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【#TTV發燒話題】恐怖風沙吹進屋 孩童狂咳流鼻血-20201025
#香蕉巧克力編：也太可怕...
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(00:00)關窗也難擋！ 恐怖風沙吹屋內 童狂咳流鼻血
(02:02)囂張！共機兩度擾西南空域 我升空廣播驅離
(04:00)藍慶光復遭綠轟「一中」 馬英九隔空槓蘇揆
(06:02)綠批慶祝光復挺一中 朱立倫反酸「唱和中共」
(08:02)黑暗中閱讀！ 高雄「無關書店」登CNN旅遊版
(10:08)「與神同行」路跑補給站 遭丟棄黃豆渣飄惡臭
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#風沙 #狂咳 #流鼻血
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#放心初小知識
香蕉，臺灣最常見的水果之一
熱帶水果中相對價格便宜又香甜可口‼
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香蕉是高鉀食品
鉀離子可強化肌耐力🦵
因此受到運動員特別喜愛
也是路跑補給站中最常出現的水果😊
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這麼常見的香蕉，不同熟度也有些差異
你對他的了解有多少呢⁉
#天之蕉子 #放心初蔬果網
#山蕉 #芭蕉 #旦蕉
🛒放心初都買得到
>>https://earlyfruit.com.tw/crUk4
用意志力克服了10公里🏃🏻♀️
一路想要放棄，不是因為累、也不是喘，就是想要停下來，最痛苦的時候會萌生一些莫名的想法，例如想要吃misterdount、喝蘋果西打、想到路跑補給站的香蕉、晚上下課要吃火鍋（還要加點肉），然後速度變慢、核心鬆掉，就覺得更累...
但堅持下去的一口氣，大概是獅子座的劣根性吧哈哈哈，都說了會跑10公里，雖然可能也沒人關注，但總會覺得今天沒跑會很丟臉😂😂😂跑得慢也是跑完還不如跑快一點🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
如果想試試這招的效用，請服用此招，誇下海口在社群上宣告自己明天要達成什麼任務，明天好好鞭策自己達成吧❤️
#學生愛 @db.water 學生送整箱水讓我喝好水❤️瓶身也很好拿，不怕跑完手抖哈哈哈👯♀️
#阿酸教練跑跳蹦 #跑者 #10公里 #有氧跑 #runner #runnergirl @ 中正紀念堂 Chiang Kai-shek Memorial Hall
最好玩的「#熊猴森樂園」和野餐路跑接力賽都在新北市等著你！
今天要和大家分享一個全台灣最好玩、最多歡笑聲的地方，就是位於 #新北三重 #新北大都會公園 內的「#堤坡滑梯樂園」，這裡不僅擁有超過百組的共融遊樂設施，也是全世界最大的堤坡式滑梯公園，溜滑梯總長度達800公尺。每次 #侯Sir 來到這裡都玩得很開心，每一座有專屬的風格，相信大朋友、小朋友也都能在這玩得很盡興，包準玩上一天都不嫌累。
前陣子邀請市民朋友在網路上為公園票選出最棒的名稱，經過一番激烈票選後，最終決定將此地命名為「熊猴森」。大家都很有創意，尤其這個新名字和台語諧音「最好玩」相似，就是要告訴大家最好玩、最厲害的 #共融公園 就在 #新北市。
市府團隊準備了許多活動在這，其中在10/31舉辦的「#2020年新北大都會公園野餐接力賽」將打造充滿 #野餐 氛圍的賽道及補給站。#阿達、#小優、#曲曲、#洛洋 等4位藝人朋友們一起與侯Sir在記者會現場一邊野餐，一邊扮起各式動物姿勢呈現樂園中的動物意象溜滑梯，非常逗趣可愛。
歡迎大家當天跑完步後能與隊友來到這裡享受悠閒的夏日野餐時光，吃飽喝足後還能到一旁的熊猴森樂園體驗各種遊具。活動詳情可至新北市政府體育處facebook粉絲專頁(新北運動聚點)洽詢，歡迎家人、同事、朋友相約揪團來報名，10/31我們不見不散！
#新北好好玩 #安居樂業 #侯友宜
中興新村半程馬拉松，補給站竟然有隱藏菜單，啤酒！喝一杯再上路~乾啦！
前一晚吃小串居酒屋
跑完喝正典綠豆沙牛奶跟張媽媽小籠包！
跑量不足，這次真的滑鐵盧了我，跑不起來，5KM左右就爆掉。
