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#當自己最好的情人
#好好愛自己與家人
#每天都是情人節
家人之間好好說話，才可以正確地傳達想法和愛
早上長子在餐廳吃早餐，我在廚房的流理台上清洗衣服。他突然問：「媽媽，現在早上都沒有果汁了嗎﹖」我說：「你上次說暑假早上可以不用榨果汁啊！」
以前早上我會為每個人準備一盤水果。自從長子上高一要去趕火車後，我就把水果變成現榨果汁。但放暑假後，他們說早上喝一杯果汁就沒有胃喝牛奶，中午又要吃一盤水果，有時候覺得吃太多了！所以我最近的早上都沒有榨果汁了！
媽媽是不是常常被孩子說準備太多，吃太飽，好像妳的辛苦付出卻變成他們的負擔似的﹖這樣的感受往往讓我們覺得委屈又受傷吧﹖
我常常跟大家分享家人之間要好好說話，就是在這種時候特別重要。如果家人拋出了問題，我們不帶著覺察而急於反應，就可能會出現薩提爾提出的四種應對姿態：討好、指責、打岔，或超理性。
在沒有釐清自己的感受前，不要急於反應。等我們釐清出自己的感受之後再做出回應，才可以表達出自己的一致性。
長子問：「妳有記得我說的話啊！」我說：「對啊！你們說的話媽媽都會記得。如果你現在起來早上還想喝果汁，媽媽有時間就準備唷！今天早上很忙。」
今天是七夕情人節，早上先生照例去晨跑後，還要進公司加班。大家也商討好午餐的內容和時間，並沒有要做些其他的安排。
當特別的假日過得跟日常差不多時，會讓人感到失落或遺憾嗎﹖年輕時的我難免會。現在的我卻覺得，只要想特別過日子時都可以特別，但在特別的日子沒有想特別慶祝時，像尋常一樣的生活也很好。
因為我們已經有選擇怎麼過生活的能力，而不是只能被動地等待驚喜或奇蹟。
常常會有人問到底甚麼才是好的教養﹖其實教養就只是陪著孩子把每一天都過好。當孩子還甚麼都不會做的時候，我們耐著性子教他，等著他慢慢學會。
孩子慢慢大了！愈來愈有能力時，我們就放心與放手的讓他們去做自己想做的事。像現在放暑假，長子有時候會說他明天要自己去買早餐，我們也樂得輕鬆一點。
每天晚上我跟先生要出門散步前，都會跟孩子們說一聲，如果天氣好，他們也會出去騎單車。有時候在對面遇上騎單車過來的兒子們，我就跟他們揮揮手，他們也揮揮手，看著彼此在享受著夜晚的涼風，努力的讓生命正向前進，不是浪漫又美麗嗎﹖
#好父母，從做好夫妻開始。
當孩子開始進入學校就讀，我們就常常安排兩個人的約會。
當家庭裡充滿了一起努力的幸福氛圍，每一個家人都會喜歡回家，不管我們遇上了天大的事，家人都可以一起想辦法解決。只要是相愛的一家人，就可以把彼此的能量變成相乘而不是互相拉扯的耗損，這樣的努力與共好，就可以讓各自的生命都愈活愈精彩與光亮。
孩子都是模仿與學習著父母的一言一行而內化成長的，夫妻相愛與相互扶持的日常，就是孩子成長最好的示範與養料。
#祝福大家七夕情人節快樂！天天相愛不斷線。
更多關於家人相愛與相處的細節，請參看我的新書
#剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量
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恭喜
#Liang Chin Zheng
#林佩璇
抽中《點亮藝術力》乙本，請於2021年8月22日前傳訊息提供地址姓名電話給本專頁彙整，如未如期回覆，視同放棄。謝謝您！
點亮藝術力，開啟享受生命的軟實力
走過過往聯考的升學制度，我們除了主科英數理化的識別能力之外，關於音樂、美術，甚至是感受和情緒等這些能力，都隨著升學壓力的增加，而漸漸失去非關升學的能力。
音樂課、美術課，甚至是輔導課，常常被借去考試或上主科的課，我們是一群在升學考試中除了主科卻缺乏其他識別力的大人，我們的孩子，也要這樣長大嗎？
人不是理性的動物，因為我們一開始是用感受和情緒來認識這個世界和自己，如果沒有人教，沒有人約束，也許還可以一直保持感受的能力，但大多的孩子，是被打、被罵、被制止之後，漸漸的關閉了感受與情緒，變成討好、指責、打岔，或超理性的應對姿態。
當感受與情緒能力總是被壓抑，我們就無法釋放對世界的欣賞，那些蟲鳴鳥叫的天籟，那些高山流水的美景，那處處是美的世界，就沒辦法軟化我們的感受，無法打開我們欣賞的眼光與心靈，好可惜，不是嗎？
很開心看見非主科的老師孫菊君用生命在教學，她並不是用培養藝術專家的作法來教孩子，而是帶領學生打開欣賞與感受藝術的眼和靈魂。
懂得欣賞藝術，才可能把心中的美用藝術表達出來。一如這個世界從來就不缺乏美，而是缺乏發現美的眼睛。
我們小時候，為了升學考試，犧牲了音樂、藝術的陶冶，以為當不了音樂家不學音樂也沒關係；以為當不了藝術家，不學畫畫也沒關係。其實唱歌、畫畫，這些表達心中感受的美學，是每一個人都潛藏的本能，被埋沒與壓抑，讓很多大人變得狂暴或抑鬱，真的很可惜。
音樂與藝術等美學的學習，不是為了製造「藝匠」，而是要學會去欣賞、感受，與表達出對美的想法。
現在家長都害怕孩子被以後的人工智能所取代，會因為比不過機器人，而失去就業競爭的能力。其實機器人可以大量代替人行使例行性、規律行、有明確指令的事是好的，就像現在人工智能可以操盤基金，因為在設定的範圍內停損、停利，不帶情緒而有穩定績效。但人工智能不會感受，沒有情緒與同理，這些人性中無法被取代的能力，正是孩子未來要跟機器競爭的軟實力。
從自覺價值感低弱的視覺藝術邊緣老師，到開放教室觀學的SUPER老師，孫菊君老師是被學思達的教育理念醍醐灌頂後，而認真執行在自己的課堂中。
在孫菊君老師的新書《點亮藝術力》中，起承轉合的訴說著她對教學的初衷、挫折、發想、實踐與讓使命發光發熱。
這是一本含金量很高的書。書中提到人有兩種思維模式：專注模式、發散模式。在求學的過程中，我們都強調孩子要專注，但發散模式的思考才能讓我們綜觀全局或適度放鬆而不會失去彈性，所以不可偏廢其一。
書中還有很多藝術課程的取材、發想，廣告的欣賞和討論等，每每在掃入QR CODE觀賞時會帶給我很多沉思與啟發。其中「人類一家，人人共存」的短片，把我聽過天堂與地獄的故事具象化。而「泰國菜市場攤商包租婆」的廣告影片，更是揭露了在數位世代「眼見為憑」的風險與假象。
我們很多人會在數位世代變成霸凌別人的幫兇而不自知，當然也可能莫名其妙的就變成被網路霸凌的受害者。要避免這些錯誤的發生，需要有資訊的判讀力、理解力、質疑甚至批判的能力。這些不是在英數理化的課堂上學習，卻是在視覺藝術等鑑賞下得以涵養。
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敏銳的觀察力、感受力、表達力是孩子可以帶得走的軟實力。很敬佩孫菊君老師用生命在教視覺藝術課的熱忱與毅力。一個人的能力有限，孫老師還善用數位媒體的快速傳播優勢，找尋良好的教學素材應用和分享，讓愈來愈多的老師投入學思達的領域，發揚教師的價值與使命。
當孩子可以走在不斷的「自學、思考、表達」的路上時，家長是不是比較可以放手和放心呢﹖
閱讀《點亮藝術力》這本書，不但提升了對藝術的認知，也開闊了心靈層次的美感經驗，是在進入AI世代時，我們都可以培養對藝術鑑賞、感受與表達的導引書。讓我們透過閱讀自學學思達，提升感受的靈性，不但可以點亮藝術力，更可以開啟享受生命的軟實力。
#孫菊君——盡信書不如共鳴
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這好像是我有史以來最理性的迪士尼敗家影片惹哈哈哈哈哈哈
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