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同時也有23部Youtube影片，追蹤數超過30萬的網紅吳鳳Rifat，也在其Youtube影片中提到，一直等這個機會把女兒的體操比賽分享給大家，而且剛好現在是奧運的時候。Ekim 是一位很愛動的女孩，她很喜歡體操，有時候在家看奧運國手就跟著他們一起動起來。 她這次參加的比賽競爭還蠻激烈，很多可愛的小朋友邊玩邊比賽。比賽規則是速度要快，不過動作也不能太亂。 體能比賽的關卡也蠻可愛的，尤其是天堂路跟...
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#GAMESET 08/28｜2021例行賽 VS 味全
📝 6IP 8H 2ER 1BB 3K 97NP
你們今天有看比賽嗎？為大家送上一個跳高高的Nice Play😎月月依然繳出優質先發表現完成先發任務，防禦率也再下修👏
月月也有話想說～「每場比賽對我來說都是經驗，不管面對到什麼狀況和危機，我都想用盡全力來完成任務，只為了幫助球隊，也讓進場為我加油的你們值回票價！」
#月來月好
#SP_GAMETIME #FIGHTON
跳高高 在 吳鳳Rifat Youtube 的最讚貼文
一直等這個機會把女兒的體操比賽分享給大家，而且剛好現在是奧運的時候。Ekim 是一位很愛動的女孩，她很喜歡體操，有時候在家看奧運國手就跟著他們一起動起來。
她這次參加的比賽競爭還蠻激烈，很多可愛的小朋友邊玩邊比賽。比賽規則是速度要快，不過動作也不能太亂。
體能比賽的關卡也蠻可愛的，尤其是天堂路跟跳高高的部分最讓小朋友卡住。我拍這個影片的時候剛好是母親節，所以影片最後很感人❤️ 一定要看完喔！Ekim 你好棒👍 #體能比賽
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Edit / Rene x Life Studio
Buddy / 露西 / 慧🐟
Equipment /
背包 #osprey / #gregory / #mystery ranch
登山杖
leki.ski.outdoorblackdiamond
襪子 Darn Dough /Mont bell
衣服 decathlou /uniqlo /patagonia
餐具
seatosummitgear snowpeak
Camera :
samsung S10plus (90%)
Special Thanks / 協作 ：梁大霸高山服務團隊
Music /
音樂: With You In The Morning
音樂家: Carl Storm
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#大小霸⛰️系列 - 腿不是自己的系列lol
位於雪山山脈的大霸尖山海拔3492公尺，山勢磅礡壯麗，有「世紀奇峰」之美譽，自古是泰雅、賽夏兩原住民族的聖山；山形突出四面懸壁寸草不生，外貌有如大酒桶，又稱「熬酒桶山」或「酒桶山」，與中央尖山、達芬尖山，合稱為「台灣三尖」。
泰雅語為「Papak waqa 」，
大霸尖山與小霸尖山合稱為「Babo Papak」，賽夏語稱「Kapatalayan」。
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Day-01 關於那17Km #大鹿林道東線
喜歡萃取大自然的美好 ,沿途會經過許多支流及瀑布
好遠噢 ……17 KM 平緩上下坡
不過我們三個人可能第一天精神抖擻 （抖手）
竟然在前端路途,負重10來公斤的狀態下
平均時速 4.2Km / 1Hours
#後面的陡上坡 就…瞬間降速… 哈哈
我們穿越了林道捷徑下切少2Km 聽起來很令人興奮
但是算是一個陡下 ，
有些路段還需要攀繩輔助
但因為是下坡，下得挺開心（想到要回程……）
下切到1750M …………然後4公里路程必須抵達2699M
⬆️ #上升950M ……
雖然很累但途中很像雪山黑森林的巨木
巨石陡坡落差很大但很美❣
但我比較討厭像是樓梯的部分……
After 17Km We arrived 1750M then Up to 2699M in 4KM to 99 hut ~
終於在陡上4Km
我們抵達 #九九山莊2699m
大概是這樣，其實真的沒多快😆
7:00出發 - 林道結束10:40
耍廢 11:30 出發15:00抵達
8 hours hiking finished our first day
Then We arrived 99Hut
我們合照的時候還跳高高～到底怎麼還跳的起來…
本來不想看夕陽，我大概有看過1萬次夕陽……
哈哈哈還好有起身 ……雲海加夕陽
Amazing !
還在山上曬了日光浴
DAY1.
大鹿林道→ 17K林道捷徑叉路→ #馬達拉溪登山口 → 九九山莊
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Day-02 關於我們非常努力的一天🎉
清晨天未亮，我們2.30便起床吃早餐
由於聽協作說可能氣壓問題
我每次到山上第一天都沒睡好
找到原因了～
即便我們前一天開（ㄏㄜ）會（ㄐㄧㄡˇ）到大概21:00 睡覺 翻來翻去～
4:00我們差不多出發了～
走啊走啊走著走 （其實根本就是喘啊喘）
因為又是一個2km 陡上
7:30我們總算抵達
那傳說中的 #大霸尖山⛰️
我們終於看到500摳上
好雄偉好壯觀
但怎麼有點像大尖山😏 （恆春人症狀lol ）
今天我們吃下4座百岳 🎉🎉🎉
里程碑 之
✔3492M #大霸尖山
✔3418M 小霸尖山
✔3297M 伊澤山
✔3112 M 加利山
全程走約莫 20Km上下陡坡
時間約莫11小時
抵達山屋大約 15:00
腿已經不是自己的了……
DAY2. 2k 中霸山屋→ 3492M #大霸尖山 → 3418M 小霸尖山
→3297M 伊澤山 → 3112 M 加利山 → 九九山莊
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Day-03 關於走在雲霧裡的森林
睡飽飽之4:00 才起來吃早餐,摸到了6:00才準時出發
陡下坡幾乎垂直往下走～
一路驚嘆，我們到底怎麼上來的我們好厲害
一個半小時我們回到了17KM 林道的終點
又再走個5個小時,才離開那非常漫長的林道
by the way 我們十分幸運，很多人（山友）一直不斷的說
攻頂會下雨，下山會下雨，中午後會下雨，
我就說不會下雨！！！！！！！！！！！
反正到哪裡隨遇而安，真的下雨也沒辦法！
但我就說不會下雨了！！！！！
相信天天看天氣的教練嘛！！
『你們出去看看,現在空中少於五顆星星明天就有機會下雨』
文辰哥說
『哇滿天星星』 我們三個～心滿意足的去睡覺！
阿就說了！不會下雨啦！LOL
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跳高高 在 2021/03/19K1~體能課～我要跳高高| By 快樂營幼兒園| Facebook 的推薦與評價
2021/03/19K1~體能課～我要 跳高高. Prem Khamkhan dan 2 yang lain. 55 Lihat · 3 · · . Last commented on: 21 Mac 2021. View Comments ... ... <看更多>