每年的九月十日是世界自殺防治日,而今天正好有篇新聞是台中有名四十多歲女子因試圖跳樓,轄區的正義派出所廖俊賓所長將其救下的英勇事蹟,平常這些試圖尋短的事件,大多是由警消同仁協助救助,他們都是救人的英雄。
但今天我想借用這個機會特別談談警消的心理健康的問題。長年以來,我都一直強調,警消的工作性質、工作環境、工作時長都非常特殊,完全不同於一般公務員,同仁時常面對著超乎常人般的壓力,這些壓力可能來自於案件現場、民眾互動、長官壓力等等,而過長的工時也壓縮了與家人和伴侶的相處時間,波麗士們積攢的負面情緒,可能是沒有地方傾訴與發洩的。
雖然警政署有「關老師」和「身心健康諮詢服務」等專線,但這些都是透過服務機關或是主管的介入、引介來識別員警的需求,然而長年以來警察形象一直被塑造成英雄主義、剛強的形象,主動示弱反而可能會有來自同儕的壓力以及被標籤化的可能,無形中壓抑了同仁的求助,進而導致了每年數件甚至十數件的同仁輕生案。
我在去年十一月,就透過員警酒駕案質詢時提出真正的問題來源:「壓力幾乎成為同仁們最大的職業傷害」,同仁們在工作時的壓力長久以來無處釋放,已經成為極大的隱憂;在美國等先進國家甚至是周遭的香港、新加坡,警消單位都配有心理醫師,定期讓同仁做心理諮商、輔導,多年以來我不斷倡議,希望內政部也可以比照這些國家聘雇專門的心理諮商師,但依舊是「員額不足、經費困難」等老問題。
我國的同仁承擔著比其他國家的警消更多的業務,且長期以來高壓、高強度、高風險的工作造成了他們身心的傷害早已是不爭的事實,政府必須早日關注到這個問題,別再讓同仁們有苦說不出,世界上沒有不會倒的英雄,這些英雄不過就是苦苦撐著而已…
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Esther Lee,也在其Youtube影片中提到,對付強橫疫症的真正答案 ~ [相聚一刻] ep286 Part 1 播出:2020年8月31日, 逢星期一晚上八點 嘉賓:藍寧仕博士(Dr Dimitrios Lenis) 肌肉神經科醫師/脊醫 身心健康諮詢 抗衰老專科 低溫烹調及抗過敏醫學研究 生命密碼專家 客人:Santa Lau 主持:E...
身心健康諮詢 在 Facebook 的最佳解答
「我是拿瞄子的人,站在最前面,撤退時是最後一個,我都可以逃生了,學長們不會出不來,如果有飽滿的水帶的話。」黃鈺翔說。(出處:那一夜,從地獄回來報信的人)
2015年新屋大火造成六名消防員不幸殉職,是近年來最大起的消防員殉職案件。該起大火帶走了消防員協會理事長黃鈺翔的警專同班同學,同時也開啟了消防員協會後續消防改革的行動。
然而,除了設備不足、人力短缺、工時過長、不合理業務過多等有形的問題之外,還有另外一個如鬼魅般纏繞著消防員的議題-消防員的心理重建問題。
在 2018 年普悠瑪事件出勤的消防員,事後疑似因嚴重的創傷後壓力症候群(PTSD),而選擇自殺。
長期目睹或經歷死傷慘重的現場,消防隊員事後可能會出現許多心理壓力,例如:經驗重現、神經緊繃、逃避與麻木、惡夢連連、錯覺「回到過去」等狀態。
在新屋大火案中幸運逃生的黃鈺翔,就曾經說過自己不敢獨自洗澡、也不敢獨自睡覺。
對比起英國投注150萬英鎊(新台幣6190萬元)實施藍光計畫,協助消防員進行心理創傷的治療,台灣的相關資源,可說是杯水車薪。
在警察體制中,設有「關老師」與外聘心理輔導諮詢委員,且每月聘請專業人員辦理「身心健康諮詢服務」,提供重大事件心理評估治療等服務。
但是消防署卻稱「消防體系非警政人事一條鞭」,無法比照辦理。打火英雄在救災現場爭取老百姓的生存機會,但事後可能會出現的心理創傷,消防署卻吝於投注更多的協助資源。
最後,明天是彰化縣喬友大火殉職消防員陳志帆的告別式,讓我們對他致上最高的敬意。
台北市的消防員楊適瑋曾經這麼說過:「「如果死亡的是與我們一起流血流汗的夥伴,而你明知道他的死是因為制度的不健全導致,但卻選擇不做任何事情,我認為這不是消費死者,而是浪費死者。」
身為內政委員會的委員,除了悼念之外,我更會盡全力來守護消防員的生命,並且持續推動消防改革的進程。
7/16晚上九點鐘,我將邀請消防員工作權益促進會的理事長黃鈺翔,針對消防改革的各項議題,包括救災的指揮調度、人力不足、設備缺乏、工時過長,進行深入的討論。
除此之外,也邀請到彰化縣消防員宋明哲,一起來談談他的工作經驗。他曾經目睹流水屍泡水後腫漲、長出屍斑,而在打撈過程中,遺體往往容易遭受二度傷害,更增加消防員感染疾病的風險,於是發明出流水屍專用的屍袋,讓亡者能夠更有尊嚴地離開人世。
這是個沉重的議題,但是,請你別忘記,消防員心中的暗影,總要開始有光透進去。
身心健康諮詢 在 邱顯智 Facebook 的最佳解答
「我是拿瞄子的人,站在最前面,撤退時是最後一個,我都可以逃生了,學長們不會出不來,如果有飽滿的水帶的話。」黃鈺翔說。(出處:那一夜,從地獄回來報信的人)
2015年新屋大火造成六名消防員不幸殉職,是近年來最大起的消防員殉職案件。該起大火帶走了消防員協會理事長黃鈺翔的警專同班同學,同時也開啟了消防員協會後續消防改革的行動。
然而,除了設備不足、人力短缺、工時過長、不合理業務過多等有形的問題之外,還有另外一個如鬼魅般纏繞著消防員的議題-消防員的心理重建問題。
在 2018 年普悠瑪事件出勤的消防員,事後疑似因嚴重的創傷後壓力症候群(PTSD),而選擇自殺。
長期目睹或經歷死傷慘重的現場,消防隊員事後可能會出現許多心理壓力,例如:經驗重現、神經緊繃、逃避與麻木、惡夢連連、錯覺「回到過去」等狀態。
在新屋大火案中幸運逃生的黃鈺翔,就曾經說過自己不敢獨自洗澡、也不敢獨自睡覺。
對比起英國投注150萬英鎊(新台幣6190萬元)實施藍光計畫,協助消防員進行心理創傷的治療,台灣的相關資源,可說是杯水車薪。
在警察體制中,設有「關老師」與外聘心理輔導諮詢委員,且每月聘請專業人員辦理「身心健康諮詢服務」,提供重大事件心理評估治療等服務。
但是消防署卻稱「消防體系非警政人事一條鞭」,無法比照辦理。打火英雄在救災現場爭取老百姓的生存機會,但事後可能會出現的心理創傷,消防署卻吝於投注更多的協助資源。
最後,明天是彰化縣喬友大火殉職消防員陳志帆的告別式,讓我們對他致上最高的敬意。
台北市的消防員楊適瑋曾經這麼說過:「「如果死亡的是與我們一起流血流汗的夥伴,而你明知道他的死是因為制度的不健全導致,但卻選擇不做任何事情,我認為這不是消費死者,而是浪費死者。」
身為內政委員會的委員,除了悼念之外,我更會盡全力來守護消防員的生命,並且持續推動消防改革的進程。
7/16晚上九點鐘,我將邀請消防員工作權益促進會的理事長黃鈺翔,針對消防改革的各項議題,包括救災的指揮調度、人力不足、設備缺乏、工時過長,進行深入的討論。
除此之外,也邀請到彰化縣消防員宋明哲,一起來談談他的工作經驗。他曾經目睹流水屍泡水後腫漲、長出屍斑,而在打撈過程中,遺體往往容易遭受二度傷害,更增加消防員感染疾病的風險,於是發明出流水屍專用的屍袋,讓亡者能夠更有尊嚴地離開人世。
這是個沉重的議題,但是,請你別忘記,消防員心中的暗影,總要開始有光透進去。
身心健康諮詢 在 Esther Lee Youtube 的精選貼文
對付強橫疫症的真正答案 ~ [相聚一刻] ep286 Part 1
播出:2020年8月31日, 逢星期一晚上八點
嘉賓:藍寧仕博士(Dr Dimitrios Lenis)
肌肉神經科醫師/脊醫
身心健康諮詢 抗衰老專科
低溫烹調及抗過敏醫學研究
生命密碼專家
客人:Santa Lau
主持:Esther Lee
監製:Tony Chau, Weller Choi
入會:www.togetherradio.net
節目查詢:whatsapp@6998 3791
參考:
[相聚一刻]ep84~食物配搭與健康
[相聚一刻]ep85~如何尋找你的生命目的?
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對付強橫疫症的真正答案 ~ [相聚一刻]ep286
播出:2020年8月31日, 逢星期一晚上八點
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主持:Esther Lee
監製:Tony Chau, Weller Choi
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如何透過直覺力瞭解身體意見 ~ [相聚一刻]ep285
播出:2020年8月24日, 逢星期一晚上八點
嘉賓:藍寧仕博士(Dr Dimitrios Lenis)
肌肉神經科醫師/脊醫
身心健康諮詢 抗衰老專科
低溫烹調及抗過敏醫學
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語言:普通話
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[相聚一刻]ep84~食物配搭與健康
[相聚一刻]ep85~如何尋找你的生命目的?
Part 1 為什麼要談直覺力(Intuition)?直覺力怎樣保護我們?直覺力怎樣讓我們健康?本來,我們的直覺力都很強,直覺力其實是感覺,而感覺是不會錯的,身體亦不會講大話,它告訴我們和環境、食物的關係,喜歡或不喜歡?適合或不式合?同時,直覺力是很微弱的,城市生活令我們這方面變提更弱了。我們很難感受到身體微弱的訊號,Dr Lenis會示範我們如何重建直覺力。
Part 2 為什麼了解自己的夢那麼重要?除了直覺力之外,夢境、解夢亦能給我們非常重要的訊息,這不是迷信,解夢由遠古就一直存在。夢有三種,剛睡着不久的;就快醒來時發的夢;和兩者之間,即熟睡時發的夢。夢,每天都和我們溝通,告訴我們一些重要的事情。但如何去解呢?
Part 3 如何了解自己的夢境呢?為什麼每次藍寧士醫師夢見地震,接着就會跟自己的伴侶吵架?解夢是一樣一項非常複雜的科學、統計,每個人、每個民族對於不同的正常徵象(Symbols/Symbolism)都有不同的演繹,故此記錄下自己的夢和瞭解自己對不同物件的徵象,也是非常重要。今集,藍寧士醫師為示範即場解我一個夢,一個看似非常驚嚇的夢,原來卻內藏非常美好、偉大的信息。多謝收看!