所有 / 薩爾瓦
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低督郎生日派對來囉~
半年前弟弟生日會一結束,
哥哥就突然指定要辦蜘蛛人生日會,
只能說他是個先知連生日會也要跟流行啊!
透過生日會紀念孩子每一年的成長,
驚覺孩子的成長真的超乎想像的快,
也提醒著自己要好好珍惜與孩子相處的每分每秒!
很開心能在爬爬客親子樂園att大直店舉辦廖理的四歲生日趴,
完全就是大人小孩都放電的天堂!
想要讓孩子好好睡覺的爸媽們,帶去一整天就對了~
#謝謝用氣球做了滿滿低督郎的 魔術達人-施佑達
#今年不是麵包超人元年嗎
#下個喜愛的對象是?
合作頻道: Jesus Fashion Webtvasia Taiwan
🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE
【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
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超乎想像的快 在 邱奕榮愛釣魚 Youtube 的最佳解答
#超乎想像的快 #傳統釣組完敗#教你製作過程 #太快了吧!
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超乎想像的快 在 SJ Ken Youtube 的最佳解答
從小聽龜兔賽跑的故事長大,加上每回看到烏龜時泰半是伸長頸子曬太陽,少看到牠們走路,前些時候清晨6點騎著Youbike 經過接近大佳河濱公園的河堤,發現一隻烏龜從河邊爬到路邊,心想牠花了多長的時間才做到? 沒想到牠立馬展示,不到1分半鐘就迅速從路邊爬到河堤,速度之快大大出乎我意料之外。
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