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【預售】H3 Touring Sport bag

索繩袋大家可能用得多，因為夠輕便。但一般索繩袋只有兩隔，略嫌欠缺實用度。因為唔想拎咁大個背囊，但又想放好晒衫褲鞋襪，而且夠輕便。呢個由日本🇯🇵設計嘅索袋可以一次過滿足晒你嘅需要。特點係有一個專用透氣鞋隔，唔使再額外加多個鞋袋。仲唔怕焗住對鞋焗到臭🤮

主隔足以放好晒衫褲襪連毛巾，放埋沖涼用品都有位，而內層仲有一個細拉鍊袋放鎖匙電話。不論你玩咩運動都一樣咁岩用👍🏻令你輕裝上陣，而且仲有防盜扣，比你扣住當眼位，減低被偷嘅機會

✅足球⚽️ ✅排球🏐️ ✅欖球🏉 ✅羽毛球🏸 ✅棍網球 🥍 ✅曲棍球🏑 ✅跑步🏃✅GYM🏋️‍♀️

顏色: 黑
尺寸: 34cm x 45cm
Price: $150

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#運動習慣的養成與持續 #自學健身心得
剛踏上慣性虐自己這條路的時候，
不像現在有間隔做一休一，而是天天要虐；
就像那隻停不下來的兔子，死活都要動...

一個違背自己意志的習慣要建立起來，
初期得要重覆"輸入"，重重"健入"，
透過不斷的調整轉換，
漸漸成為自己的生活！

一開始我以為要流汗才是會瘦，
總是挑有氧做：跑步、開合跳、登山跑....
虐上個半小時再來一個棒式體撐，
聽著”臭臭臭“的聲音，那是汗滴在墊子上，
瑜珈墊在哀嚎的聲音！
之後再接著練習一些不熟悉的肌力訓練，
如深蹲變化、腹肌運動什麼的...

後來聽說要先做肌力再來做有氧，
說真的，痛苦指數高上一倍，
我勉強撐了一個足月，
這種痛苦甚至讓我想放棄運動，
漸漸的，我又改回之前的模式；

正確的做法總是好的，
但有時，一個正確的做法，
比不上一個“真正適合自己的方式”。

運動習慣會隨著階段變化～
現在我已經不再覺得流汗才會瘦，
也不再以隔天的酸痛值判斷訓練強度，
這段時間，我已經不盯著成長進度，
期待看到變化的失落，讓人有點痛苦，
健身不像瘦身，會有體重下降的甜頭，
所有的變化，都是在底下，靜悄悄的。

現在我只求運動持續，
感覺自己慢慢強壯、精神飽滿；
有時運動沒有一個特定的目標，
有時我感覺自己就像個鋰電池，
充太飽放太盡都覺得自己會短命...

放電為了充電，充完電再接著放電.....
希望自己可以晚一點進入那個廢電池回收箱！

攝影 周琨瑾
雖然我現在已經不是停不下來的今頂兔，
雖然我不可燃也不可愛，
但為了環保愛地球，
你還是得一直重覆使用喔！

緩步的烟花颱風，開始準備要小跑步了，但還是頗慢。從氣象局的路徑來看，暴風圈清楚的碰觸不到陸地。今天中部以北的降雨，空檔間隔會縮短一點，雨勢也會稍強一些。風速也會比昨天略強，晚上到周六清晨是最接近北部的時候，雖不侵臺，還是要留意。

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麥克機長第一時間把完整評測影片生出來啦！
有請到最嫩的GoPro Girl-皮妞為大家測試

GoPro Hero 8的全新人性化外觀設計 / 怪物級穩定度
可以快速自訂選擇的自定義介面/ 還有其他更多提升

直接列出8個你該升級GoPro Hero 8的理由不囉唆！

1. 外觀設計更人性化:
▶忘了帶殼不用怕 / 一體化設計的螺絲鎖孔
▶新八代防水殼不用再轉下前鏡頭，直接就能裝
▶電池在側邊不用拆殼在配件上直接換電池記憶卡


2.全新八代配件：自拍燈光聲音模組，你想要的都有了

3. HyperSmooth 2.0
▶八代所有的模式都有HyperSmooth了！甚至升級為2.0
▶2.0之上 還有野獸模式 抱小孩跑步都像穩定器

4.TimeWarp 2.0
▶多了自動判斷＋根據動作場景光源調整速度
▶即時變速功能，可以在最有趣的瞬間將影片減速至正常速度

5.設定預設 / 自訂預設
▶可以自訂螢幕捷徑了！讓你拍攝時變更設定更快速

6. 夜間縮時影片
▶八代多了夜間縮時影片的功能，另外夜晚拍攝有沒有變好呢？看影片吧

7. 縮時影片時間間隔
▶這點對有在玩縮時的人來說算是很有感的改變啊。七代最長只能60秒一張，八代可以拉長到2分、5分甚至60分鐘一張，可以拍更長時間的縮時。

8.升級版的超級相片Super Photo
▶八代的Super Photo更加ＨDR更加智慧判斷場景及光線，在低光源的狀態下可以得到更清晰的照片

到底要不要換8代呢？
請看麥克影片最後的總結～～

＃得體夫婦 ＃GopProHero8 ＃GoPro #GopProHero8評測

木的地酒店 中環(madera hollywood) HONGKONG HOTEL BOOKING LIST Central recommend REVIEW 優惠 推薦 出門 早餐 CAFE 評價
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住後感精華
5星級的住宿,理想的家
前台服務優秀,1分鐘完成入住手續
配套齊全,有3樓既lounge,提供休憩空間,有零食,各款飲品供應,咖啡,茶,水等
另外5樓有健身室,配有多功能的健身器材,跑步機,單車機,提供一個私隱度極高的健身房給用戶
健身室配有沐浴設施,極方便
房間隔音非常好,完全隔絕外界聲音
雪櫃有驚喜,冰層真的可以放到雪糕,制冷夠冰凍,水可結冰
雪櫃提供免費飲品,房間都設有電視,全屋都有充電位,有洗衣機免費用(部份房)
有微波爐,基本餐具
洗手間有浴室寶,保持乾爽空間清新
花灑有多角度淋浴
經理知道我們生日正日入住,送了一支紅酒,很有心思,非常感謝
原來置物櫃中更放了外置充電池,轉插,IPHONE USB線及USBC充電線
萬一忘記了也可以拿來用,不要帶走就OK了^_^
床頭有按鍵,自動拉玻璃簾,關起後,房間幾乎零光線,不受外界影響,寧靜舒適,床肉軟硬合適,難得一覺睡天光

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木的地酒店－中環瑰麗優雅，展現荷里活的懾人魅力。38 間酒店套房的設計重新演繹昔日荷里
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