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推推腳底調節高血壓！一次看懂血壓異常、大腦萎縮的足底反射區
【吳神父足部反射健康法🦶】如果說想改善 #高血壓 不用吃藥，只要按一按腳就可以，是不是簡單得難以相信呢？快一起來了解看看「足部反射健康法」▶在足部定位出了將近90個反應區，分別可以針對身體的不同部位、症狀達到改善的效果。
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#奇妙的足底保健
透過這堂課程，你將更了解「原來自我保健那麼簡單」
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透過足底反射區，可以控制食欲?
找到正確穴位可以舒緩內臟不適?
快來學習這堂有趣又健康的課程吧！
【365日計劃】 No.220 #台東生活
提起腳底按摩，台東長濱可是住著一位被稱為「#台灣腳底按摩之父」的大人物。
1953年，白冷外方傳教會來到台東進行傳教工作，在當地建立了54座教堂，還創辦培質院、台東聖母醫院、公東高工等社會事業，為台東的醫療及教育帶來相當大的貢獻。
同樣來自白冷教會的 #吳若石神父，現為台東縣長濱堂區主任，是台灣腳底按摩的創始者。
吳神父是瑞士人，1970年為信仰飛行一萬公里，來到台灣台東，至今即將滿50個年頭。除了傳教，吳若石神父廣為人知的，便是他創立了「#足部反射健康法」，也就是俗稱的腳底按摩。這套保健方法，是透過刺激人的足底反射區，對應到其反射的器官或部位，以達到保養身體，讓生理機能順暢。
創立的緣由，是因為吳神父本身來台傳教時，便患有風濕性關節炎；而其中一位神父給了他一本德文的按摩書，他認真的去做，發現讓他的患處舒適許多，於是投入研究，進而改良推廣而成現今的「#新足部反射健康法」。
自「#足部反射健康法」創立三十多年來，吳神父不斷改良更新技法，強調使用者在可以忍受的範圍內改善健康。神父並將這套方法帶給許多開發中國家，由於當地醫療缺乏，透過這套方式保健自己，進而得到良好的生理狀態。
2003年，吳神父更奉召前往教廷，為教宗若望保祿二世按摩足部，增添了傳奇色彩。
2014年成立「#吳神父全人發展協會」，據點設在台東長濱，訓練長濱地區的原住民與新住民習得技能，並架設消費平台：長濱天主堂；期望透過足底保健，改善當地經濟狀況，成為在經濟上有尊嚴的人。
時至今日，吳神父的徒子徒孫在全台開枝散葉，幾乎每家足體養生館都曾學習過該手法，甚至在店內掛上合照。如果大家在常去的養生館內看到老闆跟一位白頭髮的外國人拍照，那位很可能就是吳神父本人喲！
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#長濱天主堂
地址：台東縣長濱鄉長濱村 13鄰 258號
電話：089-831428
消費：500元／次
#台東製造 #地方生活 #365日 #腳底按摩 #台東旅遊
每次頭暈暈得天旋地轉，大家總會認為自己患的是耳水不平衡，到底何謂耳水不平衡呢？這便要從人的平衡系統說起，人的平衡主要靠三個系統，第一是內耳的前庭系統，藉由內耳中耳石的移動及半規道管淋巴的流動，產生平衡感；第二是身體的肌肉及關節，當接收到內耳的平衡反射系統訊息，便會協調肌肉及關節，作出相應姿態平衡；第三是視覺視力協助感知周圍環境，與自己的相對位置，當這三個系統運作良好時，便不會有頭暈的感覺，反之便會令人產生暈眩感。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200629/EHZAQKORHNVMYGPR4SBFRGBMVU/
天旋又地轉不一定是耳水不平衡，有機會是耳石鬆脫，耳水不平衡症狀包括暈眩、聽力下降、耳脹及耳鳴，而且每次發作時間維持數十分鐘至數小時不等；而耳石鬆脫則只會出現位置性暈眩，當頭部轉向某一位置或方向便暈眩，不會出現聽力問題，發作時間只有約一分鐘。養和醫院聽力學家區建國博士表示，現時治療耳水不平衡大多依靠藥物，但亦可透過在家訓練，改善病發時的不適。而耳石鬆脫則可透過十分簡易的耳石復位術，令耳石歸位。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200630/NHLGCZT3PNXXQ3ECAF4MUD37OA/
不少人乘搭公共交通工具均會「暈車浪」，雖然現時沒有靈丹妙藥治療「暈車浪」，但仍可透過日常的訓練紓緩不適感。養和醫院家庭醫學醫生康天澤表示，人依靠眼睛、內耳及感官產生平衡感，但當三者所接收的訊號不協調時便會產生頭暈感覺。康醫生解釋，因為在車廂中外界不斷晃動，但人在車廂中毋須任何活動便可移動，因此會擾亂人的感官系統，導致「暈車浪」。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200701/KKYMFC6J6IS7FRJN2AIKPIKLRY/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#耳水不平衡 #耳鳴 #聽力 #耳石移位 #暈車浪
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
本集完整內容:https://youtu.be/hLXj9rYiLdc
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