每天5分鐘,腳指健康操!!
如果你沒辦法輕易做到這些動作,可能是腳長期疏於照護..
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,蚊子咬癢抓破皮,只是三天沒有處理,傷口就擴大出現局部軟組織糜爛!?國人平均每6人中就有1人超過65歲,這些長輩血液循環差,可能又合併有慢性病,傷口特別難癒合,一旦傷口惡化,就會有截肢、失能、臥床風險。上班族、勞動者,也常因為外傷反覆發作寸步難行!有個人只是腳長紅斑,竟發現是癌症症狀也大有人在!足部能...
足踝外科 在 煮婦愛分享 Facebook 的最佳貼文
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今天的醫療保健單元,邀請台中行健骨科診所院長 朱家宏來到空中,跟大家導讀書籍《自己的腳痛自己救:足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎》/ 時報出版
📻聽重播按這裡! https://youtu.be/N8lvEkeWx58
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◎內容介紹:
腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好?腳踝扭傷、足底筋膜炎老是復發?只要找對醫生,對症下藥就能事半功倍,重新擁有健康的腳絕對不是夢!
本書由台灣極少數專精足踝專科的醫師親自執筆,提供親身看診實際病例。如果有相關腳部問題,可以在其中找到參考建議,進而改善腳部困擾。書中收錄近百幅圖解,詳細解釋關於腳的各種疑難雜症。除了腳痛的相關治療,更破除一般人對於腳部保健的迷思,讓你越走越健康。本書囊括腳的基本保健、拇趾外翻、腳踝扭傷、凍甲、腳麻、足底筋膜炎、糖尿病足、扁平足等腳部常見困擾,也收錄了各種腳部複雜創傷並說明要如何正確且有效的治療。
「腳是人的第二心臟」,我們的腳包括26塊骨頭、56個關節與118根肌腱,必須承受走路時2倍、跑步時6倍的身體重量。事實上無論是生物力學還是治療技術,腳的治療都跟一般骨科醫學有所不同。歐美與日本早已將足踝醫學視為專科,從鞋子、鞋墊、復健到診療或手術,都是足踝專科醫師研究與服務的範圍。本書以簡單易懂的專業解說,搭配圖解方式,詳細說明各種關於腳的困擾,破除治療腳痛的不正確迷思,協助一般大眾建立腳部保健的基礎知識。
◎來賓介紹:朱家宏
為台灣少數專精足踝外科的醫師之一,高雄醫學大學醫學系畢業,日本奈良醫科大學足踝關節外科進修,美國辛辛那提大學聖瑪麗醫院足踝外科進修。現任台中行健骨科診所院長、足踝醫學會常務理事。秀傳醫院、林新醫院兼任手術醫師。曾任台中榮總骨科主治醫師、彰化秀傳醫院足踝中心主任、東海大學講師。專長:足踝外科、創傷外科、下肢複雜骨折、關節重建、運動醫學。
足踝外科 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
蚊子咬癢抓破皮,只是三天沒有處理,傷口就擴大出現局部軟組織糜爛!?國人平均每6人中就有1人超過65歲,這些長輩血液循環差,可能又合併有慢性病,傷口特別難癒合,一旦傷口惡化,就會有截肢、失能、臥床風險。上班族、勞動者,也常因為外傷反覆發作寸步難行!有個人只是腳長紅斑,竟發現是癌症症狀也大有人在!足部能反映出你身體的狀況,甚至你是做什麼的,醫生看你走進診間的樣子,心裡就有七八成!播出日期:8/17晚間七點
★節目來賓★
基隆長庚外科教授 江坤俊醫師
彰化秀傳醫院 足踝專科醫師 朱家宏
林口長庚醫院 皮膚科主治醫師 吳吉妮
中醫美容醫學會理事長 陳潮宗
藝人 楊皓如
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足踝外科 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
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腳底痛到舉步維艱,連前面一小步,都踏不出去.你就是被足底筋膜炎給盯上了!常聽筋膜筋膜,你知道甚麼叫筋膜發炎嗎?身體上很多解決不了的痛,很可能跟你的筋膜發炎有關.筋膜怎麼保養!播出日期:2017/12/16
★節目來賓★
【1林口長庚醫院骨科副教授 足踝醫學會理事長 陳永仁醫師】
【中山醫院復健科主治醫師 潘健理醫師】
【基隆長庚醫院外科副教授 江坤俊醫師】
【藝人 阿松】
【資深媒體人 邱明玉】
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