Fish Ball~~~!!
龍脊🐉駐港日本人都好鍾意行 我就今年1月1號都行過
偶遇幾位日本朋友tim ♪
今次因為工作關係‼(←坦白w) 識咗有豐富越野跑山經驗嘅店長Frankie
跟住佢一齊去世界級嘅行山徑龍脊🐉
第一次挑戰越野、跑山🏃🏻♂️🏃💨
學識咗點樣行 點樣擺姿勢 先慳到力 防止受傷機會
學到我平時行山時 運用到嘅技巧 多謝Frankie!!
交換~ 我就同Frankie介紹咗呢幾年喺日本新興嘅活動Chairing💺
New Balance Hong Kong Lifestyle
New Balance
New Balance 香港官網 www.newbalance.com.hk
New Balance專門店- 尖沙咀海運大廈 2 樓 272-273 號舖 | 電話: 2376 0222
New Balance專門店- 尖沙咀The ONE 1 樓 L119 號舖| 電話: 2813 2831
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同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過26萬的網紅康康嘴機車,也在其Youtube影片中提到,#訓車 #跑車 #yzfr6 袖套連結:https://shopee.tw/product/159727684/11343870846 每週五晚間17:30準時發佈影片 每週日晚間 21:30 不定期直播 歡迎觀眾幫製作字幕 請點影片下方 三個點點符號 有新增字幕 康康嘴機車# 227是否你也喜歡這...
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跑山 技巧 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最讚貼文
你在跑步前會怎麼暖身呢?
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運動之前適當的動態熱身,
可以降低受傷的風險💥
影片裡的暖身是針對跑步中的抬膝、
伸腿、後勾而設計的,可以幫助
你的身體快速進入狀況🔥
除此之外還能增加跑步技巧、身體的
協調能力、節奏感,在下次運動前
不妨加入你的暖身清單中📋
_
你在跑步前會做什麼暖身運動呢?
1️⃣靜態伸展
2️⃣馬克操
3️⃣國小教的健康操
4️⃣我運動前都不暖身
在底下留言讓我知道👇🏻
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影片轉發自 @naomivdbroeck
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跑山 技巧 在 Facebook 的精選貼文
大俠這個綽號的來源
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記得小時候聽爸爸描述小說裡俠士飛來飛去的闖江湖,聽了後心裡也很想當一個俠士。
從小就聽媽媽說 「功夫要練紮實」
不管是鋼琴,功課,心算
媽媽都堅持我要有一定的付出,每天要把某一個技巧練好,每天都爭取要有進展,往一個目標堅持往前走。
雖然我不練武功,我覺得我一直被我爸爸媽媽影響,用 「大俠」得精神認真過生活。
好笑的是,認識我老婆,第一次跑山,她就叫我「大俠」了,要感謝她才有這個綽號
做鐵三不光是因為去比賽爭取好成績,突破自己的紀錄,而是日復一日,紮紮實實的練功夫,把自己變得更厲害,好應付江湖的臥虎藏龍。
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跑山 技巧 在 康康嘴機車 Youtube 的最讚貼文
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跑山 技巧 在 阿藤 Youtube 的最讚貼文
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這次嘗試用86跑山路
只能說真的有點難
有幾個彎速度再快一點就填海了0.0
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跑山 技巧 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最讚貼文
和大家分享我自己的單攻裝備,
每樣裝備,都有絕對的必要性,
用系統分類的話,可以分為以下幾項大標
- 背負系統
- 衣服系統
- 通訊系統
- 飲食系統
- 導航系統
- 飲水系統
- 醫療裝備
- 拍攝器材
每個人都要依照自己的需求來做準備喔
大家猜猜幾公斤啊?
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跑山 技巧 在 跑山技巧 - 機車板 | Dcard 的推薦與評價
跑山技巧. 機車. 2017年4月6日23:49. 剛買新車不久就跟朋友跑一下觀音山上坡還滿順利的但要下山的時候轉彎都很難轉請問要怎樣才比較好轉還是要多跑幾次抓感覺. ... <看更多>
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找一台車速與你相當或略高的在視線所及的範圍跟在他後面就對了,他能過得彎你也能過,他過不了彎不管是撞山壁、掉下邊坡,或是路面裂開他陷進坑洞裡,你看 ... ... <看更多>
跑山 技巧 在 Re: [討論] 下坡彎道過彎技巧- 看板car - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《eulbos (心想事成)》之銘言:
: 大家晚上好~
: 小弟最近幾次經過下坡又有大彎道的路
: 都覺得好難開
: 就是一種車子不穩的感覺
: 身為一個安全駕駛實在是沒有辦法忍受
: 於是在google搜尋了一下
: 搜尋後發現最近版上很紅的大龍港駕訓班剛好有分享一些技巧
:
: 基本原則一樣是慢進快出、外內外
:
: 下坡彎道的話則是多了個降檔的動作
:
: (https://tinyurl.com/wpwlbyk)
: 不過實際遇到大型下坡彎道,不曉得是不是CVT檔煞比較沒力
: 可能剛進彎沒多久,速度就又爬上來了
: 因為恐懼所以下意識會再去補踩剎車,這樣其實蠻危險的
: 與其這樣,是不是乾脆一開始就帶著煞車進彎比較好
: 畢竟彎中突然煞車還是比較危險的吧?
: 大家覺得呢?
各位車版前輩好,小弟我是所謂的假日車手
基本平常開公司貨車外...自己的私人轎車基本是假日才開出門
小弟我牽車半年基本就是假日跑山取向而已
所以跑山的技巧也是學半年,不知道能否給原PO一點建議
先不探討到底是上坡還是下坡,從新舊文都感受上下都有困擾
當然跑山的下坡一定很困難而且也很危險....
看看投文字D說的征服下坡才是跑山王者
彎的過去是拓海,彎不過去就填海
小弟這邊準備兩部影片一部是熟悉的夜間跑山 另外是初次跑的山路
基本上我前輩給的跑山建議不需要快,但車身本身動態要穩
不然就算快或慢你的乘客都是很不舒服的
那怎麼要讓車身穩定呢....
煞車點這個不是當下狀況很難跟你說到底要踩多少
我先說我自己經驗,當我跑不熟悉的山路的入彎步驟
看到彎口先鬆油門距離看你當下車速為主
踩煞車方向盤慢慢打然後一路慢慢鬆煞車到彎心
慢慢補油門出彎.....就是如此簡單樸實
補充怎麼讓車身動態穩定!!
當車子穩定時候不管是時速80或30我相信乘客都不會暈車
就是在過彎時請把方向盤一次打到定位!!不要再彎道再轉一次方向盤
這樣車子會晃乘客就不舒服 假如真的要撞山壁還是要轉啦
這種練習在一般的道路上就可以學習了
假如你有貨車請開貨車練習會更明顯感受
最後補充說明小弟開手排....其他的就請各位大師補充了
https://youtu.be/WU_MSElfbA4
https://youtu.be/k8ytzrX6HYA
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.14.163 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/car/M.1582551543.A.020.html
你假如在彎中再補一次方向盤車子是會晃的
※ 編輯: aot41147 (111.246.14.163 臺灣), 02/24/2020 21:52:36
當初也是開貨車發現這樣子車子比較穩定後面的貨比較不會亂跑
※ 編輯: aot41147 (111.246.14.163 臺灣), 02/24/2020 22:47:58
※ 編輯: aot41147 (111.246.14.163 臺灣), 02/24/2020 22:51:29
路不熟當然就是以慢為主,我建議在要進彎前就先把方向盤微打
千萬不要進了才打這很危險喔
※ 編輯: aot41147 (111.246.14.163 臺灣), 02/24/2020 23:04:32
※ 編輯: aot41147 (110.26.133.22 臺灣), 02/25/2020 22:11:32
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