Search
誠品知味╳樹重奏》─品牌暨料理分享會 ←活動頁在此，請按參加！
►活動時間│08/22(六) 3:00pm-5:00pm
►活動地點│ 誠品生活新板店3F Cooking Studio
►示範料理│🥗油甘超級沙拉、🍴油甘鹽麴燒烤豬、😊油甘香草鹽佐燒烤海鮮（透抽或蝦）
►示範│ Lisa（第一屆台灣生態廚師）
►主講│林雨汝 Natasha（「 樹重奏」品牌行銷專員）
十八年的航空公司飛行經歷，Lisa走過大江南北，嚐遍世界美食，喜歡發掘新鮮事，擅長設計與變化發酵料理。
她是台中「 包心菜實驗廚房餐廳」共同創辦人，也是第一屆「台灣生態廚師」、「2019幸福島嶼食堂生態廚師志工」、「 包心菜返樸歸真節氣發酵小學堂」創辦者與講
師。
吳明澐
林小雅 （Ailsa Lin）
李絲絲
黃小嬿
天氣好熱，想來一碗新鮮可口的沙拉🥗🥗🥗
【薑黃嫩雞沙拉】
Ⓟ24g Ⓒ8g Ⓚ138kcal
低脂高蛋白首選的雞胸肉，透過護肝香料「薑黃」的顯著風味，不需過度調味，就是一道有別市面上的超級沙拉！
搭配多種蔬菜的生菜葉，20g蛋白質，5g淨碳水的營養成分，協助你的夏日健康計畫💯
※沙拉選用食材及營養成分會依季節調整 。
※本口味孕婦不宜。
🥗本季沙拉Menu🥗
- 藜麥豆豆沙拉 (純素)
- 烤牛番茄couscous沙拉
- 秘製Masala雞胸沙拉
- 薑黃嫩雞沙拉
- 南美雞腿沙拉
- 炙烤牛排沙拉
📝食譜-奇亞籽超級沙拉(Chia Salad)📝
簡單美味生菜沙拉醬可以醬搭⬇
自己也可以調製的很銷魂
醬料採買區🛒https://bit.ly/2VMQ5mb
維持原型食物減醣原則，醣份絕對不爆炸
-
《食材》
1) 沙拉醬汁：草莓果醬、優格、1匙奇亞籽🥄
2) 沙拉材料(可依喜好添加)： 搗碎堅果、煮熟紅藜麥、生菜沙拉🥗
-
《做法》
Step1. 加入1匙奇亞籽(想要Q軟一點的口感可再稍增加量)，倒水至稍淹過奇亞籽的高度攪拌放置
Step2. 可適量加入優格、草莓果醬，添加豐富酸甜口感層次
Step3. 沙拉醬汁全部放在一個容器，放進冰箱冷藏約5~10分鐘
Step4. 將喜歡的沙拉材料(如堅果、煮熟紅藜麥)放進美美的盤子，把做好的奇亞籽沙拉醬汁淋上去就能享用！
#食譜 #奇亞籽沙拉 #減醣料理
誰是殺手出了一把1699robux的神級期間限定刀：Nebula涅布拉！我打算拿這把刀和鴕鳥先生1v1對決！後面到公共伺服器和觀眾玩，發了一件事讓我下定決心養貓0.o
►訂閱有感筆電 (我會非常感謝你😆)：http://bit.ly/daptoper-subscribe
▶去追蹤我的IG吧： https://www.instagram.com/daptoper/
▶我的Twitter推文都很隨興：https://twitter.com/DaptoperYT
▶很少在用的Facebook粉專：https://www.facebook.com/daptoper/
▶ROBLOX《MM2 誰是殺手2》遊戲連結：https://www.roblox.com/games/142823291
▶鴕鳥先生YT頻道：@鴕鳥先生
特別感謝以下幾位【最強S級筆粉】的貢獻喔！
▶筆粉排行榜：https://docs.google.com/spreadsheets/d/1nyaFfFyBXJxwEmiWMMxgTUqwY1XlZlt5EwkIFbP4aMc/edit?usp=sharing
▶也歡迎加入我的YouTube筆粉會員，協助我為所有觀眾創作出更多更好的影片喔！
https://www.youtube.com/channel/UCU-swpBLny7YEqNJB4hI1Kg/join
▶《有感筆電 軍團》Discord群組：https://discord.gg/daptoper
Discord伺服器 被Ban撤銷申請 (Ban Appeal)：https://forms.gle/M16toXiH25rtmiGW9
▶全新熱賣中的《有感筆電 Hoodie》黑白Logo帽T：
https://www.roblox.com/catalog/7512212839/Hoodie-Logo-T-Daptoper-05
▶就。很。潮。的《Drip 街頭迷因外套》有感筆電版本：
https://www.roblox.com/catalog/6503831695
▶超級百搭的的《有感筆電 Joggers》第一代運動褲：
https://www.roblox.com/catalog/6117254717/Joggers-Daptoper-Pants-01
▶經典不敗的《有感筆電 dab》T-shirt連結：https://www.roblox.com/catalog/2473945771/dab-Daptoper-01
▶簡單好看的《有感筆電 Sportswear 運動衫》衣服連結：https://www.roblox.com/catalog/5434909842/Sportswear-Daptoper-02
▶獨特風格的《有感筆電 no u》T-shirt連結：https://www.roblox.com/catalog/5435092389/no-u-Daptoper-03
▶快成為《有感筆電 軍團》Roblox群組的一員吧：https://www.roblox.com/My/Groups.aspx?gid=4473921
___________________________________________________
「每周一三五，看筆電YouTube」
希望你們喜歡我的影片，也歡迎按個鈴鐺🔔開啟YouTube通知喔～(´･ω･`)
訂閱我們的頻道 ▶http://bit.ly/daptoper-subscribe
►Roblox各種遊戲影片：https://goo.gl/7sUHGz
►非Roblox的各種遊戲影片：https://ppt.cc/flFXlx
►各種Minecraft影片：https://ppt.cc/foE2Mx
►看迷因梗圖系列：http://bit.ly/2D3WO0F
►忍笑大挑戰系列：http://bit.ly/2Npk6UU
►其他搞笑影片：https://ppt.cc/foaX7x
►Jailbreak越獄 系列：http://bit.ly/2CZdlCU
►Murder Mystery 2誰是殺手 系列：https://ppt.cc/fAENKx
►Bloxburg模擬市民 系列：http://bit.ly/2CXXdBW
看演算法喜不喜歡的關鍵字優化
遊戲、迷因梗圖、meme、機械方塊、機器方塊、羅布樂思、罗布乐思、搞笑、爆笑、好笑
👉工商合作，請寄email：odavido123@gmail.com
天貝被稱作「超級食物」😍7天的料理提案
每個人都要注意蛋白質吸收
天貝是蔬食中蛋白質含量超高的食物
如何把天貝融入日常料理呢？於是就有這一集啦！
00:00 開場
00:44 第一天 台式打拋天貝
02:54 第二天 天貝薯條
04:38 第三天 天貝炒飯
06:58 第四天 麻婆天貝
09:10 第五天 天貝沙拉
10:36 第六天 越式天貝春捲
12:27 第七天 煎天貝
【鵝之心天貝｜做屬於台灣的天貝】
■無化學添加物、無任何調味料
■純手工製作發酵、不使用基改原料
■扎根系列，使用台灣在地豆子製作
夠維根專屬85折優惠(活動至11/15)：
https://www.swanhearts.com.tw/govegan
🎁獎品內容(YT+FB共抽五位)：
白龍最愛組合1組
小樹最愛組合1組
熱銷人氣組合1組
全系列組1組
官網購物金200元1位
☑️參加抽獎：
留言你為什麼喜歡天貝的原因？即可參加抽獎
10/10將抽出得獎名單，並馬上出貨獎品！
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列：https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略：https://bit.ly/3levUHC
With Eng Subtitle：https://bit.ly/32u5VVa
Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！
🍃 *Follow me*
FB：https://www.facebook.com/GoVeganTW
IG：https://www.instagram.com/govegantw/
Patreon贊助：https://www.patreon.com/govegantw
🍃 *周 邊 商 品*
T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb
聯名Line貼圖 https://bit.ly/38zEFrY
🍃 *近期團購優惠*
https://campsite.bio/govegantw
⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
【蒜蒸粉絲花椰菜！百搭蒜泥醬超開胃】
炎炎夏日來點蔬食料理換換口味吧！
今天阿慶來做創意花椰菜料理🥦🥬
滿滿的蔬菜愛加多少就加多少～🥗
除此之外還教大家製作萬用蒜泥醬
搭配蔬菜跟冬粉一起吃超級對味！✨
只需一個電鍋，懶人也能輕鬆完成喔🙌
-----------------------------------
有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
阿慶師Facebook粉絲團👉https://www.facebook.com/achingchef/
阿慶師IG👉https://www.instagram.com/achingchef/
📍料理小教室📍
1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1洗米杯=150cc
◆需要的食材✍
材料：
✅冬粉(粉絲) 1捆
✅青花椰菜 220g
✅鴻禧菇 65g
✅黑木耳 40g
✅紅甜椒 半顆
✅蒜頭 4顆
✅金鉤蝦 5g
蒜泥醬：
✅香油 1大匙
✅沙拉油 1/2匙
✅油蔥酥 2大匙
✅醬油膏 1大匙
✅天然鮮味粉 1小匙
✅二砂糖 1小匙
✅水 6大匙
👨🍳阿慶師料理小筆記📝
1.花椰菜切朵、菜芯切菱形塊狀，表皮纖維削掉並清洗乾淨
2.冬粉泡冷水20分鐘後放入碗中，再放上黑木耳、鴻禧菇、紅甜椒、花椰菜，放入電鍋加1杯水蒸煮5分鐘
3.熱鍋下香油、沙拉油，加入蒜碎、金鉤蝦中火炒1分鐘，再下油蔥酥炒至金黃色
4.下醬油膏、天然鮮味粉、二砂糖調味，開大火炒10秒，再加水煮30秒，製作蒜泥醬
5.將蒜泥醬倒入碗中，繼續蒸煮至電鍋跳起來即完成
#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
#阿慶師
#蒜蒸粉絲花椰菜
#花椰菜
#冬粉
#蒜泥醬
#蔬食
#蔬食料理
#電鍋搞定
這幾年風靡全球的羽衣甘藍，有 超級 豐富的營養價值被譽為 超級 蔬菜，時常在 沙拉 碗裡看到他，在台灣不容易買到羽衣甘藍，我的則是在好市多買到的， ... ... <看更多>
墨西哥超級沙拉碗炙烤過的蔬菜和特製豆排營養均衡又滿滿纖維蛋白質再淋上美味的特製辣醬吃了身心都飽足又美麗 Super salad bowl Home made bean patty with ... ... <看更多>
超級沙拉 在 超級沙拉製作- YouTube 的推薦與評價
2019.7.15錄影 完全就是超級食物知識大哉問 催芽sprouted nuts催芽堅果跟市面 ... 還有五款不同的果醋～藍莓醋、覆盆子醋、黑醋栗、白桃醋、黑皮諾醋款 超級沙拉上桌～ ... <看更多>