🦅‼️[如果你成日有以下情況:]👩🏫🎤
1. 行路行得急😊
2. 給成日行山人士😊
3.喜歡着高踭鞋嘅女士😊
4.經常坐辦公室嘅朋友😊
這個動作完全可以幫到你舒緩腿部肌肉,
尤其後腿筋, 同時亦可拉薄背脊
超級推介比大家 每次維持30秒 共三組
#一齊加油呀 😍#身邊總有位朋友懂拳擊舞😄
溫馨提示記得: Lock實手腕位置, 用少少力給力推背部Push Your Back , 腳踭踩地板雙腿盡量滕直
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#黎美言拳擊舞蹈 #MeiYinMuayThai 提供
身邊總有位朋友懂拳擊舞 在 Winkie Lai 黎美言 Facebook 的最佳解答