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最近愛上養生飲品❤️
每天都要來上一瓶 澎沛黑白木耳飲
你們知道吃木耳好處多多嗎?
黑木耳含有許多營養素，像是纖維素及維生素B1等等
天然的膠質，很適合產後補身
白木耳則含有多種胺基酸，營養素極高
特別適合孕媽咪產前補胎飲用呢🥰
口味有超級多，每一種都很好喝
不敢喝原味的可以試試以下幾款
✨蜂蜜、蔓越莓、仙草及百香果✨
裏頭原料很單純，都是手工製作
無添加化學物，喝起來超級安心💕
而且每一口都喝的到真材實料😂
口感滑順不死甜👍天天喝都不會膩
我都習慣早上空腹喝上一杯
或是下午肚子餓甚至當飯後甜湯都很適合😋
健康美味又無負擔的養生飲品❤️
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本文皆由本人親自使用過後的體驗心得
非宣稱具有療效，僅供參考。
無廣告意圖(非商業性質)無推銷、代言之意。
產品成分及功效，引用商品或官網(含粉絲團)所載
每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人體驗為主。
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當女生真辛苦，除了臉部身體要保養外
脆弱的 #私密肌 也要好好呵護❤️
私密肌膚特別敏感，千萬不能過度清潔
一定要用與私密肌pH值相近的弱酸性產品唷🚺
近期用了BHK's推出的✨紅萃私密慕斯✨
➡ https://bhks.cc/QSC01CI1.html
☑️蔓越莓精萃☑️洛神花精萃☑️橄欖葉x乳酸菌
天然純淨又溫和，也不含酒精、香精及皂鹼等等
更是 #通過SGS檢驗認證合格~
用起來真的超級安心的😊
綿密的幕絲泡泡質地，洗起來很清爽舒適
不會有黏膩感，大大減少悶熱感👍
淡淡的花香氣息，洗完整個人都療癒起來
在 #生理期間也能使用唷!
使用下來真的很喜歡，再也不怕私密肌不適啦😍
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本文皆由本人親自使用過後的體驗心得
非宣稱具有療效，僅供參考。
無廣告意圖(非商業性質)無推銷、代言之意。
產品成分及功效，引用商品或官網(含粉絲團)所載
每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人體驗為主。
這是相隔 10 年的第三胎，
在我一得知懷孕的那一刻就開始認真保養，
雖然前兩胎並沒有在肚子上留下任何妊娠紋，
但是懷希希的時候沒有保養到大腿，
所以大腿根部各長了一條紋路，
生完之後也只是等它慢慢變白。
雖然不明顯，但是它並不會不見。
現在第三胎，不管哪個部位都不想要妊娠紋再次出現！
妊娠紋會產生的確跟年紀、體質、生長速度都有關係，
還有人說:看自己的媽媽有沒有就知道自己會不會有了。
但就算自己媽媽有也可以因為努力保養而避免，
媽媽沒有也不能掉以輕心啊！
在懷了第三胎以後開始研究幾個品牌，
發現之前分享過超好用的護手霜品牌 新肌霓 Ingeni ，
也有推出孕期產品，美孕計畫 https://ingeni.cc/Xr1SE
主打內含成分是積雪草，
積雪草是很常被使用的保養成分，
因為它能夠修復肌膚、幫助淡化紋路。
新肌霓對於孕期肌膚保養有很詳盡的解釋，
像是紋路形成原因以及後續修復的過程，
專業感讓人覺得超級安心，
所以我決定就用它了！
一整個孕期至今 33W 已經用了將近兩組掉了(一組=一罐 #賦活舒壓精華油+ 一罐 #無紋妊娠潤膚霜)，
在前兩胎我到後期都會因肚皮撐大而搔癢難耐，
癢到要請醫生開藥的那種，
但是第三胎完全不會，
就知道新肌霓真的很舒緩了啊！
而且精華油擦完撐大的肚皮以後，
多餘的也可以往身上其他部位抹，
像是眼尾細紋、肩頸，
潤膚霜也是，
以前只顧著擦肚子，
現在會延伸到屁股跟大腿胸部等容易長紋路的部位，
真的是很多功能、完全不浪費。
一個好的孕期保養產品，
不僅要能夠預防，
更要能夠修護。
妳擦的是妊娠霜還是比較貴的身體乳液呢?
新肌霓 Ingeni #美孕計畫 https://ingeni.cc/Xr1SE
即日起至 11/7 購買美孕計畫系列產品
輸入艾蜜莉的專屬折扣碼【momemily】，
就可以現折 100！
#PlantsvsZombies2 #植物大戰僵屍2 #英文真的超苦手
訂閱哲平，關注更多最新影片：https://goo.gl/qMxljs
真的是直接用上癮啦!!
超級安心的植物耶!!
米飯的攻擊真的是又黏又暴力阿!!
連巨型殭屍都可以黏死死呢!!
密集動物群也不用怕了!!
直接把他納入生力軍名單!!
遊玩遊戲: 植物大戰僵屍2
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參與同伴：各種植物
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音樂來源 : 植物大戰僵屍2
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哈囉大家好，我是《巧食》創辦人Mana！同時也撰文超過12年的《好吃Mana美食。旅遊。育兒》美食部落客以及《從廚房出發！醫師娘的鍋鏟創業日記》管理者。
畢業於高雄醫學大學護理學系，同時擁有：
✔️護理師執照
✔️中餐丙級廚師證照
✔️西餐丙級廚師證照
以前也擔任過西餐主廚與中餐乙級課程的講師助理。
對餐飲一直非常有興趣的我，除了平日堅持用好食材做料理給孩子們吃外，也耗費了四年的時間累積扎實餐飲經驗，磨練的過程中看到許多光怪陸離的餐飲怪象與層出不窮的食安問題，再加上本身也是兩個孩子的媽媽，更能知道身為人母的擔憂與痛點。
《巧食》堅持選擇使用品牌肉品、品牌油品與醬油與新鮮蔬果，並且不添加味素、盡量用天然食材增添風味並減少如鮮奶油...等人工調味品，即便成本非常高昂，但這就是我秉持著「如同做給自己孩子吃」信念下才創立《巧食》品牌！
「一吃就知道你的用料非常好」
「吃完你的料理很舒服，完全不會有口渴的狀況」
「有機店買得到的肉品，我只要多花一點錢買你煮好的回家復熱就可以吃，超級安心又方便」
「你真的帶給我們很大的方便又很安心」
「你知道你做的事是多麽有意義的事嗎？」
我深知我的食友們有一半以上都是吃遍各國美食的吃貨，他們給予我的回饋並持續不斷回購的狀況讓我更能堅定繼續往前走💪🏻
除了線上訂購外也有實體工作室，《巧食》已成立公司並投保食品責任險，天天都有製作好的冷凍料理包可以購買，若有興趣的你歡迎私訊我，吃吃看我用心製作的家常料理吧！
《巧食》使用大廠才有的貴鬆鬆急速冷凍設備！一台要價20萬只為了給您最好的！每一包都平整好收納就是經過急速冷凍盤最好的證明！不僅是平日常備好物，也非常適合節慶唷！
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