那天有位夥伴問我，契訶夫技巧帶給我最大的幫助是什麼？想起一年多前在另一個工作坊中，我在課堂分享，契訶夫技巧不只在表演上幫助我，也在生活中幫助了我。最大的影響在他藉由想像力打開了我的感官，我開始更深地意識、認識自己的身體，一步一步，開始清楚認知，除了知識與才幹，創作需要媒介，而身體就是我們演員的工具，是我們創作的媒介，像是畫家有畫筆，廚師也有他的器具一樣。而演員的情緒就之於畫家的顏料、廚師的調味料般，是創作的素材。
更多的內觀發生後，我看見了那些阻礙自己在表演上突破的障礙，雖說是障礙，其實就是很真實存在內在的負面情感。也許是害怕犯錯的恐懼，也許是保護自己的武裝，也許是不健康的偏執...等等，它們像是不該有的雜質，堵塞了我的工具裡原本暢通，可以乘載各種創作能量的管道。因此在初認識契訶夫的階段，對於這份很有力道的看見覺得感恩，不只在技巧琢磨上有了新的眼光，更在身為人的成長上有了突破。
像是我們會清洗愛車的外觀，也會定時清理內裝一樣，當我把自我和我的創作工具，也就是身心靈分開來看時，就會知道要定時處理和淨化，保持工具的健康。也因為有這樣分開來看待的眼光，我更知道怎麼保護自己，不藉由挖掘自己的人生和真實記憶來工作。藉由練習工作健康的身心靈，成為可以讓能量自由流動，去接收、轉化、再給予的載體，沒有限制，沒有對錯，讓身體給自己驚喜，給自己感動。
With the feeling of ease, form, beauty, and the whole, 你的身體就是藝術本身。
我愛這份職業，因為他和我的生命深深連結，這是為什麼表演這件事對我來說這麼有趣的原因🥺🥺🥺
“身為麥可的學生，我學到超越表演之外的東西......每次他一開口，世界似乎變得更大而且更有趣，表演變成一種增進你生活和心智的藝術。一直以來我總是熱愛表演而且費盡全力去學習，但是跟著麥可契訶夫，對我來說表演不只是一個職業，而是成為一種修行”
— Marilyn Monroe
謝謝努力推廣Chekhov的TTL，雪莉、Kim、梅子和其他每一個人。記得去年的自己許下一個願望，希望能去歐洲參與Michael Chekhov Europe的工作坊，今年雖然不能出國，卻還是實現了願望。真的很開心，lucky lucky me! 也與天堂的Chekhov致意！
#michaelchekhov
#michaelchekhoveurope
#taipeitheatrelab
#超疫連線工作坊
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Photo by 梅子
@ 莎妹自己的排練場
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