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闆娘說 :
減重是一段路,到目前為止,哈韓3個人已經持續兩個禮拜了,剛開始真的很辛苦,
第二個禮拜也很懷念垃圾食物,但是體重有慢慢降下來了,這就是我們要堅持的動力,
因為我們要減重一陣子,不要減肥一輩子‼️
如果你想要佛係減肥法,你當然可以一個月瘦1公斤就好,但是人的耐力有限,
通常一到兩個月之後就會懶得管體重,這樣的話很容易失控,減重也沒有成效。
建議挑高營養低熱量的健康食材吃,一樣可以吃很飽,然後你的身體也會跟你說,
沒那麼勞累或是覺得油膩了。
如果是你,你希望一個月瘦1公斤?還是希望一個月瘦2到3公斤?既然都有一點想減肥,
就跟我們一起,挑正確的東西吃就可以了,千萬不要再吃宵夜😱
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請好好愛自己!!原來讓自己開心有自信是這麼美好的事情!
這一年來,因為自己一直在測試產品,從燕窩飲,減重產品,塑身衣,修護緊實身體乳,洗髮精,每段時期都漸漸發現不同的自己;真的讓闆娘變得有自信,要相信自己真的也會蛻變!
產後媽咪的需求我都知道,因為我自己也曾經身材走山,很想回到結婚時的模樣,但礙於我工作很忙,自己也不喜歡運動,所以生完二個後,就一直在59公斤左右😅,你們經歷過的我都知道,當媽媽後,小孩整天討抱抱,越來越虎背熊腰🐯🐻,屁股也大的不像話還開始下垂⬇️,原本的褲子都塞不進去,所以當然諮詢過醫美,但抽脂真的是天價!!
之後,憑著跟別人打賭,從59瘦到52公斤,就非常滿意☺️了;直到2020年的7月,我開始實驗,從52降到49公斤,
這些之前直播都說過也有實際量體重給大家看,所以我自己已經蠻滿意了,就一直給自己設定目標,只要不要超過52公斤,我就一直在這邊游移,沒有崩盤XD;千萬不要讓自己崩盤,不然體重很容易頭也不回的往上去
大家應該都知道,體重是會每天變化的吧!?多吃就胖,不動也胖,年紀變大代謝慢,也是胖!今天就讓我們一起科技減重吧!斷油阻醣和增加新陳代謝,也可以靠科技幫忙!如果不想花錢,最好的方式,就是【少吃多動】,
很多人做不到,可以趁著這次,互相監督,一起來瘦身吧!
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超級好喝的海鮮濃湯 在 AnnyeongLJ 안녕 엘제이 Youtube 的精選貼文
#紐約 #人生中一定要去一次的城市 #時代廣場 #中央車站
#歷史博物館 #中央公園
去年10月份去了一趟紐約 我終於把Vlog剪出來啦
一共10天 400多個片段 剪出來覺得很感動!
也算是幫自己記錄一下旅行去過的每一個城市
按照Vlog的慣例 來跟大家簡短分享一下 影片中出現的地方唷~
5:03 Apple Bee’s
這間店完全是我們當天吃早餐的時候
在電視看到廣告 因為外面下大雨
剛好又在時代廣場看到 就進去吃了
意外地我們點的都很好吃 除了濃湯有點鹹之外
5:47 百老匯
終於看到現場版的百老匯了 雖然我們坐在蛋頂
但還是很震撼 神燈精靈講話神快 完全練聽力XD
只不過因為時差 中間真的睡著 整理來說很值得
6:12 時代廣場
我終於踏上時代廣場了啊啊啊啊
紐約最具代表性的廣場 實際踏在上面真的很感動啊
7:09 中央公園
這裡真的超超超級美 天氣好的時候
真的買一杯飲料 帶一本書就可以待上一整天
或是野餐也很愜意 中央公園很大
我們因為趕下一個行程 其實只走了一點點
全部走完應該會鐵腿
8:43自然歷史博物館
為了看博物館驚魂夜的Dum Dum來的
博物館的規模真的跟台灣差很多
館藏也很多 喜歡逛博物館的人不要錯過
我個人最喜歡動物區跟恐龍區 在裡面看好久
10:48 中央車站
電影 影集常常看的場景 站在這裡很不真實
中央車站的美真的要親眼見證才能體會
11:55 西安名吃
整體來說是好吃的 但是都偏鹹也偏油
吃完會想一直喝水XD
12:31 Blue Bottle
我不喝咖啡 無法評論 哈哈哈哈
但是根據我妹還有其他人的評論
是覺得很好喝 喜歡喝咖啡的人不要錯過
12:51 Byrant Park
愜意的小公園 一樣很適合買杯飲料 坐一整天
13:25 洛克斐勒
夜景很美 但是很冷 因為上面風超級大!
唯一一個小缺點就是 我們遇到待度很差的工作人員
14:22 SOHO
這裡有很多小店可以逛 喜歡挖寶的人不要錯過
15:22 Cafe Habana
我們點了玉米 古巴三明治跟Taco
全部都很好吃!尤其玉米跟古巴三明治
大家有來 請一定要點!
古巴三明治就算冷掉也還是好吃的!
真心推薦!
16:59 西村
又是一個影集裡出現的地方
美到希望自己可以住在這裡XD
17:12 Chelsea Market
最有名的海鮮跟龍蝦我們沒吃XD
因為同行的友人不吃蝦 但有去朝聖
這裡有很多小店跟餐廳酒吧
可以走走看看
19:20 星巴克旗艦店
喜歡蒐藏各式星巴克商品的人
這裡真的走進去就出不來
雖然我沒有在搜集 但是看了真的會很想買
20:53 Trader Joe’s
美國知名超市之一
大家請務必買薯條來吃 真的很好吃!
不過我覺得跟日本的薯條三兄弟比
稍微鹹了一點點
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*More about me:
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*影片中使用的音樂:
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使用相機:Canon EOS M50
剪輯軟體:Final Cut Pro X
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台中cp值極高的潘朵拉之宴
就位在台中美食一級戰區公益路上
那個焗烤龍蝦波棒~~龍蝦肉彈牙到像在嘴裡跳舞
牛排也是鮮嫩多汁
還有超級無敵好喝的酥皮海鮮濃湯~~
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【心得】:
大家好啊,版上似乎還沒有這款的心得
這款真是驚為天人正中我的心!!
雖然料沒有很多,但是畢竟是"湯"嘛(而且才賣39XD),湯體味道過關基本上就給予高分啦
!價錢也是我打高分的原因,好喝便宜。(以前喝過-4的50圓通心粉巧達濃湯那款超好喝
,可是下架了),總而言之就是一款打安全牌,不突出但是價錢ok的小品。
回歸正題
裡面吃的到軟軟的貝殼麵(大約五顆左右)跟蟹肉絲(火鍋料那種) 還給你一顆小小的蛤蠣
,至於魷魚我是沒吃到啦,或是它混在蟹肉絲中被我吞了?還有幾塊紅蘿蔔,但是沒什麼
紅蘿蔔味。說海鮮料其實頗無感,主要還是湯而已。
我非常喜歡喝濃湯,但是卻很討厭勾芡。
喝進第一口就覺得相當值得,很順口的奶香,不會稠但是有濃郁口感,沒有我最害怕勾芡
那種湯體,所以我給予相當高的評價,完勝一些便宜義大利麵餐廳的附湯。(至於海鮮新
不新鮮這點就要晚一點才能證實了(?)
份量不多,一下子就喝完了,剛好適合我這種只是想喝點熱的東西的人,當主餐不太夠,
但是配上麵包應該也不錯。
至於扣6分的主要原因是因為
1.沒有吃到魷魚的感覺
2.個人不太喜歡蛤蠣(喂(眼裡只看到奶油濃湯直接忽視蛤蠣>_<
雖然海鮮好像就是這些基本配備(蝦仁 蛤蠣 花枝等)
不過呢總結還是相當滿意的XD
想喝一點鹹的熱湯暖胃,或是覺得難過的時候非常治癒的(對我個人而言),回購率85%
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