運動後拉筋真的是一大酷刑😭
我平常都靠器材幫忙筋膜、肌肉放鬆
所以震動按摩槍絕對是不能少的
趁著自己要購入一批運動器材
開團購有需要的人跟上囉!
一併開團 廠商說這波開團
保證是全通路最好的價格😍
不但享有甜滋滋優惠
還有超值贈品可以拿!
我的限定賣場👉🏻 https://reurl.cc/35YDWj
我最常使用的是
👉🏻medisana的震動按摩槍
運動後或是平常肩頸痠痛
都可以自己動手按按舒緩一下
有四種按摩頭可以替換
針對不同部位做使用
振動頻率有三種速度(強度)可以調整
我最肯定的地方是
握把很符合人體工學
不會太重、長度也夠
避免握一下就手痠
或是背部有按不到的地方
👉🏻另外還有神奇的震動滾輪花生球
比起不能震動的花生球
按摩力道較溫和
卻能按得更深層
震動輔助超省力還能減少使用的疼痛感
這點深得我心
👉🏻我也很推薦震動按摩滾筒
不但可以大面積放鬆筋膜
還能輔助做一些基礎的運動跟訓練
影片放在限動給大家參考唷
以下幫大家整理一下這次開團的品項
只有七天
錯過不會再加開唷
1.按摩槍 團購價 $4590 (下殺42折)
再送sunbeam萬用熱敷墊 (市價$2480)
2.震動花生球 $1490 (44折)
3.震動按摩滾筒 $2999 (57折)
再送滾筒專屬收納袋 (市價$699)
4.筋膜舒緩花生球 $499(5折)
這次開團都是我個人愛用品項
稍後會把資訊加入限動精選裡
歡迎慢慢逛唷~
#medisana #德國健康管理專家 �#震動按摩槍 #震動滾輪花生球 #震動按摩滾筒
#恆隆行 #hengstyle
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Hi Korean Table,也在其Youtube影片中提到,防疫生活已經煮到不知道煮什麼了嗎? 這道簡單的泡菜五花肉鍋飯,只要1個鍋子,2杯米、1條泡菜、半條五花肉,將材料丟進鍋子,倒水開火,叮叮料理結束! 調製特製淋醬,淋上去煮好的香醇鍋飯, 相當簡單又美味到不行,一定要試看看! #一鍋到底 #韓國料理食譜 #泡菜五花肉 - 文字食譜如下 ▮ ...
「超省力」的推薦目錄:
- 關於超省力 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於超省力 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳貼文
- 關於超省力 在 衝日本 Facebook 的最讚貼文
- 關於超省力 在 Hi Korean Table Youtube 的最佳貼文
- 關於超省力 在 Miss 30 三十小姐 Youtube 的最佳解答
- 關於超省力 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
- 關於超省力 在 [分享] 詹子賢- 先把紅色石頭搬開- 看板Baseball - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於超省力 在 超省力 的評價
- 關於超省力 在 超省力中柱.AVI - YouTube 的評價
- 關於超省力 在 [寶寶] 9M揹巾選擇(有選擇障礙) PTT推薦BabyMother 的評價
超省力 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳貼文
❗❗❗本款已於9/27截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
無敵爆炸愛!萬用不沾手Z字刀頭切祘機!
簡直就是媽媽煮飯時的神助攻小幫手!
花個39元切蒜、切辣椒不用沾手、不擔心味道附著手、輕輕鬆鬆就能切祘、切辣椒,就花您39元,趕快買!
👍👍👍才批39元的萬用不沾手Z字刀頭切祘機!
,不費力去就能搞定!超實用超好用!
超省力氣!減輕媽媽主菜手的負擔!
全方位切碎,清洗更方便!
重點是使用安全!
封閉試加工,放在容器內切碎!
不傷手!也不用擔心食物四處飛散,使用超級方便!
而且使用完畢後拆開清洗一下就完事!
👍👍👍才批39元的萬用不沾手Z字刀頭切祘機!
,不費力去就能搞定!超實用超好用!
🉐🉐🉐Z字刀頭同時切割,壓一次等於切五刀!
按的次數越多,食材切的越碎!
Z字刀頭更有擋板設計,避免比較大塊的食材跟隨著刀頭跑掉,更能細膩的切碎!
🉐🉐🉐手柄可旋轉設計,使用上省勁省力
縮短料理時間 做菜更省力 更輕鬆
👍👍👍才批39元的萬用不沾手Z字刀頭切祘機!
,不費力去就能搞定!超實用超好用!
💯媽媽煮飯時能有個小幫手安全、省力、省時又方便!
加購區跟上了,我們五金小百貨都是爆款,只開一次加購區,五金都是挑選我們自己有喜歡的
品質有保證,只有強貨才敢出品!
39元價格銅板價,無痛砸單!
🤣之前有看過類似款,很小一個就要90幾元
這次看到才批39元的萬用不沾手Z字刀頭切祘機
完全沒有考慮,就是要買啦!質感更勝90幾元的!
一起買,真的很好用!!!
✅✅✅購買者以下必看:
【如何購買、購買規則、加購區關閉時間】:
👉👉👉【才批39元的萬用不沾手Z字刀頭切祘機!】,請到加購區購買,謝謝 。
👉👉👉#加購區在這裡,按了即可到加購區:
https://reurl.cc/XkpnY7
❗️❗️❗️【注意】加購區購買,如數量大於二(包含2),請於得標數量處~
更改您的下單數量喔~謝謝大家。
✅✅✅萬用不沾手Z字刀頭切祘機!
✅✅✅批價:39元
✅✅✅顏色:白色
⚠️⚠️⚠️【注意加購區關閉截止時間】
9/27關閉加購區,以便追加,加購區一旦關閉就無法購買,謝謝
⚠️⚠️⚠️此款為預購商品,如有預購購買必看!!!
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您。
❗️❗️❗️請勿隨意棄單或是要求換標,避免購物車自動封鎖,購物車一旦封鎖就無法加一得標,謝謝您。
❗️❗️❗️大量棄單或是大筆金額棄單,一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝。
🔸️🔸️🔸️顏色以現貨實品為主。
商品照片會因為手機型號或者品牌不同、拍攝於室內戶外燈光不同,而有所色差皆屬正常,可以接受才下單,謝謝
🔸️🔸️🔸️此款爆款為預購商品,預購商品不用先結單。
🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制,到貨後才能結單付款,追加預購商品因為還沒到貨,就先不用付款,謝謝
🔸️🔸️🔸等待追加預購商品到貨後,會放入得標者的購物車,到貨後在結單即可,謝謝您
🔸️🔸️🔸️有關任何預購追加商品到貨,會在每個星期五/六晚上加入得標者的購物車~
🔸️🔸️🔸️每個星期五/六在自行去看看購物車追加到貨什麼預購到貨戰利品,謝謝您
🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨,因為我們訂單都是大量級,所以無法個別通知喔!
追加預購到貨了,都會在每個星期六加入得標者的購物車~
都必須自行主動看自己的購物車到貨什麼商品~
如果有任何預購商品追加到貨~
這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前,完成結單出貨即可,謝謝您
#粉專按讚追蹤搶先看很重要
#按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
🔺️🔺️🔺️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,謝謝您
⚠️⚠️⚠️本篇文字文章、文字內容以及刊載照片、圖片、影片、均受著作權保護,為東大門服飾直播網所有!
未經授權同意不得將東大門服飾直播網之
刊載之內容所附屬相關浮水印或商標嚴禁更改或移除。
刊載文字文章內容進行複製、修改、更改、轉載、或提供給第三方使用於商業用途。
刊載之內容所附屬相關照片及圖片及浮水印或商標嚴禁塗改、刪除、更改。
未經同意請勿隨意盜文或者更改文章內容,避免觸法!!!
超省力 在 衝日本 Facebook 的最讚貼文
相隔5年,再次入手掛燙機~不是因為前一台壞掉,是這一台太符合人體工學,又留著歐洲簡約美學的血液!
‼️常常看到很多人抱怨掛燙機最大的缺點是按蒸氣鍵按到手廢⋯
這也是我最愛伊萊克斯的原因!
連續蒸氣卡榫,還有微彎的人體工學外型,手指不抽筋,燙起來也超省力、很順手!
加上
大面積的燙板、16個蒸氣孔,還有加強除皺功能,也讓衣服整燙滑順更輕鬆、更快速了呢~
家裡找不到地方掛燙也沒關係,貼心附上《隔熱&收納套》
如果有質感細緻的衣物,這組也有附《防勾罩》
🍀🍀這團爭取到5折的團購價
國際大品牌,能有這種甜甜價,太難得了!
🌸這裡訂購 https://gbf.tw/y4ljw
超省力 在 Hi Korean Table Youtube 的最佳貼文
防疫生活已經煮到不知道煮什麼了嗎?
這道簡單的泡菜五花肉鍋飯,只要1個鍋子,2杯米、1條泡菜、半條五花肉,將材料丟進鍋子,倒水開火,叮叮料理結束!
調製特製淋醬,淋上去煮好的香醇鍋飯,
相當簡單又美味到不行,一定要試看看!
#一鍋到底 #韓國料理食譜 #泡菜五花肉
- 文字食譜如下
▮ 主食材
米•2杯
豬五花肉•250g
泡菜•350-500g
(根據個人口味,泡菜量可在範圍內調整)
▮ 五花肉醃料
醬油•1T
蒜末•0.5T
蔥末 •0.5T
芝麻油•0.5T
黑胡椒粉 一些
▮ 鍋飯淋醬
醬油•3T
水•2T
辣椒粉 •0.5T
蒜末•0.5T
蔥末 •1T
芝麻油•1T
白芝麻•1T (建議磨碎會更香喔!)
砂糖 一些
▮ 作法
➊ 將白米洗淨用水浸泡30分鐘
➋ 將泡菜切小塊、豬肉切小塊,切好的豬肉用醃料醃製,請參考以上五花肉醃料配方。
➌ 準備一個煮飯的鍋子,將浸泡好的米瀝乾水分,平鋪鍋底,接著放入泡菜、五花肉,將食材都鋪平,倒入2杯水
➍ 接著,用中大火煮,煮到水開始滾後,蓋上蓋子轉中火煮10分鐘,接著再轉小火煮10分鐘,總共約煮20分鐘後關火,再悶10分鐘左右。
➎ 煮飯同時製作飯的淋醬,按照以上鍋飯淋醬比例調製好
➏ 飯悶好後,打開蓋子,將飯與材料從下到上均勻攪拌一下。
➐ 食用時,盛起要吃的量進小碗,淋上些許淋醬,就可以開動了!
備註: 根據鍋子材質和火候可能影響整體煮飯的時間,以上煮飯時間為大致預估時間。另外,想要底部飯產生焦感者,可以蒸氣都收乾時,再煮1-2分鐘。
➤想要看更多韓國料理食譜、韓食相關資訊
或是韓國在地家庭的食生活日常,
歡迎追蹤➤➤
⊳ IG : https://www.instagram.com/hikoreantable
⊳ 部落格 : https://hikoreantable.com
⊳ FB: https://www.facebook.com/hikoreantable
➤ 韓式輕食系列 ➤➤➤
•韓式泡菜冷麵☛https://www.youtube.com/watch?v=j1pZ54gzwg8&t=10s
•韓式忠武飯捲☛ https://www.youtube.com/watch?v=FIWfF...
•紫菜包飯清爽口味 ☛https://www.youtube.com/watch?v=HCJqP...
•韓式黃瓜泡菜 ☛https://www.youtube.com/watch?v=hWhll...
- 背景音樂
https://www.epidemicsound.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/5oembdWbDIw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLBxnPFfHw-wwaQ91ATKUO9s-_zZdw)
超省力 在 Miss 30 三十小姐 Youtube 的最佳解答
#Miss30SaturdayMorning #picnic #stayhome
居家輕食提案|#STAYHOME也要優雅野餐 🥪🧺
-
WFH至今已超過一週,身心靈都快悶壞了,
想要吃得簡單健康,又同時可以營造特別一些的氛圍,
Miss30幫妳們規劃好了《居家版超省力優雅野餐菜單》!
等不及要來場居家野餐散散心的朋友,
趕快觀賞影片,把食譜做法筆記下來吧📝
-
歡迎在IG限時動態中放上你們的居家野餐,並tag @miss_thirty_30,
我們將會分享在Miss30的限時動態上喔~
⚠影片拍攝於疫情爆發前的5/4,請安心收看。
⚠Miss30鼓勵在家野餐,不鼓勵在家群聚,記得室內不要有5人以上的野餐趴喔!
⚠禁止酒駕🚫未滿十八歲者,禁止飲酒
#Miss30 #三十小姐
#SaturdayMorning #星期六早晨
#輕食 #野餐 #露營 #迷你漢堡 #梅森罐 #優格碗 #君度橙酒 #調酒
---------------------------------------------------------------------------------------
✨ 記得訂閱「Miss 30 三十小姐」並開啟小鈴鐺喔!
✨ More Miss 30 三十小姐
📍 Instagram 🔍 miss_thirty_30
https://www.instagram.com/miss_thirty...
📍 Facebook 🔍 Miss 30 三十小姐
https://www.facebook.com/MissThirty30/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/5PT-QvCR0-E/hqdefault.jpg)
超省力 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
📌 KitchenAid迷你食物調理機→ https://reurl.cc/DEWrd
1蒜泥醬
材料
蒜頭 60公克 garlic 60g
柴魚醬油 50ml bonito sauce 50ml
米酒 50ml cooking rice wine 50ml
作法
1.所有材料放入調理機中。
2.以高速拌打約10秒。(商品標:2段速拌打,打泥用高速超省力)
3.將蒜泥醬淋在處理好的鮮蝦上,入電鍋蒸6分鐘即可。
2豆豉蒸醬
材料
豆豉 20公克 fermented black bean 20g
蒜頭 30公克 galic 30g
辣椒 15公克 chili 15g
糖 1茶匙 sugar 1tsp.
米酒 30ml cooking rice wine 30ml
醬油 30ml soy sauce 30ml
作法
1.所有材料放入調理機中。
2.以低速拌打約5秒。(商品標:只要幾秒鐘醬汁就完成)
3.將豆豉蒸醬淋在處理好的排骨上,入電鍋蒸約20分鐘即可。
3薑汁蠔油醬
材料
薑 40公克 ginger 40g
辣椒 10公克 chili 10g
米酒 30ml cooking rice wine 30ml
蠔油 30ml oyster sauce 30ml
糖 1/2茶匙 sugar 1/2tsp.
作法
1.所有材料放入調理機中。
2.以高速拌打約15秒。
3.將薑汁蠔油醬淋在處理好的中卷上,入蒸鍋蒸10分鐘即可。
4泰式酸辣醬
材料
蒜頭 30公克 garlic 30g
辣椒 20公克 chili 20g
香菜 10公克 coriander 10g
檸檬汁 50ml lemon juice 50ml
魚露 30ml fish sauce 30ml
糖 2茶匙 sugar 2tsp.
作法
1.所有材料放入調理機中。
2.以低速拌打約5秒。
3.將泰式酸辣醬淋在處理好的魚上,入蒸鍋蒸約12分鐘即可。
5蔥薑油沾醬
美味秘訣:鹽先和蔥薑拌勻,沖油後才均勻
材料:
蔥 70公克 scallion 70g
薑 30公克 ginger 30g
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙 ground white pepper 1/2tsp.
沙拉油 100ml oil 100ml
作法:
1.蔥、薑打細,放入碗中,加入鹽及白胡椒粉拌勻。
2.熱鍋,倒入沙拉油,燒熱至約150℃,將油沖入蔥薑中,攪拌均勻即可。
6腐乳醬
美味關鍵:蔥末與香菜食用前再加更濃郁
豆腐乳 5塊 fermented bean curd 5
腐乳汁 2大匙 fermented bean curd sauce 2tbsp.
辣豆瓣醬 2大匙 chili bean sauce 2tbsp.
糖 1大匙 sugar 1tbsp.
蔥末 適量 scallion q.s.
作法
1. 將所有材料拌打均勻。
2. 食用前再加入蔥末。
7五味沾醬
美味秘訣:糖、醋比例1:1最好吃
材料:
辣椒 10公克 chili 10g
蒜頭 15公克 garlic 15g
蔥 10公克 scallion 10g
香菜末 10公克 coriander 10g
調味料:
番茄醬 50公克 ketchup 50g
醬油膏 20公克 thick soy sauce 20g
烏醋 30公克 black rice vinegar 30g
糖 30公克 sugar 30g
香油 1茶匙 sesame oil 1tsp.
作法:
1. 辣椒、蒜頭、蔥分別打細。
2. 將所有材料拌勻即可。
8蒜泥油膏沾醬
美味秘訣:用油膏微甘不死鹹
材料:
蒜頭 20公克 garlic 20g
蔥 20公克 scallion 20g
醬油膏 150公克 thick soy sauce 150g
糖 20公克 sugar 20g
香油 1大匙 sesame oil
涼開水 20ml water 20ml
作法:
1. 蒜頭、蔥打成泥。
2. 將所有材料混合拌勻即可。
9) 美奶滋
材料:
全蛋 1顆/egg 1
油 300公克/oil 300g
白醋 20公克/ white vinegar 20g
細砂糖 1大匙/sugar 1tbsp.
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
作法:
1. 將全蛋和糖放入工作碗中,扣緊頂蓋。
2. 從進料口倒入油,用2檔攪打約60秒。
3. 再放入鹽和白醋,攪打約10秒至均勻即可。
延伸料理:涼筍
材料:
熟綠竹筍塊 適量/ oldham bamboo sprout
作法:
打好的美乃滋適合作為抹醬或沾醬,夏天搭配涼筍清涼又對味!
10) 大蒜奶油醬
材料
有鹽奶油 300公克/ butter 300g
蒜頭 120公克/ garlic 120g
作法:
1. 將奶油及蒜頭放入工作碗中,蓋上頂蓋。
2. 用2速,按壓攪拌至奶油變白、蓬鬆即可。
-
楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/gmAB3kcAlLs/hqdefault.jpg)
超省力 在 超省力 的推薦與評價
View about #超省力on Facebook. Facebook gives people the power to share and makes the world more open and connected. ... <看更多>
超省力 在 超省力中柱.AVI - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
超省力 中柱.AVI. 25,720 views25K views. Aug 10, 2011. 25. Dislike. Share. Save. Cid ji. Cid ji. 11 subscribers. Subscribe. ... <看更多>
超省力 在 [分享] 詹子賢- 先把紅色石頭搬開- 看板Baseball - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在最後的一小哩路前
我們要先把紅色石頭搬開
堅持我們的所有力量
來自於最重要的你/妳
一起吶喊、一起加油
今年的路雖然有點崎嶇
但還是一路堅持著
首場10/29
洲際見
揮舞你手中的衝鋒旗,替我們加油
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.191.208 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1666876700.A.0D7.html
... <看更多>