💁♀️ 左岸pushbike滑輪公園總體檢🔎
最近新竹的左岸變得很不一樣,大家都去體驗過了嗎~
這次小鳥議員要針對三月初啟用的、熱門的Pushbike滑輪公園來做一個整體的檢視與改善建議喔!這段時間以來,已經接獲不少朋友反應,也看到網路上各種使用回饋與擔憂。其實大家多半都樂見新竹市又多了新的輪類運動場地,讓孩子們有個放電的好去處,但也有很多開放使用過後才發現的狀況,亟需相關單位做滾動式的檢討與改善。
(專業分析文較長,請搭配咖啡或茶慢慢服用~)
我在這兩周內去了pushbike公園三趟,包括:
👉3/5 (傍晚)公園啟用隔天,至現場觀察孩子遊戲行為與場內情形。
👉3/15(下午)團隊現勘就場地細節觀察與討論,與現場民眾交流使用心得。
👉3/18(中午)挑平日正中午場地完全沒人時,帶直排輪實地路溜,體驗場地回饋予身體的感受。也剛好遇到廠商在架設邊坡圍繩。
在這邊想聊一下我過去的背景,大家也許就能理解為何我這麼地在乎這件事。
溜冰是我從學生時期到現在都相當熱愛的運動💗,以前是台南女中直排輪社創社社長,也帶動南一中創直排輪社;師承亞洲盃花式溜冰金牌、在台南育才無數的國際級教練─李雅慧,學生時期已有教學經驗,也有直排輪教練證,溜冰經驗已超過20年。
身為一個教師及ADHD過動兒,我相當了解溜冰對一個孩子的體能鍛鍊與益處。(包括前庭覺、本體覺、肌肉張力耐力、身心紓壓…)
所以來到這樣的運動場地現勘,走走看看已無法滿足我,更要實地穿上溜冰鞋去感受路溜的體驗,才能給出滑輪使用者最實質的回饋與建議。(因為實地路溜方能真正發現步行無法體會的速度感與危險之處)
以下是小鳥議員的觀察與建議,其中幾點已於上週第14次臨時會正式提案,要求市府改善。
1⃣ #公園定位要更清楚,要能 #分區分類 #分齡適能
在pushbike公園入口的標示為5-12歲,但pushbike適合年齡大約是2-5歲。產生標示與現實不符的情形。其實這篇啟用新聞中(https://reurl.cc/NX2gvn) 有提到適合的輪類運動與分區分齡使用,但現場許多民眾其實還搞不清楚哪裡是「幼兒(2-6歲)」跟「兒童(7-12歲)」滑輪區。
觀察車道使用情形:目前有Pushbike(滑步車)、scooter(滑板車)🛴、直排輪跟腳踏車🚲四大類滑輪、各年齡層齊聚,甚至有成年腳踏車亂入情形,造成幼兒跟大齡孩子混雜使用,險象環生。
建議:
(1)#在現場設立分齡適能的場地分區平面圖,供民眾參考對照。
(2)#滾動式檢討並明定幾吋以上的腳踏車禁止進入。
2⃣ #需要設立親子友善廁所🚻🚼
環保局一向都是很願意設立公廁的局處,這一點予以肯定。我也當面跟環保局長討論為何滑輪公園需要設置公廁的必要性。目前最鄰近的左岸廁所與洗手台,必須穿越停車場至寵物公園使用,路途相當遙遠且不方便。
試想,最不能憋尿的族群是小孩👶與孕婦🤰。對溜冰的孩子而言,需要先找到座位、脫下溜冰鞋(尿急就先不脫護具跟安全帽了),穿上鞋子,然後再沒有任何標示的情況下,努力尋找廁所在哪並穿越車道走一大段路到遙遠的寵物公園尿尿…或是假設一個懷孕的媽媽,小孩可能在場內溜得正開心,媽媽能放下小孩一個人走到那麼遠的地方上完廁所再回來嗎?很難,所以就近設立廁所是必要的。
另外,還有運動流汗或是跌倒撲得滿身沙,也都需要廁所的洗手台清潔。而且最好是具備坐式小馬桶的親子廁所,至少讓尿急或有臨時有便意的孩子🧒👧,可以不用脫鞋子就能緊急上廁所。
3⃣ #增設休息座位
目前場地內僅有五組座位,數量仍舊不足,遇到假日熱門時,家長陪同過程僅能罰站。建議多增設休憩座位,可參考沙坑公園的寬版木棧休憩座椅、舒適又實用。
4⃣ #規劃遮蔭設施
夏天快到了,但公園兩側的高架道路不足以遮蔭,需依著休憩區來規劃遮蔭設施,讓民眾不至於過曬而中暑。
5⃣ #弭平滑輪車道與兩側地面的斷面差
這個部份是我覺得很NG且設計錯誤的地方。常常遇到人多擁擠或技巧掌握不佳時,輕則"磴"一下,重則摔落受傷,目前也的確發生好幾起小孩受傷的案例。最讓我擔心的是有一側底下完全是水泥的步道,我相信若從最高處且剛好頭部墜落(小孩摔倒是抓不準哪裡著地的),相信我,它的HIC(頭部傷害指數,Head Injury Criterion)是絕對不會合格的!
我是一個可以接受公園有難度挑戰、也能接受孩子受點外傷的媽媽,但若是有任何嚴重傷害可能甚至危及生命所需的最基本安全防護,依舊還是要為民把關。
關於弭平滑輪車道斷面差,其實國內已經有好幾處運動場地可供參考:
(1)台中外埔區的「 鐵山腳單車運動村 Iron Hill Cycling Sport Village」
(https://reurl.cc/R62gAZ)
(2)新北市微樂山丘自行車躍動體驗場(https://reurl.cc/Q72g0q)
(3)桃園 汴洲公園(https://reurl.cc/e9pgqb)
目前尚未開放:這公園採取 #pumptrack 概念,加上在設計前端就跟專業團隊諮詢,建議新竹市府可以參考桃園市經驗。
6⃣ #轉彎處設置護欄或矮樹籬
靠近駕訓場滑道轉彎處邊坡陡峭,尤其饅頭小丘區"下坡馬上轉彎的設計",完全 "沒有緩衝的直線路段或緩衝區"!這是相當考驗技術的!🤔⚠
孩童如果速度技巧控制不佳,易有失速切飛衝出車道之風險;若人多擁擠時,也容易因失速造成碰撞傷害。現在幾棵枯枝單薄得可憐,建議栽種茂密的矮樹籬作為天然的防護緩衝。
<註> 3/18已有廠商架設簡易竹竿與童軍繩圍欄,但若真的飛衝過界,其實是攔不住的。😰
7⃣ 現場觀察:#建議陪同的家長不要步行在車道中,尤其小丘區。
我曾經看到有家長帶著約2歲的小小孩在饅頭小丘挑戰區努力爬上上坡,幫小孩扶車,卻沒有注意到後方小小來車(有的pushbike沒有剎車)輕則小孩順利停住,扼殺小孩挑戰與滑溜的樂趣事小;重則直接碰撞上去受傷,或是小孩為了閃人轉彎不穩而摔落車道。😰建議家長在車道邊靠近陪伴即可,這些是我們大人可以透過自身行為自律來降低受傷風險的。
以上是我這段時間來的觀察與建議,很感謝大家耐心看完。若還有其他未提及的部分,也歡迎補充,我會一併請市府盡速來改善。關於場地我還有其他的見解,有機會再另外寫文敘明。
最後,想跟大家談談的是,公部門願意活化閒置空間,提供市民運動場地的那份起心動念,仍值得我們肯定鼓勵。改善過程也是需要時間的,在這段過渡期間,身為使用者的我們,可以從以下幾點先做起:
💗看見騎進公園的成人腳踏車,善意提醒(請別太激動吵架嚇到孩子們)這裡是兒童專屬公園,大車請止步,或可牽入停在旁邊欣賞可愛的孩子們。
💗陪伴幼兒練習Pushbike的家長們,尤其小山丘跟轉彎區特別勿佔據,請在車道邊輔助,不要進入車道。若坡道太難,建議先在場內平坦區練習就好。
💗請孩子務必穿戴好護具及安全帽,因為意外往往是意料之外。
💗滑輪場上,大孩子/技術較佳者,永遠都有義務先禮讓跟保護年幼/初學者(不是初學者要閃你,是你自己要先輕輕繞過他們),我想,這也是孩子們需要學習的功課。:)
#讓我們一起發揮公民的正向力量
#來守護孩子們吧💗
讓熱門的Pushbike公園,大家都能適得其所,玩得盡興又安全喔!🤗
#如果還有很棒的建議歡迎分享喔
#公民素養可以從我們自己開始先養成
#也是在孩子面前展現的美好身教💗
#任何新建公園一定要從前端就納入使用者或專業團隊參與設計
#這篇文章超級長有認真看完的請喊聲讓我感動一下XD
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「鋼琴老師沒告訴你的24件事:學音樂,追求什麼?」新書介紹 訪問作者:蔡佩娟 內容簡介: 鋼琴家蔡佩娟,紐約曼哈頓音樂院鋼琴演奏碩士,邏輯與感知並行的著作。 誰說,學音樂就是浪漫與隨性?所有的學習皆需邏輯與紀律。 誰說,學琴就會學到藝術性?有多少人以填鴨或土...
躍 齡 扶 輪 社 在 茜茜 育兒生活好好玩 Facebook 的精選貼文
#很多人不明白滑板車和三輪車有什麼不同❓
這幾天冷到都只想窩在被子裡面,一點出門的動力都沒有,只想要補眠。但雙寶在家裡,桌遊、拼圖、積木、點讀書、煮飯遊戲、畫畫...全都玩過一輪了,一直喊著好想去騎車車。
他們真的也是很乖了,凹不過他們只好逼自己帶他們出門,沒想到出門了整個人就清醒有精神了!
原來帶孩子騎車有提神醒腦的作用,我們還買了點東西在公園吃,還看他們變身(我PO在限動中),一回家兩隻立刻躺平,早知道就不窩著,應該早點帶出去阿哈哈哈哈
每次開團法國Globber的『五合一滑板車』、『四合一三輪車』,都是大家很期待的✨
也謝謝總代理真的超挺我們,總是把最新的色、最多的貨量、最優惠的價格給茜茜團。我們家會這麼愛,也真的是因為Globber的車車就是 #零負評 。
不論在結構安全、設計質感、CP值、耐用好騎,買回去只有滿意而已,所以才會團團都要準時搶才買得到喜歡的色。(而且售後服務、客服都很棒,買了很有保障)
不過,茜茜很常收到一個問題:「五合一滑板車和四合一三輪車有什麼不同啊?」
這可是大大大的不同喔‼️
這兩款車的外型就非常不一樣(照片中屁寶騎滑板車、秦秦三輪車),騎乘的方法和樂趣也不同,訓練到孩子的 #肌耐力部位 與反應也有些不同,且聽我一一道來:
【#法國Globbe五合一滑板車】
使用年齡10個月~9歲
免工具可以變化:推車、滑步車(三輪)、學步車、滑板車
🔸滑步車(三輪)型態時訓練:
操作計畫、身體各項協調能力
🔸滑板車型態時訓練:
平衡感、速度感、刺激前庭覺
【#法國Globbe四合一三輪車】
使用年齡10個月~5歲
免工具可以變化:推車、三輪車、平衡滑步車(兩輪)
🔸三輪車型態時訓練:
下肢肌力、方向感建立
🔸平衡滑步車(兩輪)型態時訓練:
平衡感、肌耐力、軀幹穩定度、身體各項協調能力
⭕️訓練到什麼呢?
#操作計畫|訓練手眼腦都要協調的高級動作!!
#身體協調度|良好的協調度走路不易跌倒,跳舞的表現也會相對好
#軀幹穩定度(平衡感)| 能好好坐著,不會像蟲一樣動來動去
#速度感|訓練勇敢、主動,往往會是團體中較為活躍
#刺激前庭覺|有助於語言發展、平衡感、空間感
#肌耐力|較不容易累,也比較不會在運動中有挫敗感
#方向感建立|避免變成路癡
⭕️以難度來說:
滑步車(三輪) < 三輪車 < 滑板車 < 平衡滑步車(兩輪)
不論是哪一款車都很適合孩子騎乘,因為Globbe很厲害把車車都設計成會坐得穩就能開始玩(每個孩子發展不同8-10個月都有可能),而且都能玩好多年,滑板車到約9歲,三輪車變成平衡滑步車後約5歲。
而且兩款車完全不同,所以都擁有是沒有重複玩法的。
以茜茜家來說,我們家兩款都有,出門前他們會自己選擇今天想要騎的車,有時候也會秦秦騎三輪車、屁寶騎滑板車,然後兩個人再交換騎。
因為都很好玩,騎的方式、運動到的肌肉也有些不同唷!
而且兩款車都可以免工具變換模式,有夠方便,我還可以隨時把滑板車變成滑步車,三輪車變成平衡滑板車讓雙寶玩,玩累了,把推桿加上,再推回家不用抱到手酸,耗盡體力的雙寶回家很快就呼呼大睡都不用喊破喉嚨,真的是 #育兒必備神器 阿!
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還有很多人問我:『兩款都有滑步車型態,那哪裡不同呢?』
滑板車變成的 #滑步車 跟平衡滑步車的結構不同,大多是三輪的,不扶也不會倒,很適合剛開始接觸騎車的孩子。並且這樣變換的滑步車不是龍頭可以90度轉彎,而是要靠身體去控制左右彎,這是為了保護剛騎乘的孩子,還不太熟悉的話就玩可以彎很大的車通常都會控制不好。
而一般所認知的滑步車 就是 #平衡滑步車 ,是兩輪的,沒有扶的話會倒,可以多訓練到孩子的平衡感、肌耐力。
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每次結團都還是好多人詢問,茜茜特別談到過年前讓大家可以收到三輪車(滑步車),讓孩子開心完整個年節,又好看又好玩,一定會羨煞其他小孩😎
#開團時間
♥️ 2021/1/6(三)法國Globber四合一三輪車
中午12:30 Line&社團優先開團(要記得加入哦)
中午12:40粉絲團正式開團
#此團好康
💜 跟茜團享有~全通路最優惠價 (買過的都知道)
💜 前20名下單付款(買車),享有茜茜獨家方案
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💜 首三日早鳥抽獎禮:法國Globbe二合一木製滑板車($3580)
想跟團、看神秘新色、優惠方案、更新心得文的『請留言+1』,並加入社團和Line,人多力量大,茜茜會再去凹更多優惠來💪🏻💪🏻💪🏻
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躍 齡 扶 輪 社 在 搶救急診室 Facebook 的最讚貼文
台南市立安南醫院「搶救古都的心跳聲」活動,5日上午10時熱鬧開幕囉!院方特地邀請社區「慈航幼稚園」小朋友們,表演「急救帶動唱」,醫師也在現場「ABC來電小站」一一教導來院看病民眾及家屬實地施作「傻瓜電擊器 (AED)」。
院方特舉辦尋找台灣年齡最小會操作「傻瓜電擊器(AED)的小朋友,凡現場實際練習的朋友都可獲得精美禮品一份,數量有限大家要趕快把握操作機會,此活動將延續至10月30日,每天早上9時開始至中午12時止。
許秉毅副院長表示,本活動由「安南醫院」所主辦,「日月之光慈善基金會」及「台南北區扶輪社」協辦,希能結合市立醫院與民間力量共同來推廣「全民急救教育」,打造新健康安全社區。在為期1個月活動期間內,院方特地在第一醫療大樓一樓大廳設置「ABC來電小站」,讓來院就醫民眾及家屬或陪同友人在等候看診、抽血及領藥時,可多加利用5分鐘時間至來電小站認識傻瓜電擊器並實地操作看看,還可獲得由「日月之光慈善基金會」及「台南北區扶輪社」所致贈精美小禮物乙份,可謂「一舉兩得」!
安南醫院表示此活動是醫院結合志工、慈善團體及社福團體來共同打造安南地區成為一個健康安全新社區的發軔點,希望經由「搶救古都的心跳聲」系列活動持之以恆的推廣教育,能讓安南地區的朋友們一旦發生急難的時候,身旁隨時可以有人及時伸出雙手,給予即刻救援挽回每一條寶貴生命。
此外,為讓急救教育能夠真正地往下紮根,此次活動還特地要找尋台灣年齡最小會操作「傻瓜電擊器(AED)」的救難小英雄,予以表揚褒獎,安南醫院歡迎有志成為救難英雄的小朋友們,一起踴躍來挑戰比賽!
躍 齡 扶 輪 社 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「鋼琴老師沒告訴你的24件事:學音樂,追求什麼?」新書介紹
訪問作者:蔡佩娟
內容簡介:
鋼琴家蔡佩娟,紐約曼哈頓音樂院鋼琴演奏碩士,邏輯與感知並行的著作。
誰說,學音樂就是浪漫與隨性?所有的學習皆需邏輯與紀律。
誰說,學琴就會學到藝術性?有多少人以填鴨或土法煉鋼的方法學琴,最後變呆?
學習,關乎自己;與音樂的連結,只為自己。
致力於鋼琴演出與教育多年,輔導過多位鋼琴老師,亦辦給家長的講座,網友讚其文章總精闢切中要害,其觀點總為人打上預防針、看見更多。本書中,鋼琴家蔡佩娟揪出許多家長的盲點,打破習琴人長久以來的眾多迷思。從「理」到「情」,最周到且細膩的陳述。
因為自己走過、看透,所以不忍下一代再走錯,到最後一場空。
盼我們的音樂教育,能回歸學音樂的本質,讓孩子藉著習琴,學到能力、啟動生命,在未來找到屬於自己與音樂的連結。
謹以本書獻給讓孩子學音樂的辛苦家長們、在音樂路上奮鬥的你,以教琴為志業的你,或已教琴教到灰心喪志的你。
「在框架裡,扭出最大彈性,讓自己在學習裡,獲得最大利益。」
要改變下一代的教育.唯有從大人們先影響起,才有改變的可能,有幸學琴的孩子,我們不該只是教會他們如何操作樂器,而是給予他們認識音樂、會思考、受美學潛移默化的機會。
身為家長,究竟希望孩子獲得什麼?身為老師,希望自己在教育上站著什麼樣的角色?只是學興趣,就該隨便嗎?從學齡孩子常見的教育問題開始談起,到參加坊間比賽、檢定,如何避免陷入成績與名利誘惑,學音樂又有哪些出路與困境,如何面對大環境的理想與現實,藉著學音樂,我們可以得到哪些人生啟示。
#若你是家長,這本書裡的許多教育觀不限於學琴,帶你看見在教育孩子與陪伴他們學習時,可能會有的疏忽。面對親子關係,你是否害怕要求,在制度與功名亂流裡,你是否陷入迴圈,坐上時光機,看看未來的他對音樂是熱情擁抱還是疏離倦怠,究竟學音樂,可以獲得什麼。請在孩子初學琴時看,多年後再拿出來提醒自己,是否維持初衷,還是方向已走偏。
#若你是本科孩子,這本書提醒你念音樂班與參加比賽該把持的心態,讓自己得到最大利益,不受大環境氛圍與制度擾亂自我成長,並提供你方法如何讓臺上的自己變得更好,亦提醒你別因為學音樂反而局限自我。
#若你是老師,或將以教琴為職,不妨將此書列入你的必備書單,教學職涯裡會遇到各種問題,困惑時,拿出來梳理思路,穩定信心。提醒你身為教育者該如何與家長溝通,又該做哪些堅持,是否隨意被動搖了信念,是否只複製著前人給你的觀念去教育下一代,是否未曾省視舊有的制式慣性其實隱藏著各種優缺。身為老師的你,如何提升自我觀點,去為學生與家長指引方向,帶給他們音樂的美好,提供下一代更廣的路。
作者簡介:蔡佩娟
鋼琴家蔡佩娟,紐約曼哈頓音樂院鋼琴演奏碩士,以獨特的個人風格與舞台魅力活躍於樂壇,擅長將音樂與人性之間的連結做獨到觀察,特有的見解與熱情總能為音樂帶來更多的生命力,注入更多元的想像。
旅美期間師承俄籍鋼琴家Nina Svetlanova(教育家涅高茲Heinrich Neuhaus嫡傳弟子) 與 Alexander Korsantia (1995年魯賓斯坦大賽金牌得主),受俄派技巧與風格薰陶甚深,曾獲選紐約音樂會暨藝術家協會新興之星、曼哈頓音樂院President Award(Top 5)之殊榮;曾參與紐約New Paltz鋼琴音樂節與芬蘭Suolahti’s 國際音樂節。
返臺後積極於獨奏會與室內樂音樂會演出,並致力於教學。合作過的音樂家包括挪威指揮家Kare Hanken、日籍指揮家兼作曲家Kentaro Sato、英籍指揮家暨大提琴家Mark Graveson、瑞典籍小提琴家Gregory Mayton、英籍次中音號演奏家Owen Farr、日籍巴松管演奏家Akio Koyama 、Rie Koyama等。亦受黑潮藝術之邀於2015第八屆芭蕾舞星Ballet Star Gala與德國德勒斯登舞者於國家戲劇院合作演出。
做為教育傳承者,發揮音樂獨有的師承制,以嚴謹、多樣化整合的理念,期盼完整孕育下一代的音樂感受能力與思考方式,邏輯與感知的訓練並重,並致力於傳遞「音樂美感與生活」予社會大眾。
有感臺灣教育端的欠缺,開辦「科譜學堂」計畫,錄製簡短且深入淺出的鋼琴教學影片;舉辦「音樂私塾」活動,開設「鋼琴教師研習」課程給鋼琴老師們進修,輔導多位鋼琴老師,並舉辦「給家長的講座」,致力革新音樂學習與教學,盼下一代習琴子弟的音樂學習更能直指核心。
曾任教於台灣各中小學音樂班;曾受邀至東吳大學音樂系、台北大學鋼琴社、政治大學鋼琴社演講大師班;曾受功學社、YAMAHA之邀演講鋼琴教學講座,亦受美商、日商公司、扶輪社之邀演講音樂導聆。
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