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🗓 活動時間:2019/9/30(一)~2019/10/04(五)
🌐 活動資格:限臺灣本島及澎湖、金門、馬祖等離島地區。
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方舟文化
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Esther Lee,也在其Youtube影片中提到,溫馨提示,今集內容,所有食素、食生、食果、食氣、食光的朋友,未必適合宜收聽。逢星期一晚八點,所有links會啟動,照舊,約咗你。多謝收看! 多謝YanYan Sugar穿針引線,介紹Dr Chen我認識;歡迎及感激[相聚]紛絲,專業婚禮攝影師,Weller Choi,加入[相最一台]小家庭(未係大家...
超級簡食療法 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最讚貼文
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「吃得愈好的人愈會瘦」、「吃愈得愈好的人愈年輕」!
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方舟文化
超級簡食療法 在 Esther Lee Youtube 的最佳貼文
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細談六大營養元素(上) ~ [相聚一刻] ep163 Part 3
播出:2017年5月15日, 8pm
嘉賓:Dr John Chen, 陳譜光, 美國自然療法醫生
主持:Esther Lee
監製:Tony Chau, Weller Choi
場地:匯智社
Part 1 https://youtu.be/DoGoqEDKggk
Part 2 https://youtu.be/Ka9E73uOO1M
Part 3 https://youtu.be/R92qbhgfgDI
Full version https://youtu.be/JgFNkLOGBVU
內容:
我自己是非常讚成食素、食生、食果,甚至食氣、食光,只是作為一個媒體,我和[相聚]都有責任介紹不同專家和門派,對健康飲食的看法,總有朋友未ready食素、食生。今集的嘉賓簡絕對是正到無朋友,應該說是"大把朋友"才對,Dr John Chen(陳譜光),他的談話內容極爆,幸好我們是網上電台,主流傳媒一定不可以這樣暢所欲言,題目本來是"你食錯食物了",不過改為"細談六大營養元素"較為中肯。
甚麼是"六大營養元素"?由肉食者的角度去看健康,怎樣吃才適合你?無論是那一種食法,只要你知自己做甚麼,吃了甚麼下肚子,為什麼這樣吃法就okay了。Dr Chen是主張吃肉,甚至豬油和內臟的,又讚成飲(好/Organic)咖啡和酒。你可能說,"吓!有冇攪錯呀?" 不過,粥粉麵飯飽餃糕餅,最好是敬而遠之。總之今集就好爆啦!Stay tune!
Dr John Chen contact
https://www.facebook.com/chenpuguang?fref=ts&ref=br_tf
----------------------------------------------------------------------------
為了飛得更高更遠,[相聚一刻]正式開始接受課金捐助,你的支持能令我們做得更多更好。多謝你!
戶口資料(暫用) Lee S M Venus
1) HBSC: 485-9-020200
2) Hang Seng Bank: 228-784831-882
3) Credit Card(Enjoy Card): 4557 2910 0774 2368
請將收據whatsapp至6998-3791,讓我們知道和感謝你。
Esther Lee
超級簡食療法 在 Esther Lee Youtube 的最佳貼文
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細談六大營養元素(上) ~ [相聚一刻] ep163 Part 2
播出:2017年5月15日, 8pm
嘉賓:Dr John Chen, 陳譜光, 美國自然療法醫生
主持:Esther Lee
監製:Tony Chau, Weller Choi
場地:匯智社
Part 1 https://youtu.be/DoGoqEDKggk
Part 2 https://youtu.be/Ka9E73uOO1M
Part 3 https://youtu.be/R92qbhgfgDI
Full version https://youtu.be/JgFNkLOGBVU
內容:
我自己是非常讚成食素、食生、食果,甚至食氣、食光,只是作為一個媒體,我和[相聚]都有責任介紹不同專家和門派,對健康飲食的看法,總有朋友未ready食素、食生。今集的嘉賓簡絕對是正到無朋友,應該說是"大把朋友"才對,Dr John Chen(陳譜光),他的談話內容極爆,幸好我們是網上電台,主流傳媒一定不可以這樣暢所欲言,題目本來是"你食錯食物了",不過改為"細談六大營養元素"較為中肯。
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Dr John Chen contact
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為了飛得更高更遠,[相聚一刻]正式開始接受課金捐助,你的支持能令我們做得更多更好。多謝你!
戶口資料(暫用) Lee S M Venus
1) HBSC: 485-9-020200
2) Hang Seng Bank: 228-784831-882
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請將收據whatsapp至6998-3791,讓我們知道和感謝你。
Esther Lee
超級簡食療法 在 鍾舒漫 Sherman Chung Youtube 的最佳貼文
極林!! 番茄蘿蔔燜牛肋肉:
*5人(多菜)大概份量*
?牛肋肉 X 400-500g
(普通超級市場有條狀454g包裝賣)
?番茄? X 2
?蘿蔔/甘筍? X 2條
?洋蔥? X 2個
?薑 適量
?蒜頭? 適量
?蔥 適量
常常吃到一些不夠林咬得我牙齒好累的牛肉?
這個燜煮方法一定林到爛呀!!?
這次的 #鍾意煮 希望你們喜歡!
[ 鍾意煮系列 ]
脆辣藜麥羽衣甘藍沙律
https://youtu.be/WFedlKnPxKo
流汁蛋包飯
https://youtu.be/Co1m-FIUJWA
秘製日式炒飯
https://youtu.be/Co1m-FIUJWA
慢煮西檸脆皮雞扒
https://youtu.be/VA16LHpecFk
韓國甜辣炸雞 (哦多茄) ?
https://youtu.be/xVxD_Ei1dkA
印尼撈麵餅 脆卜卜正呀?營多
https://youtu.be/HGFrWnNIdFU
自製叉燒(然後做「黯然銷魂飯」)
https://youtu.be/74RE63E7YwY
自製黑豆豆漿「不用豆漿機」
https://youtu.be/ZaGrqjj8bpQ
究竟檸檬和牛奶......可以做什麼? 食譜教學:茅屋芝士+布緯療法
https://youtu.be/RcO5ghrhwvA
情人節簡易食譜教學:心太軟
https://youtu.be/yb5ziFjVCz0