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東林間駅直結のluxury＆spa『mirai』へ行ってきたよ～💆
駅直結で改札から30秒💨
店内は明るくて清潔感のある雰囲気も良い感じ～💕

まずは冷たいお水をいただいて、問診票の記入や施術の相談をしてメニューを選ぶの。
わたしはアロママッサージとアイ＆ヘッドスパの１５０分のコースをお願いしました🥰

その後アロマトリートメントに使うオイルを選び、個室へ案内、ガウンに着替えて足湯からスタート😊
足湯につかり、リラックスしたところでさらに体の悩みを聞き出そうとしてくれました💮

アロマトリートメント中は自分で選んだ好みの香りに包まれて、最高に幸せ〜💕💕💕
コロナ対策で、フェイスシールドをして、さらにゴム手袋を使っての施術なので、スタッフさんはとても大変だと思うけれど
こちらは安心して任せられるわよね👍

目の周りのマッサージをされると、どれだけ凝っていたのかがよ～～くわかったよ～👀
ヘッドマッサージは美容院でするヘッドスパと違い、筋肉をほぐされてる～って感じで
アッという間に夢の中へ💤💤
150分のコースなのにすっかり爆睡してしまったせいか、30分も経っていないんじゃないかってくらいでした←起きてじっくり体感したいのにぃ。。。

こちら初回30%オフだそうですなので
このチャンスに是非お試しを😊

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こないだ【スカルプD ボーテ(@scalpdbeaute )】のイベントに参加して来ました♡
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今回ご紹介頂いたのは、スカイプD ボーテのオーガニックタイプ「ナチュラスター スカルプシャンプー／スカルプトリートメントパック」でした。スカルプDのアイテムはいろいろ使ったことあるけど、こちらのオーガニックのアイテムは初めてで、とても楽しみにしていました。
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イベントでは、美容師さんからヘアケアやヘアアレンジについていろいろ教えて頂きました‼︎

でもやっぱり大切なのは、頭皮。びっくりしたのが、髪の毛が綺麗な人は頭皮も透明感があるんだとか‼︎透明感って、お肌だけじゃないんですね‼︎

頭皮のためには、適度な洗浄力のあるシャンプーがオススメだそうで、ナチュラスター スカルプシャンプーは頭皮にはとても良いそう。

さらに、スカルプトリートメントパックは頭皮につけてOK。シャンプーもトリートメントもノンシリコンなので、頭皮への負担が無く、トリートメントは保湿ケアが出来るそう。頭皮につけられるとマッサージもしっかり出来るので良いですよね。香りも爽やかで高級感のある感じて、とても癒される香りです。

実際に自宅でも使ってみたのですが、シャンプーは泡立ちが良く、オーガニックシャンプー独特のきしみみたいなのも出なくて、かなり使いやすいです。洗浄力の物足りなさとかもないのです。

トリートメントは、しっかり地肌につけてマッサージして使ってみました。マッサージの効果もあってか、頭皮がすっきりして気持ちいいですね。頭皮が綺麗になったからか、根元もふっくらして良い感じでした‼︎

イベントで教えてもらったヘアアレンジも凄い可愛かったから、自分でもやってみようと思います♡とりあえず、紐買いに行かなきゃ♡
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気になった方、ぜひチェックしてみてください♡
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最近よく聞くデトックスという言葉・・・。 体の中にあるいらないものを出すという意味では、腸活による便秘対策もデトックス中のデトックスですよね。 今回は、腸活する上でも知っておいたほうがよさそうなデトックスがそもそもどういう意味なのか、そして腸活知識としても知っておきたい解毒効果のある食べ物についてまとめてみました。 解毒(デトックス)とは？ 解毒(デトックス)とは、私たちの体の中にある「いらないもの＝老廃物」を出すことです。 もともとは英語の「detoxification（解毒）」から生まれた言葉ですが、最近は日本でも美容や健康業界でよくつかわれていますよね。 体にとって有害なものを便、尿、汗、毛髪や爪などから排出することで体調がよくなるケースがあることから、解毒(デトックス)は、美容業界や健康業界で注目のワードになっています。 老廃物とは？ 解毒(デトックス)の考え方から言えば、私たちの体の中には「毒＝老輩物」が入っているという認識が前提になります。 では、具体的に「老廃物」とはなにを指すのでしょうか？ もちろん日々の食事によって栄養を吸収した後に残る食べかすや腸内細菌の死がい、古くなった腸壁などからできる便も老廃物の１つです。 しかし、便だけではありません。まずは、老廃物として考えてられているものをあげてみましょう。 ・垢や古い細胞、死んだ腸内細胞、未消化の食べかすも含めた代謝後の「老廃物」 ・環境ホルモンを始めとした「有害化学物質」 ・銀、鉛、カドミウム、ヒ素といった「有害ミネラル」　など 解毒(デトックス)する老廃物には、「有害化学物質」や「有害ミネラル」も含まれるのが一般的です。 老廃物を排出することによる効果 私たち人間の体はよくできていて、通常は便や尿、汗や呼気などから、これらの老廃物を外に排泄します。 でも加齢や体調不良、疲れやストレスなどによって、消化や吸収の機能が弱まり、代謝が滞ると、うまく体外に出すことができなくなります。 機能低下によって溜まってしまった老廃物が原因で、有害なガスや物質が作られたり、代謝がますます滞り、むくみや肌荒れ、便秘や肥満、食欲不振などの弊害を招くことになります。 ちゃんと老廃物を排出することを意識することで、代謝の悪化やさまざまな体のトラブルを回避することができるのです。 デトックスを意識することで具体的にどんな効果を感じることができるかは、もちろんその人の状態や体質に寄りますが、一般的にはこんなメリットがあると言われています。 ・新陳代謝が活発になる ・血液やリンパの流れを促進する ・免疫力を高める ・自律神経を整える 正常に血液やリンパが回る代謝の良い体になれば、間接的に老化を防止したり、美肌を作ったり、肩こりや冷え性、便秘などのトラブルを防いだり、ストレスや病気を回避することができるのが、健康業界や美容業界で注目されている理由です。 デトックス必要度チェック 解毒(デトックス)が必要かどうかは、自分ではあまりわかりません。慣れとは怖いもので、あまり体調がよくなくても、毎日のことであれば気にならなくなります。 老廃物が溜まっていても適応してしまう私たちのために、明治さんのホームページには、老廃物の溜まり具合をチェックすることができるチェックリストが掲載されていました。 明治さんが行った1万人近くのデータを集計した結果、デトックスが必要な方は以下の項目に当てはまる場合が多かったそう。 みなさんはいかがでしょうか？ ▼生活習慣 ・野菜をあまり食べない ・魚介類を食べることが多い ・油っぽいものが好き ・浄水器を通していない水をよく飲む ・水分をあまりとらない ・ストレスが多い生活だ ・たばこを吸う ・いつも睡眠不足だ ▼自覚症状 ・風邪をひきやすい ・関節が痛む ・便秘しやすい ・ニキビができやすい ・肩こりがある ・シミがふえた ・気分が沈みやすい ・イライラしやすい 参考： もし半分以上の項目にお心当たりがある方は、解毒(デトックス)にトライすると、少し体に変化があるかもしれません。 解毒(デトックス)のためにできること 解毒(デトックス)というと、ファスティング(断食)が有名で、解毒(デトックス)＝ファスティング(断食)だと思っている方も多そうです。 でも、そこまで大きなことをやらなくても、なるべく老廃物をためない習慣というのは作ることができます。 血液やリンパの流れを意識する 先日、私が健康診断の時に健康アドバイザーの方におすすめいただいた方法は、血液やリンパの流れを意識することです。 血行が悪くなっていると思ったら、わきの下や足の付け根、ひざの裏などのリンパの流れを活性化するために軽くさすったり、温水のシャワーを当てるなどしてマッサージすることが有効だと教わりました。 半身浴や運動をして汗を出す [ 36 more words ]
https://www.chounaikankyou.club/artic…/sulphurcompounds.html

今日紹介する便利な歯磨き粉と歯ブラシにはびっくり！
今日は！クラフト好きの皆さん！今日の動画で、歯ブラシや歯磨き粉を使った色々なライフハックやクラフトを作ってみませんか？
白い歯磨き粉を使えば髪の毛に色をつけられますよ！歯みがきパックを使ってジャム、ハチミツ、液体状の食べ物を保存できますよ。
歯磨き粉、グリセリン、アーモンドオイルを混ぜると、足マッサージに使えますよ。このクリームを足に塗って、靴下を履いて少し置いてください。足がすっきりしますよ！
ご覧の通り、お肌、髪の毛、眉毛にも使えますよ！ぜひ自分で試してくださいね！さらに、便利な掃除のライフハックも紹介していますよ！

タイムスタンプ
00:01 - 歯磨き粉で髪の毛に色をつけよう
01:07 - キャンプ用の歯磨き粉ドロップ
03:32 -歯磨き粉ミックスで健康なお肌に
04:54 - 便利なバスルームのディバイス

こちらの動画は、娯楽の目的で撮影されたもので、当社は安全性や信頼性についての責任を負う事ができません。ご自身で試される場合は視聴者様ご本人の責任、監視下で行なってください。当社は損失、損害についての責任は一切負う事ができません。十分注意した上、ご自身の責任で行なってください。

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今回は上原先生に猫背を解消するセルフケアを教えていただきました。
一般的な背中にアプローチするものではなく
〇〇を改善することで猫背の解消をしていきます
〇〇を改善していくので偏頭痛や目の疲れなど、体の不調も解消してくれる
画期的なセルフケアです！！
２分で出来る簡単なセルフケアですのでぜひやってみてくださいね！

2:39　セルフケアの解説
6:02　セルフケア開始（一緒にやりましょう！）
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本日教えていただいた
【解剖先生こと上原健志先生】のYouTubeチャンネル

猫背解消特別編はこちら
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【からだ塾】上原健志とプロのセラピストたち
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セラピストのための解剖生理学セミナー『u-bal からだ塾』
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■こちらも参考にしてください
【セルフケア】おでこのシワを1分で消す方法
https://youtu.be/rRLqxGeugVI
【究極の小顔生成術】1日10分でデカイ顔から 小顔 にする簡単マッサージ
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【即効】1日90秒で 頬の肉 をスッキリさせる『頰肉潰しマッサージ』【顔痩せ】
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●美cuol式小顔術（お客様がベットに寝て行う小顔術）
絶対的な小顔若返り術で顧客満足度上げたい方向け
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http://bicuol.com/wpkogaocuol/kogao_school

●小顔cuol （お客様がイスに座って行う小顔術）
特異性を出したい美容室や手に職付けたい方向け
「美容師や一般の方向け」スクール
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【若返り小顔クリーム】
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【店舗情報】
●美cuol 表参道店
東京都港区北青山３丁目１１−７ Aoビル 2階

●美cuol 栄店
愛知県名古屋市中区栄３丁目６−２０ 辰晃ビルディング903

●美cuol名駅店
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目４１−１７ OA第2ビル 6F

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■小顔王子®中部地区に於ける”コルギ（骨気）”の第一人者。
中井 克治
カイロプラクターとして骨格矯正を生業としていた時に、女性の多くが全身よりも顔について悩んでいる事に気付く。
美容大国である韓国から日本へコルギの技術が上陸したときに出逢った1冊の本をきっかけに、技術習得を志願し“コルギ(骨気)”を習得。
その後、名古屋に帰郷し、骨気よりもさらに小顔にできる「顔やせ★ダイエット」「顔★筋トレ」を完成させる。
そしてカイロプラクティックとエステティックを融合させ、骨・筋肉・脂肪・肌を整えるオリジナルメソッド 「美cuol小顔術」を考案・確立させる。
“結果”にこだわり続け、骨格だけでなく、顔の脂肪溶解までを手技で行うゴッドハンドの持ち主。
「誰でも小顔や若々しくなることは自分でも出来る」を提唱し、セルフケア動画をYouTubeにて「小顔王子の中井さん。」で配信。
即効性のあるセルフケアで分かりやすいと好評！累計10,000人以上を小顔にしてきた現在は“全世界小顔若返り計画”掲げ、独自のメソッド“小顔cuol”を創設。
国内外に小顔師や講師を輩出。

【経歴】
2008.07　整体・カイロプラクティック習得
2010.07　美容カイロ　浄心店オープン
2010.10　コルギ習得
2012.08　小顔専門店 “美cuolビキュール”へ改名
2013.01　栄に移転（浄心から）
2013.08　美cuolビキュール 大曽根店　オープン
2014.09　名古屋駅に移転（大曽根から）
2015.01　小顔cuol 開講
2018.06　美cuol小顔術 in 中国　開講
2019.05　表参道店　紹介制サロン　オープン
2019.04　プライベート商品　OJクリーム販売開始
2020.04　プライベート商品　OJブースター販売開始
2020.06　美cuolビキュール表参道店　オープン

■編集協力　hensuu（ヘンシュー）
https://hensuu.jp/

#小顔王子 #セルフケア #二重アゴ

3Dペンとグルーガンで作った便利なクラフトとライフハック

こんにちは！今日は、日常生活に役立つ天才的なライフハックやクラフトをたくさん学んじゃいましょう。スマホを近くにおきたいのにベッドスタンドがない時には、3Dペンでスマホスタンドを作ってみましょう！　一日の終わりにリラックスしながら足をマッサージしたいのに、高いマッサージャーなどを購入したくないという時には、自分で作ってみませんか？ポップ・イットを買って、中にビー玉を入れてから、グルーガンで接着してみましょう。この手作りの小さくて効果的なガジェットを使えば、足をマッサージしながらリラックスすることができますよ;）

この動画を最後まで見て、すっごく便利な夏用のクラフトも学んでみましょう。ここでは、グルーガンを使って夏用のビーチサンダルを作る方法をご紹介します！好きな色を選んで始めてみましょう！晴れた日にサングラスを持っていない場合には、グルーガンで作ったかわいいサンキャップを使うこともできます！

タイムスタンプ：
00:34-グルーガンで作ったアイテムで足をマッサージする方法
01:57-3Dペンで椅子を修理する方法
09:27-3Dペンで作ったユニークなDIYのTシャツ
16:12-グルーガンで作った可愛いマグネット
24:10-手作りの夏用ビーチサンダル

こちらの動画は、娯楽の目的で撮影されたもので、当社は安全性や信頼性についての責任を負う事ができません。ご自身で試される場合は視聴者様ご本人の責任、監視下で行なってください。当社は損失、損害についての責任は一切負う事ができません。十分注意した上、ご自身の責任で行なってください。

全動画は安全な環境の下、役者を使って撮影されております。試される場合は視聴者様の責任、監視下で行なってください。

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