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跟團這裡請在 Facebook 的最佳貼文

2021-08-05 14:28:26 有 67 人按讚

買組好裝備，把孩子安全快樂的送回學校吧！分齡介紹，美國Wildkin #每款都可以裝A4的超輕量兒童書包，#枕頭墊子被子三合一神奇孩子自己收睡袋 2021年團購來了❤

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台灣最近疫情好轉陸續開學了，妳們很開心吧？笑的半夜睡不著覺把心情哼成歌了吧（瞪）

娘娘用了兩年多的Wildkin書包，年初終於磨破個洞壽終正寢，和廠商聯絡想購買新的，＂正好進新款喔要不要看看？＂

嗚哇！新款有獨角獸和恐龍睡袋書包也太可愛了吧立馬下手，雖然只背了兩個月就停課了我哭，但設計和品質依舊值得推薦！

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娘娘三歲起開始上學，雖然她從小各種磨娘事跡，但唯獨上學這事沒話講，打從第一天就沒哭過，每天都笑嘻嘻地去笑嘻嘻地回來，是個一心向學的好孩子。

美國Wildkin品牌在媽媽界早有名氣，書包，睡袋和保溫點心盒跟著她上學二年多了，每項都非常滿意👍🏻

✔️安全無毒，不經化學處理
✔️不含塑化劑、雙酚A等環境荷爾蒙
✔️可機洗，清洗容易
✔️書包重量300g，睡袋800g超輕量又牢固。
✔️收納簡易，培養小孩獨立整理好習慣
✔️圖案可愛選擇豐富，男女寶都能挑到自己喜歡的款式

尤其神奇睡袋收納設計，娘娘的幼稚園老師都跟我讚不絕口。

＂XX媽咪，她的睡袋是在台灣買的嗎？好好用喔，她都會自己收起來，小朋友都好羨慕！＂

#連老師都被推坑了妳看看有多好用！
（留言處有兩款睡袋，娘娘自己收納的影片）

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同時一起開團的還有日本WPC.兒童雨衣，及KidsForet 兒童雨鞋。

日本WPC.空氣感兒童雨衣，是日本知名雨具品牌，背後貼心傘狀設計可以容納書包也不淋濕，每件雨衣都有同花色收納袋，方便收納好攜帶，養成孩子順手整理的好習慣。

Kids Foret寶寶兒童雨鞋全部是百搭素色款，柔軟防滑，品質非常好。

之前的介紹文（包括日本wpc雨衣雨鞋）👇🏻
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廠商特價再打92折，幾乎是原價6折了，台灣本島免運費呢快快下手吧！

🇹🇼台灣跟團這裡請👇🏻
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【團購時間】08/05~08/11/2021
【匯款期限】08/12/2021前，未結帳完成者，訂單會自動取消
▸付款方式：信用卡/ATM/銀行郵局臨櫃匯款
▸出貨日期：商品皆為現貨，結帳完成後，1-2個工作天出貨。
▸團購不可退貨，可一次瑕疵換貨

🇲🇾大馬跟團這裡請👇🏻
https://forms.gle/GJXdXi75kedtMB819

▸付款方式：只接受銀行匯款
▸出貨日期：預計九月中出貨，如因疫情影響貨運狀況可能延後，能等待才下單
▸跨國團購不退換

最後我只想說，馬來西亞拜託趕快好轉吧，我也想把娘娘快樂的送去學校，然後娘快樂的放空🚬

Tags: 跟團這裡請每款都可以裝A4的超輕量兒童書包枕頭墊子被子三合一神奇孩子自己收睡袋連老師都被推坑了妳看看有多好用

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2021-07-28 12:59:07 有 237 人按讚

從娘娘身上我看到有些學習像紮馬步練功夫，進度不快但是日積月累，慢慢會看到成果顯現。

娘娘從兩歲開始拼圖，先是2片4片6片，三歲拼36片，四歲拼60片，現在五歲半可以獨立拼100片。

有興趣後耐心變好了，本來只能專注5分鐘，現在可以專心安靜拼上好久。前幾天和媽媽一起挑戰280片的恐龍拼圖，從下午拼到晚上，堅持拼完的毅力讓媽媽也很驚訝！

受挫容忍力也增加很多，剛開始拼錯了生氣就要叫媽媽幫忙，現在會耐心找到對的答案，甚至會叫媽媽不要介入她要自己拼，這點點滴滴都是成長啊！（熱淚盈眶）

今天開團的 #Mideer拼圖是拼圖界超級巨星品牌，價格平實，拼圖質感非常好。

全系列產品採用天然植物染料、油墨，通過歐洲EN71安全規範。

跟世界各地知名插畫家合作，圖案美感細膩，各種趣味性拼圖還能玩尋找遊戲，學習數字與時間的概念。

從年齡區分，從一歲到八歲都有各種合適產品，三年來我家已經收集了近40款。

今年新品還包括280片的恐龍拼圖，＂艾瑞卡爾好餓的毛毛蟲＂和＂宮西達也＂聯名商品，英國畫家Alison Jay合作的藝術拼圖，質感出色能直接鑲框掛在牆上，隨著年齡設計的進階式拼圖更是得獎作品。

還有刺青貼紙和指甲貼，好玩的小桌遊產品，品項真的非常豐富，不論幾歲孩子都能夠找到合適的產品喔！

詳細介紹文👇🏻
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🇹🇼 台灣跟團這裡請
https://bit.ly/3kOEX4D

▍運費說明 ▍

[運費優惠，滿2000即免運]，現貨商品先行寄出，預購商品另行寄出，不另加收運費。

訂單未滿2000元門檻收取100元運費(本島以外運費請透過Line客服確認)。

▍出貨說明 ▍

本團現貨產品預計於[結團後8/3(二)]陸續安排出貨，若有任何狀況導致需要延後發貨，將另行通知。

▍付款方式 ▍

信用卡付款：
點選 [前往付款]，系統將自動帶到刷卡頁面，填入刷卡相關資訊即可完成付款。

虛擬帳號付款：

提交訂單後，網頁即顯示專屬的【訂單匯款帳號】，點選取得付款帳號，選擇銀行，轉帳至指定虛擬帳號，請於「3天」內完成轉帳付款，若三天內未完成核帳，系統將自動判定取消訂單，逾期虛擬帳號將失效。

* 完成付款後系統將自動同步寄出款項確認通知信，若有任何相關問題，請透過Line客服詢問。

▍客服資訊 ▍

*[梨子熊官方Line客服]

*或是於LINE的ID搜尋「@pearbear」(須包含＠)後將梨子熊設為好友。

▍梨子熊訂單查詢系統 ▍

https://bit.ly/2WKW34y

▍本團特別注意事項 ▍
由於近來國際運輸船期不確定性極高，預購商品的發貨時間都有再往後延遲的可能性，請謹慎評估能接受延後發貨風險再下單。

(本團台灣讀者限定，體積大國際運送不划算，大馬讀者可以在網上找找喔）

Tags: 跟團這裡請 Mideer拼圖

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2021-06-26 13:00:19 有 222 人按讚

有沒有跟團都可以參加！文末抽益生菌/葉黃素🎁

娘娘認真跳芭蕾，看看小黑天鵝這肚子😂 她這二年吃的多吸收好，日本LCH乳酸菌很有功勞啊！

感謝大家熱烈下單，#日本LCH乳酸益生菌_葉黃素QQ凍團購延長三天，廠商大方加碼超棒禮物了！

如果你家孩子或大人胃口不佳，消化不良，排便困難，容易敏感，都可以試試用 #LCH乳酸菌調整體質。

娘娘吃了二年多日本LCH乳酸益生菌，確實有效有感，實際吃後報告如下：

#促進食慾
不是突然大吃，但兩年來明顯食量逐漸增加。

#吸收力好消化順暢
她本來就不太會便秘，吃了益生菌後更是順暢無比，一天大三次以上，媽媽洗屁股洗到手軟。

#增強自體保護力
不容易生病，之前如果感冒了會拖比較久，吃LCH乳酸菌能增強自體保護力。

大馬去年初開始疫情擴散，想給她多增加點抵抗力，LCH乳酸菌從一天半包改成一天一包。

一年多來父母二次重感冒，娘娘一次流了二天鼻涕，另一次全身而退，身體比弱雞媽媽好多了啊！

日本LCH乳酸菌

🥇日本原裝密封進口
🥇通過美國FDA嚴格認證
🥇國家級SGS各項檢驗合格
🥇全球24國(含歐盟)之菌專利認證
🥇不需冷藏活菌完整保存

另外還有適合排便不順，大人吃的 #酵素乳酸菌和預防泌尿道感染，特別推薦女生吃的 #蔓越莓乳酸菌，家有敏感體質，消化不良或者食欲不振的大人或孩子都可以挑選自己適合的產品

還有最近線上教學，孩子看3C螢幕的時間大幅增加，這次特別加開新品 #金盞花葉黃素QQ凍。

由金盞花，日本黑豆加上紅藻精華萃取，做成葡萄口味的果凍狀，放在冰箱裡冰冰涼涼非常好吃，娘娘超喜歡，要小心防範孩子不要自己跑去偷吃一堆。

不只娘娘吃，我吃也很有感，我是重度螢幕使用者，工作時不是盯著電腦就是盯著手機，一直長期有在吃葉黃素護眼。

最近吃的金盞花葉黃素QQ凍，果凍狀很好入口，一天一包連續吃一星期，眼睛的酸澀和乾燥感都有明顯改善，認真大推！

更多介紹介紹跟團這裡請👇🏻
https://www.facebook.com/100044518325992/posts/339874304173178/?d=n

禮物時間🎁

感謝大家熱烈下單，日本LCH乳酸益生菌團購延長三天，廠商大方加碼超棒禮物了！

🔸酵素乳酸菌五入*5名

🔸蔓越莓乳酸菌五入*5名

🔸順暢纖果凍七入*5名

🔸葉黃素QQ凍十四入/盒*2名

不挑款式隨機出，共17個名額，中獎機率超級高啊！

抽獎方式如下👇🏻

1. 跟團超過台幣2000/馬幣250，就自動排入抽獎名單。

2. 分享團購文章，並留言地區，猜這次團購賣得最好的產品也可以抽。

比如＂我是台灣/大馬區，我覺得這次團購第一名是LCH乳酸菌＂

不管跟不跟團都能參加唷，有跟團或留言分享都可以獲得抽獎機會（可累計）

來吧等什麼！

Tags: 跟團這裡請日本LCH乳酸益生菌_葉黃素QQ凍團購延長三天 LCH乳酸菌調整體質促進食慾吸收力好消化順暢增強自體保護力酵素乳酸菌和預防泌尿道感染蔓越莓乳酸菌金盞花葉黃素QQ凍

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跟團這裡請在志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文

By 志祺七七 X 圖文不符

2021-09-30 19:01:23 有 54,563 人看過有 1,814 人喜歡

本集廣告與「Arm DevSummit 2021」合作播出。

#ArmDevSummit 將於10/19 - 10/21 重磅登場！

✅全球超過百場科技議程，免費隨選隨看❗
✅10/19 CEO Simon Segars 主題演講❗
✅10/21 Arm x Acer x Himax Technologies，科技趨勢深度探討❗
✅10/21 Arm x Facebook x 成功大學敏求智慧運算學院，產學研跨界對談❗

💪手刀報名不要錯過：https://reurl.cc/j8x05m

#ArmTaiwan

本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「Arm DevSummit 2021」立場。

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＃NETFLIX ＃串流平台大戰
各節重點：
00:00 開頭
01:28【Arm DevSummit】廣告段落
02:40 台灣是迪士尼頻道第一個海外台
04:26 串流OTT大戰！
05:38 Disney+的秘密武器？
06:40 Disney+ 強大的IP經營術
08:02 Netflix會被拉下王座嗎
09:14 18禁內容會被迪士尼禁播？
10:24 串流大戰中的其他競爭者
11:34 我們的觀點
10:36 問題
10:53 結尾

【製作團隊】

｜企劃：黑毛
｜腳本：黑毛
｜編輯：關節、土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：珊珊
｜演出：志祺

——

【本集參考資料】

→迪士尼頻道明年元旦起退出台灣！節目轉至Disney+：https://bit.ly/3Ff30Sb
→Disney+推出僅16個月訂閱數破億：https://bit.ly/2ZzUufU
→Netflix、Disney+和HBO Max，訂戶不可能「全都訂」！2021年他們有什麼殺手鐧？：https://bit.ly/3Ff35oX
→串流大戰，迪士尼推「成人頻道」力抗 Netflix？：https://bit.ly/3olqj6O
→Disney+點燃串流大戰，盤點各家平台的操盤策略：https://bit.ly/2YbeB3O
→【串流大平台】亞馬遜規模遠超Netflix、蘋果、迪士尼，旗下Prime Video如何搶攻小螢幕？：https://bit.ly/3EXdNQy
→【串流大平台】蘋果為什麼想發展Apple TV+？令人摸不著頭緒的商業模式，背後圖的是什麼？： https://bit.ly/3omjYb4
→Disney+ Doubled Its Subscriber Base in Past Year：https://bit.ly/3iis80e
→擁抱數位串流平台！吉卜力工作室 21 部作品將獨家上架 HBO Max：https://bit.ly/2ZzUvjY
→迪士尼 Disney+ 共擁 8,680 萬付費用戶，訂閱價格也跟漲：https://bit.ly/39O2sDZ
→Netflix要成為下一個迪士尼？進軍電商、瞄準IP授權大餅，背後暗藏串流巨頭哪些隱憂？：https://bit.ly/2XVvRcR
→二十世紀福斯，83歲的電影巨人要倒下了，注意，聲音會很大──：https://bit.ly/3kPpQr7
→迪士尼 Disney+ 共擁 8,680 萬付費用戶，訂閱價格也跟漲：https://bit.ly/3mfYSbT
→串流大戰，迪士尼推「成人頻道」力抗 Netflix？：https://bit.ly/3unQfzD
→Netflix 創業 20 年：如何在夕陽產業做出偉大產品？：https://bit.ly/3kRth0A
→迪士尼 Disney+ 共擁 8,680 萬付費用戶，訂閱價格也跟漲：https://bit.ly/3F6E92A
→集 1 萬小時豪華內容！華納媒體 HBO Max 串流影音 5 月 27 日上線：https://bit.ly/3zW2Dbd
→Amazon Prime 會員有什麼好處？申請試用和取消教學一次告訴你：https://bit.ly/3CWY6XH
→台灣Amazon Prime Video訂閱方法、方案費用、中文字幕、語言支援、取消訂閱教學：https://bit.ly/3CWNyYK
→【圖解】亞馬遜買米高梅、史匹柏與Netflix簽約...串流影音顛覆好萊塢，誰才是真正IP王？：https://bit.ly/3ijVrQ8
→杜絕R級內容！迪士尼串流平台Disney+僅播出PG-13或以下級數節目：https://bit.ly/3uqiqO7
→迪士尼串流平台Disney+確定不播限制級內容！網友森77引論戰：https://bit.ly/3m65kC2
→華納媒體正式與 Discovery 合併，打造 1,500 億美元串流巨獸：https://bit.ly/3AWCElg
→What you need to know about Disney+ Star：https://engt.co/3ohNE99
→OTT：那些日常的專有名詞，是網路時代的機會？或是挑戰？── 葉佳臻：https://bit.ly/3oksBTF
→不止迪士尼頻道　NCC證實：近期有7頻道將停播：https://bit.ly/3F3hILQ
→【串流大平台】解密Netflix的前世今生：一則顛覆傳統、不斷逆境求生的叛逆故事：https://bit.ly/3olqpeG

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志祺七七 X 圖文不符

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Hiho 大家好，我是志祺。你現在收看的是志祺七七， 365 天不斷更的時事議題評論型頻道！在這裡，你會看到⋯⋯ ? // 即時議題・堅持每日發片的時事分析 // 遇到各種議題的時候，社會上總是充滿對立。常常不同立場之間，只剩下謾罵，無法互相溝通、討論。志祺七七，剖析不同立場觀點，能讓關心社會上重要議題、擔心立場極化的你，了解不同立場的不同想法。 ? // 多元議題・不同立場都說讚 ? // 人權、同婚、兩岸關係、中美貿易戰、能源議題、政治評論... 志祺七七不畏懼各種敏感議題，全盤呈現多樣化主題與觀點。同時，也獲得不同政治立場的一致好評！成為台灣唯一訪問過蔡英文、郭台銘、韓國瑜、朱立倫等一線政治人物的新世代時事評論員 ✨ 　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ?　探索世界・現在就開啟右上角鈴鐺訂閱志祺七七吧　? 　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ? 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫【關於團隊】 YouTube ｜志祺七七｜是由台灣最強資訊設計團隊「圖文不符」所開發策劃，融鑄多年議題設計經驗，由團隊共同創辦人張志祺作為節目主持人，以時下最熱門的 YouTube 影音頻道形式做呈現。 FaceBook｜圖文不符｜推出台灣第一個製作時事議題懶人包的團隊，被譽為懶人包始祖，在 FB 上創造總瀏覽量超過三千萬人次。現正活躍於台灣在地文化採集與設計轉譯，期望將更多關於台灣、關於生活、關於土地的知識帶給社會大眾，期望透過設計帶來更好的內容環境。定期籌備大型議題策劃，喜歡精緻細膩的設計作品，閱讀台灣之美的你不可錯過。圖文不符 FB 專頁：www.facebook.com/simpleinfo Our Brand｜簡訊設計｜是我們成立的商業設計品牌，橫跨議題—設計—行銷，服務涵蓋社群內容經營、網站設計、動畫設計與整合行銷專案。曾獲 2 座德國紅點 Best of the Best 大獎。合作洽談請至：[email protected] - 贊助志祺七七，讓我們可以走得更久更遠：https://bit.ly/support-shasha77 如有遇到金流問題，麻煩請聯繫：[email protected]

跟團這裡請在營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

By 營養師Ricky's Time

2021-09-29 19:00:12 有 16,700 人看過有 309 人喜歡

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家開始運動（做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折

大家敲碗很久的一週減肥挑戰素人版來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係醫院工作變得很忙碌
加上輪班讓Terry的體重達到歷史新高衝破100！

這次來挑戰營養師Ricky的一週減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「減肥減到肌肉量 OK嗎？」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！

影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄非常方便～

「InBody家用型便攜式體脂計」
https://pulling.page.link/ricky
【輸入折扣碼：ricky，只要不到一萬！】
幫大家爭取到折扣，原價$13,500
有需要的人一定要把握啊～

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週減肥挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週減肥挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA

【一週減肥挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降怎麼辦？｜疫情忙碌醫院輪班的工作體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

【一週減肥挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
 https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y

②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ

③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg

④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）

⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE

⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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跟團這裡請在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的精選貼文

By Super Taste(Travel Show)

2021-09-29 12:00:09 有 29,661 人看過有 440 人喜歡

今天節目來到新北市的瑞芳老街，焦凡凡代班零九的第一次，邀請美食節目始祖的NONO哥，帶我們吃遍在地瑞芳的美食。不要小看瑞芳老街，雖然小小一條街但五味俱全！超人氣排隊銅板美食龍鳳腿、在地人最愛吃的營養三明治、從小吃到大的米粉炒、NO哥最愛吃的肉羹麵、名字獨特的卡特牛肉麵以及芋圓最早的發源地等等，這些深入在地的美食名單，只有最在地的人帶路才會知道～電視版完整節目，隔天中午12點請鎖定食尚玩家官方網站、APP。

只有這裡看得到！#獨家網路版、幕後花絮都在食尚玩家YouTube頻道😉

《#食尚玩家》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週二至週五晚間10點
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本集完整店家資訊👉https://supertaste.tvbs.com.tw/review/332593

00:00│阿霞龍鳳腿
07:26│阿梅赤肉羹米粉炒
16:05│瑞芳姐妹營養三明治
20:49│瑞慈宮
22:56│豐味肉羹
29:00│卡特紅燒牛肉麵
34:34│阿婆蕃薯粿
39:44│保雲芋圓

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魚肉鄉民👉週二晚間7點
2天1夜go👉週三晚間7點
瘋狂總部👉週四晚間7點
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