被吳宗憲提告的結果出來了（#安琪）
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別吝嗇一句話，一個擁抱，一個眼神，往往是心理需要幫助的人的救命丹。
#請重視憂鬱及躁鬱症患者
#多一點愛世界無礙
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以下為本段內容文稿：
你有沒有曾經想過一個問題？就是關於「搔癢」這件事，你可以搔別人的癢，而被你搔癢的人，可能也會覺得癢。
但是你用同樣的方法，甚至於用更有創意、更多的工具，你要幫自己搔癢的時候，你怎麼樣就是不會覺得癢。
關於這樣的現象，其實在2000年，就有幾位神經心理學的學者，做了一些相關的研究。
他們的研究告訴我們喔，當我們要做某件事情的時候，我們的大腦會把訊息傳遞給肌肉，下達這個動作的指令。
同時呢，也會傳送一個副本，作為一個「預警」，這個副本就是提醒自己，某個動作即將要發生。
說白了就是當你要搔自己癢的時候，你自己會在被搔癢之前，先接收到你準備做搔癢的這個動作。
那也因為這樣的機制，所以當你對「搔癢」這件事情，已經有預期、已經有期待的時候，你自然在主觀感受上，你就不會覺得癢。
搔癢之所以會讓你覺得癢，是在於你沒有預期；或者是說，因為這個動作，不是發自於你大腦的指令。
就好像是你知道你的伴侶要搔你癢，但是你不知道他的觸感，你不知道他的力道，所以自然你不會發出副本。
於是呢，就算你預期到你的伴侶，要搔你的嘎資窩，但是當他的手或者他用羽毛，來撩你的嘎資窩的時候，你還是會覺得非常、非常的癢。
其實關於「你沒有辦法搔自己癢」這樣的研究，它衍生最有價值的地方，就是關於「精神分裂症」，或者是現在叫做「思覺失調症」的一個病理現象。
其實我們知道，「精神分裂」或「思覺失調」，它們其中有一個症狀叫做「幻聽」。那幻聽的機制，其實我如果回到「自己沒辦法搔自己癢」的研究的話。
它很有可能就是，當我們的腦中出現了一些聲音跟想法，但是卻沒有「預警系統」，讓我們知道這是我們自己的聲音、想法。
我們就會有一種，其實原本應該是自己腦中「自發性」的想法，而覺得好像是有人在我們耳邊來跟我們碎念、來跟我們呢喃；那這樣的狀況底下，就會產生「幻聽」。
說得更白話一點就是，其實「幻聽」就是把我們對自己的對話，當成是好像有人跟我們說同樣的話。
那另外一種「思覺失調」的症狀，就叫做「被動體驗」的現象。舉個例子來說，思覺失調的患者，可能會覺得自己的某些行為，並不是出自於自己的意願，而是他人造成。
比如說，他們可能會說：「我的手撿起了某一支筆，可是那不是我控制的；他的動作，跟我一點關係都沒有。」這很有可能也是他的大腦當中，缺乏了預警訊息時會產生的感覺。
所以囉，如果進一步的研究，「思覺失調」跟「怕癢」它之間的關聯。那針對這個部分，研究者也有做了一些實驗。
研究者針對「思覺失調的患者」、「躁鬱症的患者」，和「憂鬱症的患者」，去進行「搔癢」的測試。
他們把所有人分成了兩組，A組當中的15個患者，全部都有幻聽、幻覺，或被動體驗的症狀；而B組的23個患者當中，沒有這些症狀。
另外也設置C組是15個，不是這些疾病的患者。他們讓所有的受試者都伸出右手，由實驗者對掌心進行搔擾，或者是由受試者自己的另外一隻手，來給自己搔擾。
在這樣的實驗情境底下，B、C這兩組，也就是都沒有幻聽、幻覺跟被動體驗，這些「思覺失調」的典型症狀的人。他們都表示自己幫自己搔癢的時候，感覺非常的不癢、不好玩。
但是，A組那些具有幻聽、幻覺，被動體驗的這些「思覺失調」的典型症狀的患者。他們就會表示，無論「搔癢」的動作，是由別人搔他癢；還是他自己搔自己癢，效果都是一樣的，都一樣很癢。
所以，這些實驗結果顯示喔，幻聽跟被動體驗，這些「思覺失調」的症狀，很有可能他真的跟他的大腦當中，缺乏了「動作預警的訊息」有密切的關聯。
好的，那今天跟你分享這些，你可以把它們單純的認為只是補充知識。但是呢，你也可以從另外一個角度來理解，什麼角度呢？
就是有人會形容，當你跟一個人在一起久了，你就會像是左手牽右手，一點感覺也沒有。
或許也因為你跟這個伴侶夠久，所以他所有的言行舉止、一顰一笑，都在你的預警系統裡面，有一個良好的運作；於是呢，他不管做什麼，甚至於他的眼神飄一下，你都會知道他正在想什麼。
這個時候，你自然就比較不會像是初戀，或剛開始在一起的時候，有那份怦然、有那份期待、有那份驚喜；或者是有那份搔到癢處的感覺。
那如果是這樣的話，也可以說明，為什麼有些人就是會不斷的去追求新鮮、追求刺激？然而這樣子，你可能要付出的代價會是什麼呢？你可以想一想。
又或者是有另外一些人，他並沒有要去追求新鮮、追求刺激；但是他卻不斷的逼迫他的另一半，要給他有那種可以很癢的感覺。
那我說如果你跟另外一個人在一起這麼久了，你還用這樣的一個標準去壓迫彼此，那麼你是希望自己或對方成為精神分裂，也就是「思覺失調」的患者嗎？你可以想一想。
你跟一個人相處越久，本來期待就會越少，而確定會越多。或許接受這件事，你的心才能夠安靜下來，而當你的心安靜下來，你也才能夠在真正的實質意義上成了一個家，不是嗎？
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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2013年底，對盧凱彤而言是最黑暗的時期。經歷單飛之後一連串表演、獲獎、鎂光燈，一次又一次的成功帶來的不是滿足，反而使她走入躁鬱症。
MIRROR, MASK, AND SHADOW 是盧凱彤在黑暗時期的讀本之一。談及此書，她眼神發亮的說：「作者Sheldon Kopp雖身為一名心理醫生，卻一再告訴他的病患與讀者：沒有任何醫生可以救得了你，除了你自己。原來所有的難題都是自己，而所有的解答也是，這帶給我很大的觀念衝擊。」
★聽 #盧凱彤 的聲音導讀： https://www.twreporter.org/a/sound-map-lou
#聲音地圖 #報導者
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我總算在這邊找到一些頭緒了
看了一些文章 發現躁鬱患者症狀 真的跟我父親一樣
不過有些版友算很好的 知道自己的症狀 也願意就醫 但我父親是屬於失心瘋的那種
今天在這發文 無非是希望大家能幫忙給點建議
先說我父親的背景 老芋頭軍人退伍 所以軍中的一些租魯的舉動都會 再低級的髒話都來
OK 沒有貶低國軍的意思 就是那種老頭子的頑固跟粗暴
年輕時期 聽我媽說就有憂鬱紀錄
好幾年前 工作壓力大時 會逃避工作 動不動想離職
嚴重時 甚至憂鬱到無法自行開車上班 後來就還正常 這期間過後
反正脾氣就一直很暴躁 喜歡指使人 不如他意就開罵 對家人操X媽XX什麼都來
因為他也長年在外工作 大都週末回家 所以家人也就有點得過且過
前陣子出了點意外 受傷時也是病奄奄的 現在傷癒了 整個個性好像大變
脾氣超級暴躁 如同很多文章提到 隨便講一句話 就可以把人罵到狗血淋頭
罵完你就開始關心你 但是你回答不如他意（太小聲或讓他覺得口氣不好）立刻怒目相向
回家關門用砸的 下車車門用砸的
跟他在同一空間 就覺得隨時要爆發 壓力超大
騎摩托車會在大街上鬼吼鬼叫自HIGH 不怕路人眼光
開車永遠要跟在人家屁股後面 可以看出眼神是渙散的 然後無法專心
一直緊急煞車 起步再大踩油門 心不在焉 就是什麼都不怕
新買的車三個月就撞到傷痕累累 但他一點都不以為意 照樣橫衝直撞
出去買東西永遠覺得別人衝著他 對家人/對任何人都用瞪的 而且是想殺了你那種眼光
看到會不寒而慄 但是時常又是渙散的 總覺得他眼神無法聚焦
睡眠還好 大概一般人的睡眠時間 但早上五點多大概就醒 然後可以在外趴趴走
一整天不休息 騎個摩托車跑來跑去
感冒時 一般正常人或他以前 都會無力想睡覺補眠
這次感冒 咳的超嚴重還發燒 照樣出去參加健行 在家也沒啥補眠 整個精神就很亢奮
其實最可憐是我媽 長期被他辱罵 真的是多難聽的字眼都講過
天底下這麼多女人 瞎了眼 倒了霉才會娶妳 試問一個妻子聽到這樣有多難過....
偏偏我媽是個很逆來順受的人(護士) 也知道他丈夫有病
已經被罵到沒有一點自尊 卻為了整個家默默忍受
但真的是被罵怕了 我爸嗓門又超大 而且在戶外場合當庭廣眾下
照樣羞辱我媽 我媽卻無能為力
家人勸他卻看病 全都被他X的狗血淋頭 就是活在自己的世界 又粗暴 根本勸不動他
覺得他一點病都沒有 是我們有病 做的所有舉動 就是有種老人的偏執
私下拿藥給他 基本上他不承認有病 所以也吃的有一搭沒一搭
最近情況真的是快無法控制 感覺這樣下去會出事情的地步
上次他已經在廚房拿著水果刀 跟我對罵 這麼小的空間 我都快嚇死了...
才不得已來此求助
勸他吃藥就醫 真的都沒辦法 就醫了他也想盡辦法不吃藥
我很想送他去精神病院 但他又不到精神分裂 聽說無法強制執行？
但他這樣長期折磨家人 而且他的行為 我覺得已經有點無法跟正常人相處
請問有沒有一些實際可以參考的作為？
感謝大家了！！
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