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大家好~
請問大家有用過好用的智慧型或純電子計數跳繩可以推薦嗎?因為有氧日大概會跳繩一個小時,每次自己心算都會算到跳數跟出神,所以主要希望是圈數感應準確率高跟握把細一點的。(智慧型可以傳資料到手機當然最好啦)台灣或國外品牌都可以推薦喔。
另外請問,假設跳繩2000下的狀態下,每次跳200休30秒-1分鐘模式跟跳200+(最多曾一次跳1000下)休息1分鐘-1分半模式,哪個對減脂的效益比較大?
謝謝大家~
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